我下了几乎一千遍的决心:一定要开始减肥,但谈何容易!到30岁时,我的体重已到190公斤,走路总是气喘吁吁,我还有心脏病家族史,多么渴望体重减轻,身体苗条!在2006年年初,我只得向健康医生请教。她非常理解和同情我,让我平衡饮食,控制蛋白质的摄入,更建议我坚持运动。散步简单易行,我开始沿几个街区步行到地铁站,而不是抄近路到公寓。在周末,我在中央公园散步,并逐渐增加距离。大约一年后,我兴趣倍增,于是开始跑步,并逐渐增加耐力。我还坚持每天在健身房锻炼,以增加心脏和体能的耐力。锻炼带来了可喜的变化,它让我平均每月减轻体重5公斤。跑步让我像儿童一样精神振奋。
我准备参加纽约市马拉松赛,赛程正好经过我的公寓,过去我仅是旁观者。我先通过纽约马拉松俱乐部进行10公里长跑训练,相信只要持之以恒,决不泄气,我一定会完成30公里的马拉松全程目标。
2009年初,当我33岁生日时,体重已下降到90公斤。那年夏天,我开始正式的马拉松训练。11月1日上午,我与40,000名赛手站在连接史坦顿岛的韦拉札诺大桥上,等待比赛开始,情景令人激动。当赛程开始后,路两边欢呼加油的`人群达到高潮,有人热情地给我送水。在哈莱姆,妈妈和弟弟也站在街头向我拍手致意。最后冲过了中央公园的终点线,一人把金光闪闪的奖牌挂在脖子上,朋友们把香槟洒在我身上,好似我赢得了超级杯。我以3小时54分钟的优异成绩达到终点,我体会到,世上无难事,只要肯登攀!
“在不确定中生活的人,能比较经得住生活的考验,会锻炼出一颗独立自主的心。”这是《桃花心木》这篇文章中的一句话,让我浮想联翩。《桃花心木》这篇文章主要讲了一个种树人种植桃花心木,不定时地给树浇水,树没有依赖种树人浇的水,而是把根扎得很深,自己去寻找水,后来桃花心木茁壮成长,成为了参天大树。
对于桃花心木来说,我就是温室里的花朵了。记得二年级暑假的时候,我在家中的空调房里做作业,然而午饭成了一个很大的问题。爸爸冒着烈日,每天中午回来给我做午饭。一个星期之后,爸爸决定让我到楼下小店里吃饭。可是,因为店里卫生不佳,我吃得拉肚子了。我心想:这就是依赖他人的结果,我一定要独立自主,学会做饭。爸爸常常对我说:“自己动手,丰衣足食。”我就照着这句话,让爸爸教我做菜。我对爸爸说:“我要学会做菜,中午的时候就自己做,不但干净,而且合适。我一定要学,成为自立能力强的人。”
从那一天起,我就在暑假里学会了炒青菜、炒蛋、蒸包子……我还举一反三,学会了做法类似的菜。到现在,我都会做二十多道菜了,练得一手好手艺,每次爸爸妈妈吃着我做的菜,都啧啧称赞。有时也会给我提点建议。我从此慢慢摆脱了依赖性……
爸爸常常教导我说:“其实,自理能力比什么都重要,就是学习再好,不会自理,照样没有用。”妈妈在一旁说:“对,报纸上说,一个单位面试,就考学生炒蛋怎么考,很多学生笔试通过了,就被这个难题难住了。后来一个笔试成绩不太好的学生,回答出了这个问题,通过了面试。一定不能依赖别人,做一个独立自主的人。”我将爸爸妈妈的话牢记在心中。我继续摆脱依赖性……
“依赖”是一种坏毛病,也是一种不得不改的缺点。只有你学会了独立自主,才能够独当一面,自己生活,成为有成就的人。
唉!“最近比较烦比较烦比较烦……”我常常哼着这首歌,因为当班长的烦恼实在太多。也许你会问:“当班长可是千载难逢的好机会,可以管同学,高高在上,何乐而不为?”其实呀!当班长也有苦恼的时候,一会儿帮老师传递“圣旨”;一会儿帮同学解决矛盾;一会儿要检查作业……常常是上气不接下气地跑来跑去。
在我们频繁换老师的日子里,只要老师还没进教室,班里立即就成了一锅烧开的粥。而俗话说得好:“老师不在校,学生乱了套。”老师一旦没来,教室马上就沸沸扬扬的了,怪不得老师总说我们班像个菜市场。我这个当班长的要常常维持班级秩序,可每一次一点儿效果都没有。嗓子都喊破了,棍子都敲断了,下面依然是热热闹闹的,而有的同学像小青蛙一样呱呱叫;有的同学像小野马一样横冲直撞;有的同学甚至走上了讲台跟我比威风。我想发脾气,可又不敢发,真是无可奈何。唉!你说我这个班长累不累?有一个同学还理直气壮地向老师告状,说我无能,连个班级也管不好。我想申辩,可他串通了一些同学来诬陷我,我只能哑巴吃黄连——有苦说不出。
不仅班级里的事要我管,同学们的生活也要我管。一个骄阳似火、烈日炎炎的下午,在第一节体育课后,某某同学要我那瓶没喝过的水,我不答应,他就指责我:“姓徐的,你可是一班之长,要起带头作用,给我水喝,这叫乐于助人,再说了,不是让我们学雷锋吗?你先带头,其他的同学才会跟着做,否则,我就告诉老师,说你自私……你看着办吧!”而尽管我心中有一万个不愿意,但为了不让老师批评,我就硬着头皮把水给了他,害得我整个下午都口干舌燥,我这班长算是倒大霉了。
唉!当班长不管,班级乱;当班长要管,得罪人。当班长真烦……
我是个班长,别人看我当班长挺光荣的,但是有谁知道我背后的苦恼哇。嘴皮子只轻轻动了一动,整个中队一起和我绝交。
“叮铃铃”,放学铃声响了,同学们像快乐的小鸟飞出了校门,三三两两结伴回家。大乔一个箭步冲到小苗旁边,无缘无故地打了小苗的头一下,然后二话不说,把小苗的书包抢走了,还用脚狠狠地绊了他一跤,小苗一下子摔倒在地上,眼睛里含着泪花。
大乔拿着小苗的书包,正准备扬长而去,几个身强力壮的男生把大乔拉回学校,几个女生扶起小苗,一边走一边安慰他,把他扶到学校找我评理。同学们一见我,就七嘴八舌地向我告状,有的说:“大乔无缘无故打了小苗,还抢走了他的书包。”有的说:“班长,你可不能偏心,该好好管管你的好朋友了。”还有的说,“小苗,你放心,班长一定会公平公正的。”教室的屋顶差点被喊声掀掉。小苗圆睁着双眼期待着我的裁决,大乔却不理不睬扭脸对着窗外的树梢。我心想:“小苗当然没啥过错,他是个受害者。大乔的的确确打了小苗,是他的错,可是大乔一直和我特好,你们说这事该有多么难办。”我犹豫不决,憋了半天不说话。大家催我:“快点说啊,快点说啊!”直憋得满脸发烧。最后,我鼓足勇气,战战兢兢地说:“打架,打架嘛当然不好,但是已经,已经打过了嘛也就算了。”嘴皮子只轻轻一动,整个屋子突然静悄悄,同学们扭头就走。
从此,同学们见了我总没个笑脸,还在背后指指点点,说我做事不公平、不公正。出出进进身边只剩下影子大乔。唉,一个人要是整天和影子过活,这个日子还怎么过呀,你说我这个班长苦恼不苦恼?
班长是老师的小助手,是全班的核心,所以每个同学都希望自己可以当上班长,因为我们会感觉到无比的'自豪。
我从小学习就很好,从幼儿园到小学五年级,我一直都是班里的班长。算起来,我现在已经当了7年班长了。在这日积月累的体验中,我已经习惯了管理班级。可是,到了五年级,又增加了一门英语,而让班里那些学习本来就不好的学生又增加了一份负担。正是因为他们接受不了英语,难免要被老师训斥一顿。而这时,我就会和他们一样受到老师的批评。
老师总是对我说:“你是班长,有义务也有责任管理好班级和提高班级的成绩,可是现在你看看,那些差生本来就不爱写作业,现在他们根本就不会写英语,更别说考好英语了。”而那时的我心里总想:“他们学习不好又不是我的错,凭什么批评我呀?我又不是万能的,他们已经当惯了差生,要让他们一下子改好,怎么可能嘛!真是的。”
上了英语后,老师让我当“英语课代表”,而负责带着全班同学早读和收英语作业。有一回,英语老师留了1——7课的作业,我们都抱怨太多了,可是又不能不写。所以我们这些好学生就尽量挤出时间来写,下课不去上厕所在课堂里写、中午带回去写……我们这些好学生都这么讨厌写了,更别说那些差生了。在我收作业的时候,只收了三分之二,剩下的那部分差生,对我说的不写作业的理由不是“我只写了语文作业,没时间写英语了”就是“我忘记带英语书了”转了一圈,一份作业都没收到。到了上英语课的时候,老师问我要作业,我战战兢兢的拿出那少的可怜的作业,心中预料到老师肯定会训我。果不其然,老师很厉害的对我说:“你是怎么回事?每回收作业都不能一次性收完。你要是在这样,就撤了你的课代表和班长!”我心里真委屈,明明是那些差生不愿意写,为什么要都怪罪在我的头上呢?
这就是做班长的苦恼,做班长就必须圆满完成老师交付的任务,做班长不能出一点错误,做班长就要十全十美,做班长就必须替那些差生背黑锅,做班长管不好学生就要被老师批评!这样的班长,当的有意思吗?如果当班长这么折磨人,我宁愿不要!
本书是一本富有人情味的书,因为作者能够理解穷人做决定的艰难。
贫穷并不仅仅意味着缺钱,它会使人丧失挖掘自身潜力的能力。
贫穷的人在做选择时会非常谨慎,为了生存,他们需要成为精打细算的经济学家。
穷人所陷入的困境与我们其他人的困扰似乎是一样的:缺乏信息、信念不坚定、拖延。
穷人挣的钱太少,导致他们无法胜任重要的工作,但那些吃饱饭的人,却足以胜任细致的农活儿。这就产生了一种“贫穷陷阱”:穷人变得越来越穷;而富人则变得越来越富,吃得越来越好,身体也越来越强壮,而变得更加富有。因此,贫富差距会进一步扩大。
拥有财富的人可以激励人们投入时间,变得更有耐心。其言外之意就是,贫穷会永久性的腐蚀人的耐心。
穷人之所以穷是因为,第一,避险手段太落后,第二,他们只顾眼前,不做任何长远规划,第三,因为认知水平的局限,他们对不懂的东西有太多偏见。其实我们和穷人并没有什么本质的区别,他们犯的错误,我们也在犯。
本书的两位作者调查了贫困人群最集中的18个国家和地区,从营养、健康、教育、生育、风险管理、贷款、存款、
贫穷的问题已经存在了好几千年了,虽然政府和慈善机构都在为解决贫穷而努力,但是现实中依然有很多问题需要解决。要消除贫穷,就必须要倾听穷人的心声,理解穷人真实的生活方式,只有基于这样的理解,才能找到贫穷的真正原因,进而找到应对的有效方法。
生活中的贫穷多种多样,
生活是一个人的感悟和理解,生活是一个人不断学习不断自省的过程;每天都是在寻知的路上,每天都是在完善自我的认知的开始。祝福每个人找到适合自己的部分!感悟每一个瞬间。
我们因何而贫穷,又如何在贫穷的'漩涡里不得挣脱。
总是习惯感叹穷人没有富人思维,而没有富人思维的本质,便是贫穷。是穷让我们无法思考未来,因为穷人连当下也无法顾及,像被逼到墙角,胡乱的战斗,仅有的力气与意志,都在与当下艰难的生活作斗争。这是我觉得本书最有人情味的一点,没有高高在上,没有蔑视众生,更没有旁观冷漠,而是真的,切实地站在穷人的角度,深入穷人的生活探讨穷人因何而贫穷。
穷人更应该接受风险教育,借贷是一把双刃剑,穷人抗风险能力极低,首先
穷不是宿命,不是轮回,只是穷人的机会太过稀少而珍贵,太难以把握,但我们依然可以改变自己,使自己不那么穷,不那么苦苦挣扎,即使我们的生活依旧艰难。
买一份保险,为我们的生活兜底;找一份稳定的工作,减少内耗;努力学习,改变思维认知方式,提高自己挣钱攒钱的能力。这并不能一下子改变我们的穷,但可以让我们活得没那么艰难。
贫穷的本质,是思维、意识和知识的贫穷。解决贫穷,需要一个循序渐进的过程。物质的匮乏,可以通过努力奋斗积攒经济资本来提高,但如果没有足够的思维、意识和知识的储备,何来的经济头脑?而这些,只能通过学习和教育来改变。如果不在教育学习上下功夫,则贫穷的改变会事倍功半。
无论贫穷或富有,都应时常反思自己,培养自己更理性更长远更全面的思维方式,抓住机会过上更美好的生活。
愿生活在水深火热地区的人们,都能够早日脱贫致富,过上幸福的生活。
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