保护心脏的作文50字【一】
京杭大运河至今已经有2400多年的历史了。它北起北京，南达杭州，全长1749公里，是世界上最长的人工运河。它曾经“南粮北运”，是我国重要的内河运输通道。
曾经的运河环境脏乱不堪。河水黑乎乎的，像是用黑颜料染过一样。河两岸堆满了许许多多的生活垃圾，河面上漂浮着鱼。两边的房屋破旧不堪，感觉快要倒塌了。
如今，人们知道保护环境了，对运河进行了环境整治。现在河面清澈透亮，犹如一面明亮的镜子。两旁的树木郁郁葱葱。一座座雄伟的大桥横跨在宽宽的河道上，和古老的拱宸桥遥相辉映。运河边一座座高楼大厦拔地而起，特别是西湖文化广场上的环球中心大楼直冲云霄。
在全杭州人民的保护下，运河的未来，水将更清，清得能看到河底的大石头。河里鱼虾成群。运河将会是一个著名的风景旅游胜地。
运河的环境一天比一天美丽，我们要保护古代人给我们留下的宝贵财富！
保护心脏的作文50字【二】
水，生命之源，人类赖以生存的希望！地球上的每条河湖都是我们的母亲，可我们却因为自私、贪婪已经使是她们伤痕累累，面目全非了。
人类为了生存和发展，对她们进行疯狂的侵略，如今原本清澈的河水已经浑浊，绿色的河床已经风化······邮局顺口溜真实反映了河湖命运的变化“五十年代，淘米洗菜；六十年代，洗衣灌溉；七十年代，水质变坏；八十年代，鱼虾绝代；九十年代，人畜受害！”保护河湖刻不容缓！
人类必需合理开发水资源！地球你、表面约有97。2%是水，而其中可供人类食用的水量还不到总水量的1%！如果继续没有节制地开发和污染水资源，人类就等于自掘坟墓！更值得重视的是我国的水资源总量月 2。8万亿立方米，但由于人口众多，人均占有的水源不足2300立方米，仅是美国的1/5，巴西的1/10，加拿大的1/48！作为中华儿女，我们应该有更大的觉悟！
值得高兴的是，水资源的保护已经越来越受人们的重视了，但是水环境治理任然任重道远，保护河湖不仅是国家的责任，也是我们每个公民义不容辞的责任！
我们现在应该从自己做起，从身边的小事做起，不要小觑自己的力量，记住不要再让水龙头“哗哗”地流淌，因为水资源非常宝贵；不要再使用含磷的洗衣粉，因为那是在污染水质·······让我们携起手来，共同努力。用我们的双手，一起维护河湖的健康，让绿水永远欢笑，让我们地球、祖国、家乡的明天更加美好！
保护心脏的作文50字【三】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些管供能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高压研究所副所长王继光说过，高压、高脂、高糖是导致心管疾病的重要病因。高压会增加管阻力，使我向外泵时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗。此外，2型糖尿病患者心管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的管收缩，使管变得越来越硬，压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加栓形成的可能，使心源性猝的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心管住院费减少69%，亡率减少73%。
中华医学会心管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
保护心脏的作文50字【四】
如今大家都提倡环保，还想出了许多的环保标语：保护环境就是保护我们自己；破坏环境，就是破坏我们赖以生存的家园；土壤不能再生，防止土壤污染和沙化，减少水土流失；环境与人类共存，资源开发与环境保护协调；保护水环境，节约水资源；树立大环境意识，保护生态环境；使用较少塑料袋，是友好的对我们的环境……我们的地球只有一个，需要我们一起来保护。
而塑料袋是我们最大的问题，我们在生活中有许多的地方需要它，但它会造成白色污染，让空气不再那样清新，让我们生活在细菌的王国里。国务院办公厅发下通知：6月1日起全国禁止免费提供塑料购物袋，要自己掏钱买。所以政府和公众都提倡用环保袋代替塑料袋。
那环保袋有什么好处呢？它不但可以反复利用，而且对生态环境有益。在环保袋的设计上，很多环保热心人士纷纷提供杭州美景的摄影作品，想采用到环保袋上，最终荷花宝宝成为环保袋上的图案。荷花宝宝是20xx年快报摄影记者夏阳拍的。在他的博客里，网友、读者纷纷为荷花宝宝留言：网友“天堂有约”说，“这真是一朵幸福的荷花，我喜欢这个城市，好有人情味。”徐君敏选择将荷花宝宝的图案放满整个袋子，不留下任何空白。让在繁忙中的人们走进自然，亲近自然。环保袋两面分别截取了荷花宝宝生长的第2天和第4天的瞬间，短短两天之间，它又有了新的变化。这是为了让人们知道自然界的生物都有其成长规律，用荷花宝宝的成长过程，是在提醒人们尊重自然规律，不要为了自己的利益去破坏自然平衡。
人们为了自己的方便发明了塑料袋，而塑料袋在自然环境中要数百年才能降解，不加节制地滥用，已经导致了一系列环境问题。所以我们要尽自己一切努力改正以前滥用塑料袋的习惯，呼吁大家使用环保袋，节约资源。
保护心脏的作文50字【五】
我的外婆家门后有一条环村河，取这个名字的原因是这条河是环绕全村的，把每家每户给围绕起来，所以大家就称之为环村河。
这条河以前是十分美丽清澈的，一眼就能望到底，还是全村的饮用水来源。经常能见到小鱼在水中嬉戏，小虾在水草中寻找食物，两岸的垂柳随风摇摆，柳枝在水面上轻轻拂过，荡起一圈一圈的波纹，非常美丽。夏季，在河中能见到小伙伴们三三两两的在水中摸螺蛳、河蚌。
但是很多年以后，河水就变质了，因为随着生活的改善，有了自来水以后，人们就没有像以前那么爱护河道了，好多生活污水就那么直接排放到河中，河面上漂浮着许多垃圾，河水变得浑浊，鱼虾根本就不能存活，还会发出一阵阵的臭气，环村河变成了污水河了。
这次全市进行五水共治，全村人们都行动起来保护我们的河水。人们把环村的河水先抽干，用挖掘机把那些淤泥清理掉，挖深河道，两岸砌起整齐的护边，再放入干净的河水。同时，接通好各家各户的污水管，防止再次污染。又加强保护河水的宣传，让人们不要在河中洗衣洗拖把等陋习。全村人认识到了自己不小心的习惯也会污染河水，就改正过来了。
过了一段时间，环村河又恢复了它的活力和美丽。小鱼小虾又回来了，水底又长了绿油油的水草，水质达到了饮用水的级别，再也闻不到臭气了。让我们行动起来继续保护这条母亲河吧！
