内在美才是美作文【一】
在童话森林里，有一个纸做的姑娘，她很勤奋，每天天还没亮，她就起床去打工！她很善良，连小蚂蚁都不忍心踩！而且她还很漂亮！大家都叫她小美！
小美有一个梦想就是开间小超市！经过长年累月的积蓄，小美终于如愿以偿！你可别小看这间小超市，它可是麻雀虽小——五脏俱全！这间超市什么都不缺，就缺一位员工！小美决定招一名员工！员工的待遇可好了！当了这的员工可以拥有一间森林别墅；每个月还会有十天的假期；这十天的假期小美会带着员工去游玩，所有费用小美都会出；而且工资一个月就一千……海报刚贴出，动物们的眼珠子都要掉下来了！连鸟王孔雀都禁不住诱惑，来到超市门口！
今天，鸟王孔雀打扮得格外漂亮，袋鼠穿了刚买的西装，乌鸦带上了金奖章……只有小麻雀普季克穿着平常服！孔雀自信满满地站在小美面前！她向小美鞠躬后，便跳起了难度极高的孔雀舞，然后说：“我跳的孔雀舞是数一数二的！”袋鼠表演起了跳高，边跳边说：“我的跳高世界第二，没人敢称第一！”乌鸦表演起了魔术……终于轮到普季克了！可他并没有直接走上录用台，而是先将走廊上的纸屑捡到了垃圾桶，才站在小美面前！普季克谦虚地说：“我既没有孔雀优美的舞姿，也没有袋鼠高超的本领，我……”话没说完，就被小美打断了：“不用说了！你被录用了！”动物们都瞪大了眼睛，小美说：“大家看录像！你们都对走廊上的纸屑视而不见，只有普季克将纸屑捡到了垃圾桶！从一个小细节就可以看出一个人的素质。心灵美才是真的美！”
动物们听了，都惭愧地低下了头！
内在美才是美作文【二】
记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。
和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。
我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说：此刻我在经历什么？
自我关怀说：此刻我需要什么？
静观说：感受你的痛。
自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的.情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。
世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。
学会盘点，感恩自己拥有的一切。
内在美才是美作文【三】
一朵也许白天不怎么美的花儿在淡淡地雾中就有一些开始显得漂亮，或许这种雾里看花并不真实，但给了人一种很特别的美。因为它的朦胧，给了人一种很特别的美。因为它的朦胧，给了人一种遐想的空间，但这种空间即不会让你想的天马行空也不会让你想的无处可想。正是因为它的空间适中，所以给了人们一种无尽的美。而人又何尝不是呢?
当你的长辈向你许诺：当你取得XX成绩时，就会送你一个你很特别的物品。你就会猜测它是什么，开始想要拥有它，并且开始为此奋斗，渴望得到它。这就是朦胧美带给人的一种动力。一种想要使人向前的`积极动力。
当你获得了你想了很久很久的那份神秘大礼时，或许你并不会喜欢它，因为眼前的这个实物已经无法给你做够的遐想空间，自己过于看得真真切切了，事实已摆在了眼前。然而回忆当初那段遐想的时候，那种努力追求是多么幸福快乐。
很多人的一生做人做事都太较真，太真真切切了，眼里容不得半粒沙子。所以这些人的一辈子都很忧郁，很不快乐，因为他们容不得遐想，只想获得事实的真相，而事实往往不是如意的。而那些给了自己一定遐想空间的人一边遐想一边奋斗，而在遐想的过程中早已慢慢淡想了对其的需求，而开始享受这种追求的快乐，进入了一种脱俗的状态。所以不管结果如何，他们都是开心的，因为他们已享受到了追求的别样风韵，早已将名利淡泊，为身外之物，所以已不再计较得失，成与否。
雾里看花花更美，水中捞月月更圆。因其朦胧而更美，所以我们要在朦胧的遐想中追求动力，享受其朦胧的特殊美，并在朦胧的遐想中淡泊名利，享受追求的乐趣，进入脱俗的状态。
内在美才是美作文【四】
看了这本书后才发现，原来潜意识就是内在小孩。记得第一次听到“内在小孩”这个概念是在几年前看了《遇见未知的自己》，也许那时才开始好好认识自己。原来在我们的内在，有一个内在小孩，知道所有关于我们的一切。如果没有好好照顾我们自己的内在小孩，就会产生一系列情绪。而当我们能和内在小孩好好相处时，我们自身就会变得不一样。原来一切的.根源是我们有没有好好照顾好自己的内在小孩，我们的状态会因为内在小孩的状态而变得不一样。
荷欧波诺波诺认为，所谓“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。
原来，对于潜意识的神奇力量就觉得不可思议。之前会想是不是潜意识和意识存在一个通道，让我们能意识到。原来，与潜意识联结就是与内在小孩联结。在看过这本书之后，有了新的思考，就是对潜意识新的认识。我们需要照顾好内在小孩，需要与内在小孩产生亲密的联结，因为一切都从这里开始。
有时候，一些想法自己也不知道哪里来的，但就是那样想到了，事后看来就是我们想要的方式。我们看不到的，或许内在小孩早已看到。又比如灵感，就是在好好照顾内在小孩之后来到的讯息。内在小孩的神奇之处，在于我们意识不到，但却像另一个意识和生命体，会知道如何为我们安排对我们最好的。
我们会有很多记忆，很多也许我们自己都忘了，但内在小孩会记得，一直都记得。也许这就是功课，我们需要清理这些对我们有影响的记忆，所以我们需要和内在小孩联结，有良好的沟通，于是便会开始清理。所以是不是所谓的仪式感也是基于此？仪式感是让我们的意识完完全全清楚知道我们要做什么，比如要开始一个行动或者是要忘记过去。
因为往往我们的大脑需要有这样的一个里程碑式的时刻来彻底进行到下一个动作，或者说我们自己需要有这样一个时刻去记住。就像《具身认知》里面所讲，我们的身体行为和大脑所想是连在一起的，我们需要对自己说或把想要表达的行为做出来，然后大脑会以为是这样，就真的是这样了。因为也许内在小孩会以为我们这样做，就会要这样想，于是会开始以我们想要的方式真的那样去想。
既然叫“内在小孩”，就说明是小孩，孩子都是非常有创造力的，会天马行空，于是灵感迸发。甚至我们的创造力也来自于此，内在空间若足够大，灵感和创造力的发挥也不受限。也许勇气也是内在小孩给的，有时候会想要突破，想要跨越舒适区，意识接收到指令，要想办法跨出这一步，需要勇气，需要有这股力量，来产生突破。
其实留下的思考还有很多，关于如何清理在尝试中，这本书更多是让我知道了要和内在小孩建立亲密联结的重要性，我们在自己和自己对话的时候，也许就是一种沟通了。在这个过程中，也许就是一种清理。内在空间大了，一切也就可以进来了，比如灵感，比如勇气，在对自己更加了解的过程中，达到最佳的灵感境界。作者：雯雨霏
内在美才是美作文【五】
一天，天庭中的神仙到森林中发了许多告示：后天，天庭举行比美大赛，报名在今晚截止！小羊、小兔子和小老虎都去报了名。
小羊回到家后，拿出香水、化妆盒，再拿出回家路上采的野菊花、玫瑰花。便开始打扮了。她想：用野菊花串一串手环，把玫瑰花用柳枝绑在角上，再洒一些香水！哈哈！太漂亮了！小羊便开始动手了。
小兔回到家后，也开始动手了。她拿出自己珍藏已久的青草味花露水、胡萝卜片和许多白菜叶。她准备把胡萝卜片中间切掉，再拿青草固定成一副眼镜。把白菜叶用“彩虹丝”缝在一起，做小花边裙，再喷一点花露水。“比美大赛的冠军非我莫属！”她高兴地喊道。
小老虎呢，她也开始准备啦！可是她家里没有化妆品呀，她只好去集市买。这时，一只小老鼠跑过来，边跑边喊：“谁来救救我呀！一只山猫正在追我！”小老虎本来就有同情心，为了帮助别人，别说山猫了，就连大蛇，都敢和它单挑！但是，小老虎并不想和一只山猫打架。于是，她一把拽住小老鼠的长尾巴，把他甩到自己的背上。她边跑边问：“小老鼠，小老鼠，你的家在哪？我送你回去。”小老鼠早已吓破了胆。因为，他以为这只老虎是要吃了自己呢！当他听说小老虎要送自己回去时，才回过神来。于是，他指挥着小老虎把自己送回家。但这会儿，小老虎可不好受。因为，小老鼠的家在一大片荆棘的深处。而这些荆棘又组成了一个大迷宫，不小心就会撞上，被荆棘刺扎满全身。更令人心急的是，后面还有一只山猫在追赶！跑了很久，山猫累得气喘吁吁，四肢发软。望着小老虎飞奔的身影，山猫没耐心了，无奈地转身回去了。小老鼠见山猫走了，便从小老虎身上跳了下来，对小老虎说了声谢谢，就一溜烟地钻进了荆棘丛。小老虎不认识这儿，在荆棘迷宫中转了三天三夜，才走了出来。
等小老虎到天庭时，比美大赛已经接近尾声了。打扮得花枝招展的小兔和小羊，见了小老虎这个狼狈样，忍不住笑出声来。因为，小老虎全身沾满了荆棘刺，活像一个大怪物。这时，比美大使——小青蛇笑眯眯地问她：“小老虎，你到哪里去了？你迟到了！”小老虎小小声地回答了大使。大使听后，大声喝彩。随后说：“外表固然很重要。但是，外表不可以代表一个人的内心。长相再可怕，只要有善良的内心，永远是最美的！”
从此，小老虎成为了新一届的比美大使。
