睡觉对我们身体很重要,不但可以让身体放松休息,更可以在睡饱后恢复精神,让我们精力充沛。睡眠尤其对女生更重要,有足够的睡眠才不会有黑眼圈、长痘痘,睡眠好的人想必是“不化妆也美丽”,想要当大美女的人一定要有规律又充足的睡眠时间。
有时当夜深人静时,大家都睡着了,只剩我一个人在床上翻来覆去无法入眠。我会借着数羊、数星星让自己睡着。有一次不管我怎么数,就是睡不着,后来我突发灵感想到了一个好点子。我把记忆中其中一个故事从还没看过的地方开始想像,主角之后会遇到什么事?还有许多的情节会如何发展?我不知不觉的睡着了。第二天醒来,我开心的想着:“我又找到一个新方法来让自己睡着。”可是我的身体似乎还想罢工,我躺在床上觉得好累起不来。应该是我前一晚太晚睡,睡眠不足的我似乎需要再补个眠好让身体跟头脑等一下能顺利开机运转。
我觉得常常失眠或太晚睡的人,可能会一直精神不济和注意力不集中,做事情常常会犯错。我要努力有正常的睡眠时间,也希望大家不要太晚睡觉,不然你会常在大白天梦周公喔!
亲爱的作业:
你好!
今天,我给你写这封信,目的是为了说说你的三大缺点。以发泄一下我的`心头之“恨”。
你的第一大缺点——难。就拿这封信来说吧,你说你让我们写什么不行,偏偏让我们写信。写信吧,又不知道写什么好。你看,有什么话,当面就说了。给同学写信,说说她的缺点吧,又怕她误会。给老师写信,给她提点建议,又怕她批评我。给妈妈写信……唉,作业呀,真不知道该怎么说你才好,这不是故意难为人吗?
你的第二大缺点——多。除了要把这封信写完,还有两篇,一张……对了,还得把一、二、三单元字词抄写两遍,一、二、三单元词语加起来一共有两百多个,而且还是两遍,抄写完后,手岂不都要废了啊?而你却还在一旁偷笑,要不哪天你也来试试?看看这么大的工作量你能招架得了吗?
你的第三大缺点——爱耍花招。那次,老师让我们做一道题,题目是这样的:一共要砍五段木头,每砍一段木头需要用三分钟时间,每砍完一段木头,要休息两分钟,问砍完这段木头需要多少时间,结果大家绞尽脑汁算了半天也没算出来正确答案。哎!作业,我说你以后能不能思维稍微正常点,别再整天钻在那牛角尖里不出来,也别再把你的快乐建立在同学们的痛苦之上了,好不好呀?
作业啊,有时我会想:如果没有你的话,我们就可以一天到晚无忧无虑地玩了。但又一想,那样也不行,你的作用就是帮助我们巩固知识,如果没有你,我们的优秀成绩也就会跟着不翼而飞了。如此看来,以后啊!我还得努力爱上你。
郎子曦
201X年x月x日
河南省沁阳市第一小学六年级郎子曦
难道为了让暑假生活便丰富就一定要以作业的'方式吗?其实我认为,作业说得好听点是让我们在知识的海洋里遨游,说得难听点就是一种精神与肉体上的折磨。丰富暑假生活的方式有许许多多种:夏令营、游泳、旅游……如果能让我自己选择,我一定会选后者。
听说在我们父母那个年代,暑假根本没有作业,能做的事除了玩还是玩。每天在河里游泳、抓鱼,享受夏天、享受生活,不知道要比我们幸福多少倍。要是我能出生在我父母的那个年代,那该有多好啊!
在西方的一些国家,比如美国,他们 注重培养动手能力。在假期,学生们不用做那些枯燥无味的试卷,学校会安排他们到外面去打动赚钱,赚来的钱全部归学生所有。这是多么让人憧憬啊!真希望中国也能像美国学习,让学生们度过一个快乐的假期。
因为我的贪玩,我把星期五老师布置的语文家庭作业给忘记了。
星期一早上,我看见同学交作业,我也把一本没做的作业交了上去,当老师批改完作业发下来,我打开一看,里面一片空白,一个字也没有。这时,我才如初醒。啊!我忘记做作业了。我看着老师在上面用红笔写的“4.14”这个醒目的.数字时,我的脸一下子变得通红,而且发烫,好像有几千只蚂蚁在咬我。虽然老师没有当着全班同学的面批评我,但我的心里比老师批评了我还要难受。
放学回到家,我直奔我的房间,第一时间把忘记做的作业给补上了。这时,妈妈从外面走进来,看了看我桌子上的作业问我:“是不是忘记做作业了”。我不改看妈妈的眼睛,低着头小声说了声“是,我现在正在补做了。”妈妈什么也没说,就去做饭了。吃过晚饭,妈妈叫住我,轻言细语的对我说:“琪琪,要记住学生是以学习为重,不是以玩为重,每天一定要认真完成老师布置的各科作业,我希望你这是第一次,也是最后一次。”听了妈妈的话,我觉得更惭愧了。我一定要改掉贪玩这个坏习惯,以后认真完成各科作业,而且要做对做好。
下午,我正在写作业时,老师说要收我们中午写的作业。我听后,脸唰的一下就红了。因为我没写。
老师让我先从最左边的两行收起,这一句话让我重返了希望。可收完后,陈靖却问我:“李璐你的作业呢?”这一句好象一个响雷在我的脑后爆炸了似的。说我没写吧,我怕丢脸,让老师从此以为我变成了一个不写作业等不好习惯的孩子;说写吧,我的作业呢?我真是左右为难。最后我快步走向自己的座位,补开作业了。陈靖一看对老师说:“老师,李璐没写作业,……”听到这说,我的心便忑忐不安起来,生怕老师说我。再看看四周的同学,他们都在盯着我,我今天真是很羞愧呀!
今天,妈妈教我写作业。妈妈让我坐好,我却七歪八扭的。妈妈让我这样做,我却偏反着。做着做着,突然有道题不会做了。我越是浮躁,题越是做不上来。我心里想:“困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。”想到这里,我深吸了一口气,沉下心来,认真思考,不一会,我还真就做上来了。
我不好好做的时候,妈妈就大发脾气。妈妈耐心地给我讲思路,可我总没心情听,真是不应该。以后,我一定好好学习,让妈妈放心。
首先人为什么要睡觉呢?人可不可以不睡觉啊?为什么有人睡觉爱流口水?为什么有人睡觉爱磨牙?为什么有人睡觉爱打呼噜?为什么有人睡觉爱说梦话甚至还有人梦游呢?为什么有人......
睡眠是每个生命体都需要的,所以人不能没有睡眠,不可以不睡觉。而且每天睡眠的时间还得充足,缺少的睡眠时间都得补上,否则对身体很不好的。从睡眠仪检查结果来看,正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始就先进入NREM,由浅入深,大概经过60到90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10到15分钟左右,然后又转成NREM和REM,一夜出现4到6次,知道清醒。正常睡眠时的基本规律,我们每个人都要遵循,如果这种规律出现絮乱,那么就会造成以下现象。
第一:睡眠不足。如果睡眠不足会让人整天头昏脑胀,记忆力减弱,办事效率下降;第二:睡眠剥夺。头昏脑胀,注意力不集中,记忆力减退,情绪烦躁不安,爱发脾气,表情呆滞,有时候甚至沮丧,压印,出现幻觉,多疑甚至出现自的念头。第三:睡眠疾病。睡眠疾病包括的内容可不少,可以分为三大类:一类是睡得太少,失眠;一类是睡得太多,嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行动,所谓的异常睡眠。睡眠疾病主要如下:一:失眠症:指持续相当一段时间对睡眠质量的不满意状况。二:嗜睡症:白天睡眠过多,并非睡眠不足而导致的,不是药物等其他原因造成的`爱睡觉。三:睡行症:通常出现再睡眠的前三分之一段的深睡期,起床行走,或做些白天的常规动作,次日早上醒来自己不知道,常见于儿童。五:梦魇:从睡眠中突然的惊醒,也就是我们常说的做噩梦,通常在晚间睡眠的后期发作。
睡觉是我们每个人都需要的,好的睡眠质量更是我们一直的追求,希望每个人可以关注自身的身心健康,有个好的睡眠健康的身体。
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