1.时间不可管理,无论如何它都是一直流逝的,我们能够管理的使我们自己。
2.必须开启心智,明白问题出自自己身上,解决方案只有一个:那就是积累。
3.元认知能力:我们可以思考我们的思考方式是否是合理的思考方式。就是思考自己是如何思考的。
4.多学点技能总归是用得上的。永远不要停止学习。
5.拒绝浮躁。浮躁的原因:期望马上得到满足的天性,以及不懂有些事情的阶段是无法跨越的(比如十月怀胎)
6.大部分事情速成是不可能的。人们需要速成的根源:无限,要完成的事情太多,另一方面对自己满意度不断下降。解决方法:接受事实,告诉自己我有不足,我需要时间来改变。
7.想要什么东西,需要用我有的.东西去“换”,很多人浮躁因为他们想要的太多,而拥有的太少,积累不足而且没有经验和方法,没有能用来交换“我要的”的“我有的”东西。于是“我有的”东西又有限,又不能换取“我要的”,如此恶性循环。
跳出去的方法:一张纸,左边写“我有的”右边写“我要的”,看看“我有的”东西能不能换取我要的,如果不能就去积累去努力去拼,有什么就用好什么去换取“我要的”。从而有更多“我有的”东西能够去交换更多“我要的”的东西。
辅助方法:在想到“我要什么”的时候,花3倍时间去想想“我有什么”,会瞬间让你脚踏实地。
8.在未知中前行,不要因此而焦虑,焦虑于事无补平添烦恼。解决策略:有问题解决不了时,暂时记下来,而继续前行。
9.进入自己梦想职业都是成本高昂的一件事,心怀“梦想”时间越长他的沉没成本越高,很多时候梦想就是一个陷阱,对现状不满急于摆脱,往往是一个陷阱,接受现状才是最优策略,有什么做什么,有什么用什么,做好用好。专注做事心无旁骛。
10.用对的方法做对的事。判断是不是对的事的标准:看它是否现实。先要做对的事然后才是把事情做对。资源是稀缺的,不可能满足每个人的所有愿望,所以百分百接受现实也许痛苦,但是没有别的办法只能接受。
接受任务之后,什么时候开始执行才好呢?答案是:现在就开始。所谓做事拖延,不是拖延着做事,而是拖延着不开始做事。
明明已经焦虑到不行,拖延的人为什么迟迟不开始行动?本质原因在于恐惧——无论是来自内部的,还是来自外部的。
来自内部恐惧在于:只要开始做事,一个人就要面临做错、做不好的风险。他们犯了一个简单的认知错误,即认为那些能够做对、做好的人都是直接做对、做好的。很多人做事拖延不过是“不求有功,但求无过”的心态在作祟。只要做事,就一定会出问题。认清并接受这个现实很重要。只有这样,才能心平气和地去做事。做事的时候,肯定会遇到困难,事情越有价值,困难就越具规模。
来自外部的恐惧在于:过分的在意外界的评价。一个人一旦开始认真做事,被嘲弄、被耻笑的几率将远远高于被夸奖、被鼓励的几率。那些真正能够做对、做好的人,绝不会随意嘲弄、打击别人,因为他们是做对过、做好过点人,他们一路走过来,心里非常清楚做对、做好有多不易,所以,他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事情的人。
这甚至可以用来测试:如果一个人经常嘲弄他人,那只能说明他自己不怎么样;否则,他会像那些极少数已经做对、做好的人一样,给予别人真诚的鼓励而非嘲弄。他们给出的负面评价,也通常是“建设性的负面评价”,而不是为了活得优越感而发出的嘲弄。
“最后期限”不是固定在将来的某一点,而是朝着你加速扑来。所以,以后不管遇到什么任务,永远不要再问“什么时候开始才好”,因为答案只有一个:现在!
明明已经焦虑到不行,就是迟迟不开始行动。我想这是很多人都经历过的事。我经常拖延着不做一件事,可能是因为我想把这件事做好,又没有十足的把握,所以举棋不定。就像书中所说:“不是拖延着做事,而是拖延着不开始做事”。这种焦虑感,让人坐立不安,甚至可能让人失去理智。所以,一旦有这种感觉,一定要对自己说:现在就开始做吧,开始了就不焦虑了。
如果你喜欢《把时间当作朋友》这本书,请关注我,我会持续更新笔记。
如果自顾不暇,请保护好你的注意力,专注做自己的事,并耐心的积累!
刚刚写到快40的人,我觉得还有好几年的时光,我有点不服老,所以把题目改成了,30好几的人。
不管你承认以否,时间会改变一切,这句话是骗人的。除非你把时间当作朋友认真对待,否则时间会让你惨不忍睹的。
读这本书的时候,心里就觉得很认同。说的很对,这完全是在说我啊!觉得自己以前真是浪费了很多时间,没有好好的去对待自己。很多成功的人之所以成功,都是做了坚持的事情。坚持自己喜欢的事情,并且把它做好。
我觉得自己有点悲哀,我感觉自己没有喜欢的事情。而且都快40岁的人了,自己都没有坚持什么事情天天做的。
这个月开始坚持读书打卡,我希望这件事情会一直伴随着我。加入了小叶读书会,希望自己以后能坚持读书,每天记录自己的感想。
短时间内可能这种效果并不明显,时间长还是发现自己经常自我对话,对自我来说是一种更深层次的反省。也是提升自己的一种方式。而且这样做可以改变自己的很多缺点。
以前也经常犯过同样的错误,就是在别人讲这个方法的时候,我会说这个方法有用吗?学习英语的时候老师最大的方法就是把学过的单词和课文背下来。那是我们初中第一年开始学英语。学的内容也比较少。但是考试去考的比较好。作为一个刚学英语的初学者来说,那就是要多做积累。我们什么都没有,要做的就是把基础打好。那要打好基础就只能说多记单词多背课文。后来初二换了个老师,那个老师跟第一个老师的教学方法并不一样。但是我也没有坚持第一个老师说的方法,所以后面英语就慢慢越来越差。其实第一个老师也谈不上方法,只是没有人监督,自己就没有认真去做。
对一个初初学者来说,最好的方法其实就是记硬背。只有你在积累到一定程度之后你才能做经验总结,积累达到一定程度之后,总结你的方法,变成一种经验。
上了这么多写作课,找了这么多如何写作的方法。其实说到底最后没有那么多方法,只有你开始写,每天写。读书也只能说你天天读,每天都读。然后你记录生活的感想,看书的感想。输入输出的多了,字写的多了,你的文章就能写得流畅。你能写的好了。至少说比你以前,比那些从来不看书的人,写的要更好。
看了书之后,想起这些年自己开实体店做淘宝店。错过了多少时间,懒惰一直伴随着我。就好比开始做淘宝的时候,你只要每天上传一个新宝贝,然后用心经营你的店,肯定也可以成功的。我自己就是做实体的,但是我一直觉的成功肯定有方法哪有这么笨的,所以我一直没有做好。今天看了书重新对自己的工作状态进行了审视,必须要现在开始去做。
孩子现在五岁了,以前没有二胎时每天给小孩讲故事,以前也会直接说小孩听不懂,有用吗?其实不管他有用还是没用,小孩养成的.习惯就是最好的习惯。现在小孩大点就发现,你做的正确选择坚持了对她来说都有用的。贴几个字在墙上然后用最笨的方法,每天教几个字,一年来认识了挺多次了。很多事情不是有没有用?而是你有没有去做?坚持做,只要你坚持做了,任何事情都是有用的。
只是悔恨过去是没有用的,而是要反省之后现在就开始行动起来。今天是女儿5岁生日,五年可以改变很多,但是除了生了两个女儿,内心确没有成长多少,想做的事情还是很多都没有去做。加油吧!争取女儿明年生日的时候自己能在当天有点进步的成绩拿出来。
没有什么书是非看不可的,没有什么人是非追不可的,但是我还是要劝你这是个例外呀!读了这本书你的人生会翻个新篇。
错误估算任务所需时间,是最常见,也是最致命的错误。时间领域的侯世达法则值得牢记:完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间,就算制定计划的时候考虑到本法则,也不能避免这种情况发生。
学英语的例子:开始以为是单词量不够,背完单词,发现仍看不懂文章,原来是语法不行,学完语法还是看不懂,原来是逻辑阅读不行,学完逻辑依旧看不懂,原来是学科背景、文化背景、历史背景积累不够。。。。。。
这就是人们做事时的真实境遇:一旦开始,就会发现“意外”接踵而至。因此,所谓“渐入佳境”最终只能是少数人的感受,大多数人在此之前早已溃败。
为什么总是错误估计完成任务所需要的时间呢?大多数人在执行任务忽略了一个重要步骤,那就是分辨任务的属性——它是熟悉的还是陌生的?
如果是熟悉的,正确估算完成任务需要的时间是很容易的。有些任务是你所陌生的,那么在执行过程中必然会遭遇各种所谓的“意外”。其实它根本不是意外,只不过是因为你对任务不熟悉,它们才成了“意外”。而这些“意外”,是每个人都要经历的事情。只有完整地执行一次任务,任务的属性由“陌生”变为“熟悉”之后,才有可能顺利解决这些“意外”。
对学习来说,任务“陌生”的可能性更大,因为学习本身是一个探索未知的.过程。完成学习任务常常需要花费比我们想象中多得多的时间。对工作来说,任务“熟悉”的可能性更大。
“任何领域的卓越成就都必须用一生的努力才能取得;代价稍微低一点都无法换来”。
要想提高估算时间的能力,就要从现状开始养成习惯:做任何事情之前先判断其熟悉程度,再据此判断估算完成任务所需要的时间。
我对学习英语有深刻的,很早以前,觉得学英语很简单。因为那个时候就是,研究几套真题卷,背一点单词,考试差不多就能过。现在想来,那时候真的是很傻很天真。在我真正想学好英语的时候,发现我阅读读不懂、单词不认识、语法根本无感,更别说口语了。于是我遍寻方法,在学友欢喜同学的介绍下加入了新概念朗读群,跟着大家一起朗读。笑来老师在《人人都能用英语》中提到了朗读的好处:有助于提高文字理解能力、提高阅读理解速度、不用专门练听力了、提高语言文字记忆能力、提高表达能力、提高语言文字模式识别能力。我不知道自己竟然持续在做一件这么有用的事!
在这期间,我也经常觉得无力,因为我都读了70多天了,为啥还看不到自己的明显变化呢?以前不会说的,现在依旧不会说。以前阅读费劲,现在依旧费劲。看了今天的内容,我才明白。我潜意识里把学习英语又当成了稍微努力就能实现的目标了。所以我需要重新制定2017年英语学习计划,再进行任务细分。这样平均到每周每天,只需要按照计划持续完成就行,然后平静的等待收获!
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