克服困难和挫折心理作文【一】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
克服困难和挫折心理作文【二】
“只要你不怕困难，那么你就成功了一半。”这是爱因斯坦的一句名言。是的，一个人不怕困难，在困难面前不低头，昂搜挺胸向前冲，那么他就成功了一半。
不怕困难就是一半的成功。海伦·凯勒并不因自己见不到光明而意志消沉，反而以惊人的毅力克服了重重困难。终于完成了《假如给我三天光明》文学著作，把光明洒向人间，成了世界闻名的作家。
不怕困难就是一半的成功。霍金的一生同样经历了许多的磨难。在十指不能动弹、肌肉萎缩等疾患面前，他并没有逃避，反而百折不挠、艰辛钻研，终于造就成为世界著名的科普学家。
张海迪阿姨因小儿麻痹症致双腿残疾，她克服了许多难以克服的苦难。在轮椅上勤奋写作，写出了许多广为传颂的文学作品，如，《轮椅上的梦》、《生命的追问》等等。
一个人的一生中不可能是一帆风顺的。总会遇上这样或那样的困难，问题是你能不能不怕困难，勇往直前。只要是不怕困难、迎难而上，那就是成功了一半。
不怕困难，是一半的成功。只有加上科学的态度，才能完全成功。用科学的态度，加上不怕困难的精神。顽强拼搏，我们才能取得真正的成功。
朋友们，让我们高举不怕困难和科学的态度这两面旗帜，向着胜利，向着成功，向着美好的明天冲锋吧！
克服困难和挫折心理作文【三】
在我们的人生中总会遇到各种不幸和挫折，只要我们努力而且不放弃，就会成功。有一天中午，我妈妈跟我买了一个滑板，我迫不及待拿出我爱慕已久的滑板，我首先将一只脚放在滑板的前板，然后将另一只脚放在后板上，脚刚放上滑板就摔了个"底朝天"裤子也摔了个洞。我心里不禁有些烦躁，可我还是忍了下来。这会我学聪明了，我扶着栏杆，将脚轻轻的放在滑板上，慢慢的往后推，再将手松开，这个办法果然好，我心里想，没得意好久，又摔了一跤，我顿时气不打一处来，
拿起滑就想往地上扔，妈妈好像看出了我的烦躁，就过来跟我说："心静自然平，不要那么毛躁。"我想想也对，我就又拿起了滑板，将其放在墙边，用手扶住栏杆，用脚踩滑板上，用手轻轻地一推，一松开了栏杆我就用后脚轻轻摆动，我又摔倒了，可我又再一站了起来，重复着先前的动作，直到满头大汗，也不停下，当我想放弃的时候，心里默默地念着：坚持就是胜里。直到浑身是伤也不喊疼，咬紧牙关，忍住疼痛。我又在一次站了起来因为我知道胜利就在眼前。直到黄昏，我终于成功了，我滑了整整一圈，这时我自豪地大叫一声："我终于成功了。真是皇天不负有心人呀！"
所以说困难并不可怕，可怕的是我们不懂得坚持。身处困难之中要选择永不放弃，要选择重头再来，要选择相信自己，者不仅是对我们的考验，更会成为我们人生中的一道奇特的风景。
克服困难和挫折心理作文【四】
在我们的人生中总会遇到各种不幸和挫折，只要我们努力而且不放弃，就会成功。 有一天中午，我妈妈跟我买了一个滑板，我迫不及待拿出我爱慕已久的滑板，我首先将一只脚放在滑板的前板，然后将另一只脚放在后板上，
脚刚 放上滑板就摔了个"底朝天"裤子也摔了个洞。我心里不禁有些烦躁，可我还是忍了下来。这会我学聪明了，我扶着栏杆，将脚轻轻的放在滑板上，慢慢的往后推，再将手松开，这个办法果然好，我心里想，没得意好久，又摔了一跤，我顿时气不打一处来，
拿起滑就想往地上扔，妈妈好像看出了我的烦躁，就过来跟我说："心静自然平，不要那么毛躁。"我想想也对，我就又拿起了滑板，将其放在墙边，用手扶住栏杆，用脚踩滑板上，用手轻轻地一推，一松开了栏杆 我就用后脚轻轻摆动，我又摔倒了，可我又再一站了起来，重复着先前的动作，直到满头大汗，也不停下，当我想放弃的时候，心里默默地念着：坚持就是胜里。直到浑身是伤也不喊疼，咬紧牙关，忍住疼痛。我又在一次站了起来因为我知道胜利就在眼前。直到黄昏，我终于成功了，我滑了整整一圈，这时我自豪地大叫一声："我终于成功了。真是皇天不负有心人呀！"
所以说困难并不可怕，可怕的是我们不懂得坚持。身处困难之中要选择永不放弃，要选择重头再来，要选择相信自己，者不仅是对我们的考验，更会成为我们人生中的一道奇特的风景。
克服困难和挫折心理作文【五】
改掉不良习惯，最重要的就是克服，有些人没有输给别人，反而输给了自己，所以我们要战胜自己。
克服第一步就是毅力。毅力就要有坚韧不拔的恒心，不能因某件事而放弃，更不能因受不了永远不再尝试。
如果你克服住了你的缺点，那么你将走向成功人士的道路，其实克服并不难，只要你几经尝试，终于达到最好的了，那么你就成功了。如果你没有克服住你的缺点，那么你将走向失败人士的道路，说得严重一点，是没有用的人。所以我希望大家都能成为国家栋梁，不要走上一条失败的路！
克服，使我们走向成功道路的阶梯！
理想便是我们奋斗的目标，我们今天所做的一切便是为我们的理想做铺垫。罗曼罗兰曾经说过：“理想失去了，青春之花也变凋零了，因为理想是青春之花的光和热。”年轻时我们总会有一腔热，去翻腾，去实现自己崇高的理想，我认为这样做是对的，因为这样才能显示我们中华少年的胸襟。
克服和理想都是成功路上必备的条件和重点，做什么事都不能一帆风顺，在走向成功时，会遇到许多的困难，我们只有克服它，才能征服它。理想是我们人生的目标，如果你没有了它，那么你就会像沙漠中的行者，在茫茫的大沙漠中没有方向，前途一片渺茫。
所以我们要克服困难，放飞理想！
克服困难和挫折心理作文【六】
那时我特别喜欢吃糖、奶油、水果等甜食，吃要吃个够，吃个舒服，如果没吃舒服，我马上找爸爸妈妈闹个没完，吃完东西后又不漱口，渐渐的，牙齿变黑了，变稀了、还有些还松动了，特别是那两颗门牙动得特别厉害。有一天，我吃西瓜时，用牙一咬瓜瓤，两颗门牙疼痛难忍，我只好把吃进嘴里的西瓜吐了出来，看着那我最喜欢吃的甜甜的西瓜，只好“望瓜止渴”了。
一天早晨，我拿着钱在大街上去吃早餐，看着那热气腾腾的，白胖胖的，闻着香喷喷的糖包子，我馋涎欲滴，恨不得一口一个，一口一个。我拿了一圆钱，买了两个糖包子，张口就咬，一口咬掉大半，嚼了两下，就吞进肚子里，等我咬第二口时，感觉牙齿不对，再看：发现包子上有带的缺印，再摸一下牙，两颗门牙很松动。心想：说不定，哪一天会掉得像八十岁的老太太一样，如果我对着镜子一照，那该是多难看啊！
回到家里我嚷着要爸爸带我去看医生，爸爸答应了。
到了医院，医生叫我张开嘴巴，然后他拿着一把大铁钳在我嘴里掏来掏去，我怕极了，生怕铁钳刺穿我的喉咙。最后，说：“小朋友，你的牙没有病，痛起来要命，原因是吃糖太多了，只要你能克服吃糖，慢慢地就要变好，如果你再吃糖，它就会掉光。”我暗暗下定决心：戒糖。
从此，同学给糖，不要；家里存放的糖，不吃；叔叔送的糖，不接；看着商店里的包装精美的糖，不想……心里告诫自己：忍着，忍着，一定要忍着。
克服困难和挫折心理作文【七】
有人觉得困难就像一枝正在燃烧的蜡烛，点燃了人生的激情；有人觉得困难就像一坛上等的女儿红，让你品尝到了人生的滋味；有人觉得困难就像一个坚硬弹簧，时强时弱。
在一次次的成长中，我学会了许多，我学会了感恩，我学会了尊重，我学会了自立，我学会了关心他人。那次，我学会了克服困难。
时间又回到了那天……
早晨，阳光明媚晴空万里，在我的眼里，今天的天空格外蔚蓝，花儿格外婀娜，大树格外翠绿，小孩格外可爱，我的心情格外开心。突然，我同学骑着自行车到了我面前，说：“你也学一下自行车，很好玩的，像飞一样。”“好啊”，由于那天我的心情很好，忘记了自己平衡感不好就一口答应了。
一回家，我把自行车搬了出来，就开始骑了。刚开始，我只是身子坐在车座上，两脚在地上蹬来蹬去而已。等久了，我觉得自己平衡感控制好了就坐上，把脚放在车上蹬，刚把脚放在车上，车子就往另一边斜下去，最后倒了，“嘭”地一下，我的屁股遭殃了。我又继续骑了起来，“不错不错，我居然骑了1米耶”，说完，我又摔了下来。经过多次的摔跤，我学会了骑自行车。我一直对自己加油，从不放弃，因为我懂得了克服困难，也学会了克服困难。当然，我也成功了，能和同学一起骑车了，最重要的是，我学会了克服困难。
在漫漫的人生路中，还有许多困难等着我去克服，许多东西等着我去学习。
