五年级孩子暑假应该写什么作文【一】
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
精神调养最主要的是培养乐观情绪精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。调节饮食应以清润、温润为主。事实证明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养的作用。由于气候干燥，故应尽量少吃辛辣之品，遵守“少辛增酸”的原则，如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃，而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等，这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人，可采用晨起食粥法，如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。也可烹制杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳服食。
调节饮食应以清润、温润为主从秋分节气开始，人们的秋燥症状一般属于凉燥。秋分以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，所以多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型。常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。这类病症虽不是大病，但如不及时治疗，病邪便会深入，病症会加重，少数人还会发生其它病变。出现高热、抽风、出等严重现象，所以应及早治疗和预防。人患此症，是由于体弱，不胜凉劲肃之秋气的侵侮所致。要防止秋燥症，就得增强体力，提高抗病的能力。适应气候变化，坚持身体锻炼。秋季身体锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功，叩齿咽津润燥功。
五年级孩子暑假应该写什么作文【二】
记得那天，来到图书馆，映入眼帘的是一片书的海洋。各种各样的书就像陈列在宫殿里一样，高低起伏，错落有致。顺着大厅右侧的电梯我们来到了二楼的壹加手作坊。只见桌上整齐地摆放着原木色的托盘，托盘里有戳针、白色长方体泡沫、剪刀和两个手指套。托盘旁边大盒子里有五颜六色的棉花一样的羊毛，盒子旁的展示架上摆放着精美的手作样品。我毫不犹豫地选择了头带小花，脖子上戴着围巾的皮卡丘。当时我并不知道这个皮卡丘就是那团松软的羊毛戳成的，后来听老师讲了以后，我的心就像一盆凉水从头浇到脚一样，凉透了！有那么一瞬间我想换一个简单的作品，但是皮卡丘实在太惹人爱了。
首先，我给皮卡丘做脑袋和身体。把黄色的羊毛揉成类似正方体的形状，用左手戴着指套的`大拇指和食指捏住它，右手拿针以垂直的角度往里戳，针要走的整齐、紧密，但不能总停留在一个地方。我戳的飞快，心想这要戳到啥时才能把这么大团松散的羊毛戳成小小的、紧紧的、圆圆的脑袋。我东张西望、心烦意乱，“啊的一声尖叫我的手流了。老师赶忙帮我贴了创口贴，跟我说既然选择了就要一心一意、坚持到底。这下，我的心情反而平静了，大概过了40分钟我的“小脑袋才完成了。身体也是一样的时间，但它是椭圆形的。
接着，我来给皮卡丘做耳朵、尾巴、小花和围巾。这个比较简单，我把几层羊毛平铺在泡沫上，戳成一层薄薄的“毯子。然后，用剪刀剪成相应的形状。我比较得意，跟之前比起来简直不费吹灰之力。
最后，把它们组装起来并且点出眼睛、鼻子嘴巴。哈哈，一个活灵活现的皮卡丘就完成啦，看着它的咧开的小嘴，我的手不疼了，心里暖暖的。看来，再难的事情，只要你认真去做都能完成！
风还是那么轻，那么柔……皮卡丘真是给这个快乐暑假增添了浓墨重彩的一笔啊！
五年级孩子暑假应该写什么作文【三】
中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。
新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水，具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉，有助营养的吸收。
