学习的目的是要让学到的知识与技能在脑子里随时待命,这样你才能在以后遇到问题时,思路清晰,并抓住解决问题的机会,让知识成为条件反射。首先,要学以致用,就必须记忆;其次,我们要坚持不懈的学习并记忆,终生不怠;再次,学习本身是一项可以获得的技能,最有效的策略往往和我们的常识截然相反。
前两天,我和我的爸爸去超市买东西。我们看见了海中大王--鲨鱼,一条被切成两段的鲨鱼,我想:鲨鱼在海里那么凶猛,而且还是海中大王呢!但现在,还是被我们人类了,拿来卖,卖给我们吃。
我觉得,鲨鱼好像有两种(性格,但事实上鲨鱼只有一种性格,在我想象里,第一种是:凶猛的鲨鱼,第二种:没用的鲨鱼。在这两种鲨鱼中,凶猛的鲨鱼是在什么情况下用得上这个称号呢?是在海里游来游去,很潇洒的当着海中大王。没用的鲨鱼是在鲨鱼被人类捕捉了,了,拿来卖了的时候用的称号。
就在这天晚上,我的爸爸安顿我上床睡觉时,我的爸爸对我说:"今天我们看到的那条被切成两段的鲨鱼将来就会被人类吃掉了,你不觉得我们人类很残忍吗?"我回答道:"是很残忍,但如果不残忍的话,我们人类就会饿的。因为我们人类还有吃肉啊什么的。而且,比如说吃掉牛啊羊啊什么其它的食草动物的话,我们的家园就不会变成沙漠了。有了草,我们的家园有更加美好了。但我们其实是有些残忍的。"我的爸爸听了,只是笑了笑,然后就走出了我的房间。
“后刻意练习”所讲的就是间隔练习、穿插练习、多样化练习。间隔学习使知识存储的更牢固,穿插练习有助于长期记忆,多样化练习促进知识的活学活用。在这基础之上,间隔学习比连续学习效果要好。比如,一个八小时的课程,一天学习四小时分两次(在两周里)学完,要比一次学完好。这样可以给大脑一个缓冲时间和回忆的刺激。穿插学习不同的内容,比学习单一内容好。道理和上面的类似,不停的折腾就是为了刺激大脑,这样可以加强记忆。我们的数学作业题量比高中时要少,却比高中取得了更好的效果,正是因为其考察的往往不是当天所学的内容,而是一周前的知识,给予我们大脑回忆的刺激。
今天,到酒店吃饭,一进门就看到玻璃窗里摆着一块白色的东西,我问我的爸爸那是什么?我的爸爸说是白鲨鳍,也就是大鲨鱼的翅。
一提起鲨鱼,我就想到鱼肝油和宴席上的鱼翅汤,还有电影里的大白鲨,要不就是被吃的形象,要不就是吃人的形象。
可我的爸爸告诉我,鲨鱼在不久将来就会从海洋深处消失,很可能会成为因为人类因素而第一个绝迹的海洋生物。
为什么鲨鱼会第一个绝迹呢?因为每年人类掉的鲨鱼数量高达550万只,而真正数量可能还不止这么多。在我们国家,吃鱼翅代表着财富和尊贵,随着人们收入的增加,人们对鱼翅的需求也越来越多,对捕鱼的人来说也是一笔很大的收入。可是,让人难过的`是,渔船捕捉到鲨鱼后,因为鲨鱼很大,占据了船舱,而且吃鲨鱼肉的人很少,所以船员只把鱼翅割下来,就把剩下的鲨鱼放回海里,没有鱼翅的鲨鱼不久就掉了。
另一个严重的问题是,鲨鱼成熟晚,生小鲨鱼的数量少,而且成长速度慢,大约十年才能长成一条成年的鲨鱼。好不容易长大的鲨鱼,却因为鱼翅而失去了性命,所以鲨鱼越来越少了。
那,没有鲨鱼有什么问题呢?我的爸爸告诉我,大自然的生物链是一个紧密相连的系统,如果我们从生物链的一个环里取出一个物种,其他海洋生物就都跟着灭绝了,所以现在很多国家的动物保护学家都提出要保护鲨鱼。保护鲨鱼是一个很新的概念,它不像保护海豚和保护鲸鱼那么容易被人接受,因为人们都认为鲨鱼很大,很凶恶,很喜欢吃比它小的动物,喜欢吃人。事实上,大多数的鲨鱼,很少超过两米,而且,最大的鲨鱼――鲸鲨主要吃虾蟹。了解了这些信息,下次再看见桌上的鱼翅,我们是不是该好好重新考虑一下,有没有必要为了一时想吃鱼翅,让一个珍贵的物种从地球上消失呢?
在工作室的引导下,我读完一本关于介绍学习心理学规律的书一一《认知天性》。这本书是我布满文艺色彩的书柜中为数不多的一抹别样亮色。记得有个人说过一句话:“不要总读自己读得懂的书”。咋一听这句话平淡无奇,仔细琢磨非常有道理,如果总看自己熟悉的类型的书,毫无难度,阅读肯定非常顺畅。然而,总保持在自己读书的舒适区内,难免无法接触其他领域的讯息,无法获得其他领域的知识。读《认知天性》就是这样的体会,感觉就像是在品茶,一品苦涩,二品甘甜,三品回味无穷。
这本书汇集了11位认知心理学家经过10年的科研心,提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习规律,根据脑神经科学研究成果,推导出了有利于大脑的简单学习法则。介绍了关于人如何学习的心理学研究,对于我们如何改进自己的学习,有着很好的启示和实际指导意义。全书内容分为以下8个部分。
书中揭示了如下几个学习领域的终极规律:
(1)为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型。
(2)只需一次自测,一周后回忆率从208%月签为39%。
(3)知识是平面的,复合型知识是立体的。
(4)哪些良性干扰能提升学习效果。
(5)别在无法克服的学习困难上浪费时间。
(6)如何打造适合自己的心智模型。
(7)掌握几个适合自己的记忆技巧会事倍功半。
书中介绍这样的科学实验是不是能够很好的解释了记硬背、反复操练学习效果不理想的原因?那么什么方法才能够让大家学得更好,记得更牢呢?诸多研究成果发现:主动检索一一考试一一可以强化记忆,而且检索花费的是心思越多,受益就越多。书中也介绍了一些简单实用的策略,比如:各种形式的检索练习。包括低权重的小测验和自测、间隔练习、穿插不同但相关的科目或技能的练习,在别人教给你解决方案前先试着解决问题,从不同类型的问题中提取基本原理或规则等等。
在“写给大家的学习策略”当中,有写给学生的学习策略,有给职场人士的学习策略,给教师的学习策略和给培训者的学习策略。
给教师的学习策略中提到了,老师应向学生解释学习的过程,要教学生如何学习,并且在课堂上创造合意困难。这些方法都值得我们思考和借鉴。
最后,分享本书阅读中记录下的金句:
你要让学到的知识与技能在脑子里随时待命,这样你才能在以后遇到问题时思路清晰,并抓住解决问题的机会。
谈到学习人们有一些共识,首先要想学以致用就必须记忆,其次,我们要坚持不懈的学习,并记忆终生不怠。再次学习本身是一项可以获得的技能,最有效的策略往往不是靠直觉。
耗费心的学习才是深层次的效果也更持久。
如果感到学习非常吃力,那是说明你正在学习非常重要的东西。
犯错误并改正错误,其实是在搭建通往高层次学习的桥梁。
学习时避免错误和记忆扭曲。对一件事情,我们只会记住其中对自己情感影响最大的因素,剩余的细节,则由自己填补,暗示及其他事件的干扰都会歪曲我们的记忆。
用时间和测验评估自己,测验对于学习的重要性非常之大,我们称之为节点反馈,一个公司在做培训的时候,学校在做课程考试等等其实都是需要做一个节点反馈,不仅可以帮助自己查漏补缺,还可以自己的学习进度,这种方法在学习知识点细碎的科目时尤其好用,我生物成绩在高三前一直都不行,后来在高三百天冲刺时,我每天都会给自己安排生物的小测来巩固知识点,后来借此取得了不错的成绩。
有一天,小松鼠皮皮出去玩,遇到一只大灰狼。
大灰狼一把抓住皮皮,恶狠狠的说:“小家伙,我要吃了你!”
皮皮吓坏了,哭着说:“你,你别吃我……妈妈,我要找妈妈……”
大灰狼眼珠子一转,嘿嘿笑着说:“只要你肯听我的话,我就不吃你。”
皮皮连忙说:“我听你话,我听你话,你别吃我……”
大灰狼放下皮皮,掏出个口袋说:“好,你只要乖乖的每天给我摘一袋松子来,我就不吃你!”
皮皮看着大灰狼手里的口袋,为难的说:“这,这么大啊,我……”
“怎么,你想被我吃掉吗?!乖乖按照我说的去做,我就饶你一条小命!你也不能把遇到我和给我摘松子的事情告诉任何人,包括你爸爸妈妈在内,否则我就吃了你们全家!”大灰狼恶狠狠的说着,张开盆大口冲皮皮喊到。
皮皮吓得打了个哆嗦,害怕的接过大灰狼的口袋,用力点了点头。从那天开始,皮皮每天天刚亮就出门去摘松子,一直到晚上天黑了才回来。
皮皮妈妈见皮皮每天早出晚归,很累的样子,就问:“皮皮,这几天你是怎么了?发生了什么事情吗,怎么回家都不见你说话?”
皮皮连忙摇头:“没,没什么!我每天出去找小朋友玩,玩的好累好累,就不想说话。”
皮皮妈妈不相信皮皮说的话,第二天早上跟着他悄悄出门了。
很快,妈妈就发现了皮皮的秘密,冲在树上摘松子的皮皮喊到:“皮皮,你不是出来找小朋友玩吗,怎么摘起了松子?”
皮皮吓了一跳,没扶稳从树上掉下来了,边哭边跟妈妈说:“我,我这几天都在给大灰狼摘松子呢……他不让我告诉任何人,包括你和爸爸……现在怎么办?你知道我的秘密了,我们一家都会被大灰狼吃掉的,呜呜呜……”
皮皮妈妈替皮皮擦掉眼泪,认真的说:“傻孩子,妈妈是你的好朋友啊,怎么不早告诉妈妈这些事?你要相信妈妈,所有事情妈妈都有办法解决,即使妈妈解决不了,妈妈也会想办法请别人解决!”皮皮点了点头,跟着妈妈回家了。
下午,皮皮妈妈和皮皮爸爸请来了一些好朋友,大家一起藏在大树上,等大灰狼前来取松子时用力拿松果打它,很快就把它打跑了。
【妈妈是宝宝最好的朋友,不管是开心的事还是不开心的事,宝宝都要告诉妈妈,妈妈会有办法帮宝宝解决遇到的问题。另外,宝宝不能替坏人保守秘密,因为坏人的秘密就是怎样害人。】
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