第一天的篮球训练课上,教练告诉我们:篮球课程分为运球、传球和投篮三个部分,运球学10天,传球学习5天,投篮练习15天。
训练中,我们学习了多种运球方式,有原地左右开力和前后开力运球、蛇形运球、曲线运球、折线运球、平行运球等。大家一刻不停地练习着,因为运球是基础,只有打牢了基础才能取得好成绩。在掌握了运球的基本技术后,教练开始教我们传球。传球分为双手传球、单手传球、击地传球三种方法,在教练的精心指导下,我们很快掌握了。最后,我们开始学习投篮,先学了单手投篮,又学了三步上篮,还学了运球衔接投篮。有跳步急停和跨步急停,有前转身和后转身,有背对进攻方向的变向,还有正对进攻方向的变向和最后的运球衔接传球再衔接投篮。
我每天在晨光中起床,在朝阳中训练,皮肤晒黑了,身体变壮了,个子也长高了。打篮球让我学到了本领提高了技能,增强了团结协作的.意识,坚定了只有拼搏才能胜利的信念,在最后一节课的比赛中我们正是靠着拼搏精神取得了最终的胜利。
今天,我们班的同学都激动万分,这是为什么呢?原来啊,今天下午我们要和二班进行一场篮球比赛。
“叮铃铃”下午放学的时间到了,这意味着比赛就要开始了。队员们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,开始做比赛前的热身运动。
比赛开始了,我们班先得了两分,大家欢呼雀跃,高兴地跳起来。可是对方队员很不服气,都来抢球。我们班的队员左躲右闪,有时球被对方抢去了。我们班的xx或xx都能及时抢回来。最厉害的要数xx了,他无论站在篮筐下哪里,都能准确无误地把球投进对方的篮筐里。看,球正从xx的手中投出,在空中划过一条优美的弧线,然后乖乖地飞进篮筐里。大家看呆了,随即响起了雷鸣般的掌声和震耳欲聋的喝彩声。xx更加勇猛投进一个又一个的球。我们的分数一点一点上升。瞧,我班队员配合得十分默契,只要他们抢到球都传给xx。xx才可以施展拳脚。这不,对方女队员抢到了球,立刻传给了对方那个胖乎乎的男队员。只见xx一个箭步冲过去抢过了球,传给了xx,xx又传给了xx。xx又漂亮地把球投进了篮筐。上半场比赛结束了,比分是16比8,我们班暂时领先。
下半场比赛更加激烈,队员们你争我抢,好不精彩。对方一个队员抢到球后跑到离篮筐很近的地方,轻轻一投,球就向篮筐飞去。我方想拦住,已经来不及了,球落入篮筐。对方得了两分,但是我班队员没有泄气。xx接住xx传来的球后,立刻把球投向了篮筐。可是这次球很不听话,竟然偏离了方向,撞到了篮板上,掉在了地上。真可惜!双方的比赛还在激烈地进行着……
最后,比赛结束了,我们以34比18打败了二班,获得了胜利。这真是一场精彩的篮球赛啊!
校长在广播里说:“篮球赛马上开始。”话音一落,同学们就兴奋地跑出教学楼,把篮球场给围满了。这次是我们班和二班的比赛。
比赛马上就要开始了,双方都摩拳擦掌,跃跃欲试。
比赛哨声吹响了,裁判将球高高一抛,双方的中锋就高高地跳起,去接那球,只可惜对方跳得没有我方中锋李泉高。李泉抢到球之后立马传给了后卫马明,马明接球之后迅速就被对方后卫堵住了,马明技术精湛一个试探步就将对面晃了个小跟头。这时,李泉对马明点头,马明一下就明白了。李泉一个健步在篮筐下腾跃而起,紧接着马明一个预判传球传到了李泉手中,李泉接球后顺势就将球大力地扣入了篮中。“球进了!”
比赛已经快结束了,双方比分8比6,我方领先2分。这时,对方也加了把劲儿。当马明准备再把球传给李泉时,对面中锋健步向前,腾跃而起,一下就把球抢了过去,顺势传给对面后卫,一个三分球投进了篮。对面班的同学欢呼雀跃。
我们班场外同学,个个都捏了一把汗,对我们球员高声呐喊助威:“加油、必胜!”主力李泉和马明也不负众望,振奋精神,奋力拼搏。
这次是我方球权。李泉还是在抢下球后抛给了马明,这次马明被对面两人夹住,但马明可是老手,一个假传球晃住了对面两人。在假传球后,迅速传给李泉,还没等对面反应过来,李泉就已经把球投入了篮筐。全场沸腾了,我班同学激动得跳了起来,“赢了……”
比赛结束了,高兴之余,也带给我思考。人生好比一场球赛,有输有赢:赢球时不得意忘形;输球时,不气馁,不放弃,不断拼搏才能带来好运。
公元20xx年11月21日11时45分,我正于何兆、祁炜“看风景”,正当无聊时,何兆一手指花坛说:“瞧!一只篮球。”祁炜与何兆都双手赞成去打篮球,我也不得不去。 “Let’s go!”我说。“你这‘四眼’终于在这时候有了上用处!”“你……”何兆抡起拳头想往祁炜那儿打,我趁虚而打,我趁虚而逃前往篮球场。 我第一个到达球场,拿住球就跑两个兄弟也到了,我想:千万不能错过这个机会。我拍着球,突破他俩的防线,一次又一次艰苦地拍着,我终于找到了一个理想位置??罚球线,我刚投球,突然祁炜“盖帽”把我控制了几十秒时间,一把夺过。 可怜!可悲!可惨!球在祁炜那儿,我便和何兆成了搭当,“抢劫”那球,祁炜躲身而过,来到三分线,一板一行都标准极了,活像NBA里的麦蒂。“三分运射!”祁炜把球一投,而球飞向了球筐,由于用力过度,球在板上震了震飞下来,“篮板!”我大声一叫。我与何兆一跃飞起,如同雏鹰般飞了起来,在这千钧一发之时,球慢慢地变快了,我一拳打去,球飞上了天,祁炜又一次夺过。他再也受了一对二的玩法,便说:“我们来练如何?”“好!”我和何兆异口同声地说。 我们便玩起了不分组“训练”。“传”人冲着何兆说。他一扑而来,那球犹如一颗火球在蓝天划出了一道桔色的光线。我一接住球,便向篮筐投去:“中了!”我好高兴,这是第一个投进的球。 …… 比赛到中段,我进了3个球,祁炜进了4个球,何兆才进了1个球,后半节开始时,何兆为追比分使用快方式,得了1球。又过了会儿,何兆比分与我们又拉开了,他来“倒拉精弓”(反着投球),居然投了“空中球”让我惊叹不已…… 友谊第一,比赛第二,有趣篮球三人赛在欢笑中结束了!
第一场比赛开始了,对方实力很强,以迅雷不及掩耳之势用3:0的战绩把我们打下场。“我们应该盯人,来,你盯他,你盯他,你来抢篮板。”我们意识到了自己的'失误,开始了战术分配。
终于,球到我方队员手中了。我迅速地防住对方的一名球员,视线就一直在球和那名球员之间徘徊。突然,球横空飞来,我伸手一捞,哈!拿到了,我赶紧把球运出了三分线——不好,对方的一名球员要来抢,我一个转身绕过了他,随即又来了一个三步,哎呀,没进。篮板也让对方抢去了,我只能挡在了拿球的对手面前,他想来一个左突右闪,没闪过,又想直接投篮,我奋力一跳,用手一压,盖帽成功。我又冲进内线,想投个三步,可有人要盖我,我灵机一动,一转身,把球传给了队友,他再投一个三分,球进了!
我爱篮球,也感谢学校能给我们开放这么一个平台,使我们多方面发展。
当我做完作业,抬头看时间的时候,不经意看到我那棕色的“快退休”的篮球,想到了几年前的生日......
话还得从六岁时说起。当时我特别喜欢篮球,但技术不是很好,便因此逐渐地放弃了打篮球,每一次有人找我打篮球,我都避而远之。
七岁时的生日派对,我的好朋友给我送了个篮球,他也知道我并不喜欢篮球,但为了让我坚持打球,还说这个球有“超能力”,可以让我的技术渐渐提高。看他是我的好朋友,我便信了他这一次。幸运的是,有了这个“超能力”篮球,我的技术真的有所提高,看着他那欣慰的笑容,我竟真的相信这个篮球有“超能力”,从那以后,每天我都拿着篮球去操场练习。
光阴似箭,我到了五年级,县里说要举办一场小学篮球比赛,经过角逐,我被选上了。每天晚上我都会去练习篮球,日复一日,直到比赛那天。比赛前我的好朋友说:“上场一定把那个篮球带上,会给你带来好运!”我没听懂他说的什么意思,去换衣服的时候,便把篮球放在了凳子上。上场了,我才发现篮球没有拿,我急忙回到休息室去拿篮球,当我再次回到场上,入场仪式都做完了,都在等我拿篮球,我急忙把球送了上去,自己也归位了。经过几场激烈的比赛,我们以53:50的分数险胜,我的好朋友眼里噙满了泪水,亮晶晶的,他走了出来,给了我一个大大的拥抱,激动地说:“你.....胜利了!恭喜啊!”
我刚开始并不知道他为什么哭,回到家,我才知道这个篮球不仅仅是生日礼物,是精神上的鼓励,更是我们俩的友情!
虽然爸妈早就对我做了“禁球”的规定,但我却视如归再战沙场,如今,凡者数矣。母悲之,曰:吾将告于汝之父,一周打一次,则何如?我说:NO、NO,除非我自己不打,不准你们限制我打球的时间,because,I love baskeball So much。
我喜欢篮球是那时听说了李小龙之所以成为功夫电影巨星也是偶然的,他父亲让他练武是为了让体弱多病的他少吃药、打针,没想到一不小心,就造就了一介武林奇材,我向来很相信自己的运气,于是也就抱了一个篮球胡乱练起来,打了两个月,双手磨起了老茧,膝盖也是面目全非,本欲放弃另择他途圆梦时,我发现了一个新球法,那就是用它来发泄,我发觉这玩意还真是个发泄的好工具,你越用力拍它,它就蹦得越高,那模样似乎对你的力道还不满意似的。自小受“法西斯“统治的我对这种玩法当然是百试而不厌了,不过说来也怪,当我玩的目的改变后,篮球技术也像发疯了的野草似的猛长。倒有些”有心栽花花不开,无意插柳柳成荫“的味道了。
如果说书籍是我的营养品,那么篮球该算得上好药方了,这个药方医治了我许多的坏习惯,它让我不再慵懒,它让我不再冷漠;它让我不再独来独往……它亦完善和提高了我与别人团结协作的能力;它也让我明白在社会这个大舞台上,要么你意气风发的跑动,表演要么停下来让别人踩。
它给了我很多,而我又岂是忘恩负义之人呢?
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.