人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头弯腰,精神恍惚,走起路来有气无力,速度缓慢。在此,我建议大家经常要抬头挺胸,走路从容稳健,步伐坚强有力,速度稍快勿慢,这有助于增强你们的信心。
你们要根据自己初三以来的考试成绩,特别是上次期末考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的中考目标,不要低估了自己的实力,也不能好高骛远,给自己一个准确的定位。不要和同学攀比,因为攀比只能挫伤自己的信心。大家的学习实力不一样,只要你们在考试中能够考出自己的实际水平,这就是成功。
不知大家注意没有,人在充满信心时往往是春风满面,精神焕发,面带笑容;而人在丧失信心时往往是愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的体现。笑和人的信心体验是一致的,和人的`自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑会使人更有信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议同学们把微笑挂在嘴边,把开心写在脸上。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长,最好是大家每天都能对着镜子开心地笑几次。
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