外表美内在美的作文【一】
看了这本书后才发现，原来潜意识就是内在小孩。记得第一次听到“内在小孩”这个概念是在几年前看了《遇见未知的自己》，也许那时才开始好好认识自己。原来在我们的内在，有一个内在小孩，知道所有关于我们的一切。如果没有好好照顾我们自己的内在小孩，就会产生一系列情绪。而当我们能和内在小孩好好相处时，我们自身就会变得不一样。原来一切的.根源是我们有没有好好照顾好自己的内在小孩，我们的状态会因为内在小孩的状态而变得不一样。
荷欧波诺波诺认为，所谓“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。
原来，对于潜意识的神奇力量就觉得不可思议。之前会想是不是潜意识和意识存在一个通道，让我们能意识到。原来，与潜意识联结就是与内在小孩联结。在看过这本书之后，有了新的思考，就是对潜意识新的认识。我们需要照顾好内在小孩，需要与内在小孩产生亲密的联结，因为一切都从这里开始。
有时候，一些想法自己也不知道哪里来的，但就是那样想到了，事后看来就是我们想要的方式。我们看不到的，或许内在小孩早已看到。又比如灵感，就是在好好照顾内在小孩之后来到的讯息。内在小孩的神奇之处，在于我们意识不到，但却像另一个意识和生命体，会知道如何为我们安排对我们最好的。
我们会有很多记忆，很多也许我们自己都忘了，但内在小孩会记得，一直都记得。也许这就是功课，我们需要清理这些对我们有影响的记忆，所以我们需要和内在小孩联结，有良好的沟通，于是便会开始清理。所以是不是所谓的仪式感也是基于此？仪式感是让我们的意识完完全全清楚知道我们要做什么，比如要开始一个行动或者是要忘记过去。
因为往往我们的大脑需要有这样的一个里程碑式的时刻来彻底进行到下一个动作，或者说我们自己需要有这样一个时刻去记住。就像《具身认知》里面所讲，我们的身体行为和大脑所想是连在一起的，我们需要对自己说或把想要表达的行为做出来，然后大脑会以为是这样，就真的是这样了。因为也许内在小孩会以为我们这样做，就会要这样想，于是会开始以我们想要的方式真的那样去想。
既然叫“内在小孩”，就说明是小孩，孩子都是非常有创造力的，会天马行空，于是灵感迸发。甚至我们的创造力也来自于此，内在空间若足够大，灵感和创造力的发挥也不受限。也许勇气也是内在小孩给的，有时候会想要突破，想要跨越舒适区，意识接收到指令，要想办法跨出这一步，需要勇气，需要有这股力量，来产生突破。
其实留下的思考还有很多，关于如何清理在尝试中，这本书更多是让我知道了要和内在小孩建立亲密联结的重要性，我们在自己和自己对话的时候，也许就是一种沟通了。在这个过程中，也许就是一种清理。内在空间大了，一切也就可以进来了，比如灵感，比如勇气，在对自己更加了解的过程中，达到最佳的灵感境界。作者：雯雨霏
外表美内在美的作文【二】
通过仔细观察我所见过的女人，我发现每个女人都有其独到的美。有的女人端庄、有的典雅，有的素朴、有的雍容华贵，有的透着娇媚、有的修长窈窕、有的娇小玲珑，胖的显得富贵、瘦的显得精神，有的风情万种、活力四射、光芒照人，也有的似弱柳扶风、娇弱的让人心生怜爱....女人就像流动的风景一样装饰着人世间的美。
其实女人的美不只是仅仅停留在外表，女人的美更多的还是来自于内心。我有一个解释说为什么结婚时要称女方为新娘呢，那是意味着她将要成为新的娘了。女人一旦成为母亲，她便拥有了母性的美；女人会呵护孩子、呵护丈夫，女人看着孩子、丈夫香甜地吃着东西，她哪怕自己不吃一口，那东西也好像吃到了自己嘴里一样香甜。她充满自豪怜爱地欣赏他们，心里溢满了幸福。女人具有博大的牺牲精神，只要是孩子、丈夫需要的，哪怕是割舍了自己的需求。她也会倾其所有地满足他们。一般来说，父亲是刚性的，是天，而母亲是柔性的，是地。父亲的天给了子女博大的胸怀和宽广的生活空间，而母亲作为地，承载着生活中的琐琐碎碎、一家人的衣食冷暖，用自己的温柔滋润着孩子的身心，让人倍感温暖和踏实，有母亲的日子是暖人而温馨的。
自己结婚成家后，回母亲家时，如果母亲在家，便觉有暖暖的幸福，如果只有父亲在家，便觉心里空落落的失落了什么。在我们家里，我有时开玩笑说，家里只要有我，就什么都有，因为我什么都会做。想吃什么，尽管说，想穿什么，也尽管说。在吃上，我把一家人伺侯得在街里看到什么也不太感兴趣，因为妈妈给他们做过，我把两个女儿打扮得漂漂亮亮的，自己看着舒心，别人也煞是羡慕。能用自己的心灵和双手把生活打扮得美丽一些，我觉得那是很幸福的事情，也是我愿意为之努力的。
愿天下的女人貌美如花，也愿她们的心里如花般灿烂。
