第一次看到这本书是在网上,励志的书看过不少,灵修的书却从没涉及过,总觉得所谓灵修总有些玄学的味道,看上去似乎有些“唯心”。然而,一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍,从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变,让我对所谓“灵修”有了一个新的认识。从关注这个人,进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品,首推的应当就是这本《遇见未知的自己》,据说这是华语世界第一部身心灵小说,她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。
这本书教会我们如何快乐地生活,走出困境,如何循序渐进地改变生活,使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理,感觉很特别。
人生,在琐碎的细节中,让天性的纯真蒙尘,不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式,极大地放任了人性私欲的膨胀,于是,人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中,正如书中主人公若菱所言“活着好累!”,以至于渐渐累到失去自我,以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正因为失去了真实的自我,追求的是内心真实需要以外的东西,所以,占有得越多,迷失得越严重,内心就更加迷茫痛苦。所以,不管是在工作中,还是家庭中,压力越来越大,失望越来越多,因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐?
书中一位老者给出答案:那是因为我们失落了真实的自己,没有学会用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导:“你不是你的工作,你不是你的表现,你不是你的成功,你不是你的失败。这些外在的东西,丝毫动摇不了你那个内在的真我,看清楚小我的虚假认同。”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准,来约束自己,也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础,可是我们从来不去检测我们思想的基础,从来不去检测我们思想的正确性。
生活中发生的一些事情,我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它,不管它带给我们的是快乐还是痛苦,其实大多数是因为我们的思想导致的。很多事情,并不是它自然的发生,是我们自己的选择,是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的,事件本身都是中立的,因为同样的事情发生在不同人的身上,就会产生不同的结果。
当情绪不好时,请默念:“我看见我寻求被虐待的痛苦感受,我全心地接纳这种感受,并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的原因,就是抗拒事实。臣服的第一步,就是要先看到自己的抗拒,而且看到自己的抗拒是徒劳无功,无济于事的。所以,我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合,使自己的情绪和心灵恢复健康。”快乐不快乐决定权在自己,事情的最后结果也是自己的选择,和别人无关。不停地向外界抓取,去抓本不属于我们的东西,当然会痛苦,当然会失落。要正视自己的想法,真正的快乐是自己给予自己的,别人给不了,也无法给予,不要找错了方向。想要快乐,首先要平静的接受生活中的不快乐,正视我们的不幸,学会“臣服”于自己不完美的人生事实,甘心地去接受,慢慢找到一条可以使自己喜悦的路,不在以前,只在当下。
当然,快乐不等于肤浅,恰恰相反,真正的幸福,来源于对生命深刻的认识和理解。从这个意义上说,思考、孤独、痛苦、彷徨、坚持、执著,就是获得人生幸福的必由之路。只不过,要有技巧,能够使自己在恰当的时候,陷入沉思,感受孤独;又可以在恰当的时候,打开心怀,投入生活,变得真正的开心快乐。
书中给我感触最深的一句话是“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里,但是总可以确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,面临着其中许许多多的喜怒哀乐,唯有保持关照内心并惜福感恩的心态,一切才会走向完美。
这本书里有很多很棒的提示、指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从,不如拿起《遇见未知的自己》,它将成为你的一份人生地图。
《遇见最美的自己》,是一本有关身心灵成长的小说。作者张德芬以其深入浅出的笔触,揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。
书中讲解我们人类一生所追求的东西,也但是五个字就能够表达,那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自我想要的幸福?真我和爱,喜悦,和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种主角,然而在戏份中,有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不一样主角,我们每个人都要因地因时地戴上一些面具,难道这就是我们看不见真我的原因之一?我想是,我也认同这样的观点。
所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样的反映你的内在,当外境有任何东西触动你的时候,记得要往内看,看看自我哪个方又被触碰了,看看自我有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的,不可改变,不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应会付外在能够改变的部分。因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自我是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!”快乐是取决于外在的东西,那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后,你的快乐也随之消失了。而喜悦不一样,它是由内向外的绽放,从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它,外界是夺不走的。
所以如果一个人充满了快樂、正面的思想,那么好的人、事、物都会和他起共鸣,而且会被他吸过来。同样的,如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率,那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!
诗歌蕴藏着人类文明中最深刻的秘密,于丹以最具代表性的中国古诗词为线索,结合当代中国人生存现状及精神世界,以其独特的人文风格对中国古诗词意象、风骨、内涵、感悟进行鉴赏解读。以“明月”、“清风”等古诗词常见意象为线索,导向人生大境界的感悟与情怀。
唐诗是一部史学巨著,诗人们将这一部波澜壮阔的历史用无比美丽的字眼抒写出来,或激昂,或低沉,既可以“行到水穷处,坐看云起时”,也可以“会当凌绝顶,一览众山小”……每一首诗都是诗人当时心境的笔墨呈现,要想真正地理解一首诗,必须结合当时的社会环境以及诗人的人生处境。因着对古诗词的无限热爱,对古人的无限敬佩之情,将诗人写诗时的处境及心路历程一一道来,让每首诗都呈现出生命的活力,让每一个读者都能身临其境地去诗中所蕴含的情感,得到美的体验。
世人只知宋词唯美,却不知词牌本身也是有着或悲凄、或壮烈的故事。《遇见最美的宋词》以词牌为题,收录其下留传千古的佳作,并将背后的故事一一道来,为爱词人提供一个更加立体、动感的阅读视角。宋词是一朵情花。这本《遇见最美的宋词》里,不仅有男女之间的爱情,更是大情大爱的世界,亲情、友情,男子心中建功立业的爱国之情,在这里展露无遗。一个词牌,不仅可以展现哀婉缠绵,同样可以表达万丈豪情。
晓月临窗,淡淡的月光如水般纯净,悄悄透过窗根,轻轻泻在阳台上,书卷上,我的心上,一切如在图画中!欲睡不得,索性披衣凭栏,临空数星,目光不经意掠过你——我的《红楼》。于是,我与你,于这个如诗的夜晚,进行了一次美丽的相遇。
仿佛从悠远的亘古世纪翩翩而来,黛玉,你的水袖,微微地拂过,留下的,竟是满地芬芳。许是前世的仙水,浸了天地的灵气,才使你美得像一个不真实的梦。即使在“风刀霜剑严相逼”的大观园里,那份“质本洁来还洁去”的小小情怀,仍是一道不变的风景。可是,现实总能把愿望击得支离破碎。前世还泪的美愿,却在腐朽的封建里,世俗的偏见中,成了美丽的错误。烧了那定情的帕,是否就能把深深的思念也随着烈火燃成灰烬呢?答案怕是否定的,数百年来无数人带着哀怨的眼神看你,可你,虽是带着遗憾离开了,但这一世,你终是没有再欠着宝玉。恍然间,你走近我,空气里弥漫着沁人的灵慧与凄凉的美好。你告诉我:无论身处怎样的环境,都不要丢失了心中的自我与本真。
翻过一页,于是,我见到了你——宝钗。都道你无情,谁又知道多情总被无情恼。你有你的无奈。“不离不弃,芳龄永继”倒成了一生的宿命。若真让你选择,是否你会愿意选择这样从出生便被设计好运行轨道的人生呢?答案怕也是否定的。悲哉,悲哉,叹只叹时代的黑暗。但你终究没有屈服,宝玉出家后,你毅然用一双柔弱的肩膀扛起了风雨摇摆的贾府,即使是活在别人不解和误会的目光中。朦胧中你走近我 ,平静的话语中透着坚定,你说:要精彩地活,哪怕不为人所懂,也要演绎属于自己的人生。
月亮摇着船儿,为万物蒙上了薄薄的轻纱,似乎,于茫茫书海中相遇《红楼》,是偶然,又是必然。总之,这人世间最美丽的相遇,它清晰明白地告诉我,青春年华属于我,诗意地长大属于我。
记得在很久以前,或许你都不记得了,第一次的遇见。你用你的双手抚摸着我的身躯,出于恐惧的我却向你张开了大嘴,你吓得闪躲在一旁。那一刻我分明是看见在你眼里闪着泪光的,而我却开心的以为自己有多伟大。
只有你才知道,为了接近我你所付出的努力,你每天要做几百次的潜水,屏住呼吸,我想那也只有你才可以做到,你要努力让自己生活在一个没有呼吸的世界里。但这些痛苦,你都忍受了,因为你知道你是爱我的,抑或是利用,但不管什么,为了接近我,你近乎是付出了你的所有。
自从来到这个世界,没有了海风,没有了浪花,没有了从前跟随着我的兄弟姐妹,我偷偷地哭了,我的眼泪流入这水中,与之融为一体,你或许听不到,看不到,但在我纵身一跃的瞬间,我看到了你的眼里有种不具名的悲伤,那流露出的感情分明是要保护我的,即便你身旁的人在怎样劝阻你,说我终会有一天了你,说我是不通人性的,但你很是执着,从未离开过我,从未说要放弃,哪怕只是用眼神轻轻凝视着我,那种目光也从未离开过。
其实,我的内心一直是被感动着的,只是未曾告诉过你。
我也有过你的念头,但每每看到你的眼睛我张开的大嘴就会情不自禁的合上,渐渐,渐渐,我发现自己爱上了被你抚摸,也爱上了你身上的味道,以前,我也是爱这种味道的,因为那是这种气味可以让我填饱肚子,而现在,这种气味就说明你在我的身旁,就这样,慢慢,慢慢,我越来越依赖你。
不知从何时起,我发现自己爱上了你,就像爱我的大海一样,只要你在我身边,哪怕不言不语,我也知道要做什么,你似乎也是懂的,虽然我们之间没有办法交流,你就知道我什么时候饿了,什么时候需要你,这就是,传说中的,心有灵犀么?
一次一次的演出,我从未厌倦过,因为身旁有你,你带我徜徉在这水中,像是一个战胜者向玻璃外你的同胞们挥手,无数光环套在你的头上,你满脸的喜悦,是的,你开心,要我做什么都好,我都愿意为你去做。
知道么?或许你是习惯了,每一次演出我的那收起尾鳍,被你亲吻的一瞬间,是我最幸福的时光,他们管它叫“海洋之心”,全世界只有你,只有你做到了,每每那一瞬,我都可以看见无数双手举起,用相机见证我们的爱,那是我总会有种受宠若惊的感觉,我也可以感觉到你的心跳在加速,但不管什么,只要和你,和你在一起就好。
直到有一天,你带着一个和你类似的人来看我,我突然发现,和他比起来,你是那样的年老,岁月的过往给你带来了一层层的皱纹,你对他说:“它很好管的,你要好好的对待它,我呢,要带着老婆孩子去养老了。”这是什么意思?“它”是你对我的称呼么?是你要离开我了么?为什么我的心会痛?我用自己最大的力去摆动我的尾鳍,让你感受到我的心。你转过身来,轻轻的呼吸一口,来与我完成最后一场演出。
你的指尖轻轻滑过我的身躯,这一次,是我带着你,在这水中徜徉,我又一次看见了,看见玻璃外你同胞们的惊讶与呼喊,而他们只是局外人,知识观看者,在这里,只有你懂,只有我懂,这是我们最后一次演出了,终于音乐响起了《我心永恒》,这是多么熟悉的曲子,你又像往常一样,轻轻的抚摸着我,用你的吻封缄住了我的唇,我的尾鳍向内摆动,这一吻深刻而又漫长,多希望这一刻可以停住到永远,你我便可不离不弃,我感觉到了,感到了你的眼睛里涌出一种叫做泪水的东西,它融入这片水,和我的眼泪交汇到了一起,完成了我们最美的最后遇见。
都是我过于天真,过于傻,对啊,你是人,而我,我是白鲸!我们本就不是一个世界里的人,我却爱上了你,爱上了一个人,而你现在就要离开我了,就要抛弃我了,知道么?我的心里也会有人的感受,也会有不舍这种感觉。
出于感动,我开始信任你;
出于信任,我开始依赖你;
出于依赖,我开始爱上你。
时间把我们紧紧凝固在了一起,岁月的沧桑注定了这一世的别离。
时间它可以带走任何东西,但是他永远也带不走——我对你深深的眷恋。
自从你走以后,我的心里有一块位置始终是空的,你的接班人,和当初的你一样,他和你是多么的相似,以至于每次看见他的眼睛我就会想起你。起初我会偷偷的流泪,但到后来,我渐渐习惯了没有你的日子,想起你的时候,我会付之一笑,然后轻轻的吐出一个光环,玻璃外你的同胞们又会传来惊讶和呼喊声。
你们会老,会去,当然,我也会。
渐渐地,我感觉到自己的身体不再像当年那样光滑,呼吸也不如当年顺畅,有时候,我甚至会跟不上音乐的节拍,最恐怖的是有一次,像是很大型的演出,当你的接班人与我做”海洋之心“的神奇动作时,我竟然固执地转过了身,因为那一刻,我想起了你,想到了眼前的这个人不是你,所以我转身离他而去了,但我没有想到,在我转身的一刹那,我看见了玻璃外的你,你虽然已经拄起了拐杖,头发完全花白,但是你的眼睛没有变,依旧是那么的明亮,我呼喊着,但是又有谁能够听到我的声音,你一定是感觉到了,因为我看见你在向我身来双手,但,又颤颤的放下了。
“它真的老了,它该有接班人了。”这是我演出完听到的'第一句话,我看见了他们对我凶神恶煞的眼神,是那样的恐怖,你的接班人也被套上了“你最终还是比不过你师父”的评语。
慢慢,我感觉奥自己的心跳在变慢,是的,我要离去了,离你,离你们都远去了,最后一刻,我感觉到了你的抚摸,你的双手虽已变得粗糙,但是那样的熟悉,好想与你再演出一次,但是,我做不到了,你也做不到了。
带着对你深深的眷恋,我离开了世界,离开了你。
但是我的灵魂是存在的,我依旧清楚地记得,我爱过一个人,好久好久,久的我都无法用生命去衡量。
我知道,你也如此。
那“海洋之心”也随之远去了。伴随着岁月的流逝,一切真的变了好多,就是不会再变回去。
啊,你是人,我是鲸,而我却爱上了你,爱的是那样的深刻。
感谢那些年那些日子,最美的遇见。
最美的相遇
是与旗袍的相遇
仿佛看见千年之前
诗歌王子与旗袍美女的甜蜜约会
那一对绝世的爱恋
穿越千年仍让人心生羡慕
今晚,诗歌与旗袍浪漫相遇
美好的爱情
点燃诗意的夜晚
最美的相遇
是牛郎与织女的相遇
天上人间的爱恋
已成千古绝唱
今晚,我们用诗歌搭一座桥梁
让他们跨越银河 不再分离
银河里那朵朵闪烁的浪花
就是一个个诗的元素
让爱永恒 让心相依
最美的相遇
是诗人与诗人的相遇
我们在网络上神交已久
我们在虚拟的世界里谈诗论道
我们有共同的人文精神
今晚,我们因诗相遇
那就让我们在明媚的月光下摆上美酒
邀上热情的网友
大家一起吟诗唱和
共享诗歌的盛宴
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