关注心理健康培育阳光心灵作文【一】
参加精神分析学习班看的第一场心理学观赏电影是《心灵捕手》。张老师事先就要我们关注影片中主人公的心灵之路和心理咨询师进行的每一次咨询工作。而对于观后感，我实在无法在第一次观看影片中记录某些东西，因为我怕错过了什么。回校后再看一遍，下面，就用自己不成熟的想法去说说自己对主人公和咨询师的陋见。
艺术化的天才——威尔。
他天才般的记忆能力和数学解答能力，并没有让我很是惊讶。开始让我兴奋的，是从他说“倒退，我要去修理他”开始。他，看不得别人被歧视，被欺负，被玩弄。当时愤怒的拳头恰恰是内在的小我在发泄罢了。在这身正义之感以及社会底层人物性格表征(狂热、粗口等看来，当时威尔还活在童年的影子下。
当他和酒吧那个女孩开始交往，我便有了强大的窥视感，仅仅因为我一直认为：一个人在和非亲密关系的人建立亲密关系的过程，必然会有着关系投射。“我有12个兄弟”这么一句。可以看出他在说谎，可这是他内心想要的。也许，他的童年中，缺乏同龄人的陪伴，缺乏兄弟般的力量支持。从影片后面也了解到，他生活在暴力，虐待的黑色坏境下，而非充满爱，接纳，认可的环境。
我依然还记得尼采的《悲剧的诞生》中有一句：知识的追求也许只是对悲观主义的一种恐惧和逃避?威尔的才能也许是天生，而他，只能从各种伟人的作品中获得心灵上的.慰藉。他的内心深处，是自卑，逃避。他从书本中得来的想法仅仅是作为逃避的一种手段，他需要这些，因为能给他带来满足感。也许他最后会察觉到每次的解答和争执，都是一种不愿意被冷漠的心境在驱使。
爱人，是最好的医疗师。这是我从众多文章中得知的。一开始的他，是不相信爱的。因为他没有从爱中，获得过强烈的慰藉。影片后面尚恩说“这不是你的错”。我就舒了一口气。因为，幸运于他还能从其他途径找到自己的满足，而非通过报复社会特别是亲密关系去满足自己不想透露的内疚，愤怒。而影片最后一句：我要去找一个女孩。恰好说明他开始正视自己的童年，也许，他那时还不明白爱是怎么一回事，但毕竟他愿意去尝试，去追求，去探索。
真诚勇敢的咨询师——尚恩。
倘若，自己都没有管好自己，怎么去管好别人呢?这是我在管理学中感悟到的。那么，在影片中，前几次的咨询师的交流中，威尔通过了解咨询师本人，从而轻易地让他们反感于此人并拒绝建立关系。是不是可以这样想，倘若威尔这般“挑衅”，就可以激怒他们，那么，他们连自己的心灵都(无法很好的驾驭，无法正视并接纳自己的问题。而影片中，尚恩之前的咨询现场，都有旁人在场，这不利于咨询。
“你只是个孩子，你根本不晓得你在说什么。………你从未尝试过痛失挚爱的感受。”这是最让我惊讶的一段话。在第一次咨询中，威尔即从一幅画去揭露尚恩的情感生活，尚恩虽生气，但最后还是说让他再来一次。经过一夜思考，把威尔带到公园，并说出那段话。因为我想，就是这段话叩开了威尔的心灵之门。威尔，还是个年轻人，甚至没有出过城。尚恩的话是不是也可以这样理解：无论从政治、一书、性爱等哪一方面，你都会有天才般的能力让你拥有别人无法靠近的磁场。也许你经历过，或者没经历过，但你都没有从中体会到各种真切的爱的关怀以及爱的触动。
影片中多处语言和行为，值得心理咨询师注重。只让威尔和尚恩待在房间，带威尔去公园，都是一种让对方放松警惕的方法。通过聊艺术，政治，爱情，朋友等话题侧面了解他的内心情况。“我不能先说话”这么一句话说出了在真正的交谈中，只有让威尔先说话，才可能真正的表露，要不然依然会有防御性的心理。同时，我在想，要是自己当了咨询师，不说话那么久，能行吗?交谈中，威尔时常会问尚恩的一些事情，也许，威尔只是在验证事情，因为威尔想从尚恩身上找到自己的出路，咨询师在这里就得注意措辞，一定要真实，但同时也要对方明白，只有他自己想出来，才能真正出来。当威尔不能真正表达自己情感的时候，尚恩生气了。所以，对于咨询师来说，也许还需要学会一定得技巧去激发来访者说真话。最后，“这不是你的错”这句话尚恩说了很多遍，这个情节，我能理解，当你心里是充满真诚，爱的感觉时，你也会重复地说“这不是你的错”。就好像小孩子别刀子割伤了，你会处理包扎好，并抱着他/她重复说别怕，小伤，它会长回去的。最后的那个拥抱，可以说明：尚恩成功地让威尔信任他，同时也让威尔知道，有人真心地给予他能量，帮助他正面对待自己的童年，这让威尔感到生活的美好。这就好像，尽管童年让他很难受，很内疚，很痛恨，但现在，身边的人，让你感觉到很安全地去跟那些对抗。
祝福你，威尔。
上文中，我多出用了也许两字，或许是出于猜测，或许是出于疑惑。太多的经历无法亲身体会，只能通过别人的文字，语言等去感受那种未曾有过的故事。而从《心的出路》一书中了解到，真诚之课是我最没有学好的课。也许，在未来的精神分析班的学习中，我能更好的肯定自己，接纳自己，并承认自己。
关注心理健康培育阳光心灵作文【二】
不知不觉中，我已经以新老师的身份工作了近一年。在这段时间里，作为一名英语教师和高一班主任，我不断地思考，不断地学习，却也不断地遇见许多教学、管理等方面的问题，对自我的定位开始有些模糊。阅读了《让心灵洒满阳光》后，给与了我在教学和班级管理方面很多启示。
《让心灵洒满阳光》由永嘉县上塘城关中学教师陈建仁所着。该书凝聚着陈建仁老师“用心教书，用爱育人”的心结晶，见证了他二十一年来班主任工作的甜酸苦辣、风风雨雨。一路艰辛，一路成长，一路欢歌，一路播撒，一路收获。它记下了陈建仁老师从事班主任工作的点点滴滴，见证了他与学生共同成长的感人故事，字里行间渗透着一位班主任工作者对教育本质的诠释，对教育事业的追求，对学生诚挚地关爱。
该书分为五章，分别为爱——从包容开始，教师——学生的避风港，治教——让学生终身受用，班级——让梦想飞翔，家校——特别的爱给特别的你。陈老师以自己在班主任工作中碰到的典型案例为载体，引导学生用生命去体验真善美，张扬大写的“人”字。他通过班主任工作的德育、管理、活动、沟通和协调来传递人文精神和传统美德，用爱的情感这把钥匙，开启学生智慧的大门，培养与陶冶学生的道德情感，激发学生积极向上的情绪，促进学生的全面健康成长。
在第一章爱——从包容开始里，陈老师写到，班主任是学生心灵的净化师、学生健康成长的引导者，育人者先教己。我们的学生如同有一颗颗珍珠，或多或少都存在着这样或那样的黑点，不时会犯或轻或重的错误，有些班主任总是苦苦地追求着学生那种“白璧无瑕”的完美境界，却没看到最精华的部分就掩盖在内。但是包容不是忽视缺点，而是放大优点；包容不是纵容，而是感化和尊重；包容，要容得下那些特别的学生。“为了每一个学生的发展”是新课程的核心理念。因此，教师应该尊重每一个学生做人的尊严和价值，还要倾注关爱每一个学生的心灵成长，要学会运用包容、理解善待学生的不足和缺陷，引导他们走向成功。除了包容个体，我们还要包容整个集体。在这本书中，我学到最受益的一句话是：好学生是夸出来的！有些学生在初中成绩不好、表现不好，从小被打上坏学生的标签，而且自己从心里也认定自己就是这个样子了。于是，我抓住一切可行的机会表扬学生。
在第二章教室——学生的避风港中，陈老师表示，教师不能为了维持教室的秩序，提高学生的成绩，什么事情都做得出来。对待学生可以说是为了达到目的而不择手段，但是却忽略了一个可怕的问题：学生之所以守规矩，只是因为学生害怕，渐渐地，他们就会与老师产生隔阂。要管理好学生，首先老师要做学生的榜样。
老师的榜样作用是非常重要的，因为学生都一直在看着你，他们都以你为榜样，你希望学生上课不迟到，那么你自己要按时到，假如你是学生心目中最守时之人，那么你的学生慢慢也会成为最守时的人。当学生做错时，班主任不要动不动地训斥学生，应该为学生打造一个坚固而友善的避风港，这就等于给他们机会，让他们成长为充满自信又快乐的人。孩子犯错误并不奇怪，关键是孩子犯了错，你如何去看待，如何去帮助其改正的，这才是教育者真正要思考的问题。班级管理要有长远的眼光，更得有一种平常的心态。要知道“犯错误是孩子的权利，连上帝都会原谅他”。
我们班主任要求全部学生不犯错，就连上帝也不答应。接着班主任应该培养“批评和自我批评”的班风。魏书生和孙浦沅两位教育大师都非常重视在班级里形成一种“批评和自我批评”的班风。试想，在一个集体中，一个人做了错事，却没人阻止他，也没人指出他的错误，对他提出批评意见，而他自己也没有做好自我批评。那么他会继续沿着错误的轨迹走下去，甚至还沾沾自喜，认为大家不会对他怎么样而变本加厉。敢于对同学做出批评，班级的.正义之风才会得到树立；敢于对自己做出批评，学生的谦虚、谨慎、不骄、不燥的优良品质才会慢慢地培养起来。
在第四章班级——让梦想飞翔中，陈老师给出了班级管理的一些建议。班主任必须给学生创造一个民主、平等、互相尊重的集体。比如，如何建立班干部制度，这就取决于一个班主任如何看待教育，如果一个班主任只是考虑如何去管住学生，让学生屈服于你的权威之下，那么，你对学生采取的方法、措施就会以自己为中心，制定班规和任选班干部等等都会将自己的想法强加在学生头上。有些班主任，对学生在家学习不放心，在双休日也要生到校学习，其敬业精神固然可贵，但这种对学生永不放心的观念会给学生和自己造成很大的精神压力。
郑立平老师有一句话说得好：“教师首先是个教育者，其次才是管理者，而且管理必须建立在教育的基础上，是为教育服务的。”班级管理中，除了管，更多的还应该是“理”——教育。只有理顺了你和学生的关系，让学生亲近你、认同你，他们才会尊重你和顺应你，你的管才有感情基础，才能出效果。换言之，就是你的教育工作必须得到学生的认同。因此，应该在班级里建立班干部制度，进行管理总结，开展管理竞赛。组织各种活动，在活动中完善班集体建设，在活动中培养学生能力，在活动中培养团队精神。
在第五章家校——特别的爱给特别的你中，陈老师讲到，家访是老师和学生、家长面对面交流的一种宝贵机会，是老师对学生及家长的一种平等的尊重，是情感上一种真诚的直接的交流，是教师与学生沟通工作中不可缺少的一个方面。通过家访并结合学生在校内的表现，教师才有可能对学生有一个比较全面和正确的认识，才能因材施教，教育和引领学生朝着正确的方向顺利发展。在书中，陈老师描述了自己的一次雪天家访。他的这次家访之举，就是找到了爱的突破口，学生和家长的心中涌动爱时，心便因为爱而感动，而温柔，而理解，而激情四溢，而奋发向上。用包含着爱的教育来给与孩子，那么孩子得到的教育必将转化为对爱的感恩。自然而然的，他们一定会明白如何去付出爱。
这本书如一盏指明灯，为我在迷茫的时候指明了方向，有机会反思自我，找到自己该努力的方向。今后，我也多多阅读这些宝贵的书籍的！
关注心理健康培育阳光心灵作文【三】
也许是压抑太久，也许是一直忽略了自己，直到最近一直有一种无法喘息的感觉时，才发现自己已经完全失去了自我。不是工作也不是生活的`原因，是因为自己不懂得调节，紧绷着一根弦，以为是保护了自己，其实是侵蚀着灵魂，拒绝了阳光的照耀，拒绝了美好，摧残了生命。
人一旦寄于荫影之下，心绪就会烦闷不安，精力就会散乱无章，快乐成分自然就会大大锐减。总觉得保持好心情的时段太短、转瞬即逝，心情真的就像六月的天气，说变就变。想开了，也就释然了，本来人生在世不如意常八九，难免会沮丧、悲观、失落，若这一时的颓废情绪蔓延于心底而不能及时的加以摆正释放，那么在我们的眼里，生活就会是暗淡无比，以致心灵会沦为地狱般的苦痛而让原本瑰丽的人生失去美丽的色彩。
给心灵一点阳光，这是生活的睿智者对于人生最积极的诠释，这是人生走向美丽的一门必修课，也是面对生活的一种明智选择;给心灵一点阳光，照亮自己，也温暖别人。只不过是一个信任的微笑，一句热情的鼓励，一个充满期望的暗示，幽闭的心就仿佛被一缕明媚的阳光照耀着，信心、勇气、力量也随之汹涌而来。只需要给心灵一点阳光，就能照亮一个广阔而美好的世界。面对生活，我们无法改变现实，但我们可以改变心情、调整情绪，从而开拓生命的宽度与质度。
记住窗外阳光不锈，不要浪费它，给心灵一点阳光，让它走进心灵，照亮你的内心，点燃希望。
关注心理健康培育阳光心灵作文【四】
??心灵的阳光》观后感我们老师组织我们看了一部叫《心灵的阳光》的电影，主人公天天，是一个优秀的小女孩，但在她的心灵深处，隐藏着一些秘密。一次，天天在美术课上画了一个风铃，常人眼中美丽的风铃在天天的笔下却变成了黑色。心理老师陆桐通过对这幅画的'分析，意识到画这幅画的人可能存在某些心理问题，于是安排天天接受心理辅导。第一次心理辅导，天天回避了陆桐的话，而且由于心理辅导需录音让天天产生了戒备心理。
第二次，陆桐设计了一个心理测试，可对辅导有抗拒心理的天天，给出的答案依然出人意料。于是陆桐决定家访，但家访时只有天天在家，在天天家中陆桐发现一串蓝色风铃。原来这串风铃是天天去世的爸爸送给她的礼物。天天由于父亲的去世悲伤的情绪无法得到疏解，经常出现和父亲在一起的幻觉。最后经过不断地努力，天天的心理总算恢复了正常。
通过这部电影，给了我们一个十分重要的启迪：
一是我们自己一定要坦然面对那些令人悲伤的事情，保持一个阳光的心理，乐观的面对一切的事物。
二是家长们一定要多去跟自己的儿女沟通，因为只有这样，你们“望子成龙”的一番苦心才能得到儿女的理解，也只有和子女多多沟通，你们的子女才能够阳光的茁壮成长。所以，我真诚的希望各位家长，更多的去理解和宽容你的儿女吧，我们都很期盼。
关注心理健康培育阳光心灵作文【五】
爱学生，就要从包容开始。包容，心本身就是心理健康的要求，班主任的包容心潜移默化地影响着学生的发展，而且班主任是学生心灵的净化师、学生健康成长的引导者。因此，对于学生，我应该用一颗宽广的胸怀去接纳他们的一切，包括优点和缺点。尤其是他们不足的地方，不能一味地批评他们，而是用一种较缓和地、对方能够接受的方式的去和他们沟通，达到一种春风化细雨的效果。我非常欣赏陈建仁老师在书中的观点：多用包容的心态去对待学生的缺点，不要求全责备，吹毛求疵。不能总盯着缺点看。要放大优点，寻找“闪光点”，哪怕微乎其微也要大加肯定。我相信用这种方式来处理学生的问题，学生会更信服老师，从而也会走上我所期盼的那条路。
把教室还给学生，因为教室是学生的避风港。老师不用每时每刻盯着学生的一言一行，甚至偷偷站在教室后门观察学生的行为，这样不仅让学生累，也会让老师更累，并且很有可能收不到意想中的结果，因此可以将教室还给学生，让他们可以在这样一个轻松和谐的氛围中健康成长，而老师只要把握住其中的大方向即可。以前我还存在一个误区，认为安安静静的教室才能体现一位教师的管理能力，是一位教师的成功体现。哪知在阅读完之后我才发现，原来过于安静的教室并不能体现教师真正成功，这只说明了班级的学生都很害怕这位教师，即使取得非常理想的书面成绩，但是学生和教师之间的距离却隔得很远。教师，不能一味追生的成绩，更要注重学生的人格发展，因为这个才是学生以后走上社会道路用到最多的地方，也是他们以后取得成功的关键所在。所以，在以后的课堂中，我会尽量让学生释放天性，同时，不断提高自己的班级管理能力，在活泼的学生和班级的掌控中做到游刃有余。
合理的治教，才能让学生终身受用。学校，不仅仅是传播知识的地方，更是学生养成良好行为习惯的殿堂。陈老师的开学几个一：一个文明礼仪作业、一篇、开学第一节始业教育课、布置好第一个教师节任务、给学生家长发第一个短信、精心设计给学生打一个电话，从陈老师做的这些事情当中，可以看出他不仅让学生认识到文明礼仪的重要，同时也加强了与学生父母之间的交流。管理学生，陈老师采取的方法是让学生自己管理自己，首先班级竞选出责任心强的班干部，然后再其他学生的共同帮助下实现自治，这实在是一个好方法。当然，要成功的班级自治其实并不是一件容易的'事情，而我也会根据自己班级的实际情况有所调整。
健康和谐的班级，会让他们的梦想最终展翅飞翔。班级，是属于学生自己的地方，因此班主任就是给学生创造一个民主、平等、相互尊重的集体。班主任当然应该要管理班级，但是也要有一个度，不能过分的参与，将自己的想法强加于学生。就像郑立平老师说的：“教师首先是个教育者，其次才是管理者，而且管理必须建立在教育的基础上，是为教育服务的。”班级管理中，除了“管”，更多的还是“理”——教育。只有在与学生沟通恰当的基础上，学生才会信任你、亲近你，这样才能更好的理顺一个班级。因此，教师应该充分相信学生，通过他们自身的努力，他们能够管好自己，也能够管好班级，假如在管理的过程中出现什么问题，这一点是不可避免的，这个时候教师和学生一起想办法解决问题，从中引导学生，让他们在实际中不断提高解决问题的能力。
加强家校联系，会事半功倍。学生，除了在学校之外，在家的时间是最多的，而且与父母的接触也是最长久的，同时，父母也是他们的启蒙老师。毋庸置疑，(家长的角色极其重要。因此，班主任一定要做好与家长的沟通工作，通过双方面的努力，学生可以更加快速的发展，这也是班主任和父母都愿意看到的。
感谢《让心灵洒满阳光》这本书，让我在刚走上教师这条路上时就给了我正确的指领，避免了很多弯路，同时也让我明确了如何才能当一名合格的老师。不断奉献，关爱学生，用爱包容学生的错失，在他们成长的路上添砖加瓦，而且自己也要不断学习，丰富自己的专业知识，提升自我的管理水平和专业素养。我知道在这条路上会有很多的困难和挫折，但是我相信经过自己的不断努力和拼搏，一定会在这条宽阔的道路上越走越远，并且越走越好！
关注心理健康培育阳光心灵作文【六】
昨日我听了“知心姐姐”的报告后心有顿悟，非常感谢朱棣文小学能为我们家长组织这样的讲座，真是及时的“心灵鸡汤”啊！
演讲老师的字正腔圆和幽默诙谐的风格在我脑海里留下了深刻的印象。最可贵的是他还把一些教育孩子的误区和要点，融入简单的话语和生动的实例中，让家长们非常容易地接受和理解。回想起老师的演讲中，让我记忆深刻的是孩子在成长过程中需要的'五大养分：肯定、自由、宽容、情感和梦想。
第一种养分是肯定，让我意识到要尊重孩子的人格和接纳孩子的情绪，而且要充分给予孩子自由。其中包括支配时间的自由、兴趣爱好的自由、隐私的自由和阅读的自由。唯独这样，孩子以后的性格才会比较完善，同时也会充满自信。
第三种养分是宽容，就是要允许孩子和我们不一样。因为我们和孩子是完全平等的，不要以自己的标准去要求孩子。当我们家长持一颗宽容博大的心与孩子相处，相信孩子以后也一定是个宽宏大量、有气魄的人。
第四种养分是情感。我们要让孩子拥有一颗易感的心，内心是柔软并善良的 ，同时学会感恩。如果能对给予自己帮助的人真心表达谢意，这样的孩子长大后一定是快乐而且受欢迎的。
第五种养分是梦想。人要有梦想才会有追求。给于孩子鼓励，让他编织一些梦想，那他的内心才不至于空洞无味。
我们家长都应该尽自己所能给孩子提供上述“养分”。唯有这样，生命之花才会美丽绽放，孩子收获硕果的同时也造福了整个地球。让我们一起努力，让我们和孩子一起给心灵加加养料，一起成长！
