运动让我健康作文600字说明文【一】
生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……
——题记
健康，提到健康，许多人都笑了：健康？我们都有健康！那有什么用！曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢？身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义！
健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。
当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！
运动让我健康作文600字说明文【二】
期望寿命在上世纪显著提高。不久，世界上老人的数量将超过儿童。人口老龄化无处不在， 但是低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化。这种社会转型代表着挑战和机遇并存。尤其是，各国可能只有一代人的时间为老龄化的世界在卫生和社会体系方面作准备。
在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。
世界不断变化
全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往
例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2017至2050年之间增加到从前的.近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。
2. 期望寿命在上世纪显著提高
192017年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。
3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童
在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。
4. 世界人口正快速老龄化
2017年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。
5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化
例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。
健康老龄化的决定因素
健康老龄化与生命早期阶段相关
例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。
2. 然而，如何老龄化取决于多项因素
人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。
运动让我健康作文600字说明文【三】
我利用寒假，制作了一个实验装置来验证吸烟对肺部的影响：
设计目标：
通过演示试验了解吸烟对身体的严重危害性。从而引导同学们开展“拒绝吸烟”、“劝戒行动”进行创新活动设计。在活动中知道自觉拒绝香烟，维护自己的权益、维护环境。
装置材料：
一个透明的瓶子矿泉水瓶（含盖子）、香烟、橡皮膜、面巾纸等
装置制作：
取矿泉水瓶盖，在瓶盖上钻一个孔，使一支香烟能够正好卡住，将矿泉水瓶去底，在上面蒙一层橡皮膜用胶水粘牢，松紧要适度，沿瓶盖内部边缘粘一层面巾纸，盖上瓶盖，这样一个简易的实验装置就制作完成了。
实验操作过程：
将一支香烟点燃，插在瓶盖事先打好的孔上，点燃部分向上，模拟人口吸烟过程，来回拉动矿泉水底部的橡皮膜，模拟人的呼吸，这时会发现有烟进入瓶中，而渐渐的会使面巾纸变成黄色，产生很多烟油附在纸巾上（面巾纸模拟人体肺部肺泡），而如果长时间拉动橡皮膜的话瓶子内就会形成一层尘垢。（瓶子模拟人体肺部）。
实验总结：
本实验通过运用材料，模拟了人体吸烟对人体危害的.过程，橡皮膜的拉动，模拟人不断呼吸、面巾纸模拟人体肺部肺泡、瓶子模拟人体肺部，通过一系列实验最终验证了吸烟有害健康。并且说明了吸烟对人体肺部的影响，从而告诫人们切勿吸烟本实验装置材料完全取材于生活，都是一些身边的物品，并且切实地说明了吸烟有害健康这一主题，制作简单，容易操作，实验效果明显使大家直观的了解实验结果，使大家明白吸烟几乎损害人体全部重要器官。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，但我们绝不做此实验的试验品！能够使同学们通过自己动手做实验明白烟对人体的危害，从而达到使同学们远离香烟，拒绝吸烟，永于向香烟说“不！”还可以激发同学们的学习兴趣，促使同学们不断创新，不断努力，向着科学的世界冲！冲！冲！为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！同学们，让我们行动起来，从现在做起，从自我做起，严格控烟，向更多的人宣传吸烟有害健康的公益知识，呼吁全社会都珍惜自己和他人的生命，自觉控烟，坚决拒绝“二手烟”。使我们的天空更加湛蓝！使我们的明天更加辉煌！
运动让我健康作文600字说明文【四】
我爸爸妈妈都在红豆集团工作，在这儿有一种非常神奇的植物，它是谁呢？它就是红豆杉。红豆杉是一把“健康伞”，它既能够美化环境，也能够让我们拥有健康的体魄，只要知道它的人，无不一会情不自禁地爱上这个保佑我们的“平安符”，我也不例外。正是因为对它的喜爱，我决定自己种一盆红豆杉，于是，我让爸爸帮我买了一株红豆杉的小苗。这样，我不仅能够与自己喜爱的植物亲密接触，还能够对环保做出一点贡献，真是个两全其美的事。我把一点点大的小苗种植在一个精致的花盆里，给了它一个安定的'居所。每天，我都会照时不误地给它浇水，不让它“渴着”。因为它喜欢阴暗的地方，每隔半个月我都会选择多云或阴雨天把它搬至阳台养护两天，让它好好享受。我怕它孤独，就会经常陪在它身边好好看着它，陪它讲讲话。就这样，这株红豆杉在我的百般呵护下一天一天地长大了，我空闲的时候，经常会跑去细瞧一番，只见它那绿得发亮，让人感觉苍劲有力的叶子向四周舒展开来，看上去充满勃勃生机，有时，还会有一种沁人心脾的香气扑鼻而来，吸入鼻腔后，整个人都轻松了，把所有的烦恼都抛到了九霄云外，仿佛自己置身于一个人间仙境。
我做的这件事虽然是微不足道的，但是我很满足，很快乐，至少我为环保出了一份力，做了自己力所能及的事，把红豆杉所蕴藏的营养传递给了周围的人。环保是我们的职责，希望我们大家一起努力，共同保卫我们的家园，保护大自然，承担起这个重要的使命，负起这个责任，让未来的生活更加美好，和谐！
运动让我健康作文600字说明文【五】
记得上幼儿园时，爸爸工作忙得没时间陪我。有一次好不容易盼到他在家，想让他带我玩游戏，他却叫我背诵刚学的《弟子规》：“弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。”他望着我，开心地笑了。
等到我上小学，爸爸换了工作，陪我的时间也多了。可是，他像一把大铁钳，时时钳住我：必须做这个，不能做那个。我觉得爸爸就只知道对我下命令，一点也不喜欢我。
第二天去学校的路上，我只让妈妈拉着我的手，爸爸靠边站。
我参加了跳高比赛，比赛时大家使出了各种技巧。我本想来一个“燕子高飞”，却变成了“黑熊撞杆”，不仅没有成绩，还扭伤了小手指。当我败下阵后，爸爸悄悄地坐过来，揉着我肿胀的手指说：“还有一个项目，儿子，别泄气，爸爸相信你！”我低下头，满眼泪水：“爸爸。”
到亲子“两人三足”比赛时，我鼓起勇气，邀请爸爸陪我参赛。当我的左腿和爸爸的右腿紧紧地绑在一起时，我有些紧张也有点害怕。比赛开始了，我和爸爸一起迈开步子向前跑。途中几次我都有要摔倒的倾向，可是每次都有一双非常有力的大手紧紧的把我搂住。最后，我们第一个冲过终点。我和爸爸拥抱着在跑道上欢呼。
运动会结束了，我拉着爸爸和妈妈的手走在回家的路上。晚上，《弟子规》的圣人训又回荡在我家的客厅里。“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。”
