如水一样的生活作文【一】
这是一本很接地气的哲学读物，书中内容主要聚焦在斯多葛哲学的实践方面，通过运用各种心理技巧，比如消极想象、控制三分法、过去现在的宿命论等，让我们能在生活中注意观察并反思自己，更好的找到焦虑的根源，避免各种消极情感，真正体验生命的安宁。
作者威廉·B.欧文用比较通俗的语言介绍了斯多葛主义的起源发展、主要代表人物和他们的主张，斯多葛派对待生活的态度和行为方式，以及作者本人践行的体会和故事，属于比较“好读”的哲学书籍。
作者认为哲学应该指导人们过上一种幸福、充实的生活，而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。
作者在书中强调践行斯多葛主义目的是为了自身的幸福和安宁，让我们在健康情绪的引导下在生活中不会显得焦虑、痛苦、愤怒、贪婪和我们活着的社会义务（热爱我们的同类并积极予以协助）。
书中从心理学的角度去诠释了斯多葛主义实际应用，比如采用消极想象法，把那些有可能发生的不利事情通过消极想象而达到对现存状态的满足，享受那些我们习以为常的事物。把精力和时间放在那些能够控制的事情；对于可控制部分的事情要合理内化策略；没有必要在无法控制的事情上浪费时间，那样只会徒增烦恼、焦虑、痛苦。
所谓人生哲学，就是告诉你生命中什么事情是值得拥有的`，什么事情是不值得拥有的，以及如何去获得那些值得拥有的。采纳一种人生哲学最重要的原因在于：它可以指引并修正你的行为，为你提供选择的标准，让生活简单化。如果缺乏人生哲学，我们就会有错误生活的危险——浪费生命去实现那些不值得追求的目标，或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。
活着的最好状态，不是快乐，而是心灵的平静。没有内在的平静，就没有外在的安宁。按照斯多葛主义的建议，我们可以确定哪些事情是我们无法控制的，然后利用理性能力来消除自身对于这些事情的担忧，增加获得安宁的机会。
关于如何获得安宁，作者提出了几个建议：
1.要有自我意识，观察日常生活，定期反思自己在处理日常事务中的方式；
2.运用理性来克服消极情感（焦虑、愤怒、悲伤……）和控制（名声、权力、财富……）；
3.在不刻意追求的前提下，获得了名声、权力和财富，可以享受它们（这一点与犬儒主义的“禁欲”不同），但要随时做好失去的准备；
4.人是社会动物，必须与其他人保持联系，但要避免受到价值观腐坏的人的影响，并且要运用斯多葛学派的技巧来避免让其他人破坏自己的安宁（比如应对侮辱，采用幽默或不回应的方式，应多愤怒，采用幽默或退后一步思考等方式）；
5.不幸福的根源在于贪得无厌和杞人忧天；
6.应对贪得无厌，运用消极想象的方式，想象自己失去已经拥有的东西，刻意给自己制造小的苦难从而对苦难产生免疫等；
7.应对杞人忧天，即焦虑超出自己控制的事物，则应该学会将事物分类：完全可控、完全不可控、部分可控；
8.对于部分可控的事物，采用目标内在化的策略（比如，把赢得一场比赛的目标改成享受一场比赛）
9.对于外部世界持有宿命论的观点，即过去和正在发生的事情都无法改变，因而不需要焦虑。
只要愿意，任何人都可以用容易掌握的方法和技巧，穿越喧嚣浮躁的世界，到达幸福与安宁。
哲学让我们不断思考，不断探索，发现自己，更清醒理智地去面对世界。
本书虽是哲学读物，却没有学究气息，没有高言大志，没有玄思幻想，有的是简洁、明晰、流畅。因为建基于博大精深的哲学思想之上。先贤们所提出的疗治之法，简单明了，直要害，代价微而功效巨，如消极想象、控制的两分法、宿命论等技巧，虽称为技巧，其实植根于深厚的人类心理，一见之下，便豁然朗、永难忘怀。读本书的最大收获，就是教会读者如何成为自己生命的观察者。在生命的历程中观察并反思自己，就能更好地找到焦虑的源头，避免种种痛苦，真正找回生命的快乐。
一本值得反复阅读，具有实际指导价值的书。从历史，方法技巧，理论，自身实践过程等等方面阐述了一种生活的哲学。
如水一样的生活作文【二】
我正放学的路上，抬头看了一下天空，黑漆漆的天空上，金黄色的、明亮的月亮，它白玉盘，又像大月饼。它的旁边几颗闪烁着的月亮，美丽。
路上，我：唉!都怪我。老师总说：“回家要好好复习功课，千万不要。”，电视，我把遥控器抢，“喜羊羊与灰太狼”，老师的话早就抛到九霄云外了。考试才考了40分!回家是又要打我了。上次我考了60分，就让我扫了3天地。算了，先回家吧。
回家，坐在沙发上等回来。用眼睛看，那目光夏日里的骄阳照。那目光又再说，你等着吧，看我收拾你。
我望着窗外的夜景，乌云遮住刚刚那明亮的月光，星星落荒而逃。天空也黑暗了。
内心，回画面—下雪的冬天，送我去上学;夏日里写作业时，为我端上绿豆汤;夜深人静时还在为我讲不懂的难题。考试，本来是原因没考好，却让挨了老师的批评。
“算了”，终于开口了，地摸了摸头说:“我你是非常优秀的孩子，吸取，下要考好啊!”温柔的话语地打动了我，就时我暗下决心，在心里说道，您等着吧，我考好。
如水一样的生活作文【三】
天渐渐的暗了下来，月亮悄悄的走上了天空，窗外刮起了一阵阵刺骨的寒风，让门来回的拍动着，屋外的大树上的树叶一个劲的往下落，小草不得不弯下了腰，乌鸦的叫声是那么的'难听，那么的令人讨厌。
哎！都怪我，谁叫我迷上了电脑游戏呢，一天到晚总是玩个不停晚上凌晨一、二、点的时候，爸爸、妈妈都睡着了，但我还没有一丝睡意。现在我考了个不及格，等会儿妈妈开家长会回来，一定不会饶过我的。
正在这个时候，妈妈回来了。只听见一声巨响“砰”的一声妈妈把门使劲一关，不禁让我打了个哆嗦，又一声“啪”，妈妈气的把皮包一扔，吓得我蹲到了墙角，又一声“砰”吓得我直发抖，原来妈妈把皮鞋往墙上一板，鞋底在墙上印了一个印子。她气呼呼得往沙发上一坐，捏着卷子往桌子上重重的一拍，然后走到我面前，用眼睛望着我，她的眼睛红了，有一些晶莹的泪珠在滚动。从妈妈的眼睛里流露出几丝失望；几丝愤怒。妈妈用手把头托着，叹了口气说：“你……你太让我失望了，你自己看看吧！”她的声音时而洪亮 ，时而如同蚊子叫。
如水一样的生活作文【四】
一本轻而薄的《影梅庵忆语》，又寄托了多少思念。
“女人是水做的”，每当想起这句话，都不禁会心一笑。
黛玉是忧郁的。在三生石前，她得以甘露滋润，得以脱草胎而得人形，为报灌溉之恩而下世为人。“我把这一生的眼泪给了他，便也偿还得过他了”，这就注定了她为那个“无故寻怒觅恨，有时似傻如狂”的花花公子流尽了一生的眼泪。
永远忘不了那道沁芳闸，潺潺的流水带走了颦儿多少思念。在水边，她吟出了“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜”的诗句；在水边，她发出了“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”的疑问；在水边，她发出了“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的感慨；在水边，她拄着药锄，埋了一地落花；在水边，她听着宝玉说出那些令人怦然心动、发自肺腑的感慨之声；在水边，她对出了“冷月葬花魂”的诗句。花魂是谁，自是黛玉自比。她仿佛预料到了自己的结局，看到了落花尽头穷途的幻灭。
忧郁似水，灵性似水。
还有秦淮河，那条承载了多少风月之事的秦淮河；那条见证了明朝灭亡的秦淮河；那条“烟笼寒水月笼沙”的秦淮河；那条令我梦魂牵绕的秦淮河。
秦淮河，旧时旧院所在，一河之隔便是贡院了，秦淮八艳优栖居于此。一本《影梅庵忆语》道不尽冒襄的思念，那一句“今忽，不知姬而余也”，令人为之动情，董小宛泉下有知，大概可以含笑了吧！众多红颜中，顾眉身居一品夫人，后又敛以国葬，但龚鼎孳让她郁郁而终；“冲冠一怒为红颜”，让我们记住了陈圆圆；柳如是更有国学大师陈寅恪为她“相思廿载为今酬”；但小宛是惟一一个在爱与被爱中安然辞世的。论才华，论相貌，小宛不是最出色的，但论气质，她最接近水。
因为是水，才会如此的`痴情；因为是水，才会如此执著；因为是水，她的爱才会如此汹涌，像瀑布一样，一泻而下；因为是水，才会如此义无反顾。一切的一切，只是为了过“呵手为伊书”的红袖添香的生活。
虽然付出了一生，冒郎没有负她，而颦儿，她的忧郁，她临前的哀怨……她似乎没有小宛幸运，但她最终还是得到了宝玉的爱。都是如水的女子。
女子静立水边，蹁跹的落花，在你们身后，洒落了一地忧伤，飘起的衣袂，在水中重生。
如水一样的生活作文【五】
天渐渐的暗了下来，月亮悄悄的走上了天空，窗外刮起了一阵阵刺骨的寒风，让门来回的拍动着，屋外的大树上的树叶一个劲的往下落，小草不得不弯下了腰，乌鸦的叫声是那么的难听，那么的令人讨厌。
哎！都怪我，谁叫我迷上了电脑游戏呢，一天到晚总是玩个不停晚上凌晨一、二、点的时候，爸爸、妈妈都睡着了，但我还没有一丝睡意。现在我考了个不及格，等会儿妈妈开家长会回来，一定不会饶过我的。
正在这个时候，妈妈回来了。只听见一声巨响“砰”的一声妈妈把门使劲一关，不禁让我打了个哆嗦，又一声“啪”，妈妈气的把皮包一扔，吓得我蹲到了墙角，又一声“砰”吓得我直发抖，原来妈妈把皮鞋往墙上一板，鞋底在墙上印了一个印子。她气呼呼得往沙发上一坐，捏着卷子往桌子上重重的一拍，然后走到我面前，用眼睛望着我，她的眼睛红了，有一些晶莹的泪珠在滚动。从妈妈的眼睛里流露出几丝失望；几丝愤怒。妈妈用手把头托着，叹了口气说：“你……你太让我失望了，你自己看看吧！”她的声音时而洪亮 ，时而如同蚊子叫。
如水一样的生活作文【六】
我正放学的路上，抬头看了一下天空，黑漆漆的天空上，金黄色的、明亮的月亮，它白玉盘，又像大月饼。它的旁边几颗闪烁着的月亮，美丽。
路上，我：唉!都怪我。老师总说：“回家要好好复习功课，千万不要。”，电视，我把遥控器抢，“喜羊羊与灰太狼”，老师的话早就抛到九霄云外了。考试才考了40分!回家是又要打我了。上次我考了60分，就让我扫了3天地。算了，先回家吧。
回家，坐在沙发上等回来。用眼睛看，那目光夏日里的骄阳照。那目光又再说，你等着吧，看我收拾你。
我望着窗外的夜景，乌云遮住刚刚那明亮的月光，星星落荒而逃。天空也黑暗了。
内心，回画面—下雪的'冬天，送我去上学;夏日里写作业时，为我端上绿豆汤;夜深人静时还在为我讲不懂的难题。考试，本来是原因没考好，却让挨了老师的批评。
“算了”，终于开口了，地摸了摸头说:“我你是非常优秀的孩子，吸取，下要考好啊!”温柔的话语地打动了我，就时我暗下决心，在心里说道，您等着吧，我考好。
如水一样的生活作文【七】
晚饭后，出去散步，沐浴着微醺徐徐的夜风，走在宽阔的大路边上。皎洁的月光，亮亮地铺泻了一地，如同闪光而缓缓流动的清水。这是个月色美好的夜晚。
读小学时，课本上有一篇课文《月光曲》。讲的是德国伟大的音乐家贝多芬，为他的两位粉丝，贫穷的皮鞋匠哥哥和盲妹，即兴创作谱写的一首好听的钢琴曲的故事。那晚的月光，是多么的美妙啊！月光照进窗子来，茅屋里的一切好像披上了银纱，显得格外清幽。贝多芬望了望站在他身旁的穷兄妹俩，借着清幽的月光，按起琴键来。皮鞋匠静静地听着。他好像面对着大海，月光正从水天相接的地方升起来。微波粼粼的海面上，霎时间洒遍了银光。月亮越升越高，穿过一缕一缕轻纱似的微云。忽然，海面上刮起了大风，卷起了巨浪。被月光照得雪亮的浪花，一个连一个朝着岸边涌过来……皮鞋匠看看妹妹，月光正照在她那恬静的脸上，照着她睁得大大的眼睛，她仿佛也看到了，看到了她从来没有看到过的景象，在月光照耀下的.波涛汹涌的大海。兄妹俩之所以被美妙的琴声陶醉，是因为琴声里有美丽的月光。
老家就有一首流传很久很广的童谣：明奶奶，亮呱呱，爹织布，娘纺花，淘气孩，要吃奶，买个烧饼哄哄孩，爹一半，娘一半，抠给小孩一指甲。在明亮的月光地里，和小伙伴们一起唱着这首童谣，东跑西颠。还跟着年纪大点的同伴，“噗噗通通”跪在地上，给天上的月亮磕头，大声喊道“明奶奶，给您磕头了啊！”好像春节拜年。月光下，玩捉迷藏，有个小伙伴藏的很牢，大家想遍了地方，也没找到，以为他早早回家了，不知不觉，夜深了，小伙伴们就都打着哈欠回家了。第二天，这个小伙伴就被大人从牛棚的牛槽里找到，大声吵嚷埋怨着大家不顾伙，丢下人就不管了。原来，这个小伙伴在原地等啊等啊，时间长了，就迷迷糊糊地一觉睡到大天亮。那时正值春季，草木旺盛，牛都被牛倌赶上了山。村里，有个出了名的捣蛋学生，乘着月色，拖着一头小猪放在老师的家门口。月光下，老师一开门，“哎呀”一声，差点没闭过气去。看着这惊魂动魄的一幕，那个捣蛋学生和平常挨老师批评的小伙伴，在暗暗的拐角处，幸灾乐祸地捂着嘴偷着乐。第二天，这件事就在村子里炸开了，口头新闻，传的很快，十里八乡几个村的人全都知道了。月光下，听老人们讲鬼故事，说到紧要处最害怕人的情节，老人们就会猛地守住口，说：“这一段还是不要讲了吧！”越是这样，我们就越好奇：“讲吧！讲吧！”老人们就会把这一段描绘得比说书唱戏的还要细腻，过足了故事瘾的小伙伴们，往往吓的不敢回家，怕看到影子什么东西之类的，为给自己壮胆，便大声胡唱着飞快地跑着回家了。
“你看，你看，月亮在跟着咱们走。”“月亮里有好看的嫦娥，还有吴刚在树下捣臼，旁边还有只小兔子呢！”月亮里若隐若现的阴影，使得我和当年的小伙伴，更加笃信从老人们那里听来的神话故事“嫦娥奔月”。
月亮照在阳台上，白白亮亮，朦朦胧胧，似乎比旧时多了一分沉静。真的，只要我们仰一下脸，就能看到月亮的模样，无论时光过了多久，小猴子说的都不会错，月亮还好好地挂在天上呢！记得多看看它，多关心关心它，月光如水，能濯洗人的心灵。站在阳台上，静静地感受如此美好的月光，人到中年的我，也是如此的美好！
河南省第二慈善医院
刘现芳
