《共情力》这本书就是在教人去察觉,而这个察觉也正是自己一直在寻求的真理。只是自己之前一直是察觉自己,察觉到我应该去怎么为人处世而并未倾听和理解他人,共情力就是察觉他人,能够给自己及他人带来意想不到的积极结果。
在书中作者很明确的说:共情不是情绪不是感受不是同情,它是人与生俱来的一种能力。也就是我们在共情的时候,这种共情是从哪里来的?它不是来自我们个人的角度,而是来自于社会的真实现象,可以叫做空、无、零的真实本身。那个本质的东西一直在给予我们察觉的能力。所以也只有回到那个点,才能够有最深的察觉。作者很强调共情的作用,就是因为个人不容易深层的察觉自己,需要借助他人才能够有更好的察觉。
因为这本书主要是说通过共情来解决压力的`问题。而压力的来源,如书中所说是来自于过去扭曲的想法或记忆,而也和学习零极限的内容相通。就好像宇宙本来存在一个样子,但如果我们所想象出来的样子和那个本质的模样不一样,自然会感觉到那种扭曲的压力。所以书中是说要通过共情来纠正扭曲的想法。而在我看来也就是通过察觉去改变它。又因为我们现在的模样都是从过去积累过来的,一旦我们能够穿越时间去纠正一开始错误的思想,也就能够改正我们现在的模样。
通过深层的去察觉宇宙本身,我们能够看到它本来的样子,因此能够保持积极乐观,知道人生都是由我们自己创造,也就能够充满信心。也正因为这种深层的察觉能够帮助我们看到宇宙本来的模样,所以我们能够获得一种平静。在深层察觉我们自己的时候,我们能够感受到平静。同样在给予他人共情的时候,也能够带给别人平静。而共情的力量能够如此之强大,就是因为这种察觉的力量。接下来自己在生活工作中,不只是自己去察觉,更是要能够把这份察觉之心带给他人。我并不需要去特别做什么,只需要给予他人倾听和理解,用共情的方式把这份察觉带给他人,给予他人平静。
仲夏夜,四叶草无声地绽放。
一
“这个不是送给你的,中考之前帮我种出四叶草,考试前一天你得回赠给我。四叶草的第四片叶子代表幸福,这份礼,算是我们俩的幸福吧,希望你能得到——生日快乐。”打开包裹好的粉红色的盒子,附的贺卡上写着这样一段话。盒子里是一个小花盆,陶土做的,淡棕色的小罐子用金色的线封好了口,很是可爱。打开封口的蜡纸,里面有种子和泥土,另外附上了说明,是关于种植的。真的能种出来吗?我仔细打量了下这个罐子,不太相信这个可爱的包装。
那会儿正是雪灾后的第一个冬天,很是冻人。我不敢将柔弱的四叶草暴露在这严冬中,于是那个粉红色的盒子便被我放在了桌角边,直到春天。
二
今天离中考还有122天,我亲自把倒计时的数字写在了黑板的右上角。
真叫人紧张。她抬头看着那个数字。
是啊,要是明天就是中考,那我会疯掉。我边整理着粉笔。
对了,我给你的四叶草呢?
对啊。四叶草呢?我都快忘记这件事了。
天气暖和了,该是种草了。我捡起桌边那个粉色的盒子,打开它,把细小的种子一粒粒码好在土里,浇上水,把它搁置在飘窗上,等待着幸福。
三
终于发芽了,一支嫩黄的小芽从土里冒了出来。我高兴地捧着它,恨不得将它拉长,让它快点长高,长壮。春日的阳光滋长了萌动的心,似乎总看不透,街边的草木也显得那么茂盛,无尽地展枝条,葱茏的叶遮蔽了绵绵细雨,给了心一片成长的'天地。
你的四叶草发芽了。我一到教室便忍不住高兴地说。
哦?是吗。她似乎有些冷淡地回答了我。
中考前肯定能长好的,相信我。
好吧,谢谢你。
这次对话尴尬地收场了,我有些失落地走开。走到讲桌前捏起粉笔补充好倒计时牌的空缺。
四
雨,不会来。六月的阳光如期而至。炎热蔓延在灰白色的空气中,似乎有些窒息。
草终于还是草,我无能为力。
“快考试了,四叶草还是放一边吧,我知道幸福不是那么容易得到的,加油吧,为了将来的幸福。”这段话出现在了一张贺卡上,否则我将会揉成纸团扔掉。不知是考前的祝福,还是别离的安慰,心情有些复杂。毕竟中考只有10天了,教室已不再是天堂,冲刺的日子不是那么容易过的。
距中考仅有十天。我带着些许恨意,用粉笔将十字架刻在黑板上。我期待的不是这样,说好的幸福呢。
五
该来的终于来了,该走的总是要走。离别不在乎,真的不在乎。
仲夏夜,无声。
《共情力》这本书就是在教人去察觉,而这个察觉也正是自己一直在寻求的真理。只是自己之前一直是察觉自己,察觉到我应该去怎么为人处世而并未倾听和理解他人,共情力就是察觉他人,能够给自己及他人带来意想不到的积极结果。
在书中作者很明确的说:共情不是情绪不是感受不是同情,它是人与生俱来的一种能力。也就是我们在共情的时候,这种共情是从哪里来的?它不是来自我们个人的角度,而是来自于社会的真实现象,可以叫做空、无、零的真实本身。那个本质的东西一直在给予我们察觉的能力。所以也只有回到那个点,才能够有最深的察觉。作者很强调共情的`作用,就是因为个人不容易深层的察觉自己,需要借助他人才能够有更好的察觉。
因为这本书主要是说通过共情来解决压力的问题。而压力的来源,如书中所说是来自于过去扭曲的想法或记忆,而也和学习零极限的内容相通。就好像宇宙本来存在一个样子,但如果我们所想象出来的样子和那个本质的模样不一样,自然会感觉到那种扭曲的压力。所以书中是说要通过共情来纠正扭曲的想法。而在我看来也就是通过察觉去改变它。又因为我们现在的模样都是从过去积累过来的,一旦我们能够穿越时间去纠正一开始错误的思想,也就能够改正我们现在的模样。
通过深层的去察觉宇宙本身,我们能够看到它本来的样子,因此能够保持积极乐观,知道人生都是由我们自己创造,也就能够充满信心。也正因为这种深层的察觉能够帮助我们看到宇宙本来的模样,所以我们能够获得一种平静。在深层察觉我们自己的时候,我们能够感受到平静。同样在给予他人共情的时候,也能够带给别人平静。而共情的力量能够如此之强大,就是因为这种察觉的力量。接下来自己在生活工作中,不只是自己去察觉,更是要能够把这份察觉之心带给他人。我并不需要去特别做什么,只需要给予他人倾听和理解,用共情的方式把这份察觉带给他人,给予他人平静。
妈妈告诉我,我从小就是外婆带大的。我两岁的时候,爸爸妈妈在杭州装修房子,外婆就把我带回淄博老家。我因为发烧引发了心肌炎,在医院住了两个星期。外婆心急如焚,在病房里跑进跑出,不分昼夜地守护着我。多亏外婆无微不至地照顾我,我的病终于好了。可是,外婆却因为过度劳累而病倒了。
现在,我在杭州上学,外婆则回到了淄博。我最盼望的就是暑假,因为暑假就可以回外婆家了。外婆最疼爱我。每次回去,她都给我做很多好吃的东西,还不停地说:“多吃一点,多吃一点!”看着我狼吞虎咽的样子,外婆就乐得合不拢嘴。她每天早上都早早地起床,给我买来热腾腾的豆浆,还有酥脆的烧饼。外婆给我梳头的时候特别小心翼翼,一梳到头发打的结,就赶忙松手,生怕把我弄疼了。然后她就抓住我头发的前端,用梳子把头发的后端梳通,这样头皮就不会感觉到疼了。
我最喜欢吃的是外婆做的大馒头,一个大馒头,几根咸菜,就成了我吃饭时的必备品。我一边吃,一边说:“外婆,您做的`馒头太好吃了,您回杭州去给我做馒头吧。妈妈做的馒头可不好吃了,像一个个面团,一点儿味道都没有。您做的馒头甜甜的,才好吃哩!”外婆笑眯眯地说:“你要是想吃呀,外婆就给你多做点,带回杭州慢慢吃。你老奶奶要来这里住一段时间,我可回不了杭州。”“啊!?”我失望得张大了嘴,“您要是不来杭州,我可要闷了。把老奶奶也接到杭州来嘛!”“老奶奶年纪大了,不能去那么远的地方,齐齐要听话呀!”外婆遗憾地摇了摇头。
每次要回杭州时,我都在车里拼命向外婆招手:“外婆,有时间可要来杭州看我哟!”而外婆慈爱的脸庞,也离我们越来越远……
外婆辛辛苦苦地把妈妈拉扯大,又来照顾我。现在她的年纪大了,我真希望外婆能够搬到我们家来住,让我和妈妈好好地照顾她。
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