丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何,若是你用这样的方式对待所有的食物,虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物,也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康,而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟:很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言,美食是必须要享受的,但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对,特别赞同的是运动减肥。学会控制,学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
星期六,我看见妈妈正坐在桌子前包饺子,我连忙说:“妈妈,我也想学包饺子!”妈妈便同意了。
我拿了一个小凳子坐在桌子前学着妈妈的样子包起饺子。妈妈教我的步骤是:在饺子皮的中间放上一小勺馅,然后用水在饺子皮边缘擦了一圈(因为买的饺子皮有点硬,沾水是为了让饺子皮粘得更加紧,再小心地将饺子皮对折,从右边开始折一个皱褶捏,每次捏都要用力。最后,把包成了的饺子围成160度,立在蒸锅里,就完成了。
我按照妈妈教我的方法去做,在给饺子皮边缘擦水的时候,由于水有点多了,饺子皮一滑就在桌子上了,里面的馅全都掉出来了。“我不想包了。”我对妈妈说。可妈妈说:“如果你不包了,什么时候才能学会包饺子啊!”听了妈妈的话,我心里心想:如果我现在就放弃学的话,那什么时候才能学会啊?于是我便再次坐下来向妈妈细心地学习包饺子,从放馅到捏褶皱,妈妈一步一步耐心地教我。
经过妈妈教过好几遍后,我就开始自己独立包饺子。这一次,我成功地把一个饺子捏了出来,心里可兴奋了。就这样,我慢慢地学会了包饺子,一个个形状不一的饺子出现了:有的.像怀孕了的妇女;有的像农场里的母猪;有的像没有吃饱的小孩,肚子扁扁的,原来是我放的馅太少了。看着一锅满满的饺子,我心里满是欢喜。
晚餐的时候,吃着自己包的饺子,格外的香。虽然有的馅多、有的馅少,但我有一种很骄傲的感觉。通过这次学包饺子让我明白了一个道理:不管事情有多难,只要肯努力和坚持,就一定可以成功!
播放动感音乐,答应自己完成后好好犒劳一下自己,尽你所能,让过程更愉快些!
邻居的丫头十分机灵,也非常热爱生活。
闲暇的午后,常常抱着一本极厚的汉语词典翻着。
我们问她,“傻丫头,你能看懂吗?”
小妮子古灵精怪地笑,“不能啊。”
“那你在看什么。”
我们好奇的问她。
“我在看词典啊。”小丫头理所当然。
我们忍不住笑,佩服她的“理所应当”。
过了好久,某天下午望着隔壁睡在爷爷躺椅上的小女孩,我哑然失笑,走过去将盖在她胸口的.沉重的大词典搬开,却不料一下子惊醒了她。她迷糊着眼睛,望着我。“我的词典。”她伸手讨要。
我觉得好笑,又想玩玩这个小丫头。随便翻开一页,“每天抱着这本词典,可不能荒芜了时间,总得检验检验你吧。”
“那你问吧。”小丫头有点不屑一顾。
“道高一尺,魔高一丈。解释一下?”
“比喻在旧社会时反动势力对被压迫者反击的不屑。”
“额?”我没想到有这层意思,一下子愣住了。又强装镇定,“那一尺和一丈分别代表什么呢?”
她仍是毫不犹豫,“一尺即十寸,一丈即十尺。”
我不由得认真地看着她,“小朋友,你的词典可没有白看啊。”
“还我词典。”小丫头执着于他的词典,我只好还给了她。
以后每个空闲的午后,我仍会盯着小丫头出神。她让我明白了很多事情。
想起一篇文章,讲述了作者是怎样认一个孩子当老师,并从中收获的。恍惚间,我也有了这种感觉。
人生真的处处都要学习。
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