维护婚姻:让对方上瘾,而不是上锁
这句话没什么卵用
在每一个当下,都问问自己:我说的这句话,做的这件事,是让我们之间的关系更靠近,还是更疏远?然后,永远只做使彼此靠近的事。
海蓝博士认为,在不完美的婚姻中创造美好,第一步是做“静观人生梳理”。把自己从小到大的经历,尤其是和父母、伴侣之间的关系好好回顾、梳理一下,看看问题出在什么地方。
第二步是了解自己的思维模式。看看这种思维模式在自己现在的婚姻中,哪些是有帮助的,哪些是有障碍的?障碍要怎么来处理?
第三步是每天在生活当中修正自己。
不要说:你从不你总是
表达亲密、生活中的趣味(玩笑,两个人持续玩乐,应对生活中的琐碎)越来越好玩,恋爱时候就是一起吃喝玩乐
三A计划。第一个A是Attention,每天花3分钟全神贯注地与对方沟通,了解彼此的想法;第二个A是Affection,就是浓情蜜意,我们要多“动手动脚”,要多有肢体互动,拥抱亲吻等;第三个A是Appreciation,是指要欣赏对方,要开口称赞。
比如承诺每周都有一段不带着孩子的、一对一的时间。一起运动,既强身健体,又能增加亲密度;一起读书看电影,既能丰富自我,又能增加精神上的交流;一起洗衣做饭,享受共同协作的幸福感。
家庭会议:做得不好的地方,好的回忆,交流、分享,但不要在有矛盾的时候或者将会有问题的时候开。作者:scalette
妈妈,您对我的爱深如大海,无边无际。妈妈,我想对您说句心里话。
妈妈,是您在我失落的时候鼓励我,在我做错事的时候教导我,在我滑倒的时候用您那温暖的双手把我扶起来。您对我的爱是无私的、伟大的。妈妈,谢谢您!
我已经渐渐地长大了,有时会不理解您,可您却没有生气。我总是觉得你很唠叨,总想摆脱您。虽然您总是拿我和别人家的孩子比较,但是我知道,您是恨铁不成钢啊!您总是在我取得好成绩时不怎么高兴,我知道,您是怕我骄傲。您还经常教我一些人生的大道理,告诉我做人要讲诚信,要有礼貌,要学会尊重别人。您对我的爱我一辈子也无法偿还给您。等我长大后,我一定好好孝敬您,在您累时,我当您的靠背,在您热时,我帮您扇扇子,在您……
妈妈,我爱您!
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.