培养当下青年阳刚之气的作文【一】
??当下的力量》读书笔记阖上本书最后一页之后，感觉当下的力量真的很有用，不去思考，只去感觉，这时时间就失去了力量。我们不会再对过去念念不忘，对未来时时担心。那么关于“《当下的力量》”有哪些呢？一起来看看吧！
偶然的机会，看见同事在学校班车上看埃克哈特.托利的《当下的力量》一书，她极力向我推荐此书并将该书的英文版全文，作者的《与神的对话》音频等素材一幷拷贝给我。我整整用了几周时间把英文版内容看完，接着又下载了中文版仔细品读，觉得的确是一本好书，可谓是心灵的鸡汤和与自己灵魂的对话，幷不时地向学生们推荐此书，毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材，偶尔会与学生们探讨读书心得，颇有收获，现与大家交流分享我的，说说我自己的感受与理解：
《当下的力量》就是以托利自己的亲身经历去告诉人们当下(即现在的重要性。告诉人们应该以一个什么样的心态去面对我们所生活的世界。
该书前半部分告诉我们：应该学会清空自己。正如向杯子中倒水的道理相类似，只有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。人们也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音；只有清空自己的思想才能学习到曾经没有意识到的知识。其次，在清空我们自己的思想的同时，应该学会控制自己的情绪。最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的，因为他没有把破绽暴露出来。正如今年的澳网，李娜苦战3盘，艰难淘汰大威。李娜所显示的是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最后一举将大威拿下进入澳网四强。接着谈到，无欲则刚，现在的我们应该学会淡定，努力做事、认真学习。也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。
该书在后半部分，托利告诉我们：首先，学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们对曾经和未来要明白几点：一要总结曾经的，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定回有所收获。其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自己的联想，要以事实说话。爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。
作者在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，控制自己的思维。思维只是意识的一小部分，没有思维不会影响到意识，没有意识思维将不复存在，所以别担心，当你关注当下时，你会有一种很强烈的满足感，不会有不安，不会有烦恼，你的每时每刻都是充满了喜悦与安全感的。
要做你思维的见证者，你不等于你的大脑，你的痛苦情绪，都是你大脑的思维制造出来的，而实际上，你的意识根本没有创造这些思维(痛苦，是思维为了证明自己的存在而制造出来的，它利用了时间，而如果你去观察这些思维，做为一个见证者，看他们是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是静静的看着思维在变化，一股强大的力量将会吞噬你的思维(痛苦，慢慢的思维(痛苦将会消失。如果你的身体里面有两个人，那是两种思维，你要去观察他们，当他们制造出来一种情绪时，你不要认同他，你越认同他，那你就会被两种中的任何一种思维控制。
如果我们被思维所奴役，我们的自我感就是源于外在。我们从那些与我们的自我感丝毫没有任何关系的事情——你的社会角色、财产、外表、成功与失败、信仰等(包括爱情——寻找我们的自我感觉。而当我们沉浸在爱情当中，彼此深深地需要与依赖，就像是药物一样让对方上瘾。当我们拥有这种药物时，我们会处于高度兴奋的状态；而当对方要离开我们的时候，我们就会嫉妒，企图通过要胁、责备或指控来操纵一切，这源自于我们对失去的恐惧。如果对方真的离开了我们，这可能会导致我们最为强烈的敌意或最为深刻的痛苦和绝望。这时，爱又在哪里？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱，还是上了瘾的控制和依赖呢？
正因为我们失去了自我，这种不完整感使我们在外在的世界当中无穷无尽地寻找而又一次又一次地被伤害。而我们无法意识到思维已将我们奴役。我们所需要做的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复自我对身体与内心完全的支配。这样，当我们意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态里，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静。这时，我们拥有了最完整的自我。无论外在的世界如何无常，我们的'内心都是完整的。而当我们需要思维为我们服务时，我们的意识就会指导我们的行动。思维在这里恢复了它工具属性的本质。这样，当我们遇到一段爱情的时候，我们便会明白真爱没有对立面。它只是一种存在的状态。它是你真正拥有自我时，散发出来的平和、宁静与喜悦。
每当此时，我们便能理解真正的幸福其实就是内心的完整。每个人所选的路不同，但殊途同归，幸福是我们共同的目的地。当我们学会随时随地感受到爱——即内心的平和、宁静与喜悦时，整个世界都将变得光彩！
而回归到爱的世界里，回归到我们本真的最初，则需要利用当下的力量。思维为了证明自己的存在感，利用了时间，利用你过去已经发生的事情，与未来还未发生的事情证明思维的存在，制造了痛苦，如果你关注当下，接受现在，你将会感受到爱，和平，喜悦！
当然，大家往往不明白的是，你的痛苦来自你的情绪，你的情绪来自你的思维，你的思维来自你的意识，意识才是你自己，你意识的本体是充满宁静、爱、和平、喜悦的，它没有任何痛苦存在。所以当你身体内有两个自己时，只要任何一个能感受到痛苦，那它们还是你的思维，而不是真实的你自己，思维只是你意识的一小部分，他只是一个工具而已，不要被自己的工具利用并控制，而应该用意识去控制思维，让你自己想用他的时候他就出现，而你不需要他时，他就去安安静静的去睡觉。
我发现有人经常在思考一个问题时，大脑会不休不眠的一直思考，而长时间停不下来，这样的人只具有开始思考的能力，而不具备停止思考的能力，想要停止思考，你就去观察它的变化，过程，你会感受到你内心的宁静，你就会发现你已经具备了关闭思考的能力。
在坐地铁时，在走路时，在刷牙时，在洗衣服时，在工作时，你时时刻刻的关注当下，关注此时此刻，关注现在，不要去想过去的，未来的，当下的力量会让你全神贯注的做好当下的事情，而你当下的事情都做好了，未来的问题也是可以避免的，所以在当下，你倾注全部力量做好他，接受当下已经发生的事情。
《当下的力量》这本书，用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些东西，还拥有了比这些更为珍贵的东西。你或许生活在对未来的焦虑中，你或许无法摆脱过去留给你的痛苦，怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。当下的力量，说穿了，就是当下的觉察与安处带来的力量。太多的人总是沉溺过去，或者缅想未来，要么就活在回忆的漩涡中，要么藉着设计或怀想未来而活在空幻中，忽略了当下的真实，不明所以。我们每每忽略或忽视自己的内心，我们变得偏激或麻木、冷漠或迟钝。我们失去了内心的宁静与喜悦。我们的自我感，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。并且我们在这个外在的世界里无止境地寻找自我认同，如财产、工作、社会地位、名望、知识和教育、外表、特殊技能、人际关系、个人和家族历史、宗教信仰、种族等其他集体认同。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦。外在的世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中来寻找自我认同的话，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中。
读完《当下的力量》，我个人感觉这本书的主要观点就是：珍惜现在，对生活要处之泰然，要有点阿Q的精神，但又不能过分；要懂得享受生活，也要懂得规划生活。一千多年前的老子《道德经》给了我们一个很简洁的总结：天人合一？道法自然？无为而治。
培养当下青年阳刚之气的作文【二】
“人不可以有傲气，但不可无傲骨”，傲骨就是一种刚阳之气，做人要有“傲骨”，作文同样需要。
“阳刚作文”是指文章积极向上，脱离哀伤痛的桎梏，以真实、真切取代矫揉造作，树立健康、豁达的写作观。
这一概念是对当今学生写作无病呻吟而提出的，它的提出可能对社会进步有巨大推动作用。
阳刚作文有助于树立正确的人生观。以阳刚的心态写作文，以阳刚的心态做事，久而久之，自然会形成习惯。一代“诗仙”曾有“安能摧眉折腰事权贵”的豪言壮语，致使他不畏权贵，坚守品格节操；陶渊明“不为五斗米而折腰”成就他不慕荣华富贵，不追名逐利的品质……这些千古大家们之所以能为后人敬仰，与他的高尚的人格分不开。他们的积极的人生价值观铸成了他们的高大的形象，使他们的人格魅力弥漫后世。而他们作诗的阳刚之气使他们价值观形成的推动力。写诗以自勉，也许正是他们在纷繁泥杂，乌烟瘴气的社会中坚守自我的法宝。
阳刚作文有助于国家的繁荣富强。阳刚作文普通流传，使广大民众以刚强之气建设国家，使国家蒸蒸日上。鲁迅先生发现国人麻木的思路盛行后，断然“弃医从文”，写出了许多阳刚十足的文章，在他的文章指导下，新文化运动开展地如火如荼。聂耳用激昂的“义勇军进行风”唤醒了国人，田汉写的国歌更是激励国民奋勇前进。可以说，中国如今的成就与“阳刚”二字分不开，而“阳刚作文”作为发扬“阳刚精神”的载体，更是发挥了举足轻重的作用。一个人没有阳强之气会消极对待人生，一支军队没有阳刚之气就没有战斗力，一个国家没有阳刚之气就没有统治百姓的魄力，没有国家地位。
但是当今社会有许多自认为自己学富五车的作家，写出了许多所谓极具文采的文化散文。面对社会发展中暴露出的问题，不能勇于批判，而是写祖国的山山水水。无病呻吟。在这种风气的影响下，许多学生的作文也向其靠近，而缺乏“阳刚”之气。因此，作为祖国未来的栋梁，必须要写出“阳刚作文”，摒弃那些腐朽消极的观念。
作为当代学生，我们要多读励志书籍，立下远大志向，不断努力前进，用知识的力量消灭社会上存在的丑恶现象。在你被积极的看法包围之时，阳刚作文脱笔而出。另外，我们要能观察生活，关心社会，这样写作时就不会觉得无话可说，也不至于无痛呻吟。
对于一些消极的文章我们要自觉抵制，并对其抨击，让“阳刚作文”的芬芳，在同学之间弥散。
培养当下青年阳刚之气的作文【三】
最近，我看了《阳刚男孩》系列丛书，有了很多的感想。
阳刚男孩》系列丛书共6册，包括《男孩向前冲》、《男孩不说谎》、《狂奔的猎狗》、《疯跑的少年》、《男孩不孤单》、《雄阔的草原》，由儿童文学作家曹文轩、钱万成、安武林主编。此次共同主编这套丛书，是因为三位作家都意识到了一个现象——现在的男孩有些缺乏阳刚之气，缺乏担当精神，缺乏责任精神，变得越来越脆弱、软弱，越来越中性化和女性化。他们希望这套书能重塑男生品格，提升男生品位，培育担当精神，为男孩子们注入阳刚之气。
在这本书里我最喜欢的故事是《好蛇索索米》，这个故事讲述小蛇索索米在冻成冰棍后被一个老头捡到当成拐杖拄回了家，小蛇慢慢地活了过来，后来竟和老头结成了朋友。后来因为小蛇的贪心，进入了马戏团，结果小蛇想回家时马戏团却不让它回家。小蛇在夜里偷偷地跑出了马戏团，并带走了一袋金币和一袋鸽子。因为这件事，老头一夜之间成了富翁。因为老头的好吃懒做而成了一个大皮球。索索米想办法帮老头克服了懒惰的毛病，最后变得十分勤奋并且爱帮助人。好蛇索索米告诉了我们，做人要知恩图报，学会感恩，心地善良。马戏团团长告诉了我们做人不能只贪图利益而忘了其他感情。
我还要说的一篇是《装在口袋里的爸爸》，书里的爸爸因为妈妈的挑剔而变成了拇指大小，但是他不气馁，在足球场上告诉儿子要自信自强，并指导孩子刻苦训练，最终大家赢得了比赛。
在奥运会冠军中哪个不是经过刻苦训练，付出辛勤的汗水，靠着勇敢坚强的毅力，最终获得成功的。我们现在过的生活已经非常轻松，大家不能挑剔，要继续努力，再接在励，让世界变得更好!
自从读了《阳刚男孩》，我觉得无论是男孩还是女孩，我们都要做一个好孩子。而好孩子就需要具有好的品质：要有坚持不懈的精神，不能说谎，要勇于承担责任，还要努力学习。
培养当下青年阳刚之气的作文【四】
“阳刚”是种强劲的.魅力；“阳刚”是种不朽的精神；“阳刚”是种凛然的态度；“阳刚”——我们需要它，这个时代需要它。作为时代主人的我们，在精神上本应有着坚强果敢的气概，可付诸笔头往往却成了离愁别绪、悲伤叹惋的哀调。那字字句句，像是特意勾勒上去的悲情，不免让人亦随之消沉，进而心生厌恶，不忍再看下去了。如今，我们中学生在写作这一方面确实存在着诸多问题。
首先，文章内容的片面以及思想的肤浅是我们中学生在写作中的一大弊病。记得初中的语文老师曾给我们举过这样的一个反例：某位同学在文章的开头这样写道“微微一笑，很倾城。”短短几个字，便作为文章的首段。探其意境，似乎朦胧飘渺；究其内涵，才觉甚是空泛。把文字衔在嘴里想要细细咀嚼，却发现毫无味道可言，甚至连语病都快品出来了。作者到底是什么意思呢？我们实在难以体察，也乏于究其深刻内在。要说形容古代女子神鱼落雁之美，也犯不着动用言情小说的段子吧。总之，这样的文章，从开头就丢了“阳刚”之气，实在不像是出自一个拥有着勃然朝气的少年之手。
其实，我也曾不可避免地犯过这样的错误。一说写作，就忙着搜罗脑海中那些所谓的点睛之语，以为这样出来的文章才是好文章。殊不知，告成之后，笔下的文字不过是些华丽辞藻的堆砌，极其地缺少内涵，经不起仔细的推敲与品读。这样的文章丰富却不丰满，大有油腻之感。若是写景物，则似画，漂亮是漂亮，可是很难让她生动起来；若是写人物，则像在表演皮影儿戏，服装倒是五彩斑斓的，可就是那一个转身、一个弯腰的动作，怎么看怎么就觉着别扭，脱离了真实。
另外，许多中学生的作文往往都浮夸且空洞。这样的文章离我们的现实生活太远，难以引起共鸣。譬如说吧，拿到一个以“渴望”为主题的作文，你会想到什么？是陶渊明渴望田园的淡泊？是文天祥渴望为国捐躯的无畏？还是庄周渴望逍遥的豁达？相信若是真正有这般的作文题目出炉，对他们几位的称颂是少不了的。其实，这样作文，很难让自己出彩，“阳”是做到了——积极向上、乐观豁达，可总觉的少了股“刚”劲儿。“刚”是一种内在气质的提炼，因此换个小角度的切入点、写出内心真实的感受，才容易使读者为之触动。何不书写自己对梦想的渴望、周遭环境对清新面貌的渴望、亦或是爷爷家的金丝雀对于自由的渴望呢？这才不至使自己的文字读起来干巴巴、像是被榨干似的。
还有一类文章，不失韵味却也不仅流于表面，是以自我为中心叙写周围的情境。可是，我们也无法妄下定论美其名曰“好文”。原因是这类文章往往笼罩了一种厚重沧桑之感，萧萧然毫无生气。显然，作者想要以此来博得读者的同情，不想竟用错了方式。透过文章，我们本想寻得少年意气，可作者偏以经世老者的口吻领读者进入了另一番荒芜萧瑟的世界，直教人也随之慨叹起来。这就是我们说的“无病呻吟”的现象了。同是面对清晨阳光的洗礼，意气少年称道“一天之计在于晨”，“怨气”少年则喟然叹曰“白驹过隙，昨日时光不复还”。本是“春光无限好”的花季，又何必跟自己过不去呢？阳刚一些、豪迈一些，展现出我们少年的一身浩然正气吧。
我想，真正的好文章，它的思路应该是顺承的、诗词佳句应该是信手拈来的、阳刚之气应该是内在体现的。抛去华美辞藻的伪饰，丢掉怅然若失的阴霾，探寻内心的真实所在，才能够写出属于我们少年的“阳刚作文”。
培养当下青年阳刚之气的作文【五】
什么是阳刚？阳刚是一种阳光般的气息，是一种由内在的刚毅外化为强劲有力的独特气质，是一种积极向上、自强不息的宝贵品格的自然流露，是一种正义勇敢、坚强果断的个性的彰显。这种阳刚之气是我们青少年做需要的，展现青春的朝气。
只是现在一些学生写作文是无病呻吟，缺少这种阳刚之气，很多文章都有非主流的色彩，忧伤充斥，体现不了学生应该有的朝气。这个社会需要的学生是实用型的人才，而不是那种浮夸的人，实在的东西才是人们所真正需要的，而实在的文章也是文学所需要的，用和那些华丽辞藻堆砌起来的文章尽管看起来很漂亮，可是却缺少内涵，这样的文章又有什么意义呢？社会需要的是阳刚作文，需要的是真实，不是虚假。作文充满阳光般的气息是可以展现我们的青春的朝气，充满真实的文章可以体现我们对一些社会问题的看法，展现我们眼中的社会生活。
健康、积极地写作观是中学生写作文所需要的，带着这种观念写作文才会写出我们的内心，写出内心所呼唤的真实的东西。浮夸的作文让学生形成不良的心理，如贪慕虚荣之心，所以为培养健康的心理，写作文也需要带着真实的感受，写真实的事情，写作文关注社会视角或写我们的生活，生活中的点滴是会让我们学会很多东西。
而又是什么导致缺少阳刚之气的作文泛滥呢？很大程度上源于现在一些80后作家喜欢写一些虚的东西，而非主流的语言在学生中又是很流行，一些学生喜欢跟着流行大众以及现在的应试教育使学生用一些虚假的事情写进文章，博取评卷老师的同情心。这样只会让不良的风气在学生中蔓延，影响学生的成长。
所以，我们应当树立正确的写作观念，更应当树立正确的价值观，写真实的文章，做一个真实的人，写我们内心真正想写的东西，将我们真正的感受写进作文，让阳刚之气充溢我们的作文以及我们的生活，只有让作文闪现真实的色彩，作文才会真正发挥它的价值。
让我们写真实的作文，面对真实的人生！
