感谢一个感动自己的人作文【一】
其实之前并不怎么看心理学方面的书，我总觉得人最好的的心理老师是自己，我相信所有的道理我都懂，不需要任何人的开解，在遇到任何问题时，我可以自我调节，只不过是花费时间长短的问题。但在看到这本书的标题——《感谢自己的不完美》，并简单翻阅几页时，我就突然觉得自己的眼眶湿润了，也许一直努力做个完美的自己是个很艰辛的事，但一直觉得这才是每个人的终极目标，却从没想过我们可以淡然接受自己的不完美、感谢自己的不完美，让疲惫的心偶尔放个假。
本书重点阐述的观点如下：
真实胜过完美
我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！
坏习惯不是你的敌人
改变恶习，最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，积习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只能理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。
悲伤是完结悲剧的力量
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验，不论是忧伤、愤怒，还是焦虑、嫉妒等，都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就能获得不可思议的成长。所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
愤怒是对愤怒者的保护
愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒，你就会在不适当的地方屈服，就会手足无措。你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么会这么愤怒、然后富有智慧地去处理它。
不要内疚，这世界没有绝对的清白
内疚是和谐关系的调节者，我们必须认识到这一点。假若你懂得接纳自己的内疚，并帮助对方接纳他的内疚，那么关系就会自然地流动，自然地走向和谐。内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。
恐惧告诉你什么对你更重要
许多恐惧，无须战胜。恐惧的背后，常藏着我们生命中重要的答案；恐惧程度越高，答案就越重要。恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力地提醒你，什么是最重要的。
只有在人群中，才能认识自己
好的心理医生，其价值就在于会和你建立一个好的关系，然后把你轻松地带进这种状态。不过，我们生活中还有太多的关系，可以把你带进这种状态。任何一个你在乎的关系，其实都是一面心灵的镜子，可以照出你内心的秘密来。
说出“我接受”，让心灵回归自由
所谓接受，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得，任何事实一旦发生就不可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。
给自己一个仪式，开始一段征程
心灵的成长并非是一个抽象的过程，我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。
当然，我也并不是赞同作者的所有观点，虽然也有观点上的差异，但这本书至少改善了我的心理状态，让我认识到悲伤、愤怒、内疚、恐惧，负面情绪有存在的意义，直面比逃避有用，对抗不如接受。为了不让亲人担忧，为了给孩子树立榜样，我们往往隐藏了自己内心的真实感受，但既然是亲人，那就让我们共同来接受、共同来面对这些负面情绪，“爱是深深的理解和接纳”，接纳自己和他人，一同成长！
感谢一个感动自己的人作文【二】
亲爱的爸爸妈妈：
您们好！
看到这封信时，你们或许是惊讶，或许是高兴，或许是一种说不出的幸福，因为这是我第一次写给你们的感恩信。
爸爸，从小你就惯养这我，所以从小到大您没有打过我一次，当我考试失利时，你鼓励我继续努力，使我有向前的动力。记得有一次，是在我六年级的期中时候，我数学才考了79分，我回到家不敢喝您说。我一个人就躲在被窝里哭，您刚刚下班，看到我担心的说：怎么了？我把事情的来龙去脉一五一十的告诉了您，我笨以为您会第一次打我，可出乎意料的是您拍拍我的肩膀安慰了我：算了，下次再努力就是，这只是发挥失常而已，下次考过。我顿时热泪盈眶。爸爸：我爱你！
妈妈，你虽然从小就对我很严厉，但我知道您是为我好。小时候，您经常叫我唱：世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，到现在我一直记着。你和爸爸辛辛苦苦的工作都是要让我们考上大学用的。您每次都教导这我们要好好的读书，其实我也在努力着。您要我和弟弟妹妹不要吵架，我也想改，可是我总是改不了我的一些坏脾气。虽然您有点溺爱过度，否则对谁都不好的。我也知道您爱我，因为我是您身体上掉下了的一块肉啊。妈妈：我爱您。
我还有许多的话像对您说，总之，你们的恩情，我一生一世都不会忘记的，你们是爱我的启蒙老师，生养我的爸爸妈妈，你们犹如春蚕，辛勤的劳动，无怨无悔。你们是指南针，指引着我们走向光明。你们是园丁，心细地滋润着我们，我一定会更好的努力学习，来回报你们队我 的恩情。最后再说上一句：谢谢你们！
敬祝：
身体健康工作顺利。
你们的女儿：
时间：
感谢一个感动自己的人作文【三】
亲爱的爸爸妈妈：
很快就是母亲节了，对，母亲节，也许您回感觉到很陌生吧！是啊，它是一个属于天下所有母亲的节日，一个感恩戴德报答深情的节日。您知道吗，在这一天，天下所有的儿女们都会送给母亲沁香无比而又温馨的康乃馨，他们会送去最精美的礼物，而我，您远在他乡的儿子，此刻却只能写一封独属于您的信，但愿这信能带去我所有的祝福！
记忆中，您记得儿童节，记得大大小小属于我们的节日，你会忙里抽空给我们在过生日的时候煮上两个鸡蛋：却从不会去管这些关于您的节日。原谅儿子在过去岁*道吗，每当我看到您那僵硬的微笑以及那颤抖的声音时，我的心有多痛吗？那种痛犹如万箭穿心般凌厉，让我无法，也无处躲避，但我还是不能露出一丝异态，因为我怕您会为了我对您的担心而担心，此时我只好忍着心里的痛，笑着对您说句那就好！可妈妈，似乎您忘记了我身上流淌着的是您的啊！您的痛，您的忧我又怎么会感受不到呢！
妈妈您好自私啊，自私到把所有的关爱都投到我们几姐弟的身上，而又丝毫不给我们推却的余地，自私到宁愿为我们担心一辈子，也不肯让我们为您担心哪怕是小小的一刻钟。妈妈，眼看着岁月的痕迹一天天地爬满您的脸颊，眼看着您的身体一天天消瘦，身为儿子的我于心何忍啊！
还记得每到冬天爸爸您那双劳碌半生的手总会有那么几道看了让人痛心的裂口，每当我看到那裂口里醒目的迹时，就好像我的心在流。但您总是无所谓的说：“这有什么的，一点都不痛用胶布包包就好了。”爸爸，你为什么总是那么残忍的对待你自己，难道您就不知道您的儿女会感到痛心、感到难过，会为您担心吗？无论别人对你的伤害有多深，您总是一幅无所谓的态度，但对于伤害到你至亲的人您有事那样的斤斤计较，毫不退缩……身为您的儿子，我为又这样的妈妈而感到幸福，同样身为你的儿子，我又感到惭愧，感到酸痛，因为我没有尽到儿子的责任，也因为您的无私以致于对您造成的伤害。
现在越来越喜欢《常回家看看》这首歌，是啊，常回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗……但每次我回到家想帮您洗碗的时候，您总是对我说：男儿志在四方，这些事还是让妈来做吧！爸妈，我懂了，我真的懂了，我会努力学习，取得好成绩，不会再次让您失望了，我会用荣誉来回报您的付出，用成果来证明您的汗水不会白流。
当写下这些字的时候，我的心舒畅了很多，抬头望向天空，是多么的平静，月明星稀，妈妈您就好像是皎洁的月光，一直不眠不休地照亮这我前进的道路;而我将会是你永远守候在您身旁最亮的那颗星星，让您不再感到孤独……
在这里我祝愿天下所有的父亲和母亲都能健康快乐，合家幸福。
你的儿子：xxx
x年x月x日
感谢一个感动自己的人作文【四】
亲爱的爸爸妈妈：
你们好！
日复一日，年复一年，在这十多年里，我感谢您们对我长期以来的抚养、关心与爱护。十多年来，你们为了我的健康成长，含辛茹苦，不辞辛劳地工作、拼搏，把我从一个不谙世事的婴儿培养成了一名品学兼优的好学生。爸爸、妈妈，其实我一直有一句话要对你们说：“爸、妈，你们辛苦啦！”你们给予我的爱是最无私的，你们不求回报，只希望能看到我健康快乐的成长。
妈妈：“您关心我的生活，我的健康； 您用纯净的爱心，保护着美丽的祖国花朵！记得有一次半夜，下着带有爱心蒙蒙细雨。我发烧了，当时您是焦急万分，把我用毛毯裹住，向医院奔去……我顿时热泪盈眶、感激涕零！不管以前我对您多少怨言，您都原谅我，好吗？
爸爸：“您为了弥补我的学习弱点作文，不辞辛苦，天天带我去书店，在书店细心教我如何选书，如何阅读。每每看到心爱的书，总是毫不犹豫地买下来。从此我对书产生了浓厚的兴趣，也就迷上了作文，您鼓励我多写作文，在网上多投稿， 让更多人分享。
你们的爱，是我黑暗中的明灯，经常在身边照亮着我！你们的爱，是避风港，时时接纳我、包容我、鼓励我。父母的爱，是我生命中的加油站，让我有勇气接受挑战！在此，儿子真诚地对你们说：“谢谢你们，你们辛苦了！”。我会将孟郊写的《游子吟》“谁言寸草心，报得三春晖”。铭记心中！让你们的儿子用一颗感恩的赤诚之心去报答那永远也报答不尽的恩情吧！
敬祝：
身体健康工作顺利。
你们的女儿：
时间：
感谢一个感动自己的人作文【五】
武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。初读这句话，我就感到了一种力量。事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。因为面对痛苦却伪装不悲伤这件事，需要耗费更久更多的时间和能量，远不如痛痛快快地与其和解来得划算。
那么，如何与悲伤和解呢？这就又回到了“接受自己的不完美”这个课题上了。所谓的不完美，并不是指我们颜值不够高、赚钱能力不够强或者性格不够好，所以才会失恋（被分手）；而是指：我们是人不是神，我们控制不了一段关系的最终走向。
举例来说，也许一个人本身条件很好，但是条件太好的人就一定受欢迎吗？他可能会因为太优秀而给恋人造成压迫感，所以被分手；或者恋爱的双方感情一直不错，但是有些家庭因素却导致两人不得不分开。不可控的情况太多了，所以在感情这件事上，我们也只能像很多事情一样“尽人事，听天命”。
其实仔细想想，世间哪有什么完美呢？既然宇宙间不仅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其间，难道只敢正视光明却不肯承认黑暗的存在吗？
所以，执着于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。带着不完美，我们一样可以为自己、为他人做很多事，从而实现人生的圆满。
