四年级暑假应该写什么作文【一】
每逢节假日人们都会放肆的吃喝玩乐，很多人，在元旦过后都会觉得很累。过节也要有讲究。元旦就要到了，元旦吃什么嫩?元旦饮食养生方面有什么讲究呢?
第一，要很好地安排时间，要进行好好的休整，平时比较累了多休息。中医是讲究子午觉的，23点-1点就是子夜，过了这个点再去睡觉不符合身体的正常运行情况，这样一个礼拜才不至于玩得筋疲力尽，到上班的时候该身体不舒服了。
第二，还要注意饮食。假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮，要尽量不喝高度的酒，过头了肯定是伤身体，使我们的脂增高。对老年人，不要吃太多油腻的东西，偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有高压、胃肠炎的更要注意自己的饮食。
第三，避免到人太多的场合去，尤其是老年人。因为老年人抵抗力比较弱，很容易在元旦得呼吸道疾病。走亲访友也要避开有慢性传染病的家庭。
四年级暑假应该写什么作文【二】
今天周末，又是一个酷热的天气。一早我们一家三口就起来趁毒辣的太阳还未喷出“火球”时起程去葡萄园摘葡萄去喽！
一路上我的兴致最高，开起车载音乐，跟着音乐节奏放声歌唱，在今年特别炎热的夏天让自已徜徉在音乐海洋中清凉一下。
来到葡萄园，首先看到一大片的葡萄棚，安置整齐有序，像一座座的大拱门等待客人上门采摘。听看管的婆婆说，今年的葡萄熟得比较快，就是因为天气的缘故，被晒得个个都饱满、甘甜。我迫不及待地拿上一个箱子和一把剪子拉着妈妈的手冲向葡萄棚里。哇!好多葡萄啊，绿油油的、红紫紫的，个个都像猴子一样“倒挂金钩”。婆婆在一边赶紧介绍葡萄的几个重点品种：有金皇后、巨峰、夏黑、美人指，还有一个品种名字有点复杂，一时之间真想不起来了，不过却是这些品种中最甜的一种葡萄喔！这些品种中，数巨峰销量最高，但也就是巨峰为了销售，让其变红，样子好看些所以在生长过程中打了些农药，因此可以说不是很环保哪！我在想：为什么人们偏偏重视直观的外貌，而不重视它内在的甘甜呢，只要吃起来甜，不红又有何关系呢？不是有句名言：生命重于一切！看来提倡绿色环保的力度还是不够喔。
跟着妈妈一边吃，一边剪，都挑些个大、饱满、特甜的，我们相互分工好，由妈妈试吃，我成剪刀手，不一会儿就盛满了一箱，各种各样的`品种都有，为的就是去尝试。跟爸爸会合后，爸爸建议再去后面逛逛，一路上我数了下总共有18个葡萄棚，估计占地有80亩左右，除了葡萄棚外，还种了些棉花、西瓜、小白瓜，西瓜还剩下没几个，妈妈跑过来摘了一个特圆的小西瓜，我们在树荫下偷偷地吃起来，瓜还不是太熟，所以不怎么甜，但这种“偷偷”地让我感觉特兴奋，西瓜也特别地好吃了。在我们返回经过棉花地时，我建设爸爸给拍张照，就当作为这次游玩的留念吧！
虽然每年的夏天都会去瓜棚摘葡萄，但这一次的葡萄游最值得我记忆，有超乎想象一样的热，有高品质、多品种、特甜的葡萄，更有偷西瓜的那一刻，真好！
四年级暑假应该写什么作文【三】
??年级小草暑假作文在我们的生活中，植物是不可缺少的。有人爱那蕉叶的玫瑰，有人爱那亭亭玉立的水仙。还有人爱那千姿百态的菊花，而我却喜欢那不起眼的小草。
上次是一种随处可见，随遇而安有着顽强生命力的植物，也许是这一点，才让人们不爱护他。
小草有着切细的腰，宛如一个婀娜多姿的少女，微风拂过，小草像是有节奏的翩翩起舞，美丽极了！在人们眼里也许小草是软弱无能的，可正是小草那顽强而又坚强的精神吸引了我。暴风雨来临的时候，他们是那样的临危不惧，挺直了腰板，接受暴风雨的考验，在暴风雨之后他又从风中露出欣慰的笑容。
小草默默地装点着这个奇妙的`世界，从不与花人争芳斗艳，只是默默地吸收二氧化碳，净化城市空气，小草是净化空气的小天使，处处为我们找想，而人类却不重视他们，甚至戒踏他们，但是小草从未埋怨，更没有反抗，依旧不求回报地奉献自己。
我赞美小草是因为他具有人的性格和精神，他那顽强的性格不正像保护我们祖国别江的战士吗，小草默默地为人类作贡献的精神，也正是那些培养祖国花朵的园丁和站在自己岗位是无私奉献的人们的化身，他们也像小草一样，在默默无闻的奉献自己的力量，为祖国四化做出巨大贡献。
我爱小草，更爱为建设而默默努力的无名英雄们。
四年级暑假应该写什么作文【四】
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。
秋分祭月
潮人古代有春分祭日、秋分祭月的习俗。中秋节又名仲秋节，是在秋分的基础上发展起来的。古时只有秋分的活动，而无中秋节。秋分是在八月十五日前后，但由于有闰月的关系，秋分可以出现在八月初至八月末的任何时候。
然而，秋分是祭月的，古代潮人总是要把这个节日与月亮联系起来，如果秋分出现在下半月，甚至在月末，人们就很难见到月亮。在无月亮之夜过中秋节，就会失去它原有的意义。故后来潮人把中秋节的活动渐渐由秋分固定为八月十五日。把八月十五日这一天定为中秋节，那正是满月之期，整个夜晚都能见到明月，这才能体现中秋节的真正情趣。
据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也逐渐影响到民间。
秋分竖蛋
“秋分到，蛋儿俏”。同“春分”一样，在每年的“秋分”来临之际，我国很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。据史料记载，在4000年前，中国就有了在“春分”这天“竖蛋”的传统，当时是为了庆祝春天的来临。其玩法简单易行：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖起来。“竖蛋”活动不仅在“春分”才有，“秋分”时节同样流行。“‘竖蛋’活动寄寓了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情。”
“春分”和“秋分”这一天之所以鸡蛋比较容易立起来，一是“春分”和“秋分”这天是南北半球昼夜平分的日子，地球地轴与地球绕日公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于“竖蛋”;二是“春分”和“秋分”正值春季和秋季的中间，不冷不热，人心舒畅，思维敏捷，动作麻利，易于“竖蛋”成功;三是鸡蛋壳表面并不光滑，只要找到适当的3个表面颗粒，就能像底盘一样托起整个蛋。尽管‘竖蛋’是一个传统项目，但它让公众在实践中了解了相关知识，并富有趣味性和娱乐性。
秋分吃秋菜
在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。
野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。野苋菜的吃法有好多，我们常做的就是炒着吃，凉拌着吃，做大馅包子更好吃。
