半年后的作文怎么写【一】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
半年后的作文怎么写【二】
一场大雨从天而降，洗清了城市里的肮脏。雨后，在公园散步是件十分惬意的事情。
大雨过后的公园，仿佛是另一派天地。天虽不是很蓝，草也不是很绿，但给人种清新的感觉。雨珠顺着树叶划落下去，原来沉寂的树枝也颤动了两下。仿佛串起一条珍珠项链，连着其它树陆陆续续晃动！滴在我身上、脸上，弄得我打了个哆嗦。
我顺着人迹罕至的小路，在林间徘徊。雨后的树林，昆虫从草丛中爬出，湿漉漉的背脊衬着它热乎乎的心。行人不免想俯下身捕捉。突然，一声尖利的鸟叫，让人心慌慌。可一会儿又发现四周静悄悄的，除了风吹过树林“沙沙”声。
水里也是一个新天地。鱼儿不时探出脑袋，呼吸新鲜的空气。有时，还有几只小鱼跃出水面，在空中打个转，吸引了我的视线。平静的湖面上荡起一圈圈涟漪，这边刚刚消散，那边又显现，十分的诗意。不知名的鸟儿从水面上掠过，白色的翅羽划过清澈的水面，留下一道道优美的线条。
天空更加神奇。刚下过雨的天空渐渐沉寂。乌云向西边飘去，留下纯净的心灵。鸟儿在空中划过一道道优美的弧线，几声清脆的鸣叫也被这祥和的景色包围。我置身于这安静之地，心旷神怡。
雨后的公园真是风景如画，令人心驰神往。
半年后的作文怎么写【三】
“轰隆隆”随着最后一声雷响，雨停了。空气格外新鲜，妈妈带着我和妹妹去天堂湖散步。
我们骑车到了天堂湖公园，一下车，一阵liang风迎面袭来，哇!好凉快啊!这几天太热，一直待在家没出门，好久没有这么惬意了。走进公园的花坛里，一棵古老的槐树伫立在中央，像一个永远也不会倒下的卫士，守卫着偌大的公园。走近槐树旁，一颗颗水滴不时从枝叶上滴落在旁边的大石头，发出“滴答滴答”的响声。
我们走走停停，来到湖中间的小木桥上，这里能将整个天堂湖的湖面尽收眼里。湖面上有许多野鸭子在欢快的戏水;不远处的水里，一群鱼儿跃出水面呼吸雨后的新鲜空气;偶尔还有几只鸟儿在湖面上掠过，仿佛都在享受这雨后的清凉。
木桥的周围有许多荷叶，每片荷叶上都有小水滴，好似一颗颗珍珠一般，晶莹剔透，煞是惹人喜爱。荷叶丛中，一朵朵荷花也探出了小脑袋：有的含苞未放;有的只开出最外面的几片花瓣，有的已经完全绽放出笑脸，一切都显得那么生机勃勃。就连妈妈抱在怀中的妹妹都看得手舞足蹈，异常兴奋。
时间过得可真快啊，不知不觉，天色渐渐暗下来了，我们这才依依不舍地打道回府。
半年后的作文怎么写【四】
雨停了，天空中仿佛看不到一片云彩，太阳散出一道道惹人喜爱的光芒。空气无比地新鲜。这样的天气，不投身于公园之中，实在浪费。
踏入新湖公园，呵，好一片绿！湖水是绿的，榕树的叶子刚经过大雨的洗礼，上面滚着一颗颗水珠，在阳光的照射下，仿佛是一颗颗闪闪发亮的珍珠！树叶绿得让人怜爱，小草在雨后更是青翠欲滴，迸发出勃勃的生机。一阵风吹来，树叶发出“沙沙”的声音偶尔会有一滴水珠滴在你头上，感觉异常清凉舒服。
走过石桥，又是一片绿色。湖水清澈得能看见水底的沙石。金鱼在水里欢快地游着；太阳照得湖面闪闪发亮，波光粼粼的湖面让人的感觉是那么地舒服。偶尔有只蜻蜓点过湖面，让湖面增添了趣味。湖边，一群孩子在扔石头，溅起一簇簇的水花，是那么地惹人喜爱。
绕过湖，看到的是无颜六色的花。我对花的研究不多，不能就出所有花的名字，但也能叫出一些花的名字吧……那些蹲在绿草丛里的小野菊，像一双双眼睛，流露出来的是一种善意的目光。那一棵棵红艳的杜鹃花，配着绿叶，犹如一个花枝招展的摩登少女，有妖媚的身材与迷人的眼睛！旁边还有雪白的白合，康乃馨和一些我叫不出名字的花，都非常惹人喜爱。蜜蜂在花丛中飞来飞去，忙个不停。蝴蝶被花的美丽陶醉了，在花丛中流连忘返，应和着湖水流动的声音翩翩起舞。本想过去采几朵花做成花环，但一看一颗颗闪亮的水珠如同钻石般镶嵌在花上，叫人怎么人心去采它，去破坏这幅美丽的画呢！
雨后最迷人的，要数我最钟爱的荷花了。坐在又湿又软的草地上，望着波光粼粼的湖面上的荷花，又是一大享受！荷花经过雨水的洗刷，显得白里透粉，粉里透红，花芯的`莲也越发的可爱，让人想起山间的山妹子那样纯洁与甜美，眼睛水灵灵的。那一片片绿色的大荷叶，在雨后越发地水灵，越来越绿，越来越惹人喜爱——看，它被雨水冲水得一尘不染，水珠在上面滚呀滚，充满了诗情画意。偶尔有只青蛙跳上荷叶“呱呱”地叫着，清脆的声音，随着风，飘到了公园里有绿色的地方。为每一片绿都带来了更多的生机。
都说空气中蕴涵着语言。听——鸟儿在雨后呼朋引伴地买弄他们清脆的喉咙，唱出了婉转的调子；知了喊个不停，我多想大家能听见在空气中散落的那奇妙的语言，欣赏那美丽的雨后，惹人喜爱与翠绿的景色！
我爱雨后！
半年后的作文怎么写【五】
窗外正下着倾盆大雨，远处的景物一片朦胧，雨点敲击着大地，荡起一圈又一圈的涟漪。我正趴在桌上，思考着一道数学题。“乘汽车从甲城到乙城去，原计划五又二分之一小时，由于途中有36千米的道路不平，走这段不平的.道路时，速度相当于原来的四分之三，因此晚到了五分之一小时。求甲、乙两城之间的距离。”我一遍又一遍地读着题目，细细地思索着。可是，我想了半天，也没想出个所以然来。雨依然下个不停，我又翻书又查资料，可就是没找到什么提示来解题。
我揉着太阳穴，紧锁着眉头。努力回忆着所有学过的知识，希望能找到线索。忽然，我灵机一动：“我用算式方法不行，可以试试方程啊！”可是，这道题难度太大，该怎么列方程呢？于是，我请来了救兵——妈妈前来助阵。不料，妈妈却说，她以前虽然学过方程，但毕竟时间那么长了，平常又不去用，现在已经忘了不少了。在我和妈妈的冥思苦想中，终于列出了一个复杂的方程。但是，列好了方程不还得解吗？我一会儿咬着笔，一会儿撑着脑袋，一会儿又含着手指。想了半天，可就是解不出来。
百般无奈之下，我只好原路返回，放弃方程，重新用算式方法解题。我默默地思考中，可就是没有一丝头绪。忽然，老师以前说过的一句话萦绕在耳际——在稍复杂的应用题中，一定要仔细分析题意。有时候，还需要换一个角度思考问题。我霎时间茅塞顿开：“对啊！我怎么没想到呢？”我看着题目，喃喃自语道：“当汽车走这段不平的道路时，每小时速度是原来的四分之三，也就是比原来的速度慢了四分之一。如果......用原来的速度走完这段路时，则现在少走了三十六乘以四分之一等于九千米，而这九千米用慢速走了五分之一小时，利用这个对应关系可以求出慢速，由于......慢速又是原速的四分之三，又可以求出原速。最后......应用速度乘以时间等于路程的关系式，就可以求出甲、乙两城的距离了。”我快速地在草稿纸上演算。不一会儿，便求出了答案。“别高兴得太早，快验算一下。”妈妈在一旁提醒我道。我赶紧拿起了笔......哇！完全正确！我再也按捺不住内心的喜悦，开心地叫了起来：“耶!终于做出来了！太好了！”窗外，雨停了，太阳公公的笑脸重新露了出来。
学习是一场旅行。作为一个旅者，我们品尝过酸甜苦辣，感受过喜怒哀乐，经历过风霜雨雪。因为这程旅途，生活变得愈加生动；因为这程旅途，让我懂得了一个道理——不要向困难低头，只要尽自己所能，不懈地努力，一切困难一定能够迎刃而解，并尝到成功的喜悦。
