满分作文三个训练方法【一】
这学期，我参加了篮球队，那一天我怀着激动与不安的步伐来到了操场，开始了本学期的第一次训练。
我早早地来到了操场上，缓解一下第一次训练带来的紧张感，不一会，其他参加训练的人也都陆陆续续地下来了，集合完毕后老师对我们说道：“现在每人绕着操场跑五圈。”话音还没落，周围传来一片抱怨声，我也不例外，在心里抗拒到：老师，你怎么第一天就那么可怕？怎么可以对我这种从来不运动的人下了这么大的酷刑啊！没办法，师命不敢违。无奈地抖抖腿，跑呗！
刚开始跑，还挺轻松的，我一个加速，第一圈和第二圈就跑完了。第三圈，跑得就有点吃力了，不过我还是能跑完的，就这样第三圈也跑完了。到了第四圈时，我感觉我的腿已经不是我的了，双腿发抖，脚上仿佛有一个千斤顶，怎么也抬不起来，看到其他人都已经跑完了，心里越发着急。我调整呼吸，在心里打着节拍，轻轻地喊着：“一二一，一二一。”我慢慢地跑，咬咬了牙，攥紧了拳头，终于跑完了最后一圈，那一刻感觉到了前所未有的自豪感！我大口的喘着气但开心的表情已经难以掩藏。
我已经参加篮球训练有一个星期了，对于现在的我五圈已经不在话下，虽然在这一个星期中，每天很累很累，流的汗弄湿了一件又一件衣服。但是我很快乐，感觉收获了很多。我的篮球水平有了明显的提升，耐力和体力有了显著的提高。俗话说“身体是革命的本钱”，通过篮球训练我获得了今后学习生活的本钱，何乐而不为呢！
满分作文三个训练方法【二】
今天下午篮球教练又开始了对我们的魔鬼训练。
昨天跟队友们玩捕鱼游戏时，我不想被抓住，跑得像离弦的箭一般快，一不小心扭伤了脚。妈妈让我今天在家休息，但我不想中断训练，坚持要去。
热身跑步的时候，脚有点儿疼，姿势特别难看，一瘸一拐的，跌跌撞撞的，总是跑不快我。心想：“今天训练强度可别太大呀，伤势对我不利啊！”
跑完步后，开始了常规训练。胯下运球、行进间的高运球和低运球、体形变向、八字绕环、腰绕环、三步投篮……每一项训练的强度都非常大，豆大的汗珠从脸上滑下，头发都被汗水浸湿了。大量的拍球运动，使我的双手麻木，手腕疼得要命双。腿由于不停地奔跑，疼得仿佛失去了知觉，好像不听自己使唤了。
扭伤的脚钻心地疼，我心里非常犹豫：是下场休息，还是坚持训练？我不想在妈妈、教练和队友面前丢脸，便心一横，豁出去了，心想：既然今天来训练了，就不能放弃，坚持到底就是胜利！
当听到教练说训练结束时，我心里特别高兴，因为我坚持下来了。
满分作文三个训练方法【三】
在写景中，景物有静态与动态的区别。自然景色总是沉静的，但又都在不断地运动与变化之中。写景时既要注意静态的景，又在善于看出景中的动态，做到静中有动，动中有静，动静结合。描写时或先写静态后写动态，或先写动态后写静态，使景物处于静态与动态时的特征和谐完美地呈现在读者面前，只有这样，才能使文章中的景色特点活起来。如《第一场雪》中：落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸、亮晶晶地银条儿；冬夏常青地松树和柏树，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。一阵风吹来，树枝轻轻地摇晃，银条儿和雪球儿簌簌地落下来，玉屑似的雪末儿随风飘扬，映着清晨的阳光，显出一道道五光十色的彩虹
满分作文三个训练方法【四】
今天下午，我和倪钱诺她们一起去训练，这是一件非常普通的事情，下面的内容也非常普通，我只不过是把它记录下来了。
我们首先开始的是用给球的方式绕柱（就是最后一个人给前面的一个人，然后传到第一个的时候才运球）。倪钱诺速度最快，我都追不上她！绕着绕着，忽然，我扭头一看，有个我们篮球队年纪最小，个子最矮的小朋友嘴巴流了！我急忙叫她到颜老师那里休息一会儿，她听话地跑到颜老师面前，一屁股坐在地上。
下面就是对传球练习了。我和姚慧仪分到了一组，传球可真无聊呀！你传一下，我传一下。终于，这无聊的对传球练习结束了……
接着是跑着传球。这才有点意思了！我这次和倪钱诺一组了，她的水平可比我高得多呢！因为她已经练了两年了呀！老师要求10次，我们很快就达到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑过去问：“你怎么了？”“我被球打到了。”周彤说。这时，老师说：“跳！”“我知道了，就是这个对吧？”三班的同学说。“对，开始。”老师说。于是我们开始了，跳了一会儿，老师就叫我们回家了。
满分作文三个训练方法【五】
1. 标题关联分析法。
就是根据标题与中心论点的关系和作用，直接抓住或分析出论点的方法。议论文的标题与中心论点的关系有四种：
①揭示论点，例如：课文《应有格物致知精神》、《正确的答案不止一个》；
②暗示议论的缘由，例如：《纪念白求恩》
③提示论点，例如：课文《中国人失掉自信力了吗》
④提示议论的范围，例如：《谈骨气》、《想和做》。
2. 位置关系分析法。先从论点的常规位置出发，到文章和段落的首、尾、中间找出中心句，初定论点；再分析这些论点之间的关系及其和文章整体、题目的关系，分辨出中心论点和分论点。论点的呈现情况有以下几种：
（1）统领文章整体或者与题目吻合的观点是中心论点，例如：《谈骨气》开篇第一句话“我们中国人是有骨气的”，就其位置及其和题目的联系看，我们能肯定这句话是中心论点。
（2）在反复出现的观点性语句中，首先出现的、较全面的、肯定性判断语句是中心论点。又如《想和做》第五段中有“想和做是分不开的，一定要联结起来”这一 句，第七段中又有“一面做，一面想。做，要靠想来指导；想，要靠做来证明，想和做是紧密地联结在一起的”一句，将这两句相比较，不难判断前句是中心论点， 后句不过是归纳并且揭示了想和做的辩证关系。
（3）有些题目就是中心论点，而提挈段落、层次的中心句就是分论点。例如《中国共产党八十年的奋斗业绩和基本》，在论述了中国共产党的“光荣业绩”之后的第9—17段，每一段的段首句都提挈了全段内容，这些段首句就是各段的分论点。
（4）因为过渡句具有承上启下的作用，所以议论文中的有些过渡句也常常具有归纳上文分论点和提出下文分论点的作用。例如《怀疑与学问》中的过渡句：“怀疑 不仅是从消极方面变伪去妄的必要条件，也是从积极方面建设新学说、启迪新发明的基本条件”就承上启下，既总结了上文的分论点，又提出了下文的分论点。
3. 语言标志揣摩法。一定的内容总有一定的形式标志。
论点的语言是明确的判断句，是作者看法的完整陈述，是一个完整的句子；再者，论点总带有提挈、归纳的特点，在篇段中间或末尾出现的论点常有“可见”、“总之”一类归纳性词语。这种方法只是位置关系分析法的一种补充。
4. 分析归纳提炼法。
前面所谈的三种方法在典型议论文的阅读中都是行之有效、易于掌握的。但是阅读非典型议论文则必须从论证过程中提炼出论点来。运用这种分析方法有三个途径。
（1）抓关键语词。有些议论文虽然没有点明论点，但行文中反复地使用同一个词语强调语意，这个词语一般是论点的中心。
例如《哨子》这一篇文章就具有这种特点。文章在叙述完自己的教训之后，每一段几乎都出现一句类似的话：“为了你的哨子，你付出了过高的代价。”直到最后一段。这篇文章的中心论点就可以围绕这句话来提炼。
（2）分析论据。有的文章只有论据和对论据的分析，而把论点蕴含在论证过程内部。这时要从论据的意义上去挖掘所蕴含的观点。
例如《“偃旗息鼓”和“圆满结束”》这一篇课文，以《人民日报》上的《全国武术比赛偃旗息鼓》这条新闻标题中成语使用不当的现象为例，以《词源》对“偃旗 息鼓”的解释为论据指出了这一类问题存在的心理根源，提出了善意的`规劝。作者的观点是显而易见的，这就是：“写文章用词要准确明白、朴实。”
（3）感受整体意蕴。无论哪种非典型性议论文，只要反复体味，感受整体意蕴，论述中心也是不难把握的。
满分作文三个训练方法【六】
对于小学生来说，奇妙的想象来自丰富的表象，为此，必须扩大学生的生活视野，为他们积累丰富的生活表象准备条件，但仅有丰富的表象，而无相应生动的言语，会使学生的想象停留在直观、形象的水平，所以，丰富表象和发展语言要“双管齐下”。
既启迪想象，又提高学生的写作能力。
我们借习作训练，设计《假如我是校长，我将……》、《假如我是一名教师》、《假如我是一名医生》、《我是……》等，让学生结合自己的生活经验进行想象、联想和补充。
满分作文三个训练方法【七】
正像说明文的语言特点是准确一样，议论文的语言特点是准确、概括、严密，色彩鲜明。
1. 议论文用高度概括的语言具体体现出议论文的功能。
议论文的论点是从众多现象中抽象出来的普遍性道理，这就决定了这种语言必须词语抽象、内涵丰富，否则就难以从具体现象中提炼出具有普遍性意义的观点来。例 如：“我们中国人是有骨气的。”这一个有着丰富内涵的论点，不仅跨越深广的时空，还以“坚定不移的为当时的进步事业服务”为原则涵盖了不同的社会和阶级的 具体含义，的确是对我们民族和人民在上下几千年的斗争中表现出来的精神品质的高度概括。
2. 议论文简洁严密的语言显示出严密的论证逻辑。议论文中道理的步步分析和层层论证，要通过语言表述出来，而也只有用简洁严密的语言才能体现这样的论证逻辑。 议论语言常常能一语中的，切中要害。例如： “事物的正确答案不止一个”这一个标题中的“不止一个”，似乎可以换成“有很多”“有几个”等词语，但是只要你真正把握了“不止一个”的准确含义，你就会 感到无论怎么更换都会改变原来的意思。议论语言的准确性更体现在对事实论据的叙述上，凡议论文中的叙述文字都是对基本事实的简要陈述，因为所需要的只是它 支撑道理的价值。
3. 是非明确才能以理服人，色彩鲜明才能以情动人。无论是立论还是驳论，目的都是要树立自己的观点；为了达到这个目的，优秀的议论文的语言都具有是非明确、色 彩鲜明的特点，否则就不能以理服人、以情动人。读了《谎言掩盖不住写的事实》这一篇文章，任何一个有良知的普通中国人都会义愤填膺，因为传达文章观点的 语言句句含理、字字含情。请听听吧：“遇难者30万！……遇难者30万！这不是一个普通的数字，它是用累累白骨组成，是对侵略者无声的控诉，是人类的良知 向世人敲起的警钟。”这是作者的呐喊，是控诉，是用激情凝成的文字。
满分作文三个训练方法【八】
今天下午是篮球训练的最后一天，爸爸开车带着我提前来到了训练场，这时候教练还没有来，于是我就自己先打了一会儿球，等教练来后训练就开始了。
教练还是让我们先练习运球，这次练习的有两种运球的方法：一个是急停运球，一个是加速运球。运球训练过后，我们就开始了三步上篮练习，我和另外两个小孩被分到了高年级队训练，所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球，要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑，而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了，于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练，教练就提出了一个新的要求，教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋，第一次用挑投就连进了两个，于是我就坐在旁边等待。
训练结束了，教练给我们每个人都做了简单的点评后，假期的训练到这里就结束了。
