有益身心健康活动的作文【一】
唐代伟大诗人杜甫的诗句：“读书破万卷，下笔如有神。“破”是突破的意思，万卷言其多，这是杜甫能集大成的一个重要原因。这对搞文学来说是句至理名言，对我们学习和写作也可以借以为鉴，多读能集思，也能广益。集思广益，方得精美。
我们主张多读，绝不意味着滥读，而是要有个主攻方向，对于古今中外著名的作品要有选择的读，下苦力气，花大功夫，踏踏实实读几本名著。有了这个基础，就可扩展开来，循序渐进。博览群书，我们要做到博而不杂，由博返精，博和精相辅相成。要在精的指导下博，在博的基础上精，可以收到良好的效果。
伟大的马克思主义者列宁，他的一生中有许多时间是在图书馆里度过的。他每到一个地方就充分的利用当地的图书馆，千方百计得借书来读。甚至当他进了监狱，还让亲属到图书馆给他借书，他从这些书中做了许多摘录。列宁为了写《俄国资本主义的发展》一书，曾参考了583本书。在国外流亡期间，是列宁勤奋的读书时期，他懂多种外语，读了读了大量外文书籍。1908年5月在伦敦大英博物馆工作时，认真研究了马克思的学说，这些书籍如甘露般滋养着他的心田，丰富了他的思想，使他最终成为苏维埃政权的缔造者。
我国清初爱国主义思想家和著名学者顾炎武，从小就喜欢读书。从十一岁起，他就跟着祖父读《资治通鉴》，他勤奋的读了几十年的书，到45岁时已读完各州、各府、各县的地方志和朝廷大臣疏文集一万二千卷，在他的家乡找不到他尚未读过的书了，于是他立下志愿，游历天下，读遍天下所有的书籍，在长途旅行中，他用两匹骡马驮着书，自己骑在一匹马上。由于他的勤奋苦读，积累了丰富的知识，为后人留下了《日知录》、《音乐五书》等著作。
从以上的典型事例中，我们可以看到读书的重要性。多读书，积累优美的语言，获得丰富的知识，这都是写作的必备条件，高尔基曾说过：“书是人类的营养品”人的一生，离不开书。朋友们，热爱书吧，记住“开卷有益”！
有益身心健康活动的作文【二】
唐代大诗人杜甫曾经说过：“读书破万卷，下笔如有神。”还有苏联伟大的文学家高尔基也说过：“书籍是人类进步的阶梯。”所以我认为书是我们的良师益友，是我们的朋友。
这个学期我们学了《窃读记》就告诉我们一个道理，食粮哺身体，书哺育的是我们的灵魂，只有一个知识与智慧不断增长的人才是真正成长起来的人。
刘向曾经说过：“书犹药，善读之可以医愚。”意思就是把书比作良药，用良药来治病也就是说书可以医治愚蠢的人，所以我们要多看书同时对自己的写作水平也会有所帮助。著名的莎士比亚也说过:“书籍是人类的营养品，如果生活中没有了书籍，就像鸟儿没有了翅膀，生活没有了阳光。
一个经常看书的人，他就一定比不看书的人知识丰富，因此，我们要多看课外书。凯勒曾经说过：“一本新书就像一艘船，带领我们从狭隘的地方驶向生活中无限广阔的海洋，才会这么的伟大。还有像吕蒙以前不断地被别人嘲笑，一怒之下他决定发奋图强，读了很多很多的书，之后成为了三国时期，学识英博的军事学家。
因此，我们要多看课外书，多看好书，让书成为我们的人生伴侣。
有益身心健康活动的作文【三】
世界名人培根说：“史鉴使人明智；使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；理论之学使人庄重；修辞与逻辑使人善辩。”这诸多意思能够蔽之一言：开卷有益。
何为开卷有益呢？开卷有益通俗的说就是读书有好处。为什么读书有好处呢？因为知识就是力量，知识就是财富。而读书是获取知识的重要方法，也是知理的一种方式。读能够广博学识，增长智慧，明晓事理。
著名的苏联科学家齐奥尔科夫斯基，从事星际航行理论研究，被称为“宇宙之父”。他在少年时代，因患猩红热并发症，不幸耳聋被赶出了学校。之后他每一天去莫斯科图书馆自学。一次他参加中学教师的考核，人们被他的数学才能所惊叹。校长问他：“你的老师是谁？”齐奥尔科夫斯基微笑回答：“书籍是我的`老师！”
读书使人进步。三国时的吕蒙最能证明这一点。吕蒙从小就没机会读书，之后身经百战，升为郎中。有一回吴王孙权对他说：“你此刻都掌权管事了，要好好学习，求得进步啊。”吕蒙听了孙权的劝告，努力学习，进步好快。以至于与鲁肃见面时，鲁肃感慨的说：“士别三日，当刮目相看，你以不是当年在吴下的吕蒙了。”
伟大的哲学家马克思开卷就获益甚多。他先后在波恩大学，柏林大学研究历史和哲学，因而在以后的革命活动中能有两个空前的伟大发现。他写（资本论）就读了自藏书1000余册，还到大英博物馆看了三间房的书。
以上实例足以说明“开卷有益”。可是我们务必有选取的读书，否则，不但无益，反而有害。
我们是国家的期望，祖国的未来。为了让祖国更加富强，我们务必多读书。而且，此刻是个知识经济社会。没有知识，社会就不能发展，国家就不能富强。
同学们，读书吧！它会给你带来无穷的知识与快乐！
有益身心健康活动的作文【四】
人们常说“开卷有益，掩卷有味。”但也有人说：“开卷未必有益，看了那些不健康的书反而有害……”到底开卷是否有益呢？这恐怕，谁，也说不清吧！
正巧，我们班里举办了一次激烈而又有趣的辩论会。老师把辩论会的主题写在了黑板上，别急，请接着往下看。
辩论会共分为两大组，我荣幸的被选为了正方的辩论员，顿时激动万分，心想：我代表的是我们一个组，我一定要加油！
这时，辩论会开始了。我几名同学郑重其事的一步一步走向讲台。我丝毫不漏的预习了一遍事先准备好的资料，可是心中还是忐忑不安，十分紧张，毕竟遇到了这般强大的对手……
首先，我们队的罗婷丹用她早已准备的稿子大声读着自己的观点，立刻给反方一个下马威：“我赞同开卷有益，因为我们可以在书中吸取许
多知识，在书海里遨游……”她滔滔不绝的说着，就凭他那三寸不烂之舌便可把你说得去活来，敬佩敬佩呀！真是敬佩的五体投地！
反方的主辩人李浩玉也毫不示弱，慢条斯理的站起来诉说着他们的观点：“我认为开卷未必有什么益，因为那些司机只要会驾驶就可以挣钱，厨师只要会炒菜也可以挣钱啊！”我刚想抓住他的“小辫子”：司机学家是还不是要看书学，厨师也一样啊！可是还没等我说就有被罗婷丹又抢去了回答的机会！唉！
我盼啊盼啊，终于罗婷丹卡了壳。“耶！终于轮到我大显身手的时候了！”我不仅这样想。我不慌不忙的站起来，大声的说着：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书是开启人类智慧大门的钥匙。我们如果有时间去看书，可为什么不去看呢？”
……
辩论会仍在进行着，台下一会儿传来嘻嘻哈哈的笑声，一会儿又传来阵阵热烈的掌声……这时，忽然传来一阵优美的音乐铃，下课了，有趣的辩论会就这样在不知不觉中结束了。最后还是我们正方获胜了，就当老师宣布结果的时候，所有支持正方的人都笑了，笑得那么甜，那么灿烂。
我通过这次辩论会知道了一个道理：开卷有益，掩卷有味，最正确的应该是：开益卷有益，掩益卷有味！
这次辩论会真让我刻骨铭心、终身受益！
有益身心健康活动的作文【五】
星期五下午，我们班进行了一次别开生面的辩论会。
叮零零……上课了，老师走进教室，说：“今天，我们要开展一次辩论会。主题就是开卷是否有益。”班里一下子炸开了锅，沸腾起来.有的说开卷一定有益，有的说开卷未必有益。大家议论纷纷“请正反两方上台辩。”老师高声叫道。正方的主辩手是有着很好语言基础的我，和我的队友：杨晓斐，马潇逸，李姝妹和郭娅雯。对方的辩友是李昊宸，司浩楠，武国超，霍子帅和黄博文。他们几个对我来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟。虽然我信心十足，觉得打败对方的辩友对我来说易如反掌，但我还是很紧张，心就像一只“跳跳鼠”，马上就要跳出来似的。
我先发制人：“书是全世界的营养品。我们现在就是一棵等着吸收营养的小苗，只有读书，丰富课外知识，才能吸收营养，长成参天大树。
李昊宸马上反驳：“可是你看那些毫无意义的书，对你有什么好处，又有什么作用，看那些不健康的书，会使你纯洁的'心灵变得肮脏起来，我刚才所陈述的一切，就是我方观点，“开卷未必有益。”
杨晓斐说：“书籍是人类进步的阶梯。整个世界都在不断努力，不断进步，你不读书，就会落在别人的后面，永远追不上他。
武国超说：“有些人看漫画一类的书，导致他上课不注意听讲，走火入魔，一样学习不好，甚至以为自己有翅膀，从天上飞下来……这都是书造成的，所以，开卷不一定有益”
李姝妹说：“光读有用的好书，恐怕是远远不够的。敢于尝试，乐于接受不同方面的书，从书中汲取丰富的营养，才能更全面的完善自己，从而经受的住多方面的挑战。如果在读书之前，就限定了书的种类，读书的目的等等，读起来虽有用，恐怕再多，也仍营养不良。
司浩楠说：“那是你赞成我们看漫画了?”
马潇逸说：“漫画是用来娱乐的，在紧张的学习后，我们放松一下，也是应该的。”
黄波文说：“当然，读书可以使人增长知识，但开卷只是在有益的条件下，而不是随便什么书都可以。汉代刘向曾说过：‘书犹药也，善读之可医愚。’书既然是药，就备有两种功能：一是良药，药到病除;一是毒药，可以置人于地。这不是开卷未必有益吗?
我们吵的面红耳赤，谁都不让谁。台下的同学们也听得津津有味。
最后，老师作出了最后总结：“‘一本好书胜过珍宝，一本坏书比一个强盗更坏。’因此，开卷是否有益，得先看开什么卷。药吃了对身体有益，但也有副做用。读书是有益的，但也有糟粕。有位哲人曾说过，能够摄取必要营养的人，比吃得很多的人更健康。同时，真正的学者往往不是见书就读的人，而是会读书的人。”台下响起了热烈地掌声。
这堂课真有趣!
有益身心健康活动的作文【六】
“书籍是人类进步的阶梯”。这是高尔基的名言。正所谓，读书好、好读书、读好书。我们应该选择一些对学习有帮助的书籍，这样我们才能开阔我们的视野，丰富我们的知识。
在日常生活中，我们可以多抽出一点空来读书。读一些关于植物、科技、军事类得住温和读写作文选，从中积累一些好词佳句，天长地久，我们的词汇量就会源源不断。
平时，我们在写作文或写日记时，把我们积累的好词佳句用在作文上，让自己写的作文上增添些与众不同的新鲜，同时也提高了作文的水平。
其实有些书籍还可以告诉我们许多道理。比如《伊索寓言》中的一则故事 ---- 《龟兔赛跑》这则寓言中，乌龟有着坚持不懈的精神！令人敬佩！它告诉我们：
只要持之以恒才能取得成功。我还看了几篇人生与时间的文章后，受到了很大的启发，懂得了要珍惜时间，要努力学习，不能“少壮不努力，老大徒伤悲”。
看！开卷就是有益！是我们懂得了许许多多人生的道理，迈向成功；“读一本好书，就像交一个益友。”我要多交“益友”。多积累，丰富我的知识宝库，让我们在书的海洋中尽情的遨游吧！
有益身心健康活动的作文【七】
歌德说过：“一花一世界。”——题记
一直很喜欢读书，喜欢纸张摩擦手指时的那种奇妙的感觉，更为书中感人的故事和鲜活的人物沉醉和张扬。
读《海底两万里》领会到海底的大千世界的浩瀚，故事曲折惊险，引人入胜，画面多姿多彩，气象万千。读来既使人赏心悦目，也令人惊心动魄。令人永生难忘。读《红楼梦》，那悠悠大观园的石山花草尽显眼前。对现实社会、宫廷、官场的黑暗，封建贵族阶级及其家族的腐朽，对封建的科举、婚姻、奴婢、等级制度及社会统治思想等都进行了深刻的批判，并且提出了朦胧的带有初步民主主义性质的理想和主张。叹岁月蹉跎，人生百态。
在这指间的世界里，不只是沉醉，更为那活泼、灵动的文字激动张扬。
在书中，我看到李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的奇思妙想，让我豪情万丈；听到苏轼“大江东去浪淘尽，千古人物”，似观秀伟的容貌，看其衣袂飘飘的豪迈洒脱，让我激情飞扬。
读《三国演义》仰慕孔明。平民则有隐士的倜傥，出仕而羽扇纶巾；身处草庐之中而知天下三分局势，临危受重命，而至六出祁山，七擒孟获；对蜀国鞠躬尽瘁，志决身歼。钦慕云长。知面亦知心，红脸关公赤胆忠心；单刀赴会，其英勇神威令人折服；独行千里人，其报主之心让人敬佩；义释华容，其酬恩之谊重令人汗颜。
在这指间的世界里，我品尝到了人间百态，看到了世间万象，学会了理性思考。在这奇幻的世界里，我如一只蝴蝶，在春意盎然的花丛中翩翩起舞，又如一直野鹤，在秋日高洁的原野里无所羁绊。
书，是我精神上的营养品，我在其中尽情的遨游，汲取营养，补充着我精神上的空虚，读书给我带来了无限的快乐。
