有关领跑跟跑独跑的作文【一】
晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。
晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的`严寒。
晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。
“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。
有关领跑跟跑独跑的作文【二】
晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界！晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。
晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。
晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒！”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。
“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑！我感谢晨跑。
有关领跑跟跑独跑的作文【三】
快起床！大懒虫，你不是说好啦要跑步吗？”妈妈大声地把我叫醒了，可妈妈刚一走我又躺下睡着啦，当妈妈回来时看见我还在睡觉就生气地说：“你怎么说话不算数呢？你到底去不去啦？”一见妈妈生气了我又转拉一个身起来啦，我快速地穿好衣服，向卫生间跑去把牙刷干净，把脸洗完。又跑过去换鞋，戴围巾和口罩…
我和妈妈正在路上跑着，快看，那里有很多老爷爷和老奶奶他们也在晨跑，也都喜欢晨跑。“易园呀！原来我们的终点站是易园”，我激动极啦。我和妈妈走过人行道，到达啦终点，易园到处一片雪景，路旁树上的叶子披上啦白色的霜漂亮极了远远望去，好像地上铺着白色的地毯。我和妈妈又走到太极湖边，只见湖面上已经冻成拉冰，妈妈说这些冰很薄，一碰就碎了，妈妈还告诉我：如果天气在零度以下，就会结冰；如果在零度以上就不会结冰。妈妈一看表，时候不早啦，快回家吧！
在路上，我边走边想：晨跑可真好，不仅让这一天更加精神了，也锻炼了身体，啊！晨跑真好。
有关领跑跟跑独跑的作文【四】
这几天，我看到爸爸天天早晨6点就起床去晨跑，告诉你一个小秘密：老爸是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕，不仅想入非非，要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的准备
为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上5点50就起床了。我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和爸爸下楼晨跑了。
体验晨跑
一下楼，一股凉风扑面而来，哇！好冷啊！我不禁打了个寒战。爸爸说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离是2000米，也就是500米这条马路跑两个来回，听懂了吗？”我点点头，立刻就随爸爸跑起来。
唉，万事开头难啊，爸爸的一步快顶我两步了。这样我要追上爸爸可想而知有多难啊，但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的，甩也甩不掉。就这样跑了一个来回，爸爸稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪！但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢！抬头望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑脸，好像都在鼓励我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，终于再次追上了老爸。
晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子，冲呀！终于跑赢了老爸。到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。
晨跑后的感想
“啊，终于跑完了！浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊！”我感叹道。“是吧！”爸爸说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”：1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊！
晨跑真是好啊！以后我要坚持继续晨跑，天天锻炼身体，让身体棒，棒，棒！
有关领跑跟跑独跑的作文【五】
喜欢领跑人这个词——pacemaker!为的不是自己，而是让身边的人跑出更好的成绩，这特别像一个园丁，像一个老师的角色。
因为本身也是一个跑者，所以对这部影片特别有感受，虽然这部电影有不足的地方和情节，部分甚至不值得推敲，但它让我感动了，那么就值得给一个五星。
对于以下几个片段特别有感触：
1、是企鹅是鸵鸟，跑了就知道。
人天生的本能就是跑步，关于跑步的种种，跑步的感受，别人说了给你听没用，每个人的感受都不一样，只有自己跑过才知道。
2、你现在是在做自己喜欢的还是擅长的事情?
这是真是一个大家都知道的选择，但事实上现实的大家大多数都选择后擅长的事情，因为这件事情可以带来收入，而渐渐地远离了自己喜欢的事情。当然只要自己足够喜欢就能把这件事情变成擅长。但是我们又会面临各种瓶颈，无论是喜欢的还是擅长的。如果一开始就选择擅长，那么在偶尔做喜欢的事情的时候就会一旦遇到挫折就止步不前。反而是一直坚定选择自己喜欢的事情才能不断向前。
所以就如有人所说的那样——关键并不是我们走了多远，而是我们一直都在坚持走着。
3、跑者脚就是光线背后别人看不到的丑陋。
看到这部分特别心酸，表面看到人家的好成绩都是很羡慕，但是有多少人愿意这背后所承受的痛苦。
4、痛苦但依然想尽一切办法跑着。
虽然马拉松不建议这样，还是以自己的健康为本，但是看着这一幕还是感动了，真的是为了自己的梦想想尽了一切办法，甚至不顾后果不知道以后还能不能跑，只是为了跑着。
有关领跑跟跑独跑的作文【六】
最近爱上跑步，看了这部电影，深有感触。
哥哥万浩早早挑起家里的重担，呵护弟弟成浩成长。他喜欢跑步，依靠跑步赚钱养家，弟弟也为他骄傲。直到读大学前，他的脚出现问题，教练决定放弃他。为了照顾弟弟，万浩妥协做了领跑人，放弃了首尔大学的机会，也放弃了奥运会马拉松全程的梦想。教练的魔鬼训练方式被运动员们排斥，最终破产。而科学“温柔”的训练方式根本难见成效，不可能染指奥运金牌。于是教练再次被启用，而教练这次迫切地想再树威望，于是他想再利用一次万浩。
让成浩参加奥运会?这不过是一个阴谋，实际上万浩的脚伤不轻，教练根本没打算让他圆他的马拉松梦，只是利用他，即使让他有终生废掉(不能再跑的危险也在所不惜。而万浩知道真相后选择退出。他擅长领跑，但他喜欢的是马拉松，他不想葬送跑步生涯。
当年为了弟弟，他已经舍弃了太多。
哥哥为了照顾弟弟，放弃了首尔大学的机会。弟弟以为哥哥是为了专注于跑步，还说希望看到哥哥参加奥运会马拉松。而实际上，哥哥却为了不被教练抛弃，继续跑马拉松，继续赚钱，而妥协做了领跑人。弟弟原本觉得哥哥所做的一切选择都是自己喜欢的，直到哥哥做了领跑员，残酷的真想摆在他面前，哥哥的巨大牺牲成了他的生命不可承受之重。
从此弟弟一直生活在哥哥带来的巨大压力和愧疚之中，和哥哥逐渐疏远，心理上有了隔阂。
而万浩对此还没有察觉，此时他想的是自己的马拉松梦想。
万浩做了一辈子的领跑人，也做了弟弟人生的领跑人。这次，他要为自己跑次全程马拉松。
他不为自己的处境和牺牲感到惋惜，只是希望弟弟能来看自己完成马拉松赛。
而当他找到弟弟的时候，弟弟终于向他吐露了自己的心事，发泄多年来积攒下来的压力。
弟弟说：“每当看着哥哥跑，你知道我是什么心情吗?哥哥每次都可以跑，可我能为你做什么?因为哥哥对我的期待，我连考虑自己想做的事情的时间都没有。只是拼命学习，谋取好的工作。结果又怎样?”
“每次看到哥哥这样，就感觉心里有块石头堵着。每当这个时候，我的内心压抑得都快要崩溃了。就像嚼着沙子，无比难受”。
亲人的牺牲，真的是生命不可承受之重。
当年哥哥做自己喜欢的工作的时候，弟弟是很为他高兴的，因为他也在做自己喜欢的事情(跑马拉松。但当他(因伤而转成领跑人的时候，弟弟就知道了哥哥的一切辛苦都是为了自己，跑30km并不是哥哥喜欢的。所以弟弟感受到了哥哥的牺牲带来的压力，他不再去看哥哥的比赛了：原来他给哥哥加油是因为哥哥在做自己喜欢的事情，而现在呢?他给哥哥加油做什么，是为了让哥哥多赚钱供养自己吗?这样的愧疚和压力使他对看哥哥的比赛产生排斥，时间长了就成了一种隔阂。照片的前后对比也明显反应了这一点。小的时候，哥哥跑马拉松，哥哥很辛苦，弟弟很骄傲，合影时弟弟很开心;后来当领跑人的时候，哥哥跟弟弟见得少了，哥哥为弟弟的成就很骄傲，弟弟却满心都是哥哥牺牲带来的压力，合影时哥哥很开心，弟弟却满心悲伤写在脸上。
当弟弟说出自己这些年的压力时，说出想要摆脱哥哥的话时，哥哥的心大概像被刀扎了一样，这么多年这么大的牺牲，就换来弟弟这样残酷的回应?然而自己又该怎么办，真的是自己拖累了弟弟?如何才能自己照顾好自己，不再让弟弟承担压力，自己不愿接受弟弟生活上的帮助，又如何做到经济独立呢?自己的生活不改善起来，即使是在做自己喜欢的事情，并不感到贫穷困顿，但弟弟却时时刻刻心理上承受着压力和谴责。于是哥哥又回到了田径队，为了钱，为了经济独立。
最终的结局被导演安排的非常完美，在30公里处，弟弟成浩出现为哥哥加油。哥哥又受到了亲情的鼓舞，感受到了弟弟对他的爱。于是他意识到自己不光可以摆脱经济困境，不再“拖累”弟弟，还可以和弟弟“重修旧好”，还可以继续奔跑追寻所爱呀!于是他最终坚持完赛，取得了好成绩，远了自己的全马梦。兄弟间的隔阂从此也就消失了吧。
对教练而言，他强硬训练的风格被运动员排斥，一事无成被迫退休，他急需成功来证明自己。“这次奥运会是我最后的.机会，我不想给人留下一个失败教练的印象”。而万浩最后马拉松的成果帮助他功成名就。实际上，教练内心这么多年对万浩肯定也怀有愧疚，只是声名之前他决定牺牲万浩。万浩圆了自己的马拉松梦，实际上也是对教练内心罪孽感的救赎，如果教练有罪孽感的话。
这世界上总要有人做出牺牲，万浩对弟弟是一种主动的牺牲，对教练是被动牺牲(或者说教练对他是一种压榨，成浩长大懂事后也为哥哥做着牺牲，开快餐店的同学好友为万浩做着牺牲。如果牺牲者之后过得很好，被帮助的人就不会有罪恶感，否者人生就容易陷入无穷的拧巴。万浩最后实现了自己的梦想，做着自己喜欢的事，凭一己之力挣脱泥潭，也使弟弟和教练获得救赎。
还有两个配角，大概说的就是没能突破自己的普通人。 庆順：“我会的只有跑步，后辈们凭实力超越我.....”庆順开始时对命运的不公满是仇视，对别人的所得满是嫉妒。我们也总是如此，陷在无法超越自己的痛苦之中，却对别人的处境充满艳羡。最后比赛时，庆順故意和中国选手相撞摔倒，是为韩国队顾全大局牺牲小我吧。而黑人运动员每每临阵脱逃，只是远远地为别人的运动精神而感染，而加油喝彩，多少有些让人不屑。但想想自己，有时候有何尝不是如此?
这样的配角，这样的普通人的刻画，就是提醒我们那句：人可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。
其实我和哥哥的情感又何尝不是如此呢?我多么希望哥哥能够炒股发家，娶妻买车，过上幸福的生活。哥哥过得好，他为我做出的付出在我的心头就轻一点，家人幸福了，我也解脱了， 仿佛得到了救赎。
然而，为什么我不能把命运掌握在自己手里?我应该通过提高自己，让自己和家人过上好生活，打破命运的加锁，自己主动获得救赎，不是吗?
有关领跑跟跑独跑的作文【七】
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。
如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！
