放下逃避作文【一】
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
放下逃避作文【二】
很多时候啊，我们人遇到一些事情，往往第一个反应都不是去面对，而是逃避。是的，有时候想想我自己也有点发笑了，为什么人们遇到很多事情的时候都会选择去逃避而不是面对呢?那是因为人的劣根性啊，又懒又不肯努力的人啊，又怎么可能不选择逃避呢?
毕竟啊，人都是怕懒怕麻烦的生物。大多数的人都会选择用捷径去解决一些事情，更甚的甚至因为可以不去解决事情，可以逃避一时就去逃避一时的人也并不少，不过那种心态的人我可能真的`受不了吧。我也不太理解，为什么人遇到事情第一个想法就是逃避呢?就好像电视里面报道的'那些出了车祸之后的事情一样，大多数的司机都会选择逃逸。可是仔细想想这又有什么用呢?最后还是会被抓到，可人总是喜欢抱着侥幸的心理去生活吧。总是想着能躲避一时那么就是一时，可他们却都忘记了啊，能躲避的一时，难道能逃得了一世吗?那是不可能的事情，但是明明知晓某些事情，有些人还想着去逃避，那就是最无法忍受得了。能早点去面对早点把有些事情解决掉这些不好吗?能享受到一时的安乐有什么用呢?还不如早点解决问题，一个脚步一个脚步，踏踏实实的把眼前的问题解决了这样不好吗?现在的问题解决了再去想以后的事请，一时的安乐可真正的问题没有解决掉，只会让我们的心也是惴惴不安的，只会把问题真正解决掉了，我们的心才能安定下来吧。
让自己的生活自己的心都安稳一些吧，有时候活得累一些，并没有什么不好，至少以后的你可以过的轻松一点吧，生活就是这样吧，前面苦了，后面就轻松了，前面轻松了，后面就一定会是痛苦不堪的，这就是命中注定要经历要发生的事情吧。
放下逃避作文【三】
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的'解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
研究统计，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
放下逃避作文【四】
永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。人生没有退路可言，既然选定了终点的方向，就不要逃避，认真地走好每一步，走至结束。
不要逃避，因为我们现在走的每一步都决定着最后的结局。很多人都应该有过同样的经历：在遇到困难，不是迎难而上，而是选择了沉默和逃避。有很多也会因此而感到后悔当初选了这条路，但他们一定没想过，他们这一逃避却决定着最后的结局，也许他们只要再坚持一下，困难就将迎刃而解，最终结局也会像他们当初所期盼的一样美好。但他们没有，他们的逃避只让他们停滞不前，永远也到不了终点。
不要逃避，既然选定了前进的方向，就不要退缩，坚持走下去。近日刚成为中国首富的马云，已经是家喻户晓了，但我们要向他学的，不是如何赚钱，而是他不逃避，勇往直前的精神。在互联网还没进入中国时，马云却早已瞧得先机，创办了中国黄页，但在当时，马云却被称为大骗子，没有人相信他，但他就因此逃避了吗?没有，他依然朝着最初的方向前进，最终成了一个传奇。不要逃避，路是自己选的，既然选定了前进的方向，就沿着这个方向一直走下去。
不要逃避，逃避只会让自己更迷茫，找不到前进的方向。中国古代文人墨客大多喜欢在人生最失意之时退隐江湖，但当他们“重出江湖”之时，却很少有谁能再次名声大震，轰然一时的。他们在最落魄，最不得志时选择了归隐，也就是选择了逃避，但当他们再次站出来时，他们却显得迷茫，迷失了最初的自我，亦找不到当时前进的方向。逃避，只是没勇气面对现实，退缩的借口罢了。逃避只会让我们对未来充满恐惧和迷茫，让我们迷失了最初前行的方向。
不要总认为我们可以逃避，我们现在走的每一步，作的每一个决定，都会影响最后的结局。不要逃避，路是我们自己选的，既然选定了终点的方向，就沿着这个方向一直走下去，永不后退。
