夏天可以吃什么作文【一】
圆圆的西瓜绿绿油的，因为有深绿的，有浅绿的，所以形成了清晰的条纹，瓜柄的毛已经脱落，瓜耆和瓜地都有一点凹进去;我用手摸了摸，哇，凉丝丝的瓜皮光滑极了;我用手指抠了抠，呀，真硬哪;我拍了拍，咚咚的声音立刻出现在我的耳朵里。
开始切西瓜了，老师一刀把西瓜切成了两半，老师切了一刀又一刀，切了一块又一块，桌面上摆满了西瓜，第一组先上去拿西瓜，他们的眼睛看看这一块，看看那一块，哪一块大就拿哪一块，哪一块红就拿哪一块，眼看一块块大的红的都被他们拿走了，我心里非常担心，非常着急，担心把红的大的都拿走了。终于轮到我了，我在剩下的西瓜里面，挑最大最红的那一块，我拿到的西瓜是三角形的，红红的.西瓜汁往外流，我真想吃，想吃地口水都流下来了，好不容易可以吃了，我咬了一口，真甜哪，吞进肚子里凉丝丝的。
西瓜不仅好吃，还可以解渴，消除人的烦恼。
夏天可以吃什么作文【二】
年糕有“消寒糕”的美称，所谓消寒顾名思义，就是消除严寒，大写节气年糕吃了年糕以后会让身体变得暖和、温暖，可以驱除寒气，所以大雪节气吃年糕是一种很好的选择。
夏天可以吃什么作文【三】
放学回家，我看见盆子里放着一个圆溜溜的大西瓜，高兴地喊起来：“吃西瓜啦!吃西瓜啦!”妈妈笑着说：“小馋猫!今天让你吃个够!”
我赶紧拿来水果刀准备切，可是西瓜太大了，我切不动，只好请妈妈帮忙，妈妈小心地把西瓜分成了两半。西瓜好美啊!绿油油的皮，红通通的瓤，黑乎乎的籽，看了让人快要流口水了，我把鼻子凑上去一闻，嘿，还有一股甜甜的味道呢!我用勺子挖了一块递给妈妈：“妈妈，你尝尝!”“真甜!”妈妈笑着说：“我女儿真懂事!”我笑了，我也吃了一口，哇，又香又甜，好吃极了!让人吃了还想吃。
夏天可以吃什么作文【四】
此时，我们一家人虽说坐在空调间里，可还是得热受不了。
“卖西瓜喽!卖西瓜喽……”随着一阵叫卖声,一位中年阿姨,拉着一车西瓜,顶着炎热的太阳,慢慢地从我楼下走过。听到西瓜这两个字我不禁咽了咽口水,向妈妈投去恳求的目光。妈妈仿佛也心动了,走到窗口,喊了一声：“买西瓜,卖西瓜的别走!”
没过多长时间，妈妈就拎上来一个大西瓜。
这个西瓜个儿大，皮儿薄，淡绿色的瓜皮上还有几道深绿色的花纹，仿佛是以无暇的碧玉雕成的。看上去真叫人喜欢。
妈妈把西瓜放进水里洗了洗，拿出刀，刚切了半刀下去，只听见“啪”得一声响，整个瓜便裂开了。
“啊!真是个好瓜!”爸爸说道。
很快，大西瓜就被切成了许多小块，鲜红的果肉，上面嵌着几粒乌黑的西瓜籽，诱人极了!我拿了一块坐在一旁吃了起来，第一口下去，甜甜的汁从嘴里流了出来;第二口下去美味的果肉钻进了心窝;第三口下去，又甜又爽口，顿时全身舒畅。吃了三大口，汁水直流，染上衣衫。
爸爸颇有绅士风度，先端了一块递给了妈妈，才自己开吃，竟然瓜汁都没滴在衣服上。
妈妈也是淑女风范,细嚼慢咽的，毫不慌忙。
这西瓜真甜呀!
夏天可以吃什么作文【五】
1、保暖护阳气
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑栓形成等。
2、起居宜早睡迟起
冬日阳气肃，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早睡迟起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度
所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏
综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。
5、泡脚按摩
必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
6、要多喝水
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
夏天可以吃什么作文【六】
1.忌整天不开窗
冬天来临，很多人怕冷不敢开窗。殊不知，反而容易诱发疾病。
长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜、流通，很容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，而且一旦发生感染，也容易传染给家人。
2.忌洗澡时间过久
盆浴在20分钟以上，沐浴5分钟以上，这种长时间泡澡、洗澡很容易引起心脏缺、缺氧，对老人来说，甚至诱发严重的心律失常而猝。
而且澡时过高的温度虽然会带来短暂的温暖的爽，但持续用过高的水温洗澡会增加心脏负担，带来心脏缺缺氧，引发危险。
3.忌过早去锻炼
冬季运动宜迟不宜早，最好不要很早就出来运动。这是因为冬季的早晨，天气比较寒冷，这很容易使得管收缩，造成压增高。
4.忌憋在家不出汗
冬季人们外出活动减少，出汗现象变得“难得一见”，长期不出汗会影响健康。因为人们穿得厚、住得暖、活动减少，常会造成体内积热不能适当散发，加上冬令饮食所含热量较高，很容易导致上火。
5.忌熬夜不午休
大雪时节应早睡晚起，但因天气寒冷，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。
6.忌情绪起伏大
情绪激动是心脑管病的大忌，冠心病、高脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
7.忌蒙头睡觉
冬季，有些人喜欢用被子蒙头睡觉。其实，这个做法对身体并不好。很多年轻人喜欢钻进被窝里蒙着头睡觉，或者用被子遮住口鼻，觉得有安全感又暖和。这样睡觉空气难以流通，氧气量会逐渐减少，二氧化碳难以散出，令人呼吸不畅。另外，盖着过厚的棉被对身体也不好，厚棉被容易积攒灰尘，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。
8.忌活动过量
冬季本来人体消耗的能量就会增多，如果再剧烈运动，就需要消耗更多的能量，而能量的供给是依靠液，这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人，可能会出现危险。
9.忌取暖过度
冬季天寒地冻，老年人怕冷，喜欢用电热毯或者热水袋贴身而卧，这样会引起皮肤出红斑或烫伤。
10.忌乱用加湿器
进入寒冬，随着室内开始供暖，加湿器成了很多家庭必不可少的过冬“利器”。然而，使用加湿器不当会引起“加湿器肺炎”。比如加湿器没有正确清洁和消毒，使用时间过长，加湿器内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌会通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺部，引起肺炎。
夏天可以吃什么作文【七】
莲藕长在淤泥中，是莲花的根茎，古诗“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，味道鲜美。大雪节气的时候进行食用，味道是非常美味的，可以制作处很多美食，清炒莲藕，糯米藕等都特别受大众喜爱。
夏天可以吃什么作文【八】
燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。
核桃：预防皮肤干燥皲裂。冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，三文鱼、亚麻籽、橄榄油和金枪鱼也有益皮肤健康。
大蒜：预防感冒。冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增强人体抗炎能力。胡萝卜、酸奶和牡蛎等食物也具有一定的预防感冒功效。
鸡汤：有助缓解鼻塞。鼻子堵塞、呼吸不畅是冬天最常遇到的烦心事。鸡汤等热饮可让呼吸更舒畅，有助于缓解感冒时的不适感。美国内布拉斯加大学的一项研究发现，喝鸡汤还可缓解鼻子和咽喉炎症。鸡汤中加入蔬菜有助于摄入更多膳食纤维。其他让呼吸顺畅的食物还包括鱼汤、热茶等。
除此之外，还有适合在大雪节气吃的水果，别错过了。
