“你看,我觉得这题还可以这样做。”“嗯,是比我的方法好。”我与她,正在讨论数学题目。
说起我与她的渊源,还要从那时说起:
某个星期三的早晨,我们准备去吃早饭。看着别的同学说说笑笑,我不免有些落寞。在人群中,我找到了那个瘦瘦小小的.她,仿佛她与我一样,也落单了。我一个劲儿地冲上前去,想与她“套近乎”。不成想她转过头来朝我莞尔一笑,可真迷人。我与她的交集从此开始。
渐渐地,我发现我与她有很多的共鸣:无论是学习,还是课外娱乐,我们两总是心有灵犀地碰到一起。她也视我为最好的朋友,我们自此成了闺蜜,
月考成绩一下来,她始终如一,而我却不那么如意。我趴在桌子上偷偷地啜泣。她尽量克制住自己的喜悦,走过来拍拍我的头:“没事的,下次加油!”她微微一笑。她细细的帮我分析错题,找出原因所在,一边又一遍地跟我讲解,不厌其烦。每当我有消极情绪时,她会哼起歌来放松我的心情。最终,我在她的帮助下,在下次月考中取得了佳绩。闺蜜真是一剂良药,能够治愈我的伤痕和泪水。
她怕高,我也很怕高,但我们鼓励着彼此,不要放弃征服高的机会。一天,我们看到工地山建的房子已有七八层高时,我们决定一试。我们手牵手站到最高层,迎着风,俯瞰下面的一切。起初的我们都不敢睁开眼看,但最终还是睁开了。头一次发现,原来俯瞰下面的景物是那么美。我们相视一笑。闺蜜真是一剂良药,能够治愈彼此的胆怯与懦弱。
闺蜜其实就是另一个自己。我们共同成长,共同促进。她,还是我生活中的“良师”益友,指引着我方向。感谢,一路有她的陪伴。
“我还发现一种更好的方法,我教你啊!”“好。”
时光荏苒,漫长的小学生活匆匆而逝。金秋九月,我将告别小学,满怀希望跨入中学校园,但是否准备好迎接初中生活了呢?
“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”。中学生活别有一番天地,有小学不一样的地方课程多了,放学也晚了,并且自习课也多了这无不是在告诫我们学习需要自主、自律吗?面对多样的学科我们的课余生活也变得多彩有趣了。在信息发达的社会,网络上们更应该踏实努力的学习,不受外界影响地认真学习。在网站上,我看过这样一段话:学习就像一场马拉松起点无论高低大家都差不多,可拉开的距离就是积年累月的态度。有的同学可能觉得初中短短三年不足为惧,可差距就是却就是这样一点点拉开的。道法老师说过少年就应该去编织梦想而作为就应该以梦为马,以笔为戈地努力。
开学时,学哥学姐们寄予我们“少年易老难学成,一寸光阴不可轻”的告诫。起初发现没什么大不了的,但学习了几周后发现初中的时间很紧张,下课了同学们有的`去操场、超市的但时间很少,没一会儿就上课了。经常有同学在身边说:“学习苦,学习累的”。但越是这样,我们越不能退缩。放学后,一摞宛如“巨山”的作业摞在书桌上时,孩子们就像移山的“愚公”一样。但学习只要融在其中,便可以学的“不亦乐乎”不用通宵达旦的学。课间,课余我们都能利用起来,就像朱自清说的“时间就像海绵里的水一样,挤一挤就有了。
学习并不是顺风顺水,但以后三年的中学生活需要我们披荆斩棘,才能前程似锦,一路长虹。加油吧,少年!
某社区医生一天的健康咨询记录:
1.方××,男,13岁,初一学生;身高1.60米 ,体重163斤,食欲旺盛,走路易气喘,时常提不起精神。
诊断:过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议:适当控制饮食,每天坚持有一定强度的运动,如跑步、打球、骑自行车等,每次最好运动45﹋60分钟,通过出汗来消耗身体热量,排出毒素,减轻体重。
2.李××,女, 15岁,初三学生;脸色蜡黄,消瘦,食欲不振。
诊断:学习紧张、久坐不动引起的.消化不良,慢性肠胃炎。
建议:利用零散的时间运动,如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等,还可以骑自行车上下学,以积少成多的运动方式,促进新陈代谢,改善人体消化吸收功能,增进食欲,增加摄入人体所必需的营养成分。
3.徐××,男,62岁,退休工人;近期吃得多,喝得多,尿频,易疲乏无力,体重有所下降。
诊断:疑似糖尿病早期症状。
建议:(1)需到大医院作进一步检查。(2)加强运动,如慢跑、打太极等,在身体无不适的前提下,可以考虑逐步提高运动强度;运动时尽量不要空腹,最好饭后1小时进行。
难忘初中的校园。
春天,桃花和梨花都开的时候,几个女孩子坐在树下的石凳上看书,一阵微风吹来,带来了缕缕的花的清香,有时,风大些了,还会把花瓣吹到你的书页里,你的身上。她们或者是在树下谈笑,一阵微风吹来,连同花瓣和少女银玲般的笑声一起传出去,有人说,这也是学校的一道靓丽风景。
夏天,坐在满是青草的地上,看着书,听着知了的轻唱,仿佛置身于美妙的大自然之中。忘记了自我,忘记了一切,正是所谓的“宠辱偕忘”。
秋天是最美的季节。金黄的树叶被秋风吹落,铺在地上,厚厚的一层,踩上去嗝吱、嗝吱地响,别有一番情味。看书的时候,偶会有一片落叶飘进书中,仿佛是大自然让你留住这美丽的一刻,也仿佛是人类对这金秋的眷恋,不舍得她离去,要把她留住。校园秋还特别会体贴人的心情。当你悲伤的时候,她会下起蒙蒙细雨,仿佛也在为你悲伤;当你高兴的时候,她会秋高气爽,万里无云,仿佛是为你高兴,使你看了心境更为开阔。看着校园的秋天,悲伤时,你会想到秋风萧瑟,万物凋零的秋天;高兴时,你又会想到硕果累累的金秋。
校园的冬天是游戏最多的时节。雪是北国冬天的常客。一下雪,操场便成了师生们欢乐的海洋。学生们打雪仗、堆雪人。老师们也不示弱。年轻的老师和学生一起打雪仗,玩儿成一片。岁数大的老师在一旁“观战指导”,也好像年轻了几十岁。
难忘初中的那座教学楼。
它虽然不能与我现在学校的教学楼那样金碧辉煌,但是它有着一种古朴优雅的风格,在这种风格中透着浓浓的文化气息。它那半个多世纪来饱经风霜的'身体上留有无数道岁月的痕迹,这一道道痕迹是岁月的见证,是半个多世纪来各届校领导为工作辛勤付出的见证,是每一位老师默默工作的见证,是每一个学生在这里成长的见证。走进教学楼,当你听到同学们琅琅的读书声时,当你听到老师生动的讲解时,你一定会被她浓郁的文化气息所深深打动,深深吸引,你一定会爱上这所五十多年的老校。直到已经踏出校门的今天,我仍愿意对别人自豪地说:“我是这所学校的学生,我为我的母校感到自豪,我为我自己当初的选择感到骄傲!” 大学排名
难忘初中的老师。
记得我刚刚进校时是一个充满稚气的孩子,对一切都是那么好奇又是那么无知。面对新的学习,新的困难,我迷惑过,彷徨过。曾经一度的不知所措。仿佛是在大海中航行着的轮船罗盘失灵了一样。在这时,是老师帮助了我,帮我指明了航线,把我的罗盘对准了方向,使我朝着我所向往的地方行使着。如果没有给罗盘对准方向的人,可以想象,我这艘船在大海中乱闯,结果不是遇上风暴而沉船,就是越走越远,永远也到达不了岸边。
难忘初中的同学。
闭上眼睛,眼前经常会浮现出初中同学的音容笑貌,会想起和他们在一起的欢乐日子。想到这些,我仿佛觉得我是世界上最幸福的人。因为我有一些在我高兴时能与我同乐;在我悲伤时能劝慰我,在我困难时能为我排忧解难的兄弟姐妹!
难忘初中的景,难忘初中的人,难忘初中的情,难忘初中。
●当我们运动时,液循环加速,液冲洗管壁,使原本处于收缩状态的小管舒张以减少阻力,增加流量,有利于清除管壁上的脂类物质沉着,把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外,促进新陈代谢,提高人体免疫力。经常运动对慢性心管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
●当运动达到一定量时,身产生一种叫作内啡肽的物质,这种物质可以使人产生愉悦感,调节心理状态,缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效,如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
●运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹,否则容易导致糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝。也不宜饭后马上运动,一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行,如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛,休息一两天后不能消失,下次运动就需要减量;如果感到关节、韧带不适,应尽快就医,以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则,逐渐增加运动量。
7.下列对文本内容的理解 和推断不正确的一项是( )(3分)
A.不运动的瘦子比常运动的胖子,患上慢性心管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。
B.运动时出汗不仅可以排毒,还可以消耗热量,燃烧多余脂肪,达到减轻体重的目的。
C.运动后,人往往会增进食欲,从而增加摄入人体所需要的营养成分,有可能会增加体重。
D.运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状,休息一两天后会自行消失。
8.围绕文本主题,用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。(不超过20字)(2分)
9.阅读【健康咨询】和【健康知识】,有条理地说说为什么运动是无价良药?(3分)
10.班主任陈老师工作很忙,平时很少运动,体质不太好,最近老是感冒,她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案,这个方案还有不够科学的地方,请你帮助陈老师提出修改建议。(3分)
时间
周一至周五
周六
周日
运动项目
每天步行
15分钟
跑步1小时、打羽毛球30分钟
打羽毛球
1小时
时间安排
上下班途中
晚饭后40分钟后
早饭前
修改建议:(1)_______________ 。
(2)________________ 。
(3)________________ 。
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