集合完了,老师带领我们坐上了车,一路上,我们都嘻嘻哈哈的,大家都聊起了天。后来,路上有点问题,司机下车去看,结果,我们开玩笑的说:“哎呀,怎么办啊,老师让我们要坚持,不要到了后就想回家。但是司机就临阵脱逃了,我们难道走上山顶啊?”一下逗得大家笑了起来。
经过长途奔波,终于到达了山顶,也到了一个山庄,老师让我们自选寝室和寝友,然后在好好休息,中午吃完饭,睡一会午觉,下午就开始训练。然后,给我们分了两个队,每个队有两位队长……
到了下午,教练让我们在太阳底下训练队伍,火辣辣的太阳晒得我们眼睛都睁不开了,头上的汗一滴一滴的滑落。也许是太阳不忍心吧,一会,就被乌云给遮住了,我们都暗自庆幸,努力的捱到了下午6点半的吃饭时间……
第二天,我们四点半就起来了,教练说带我们去看风景的,结果走了10多公里的山路,累的一下倒在了草坪里,在草坪,教练说要玩游戏,我们几个大的认为太幼稚了,没想到是折磨人的游戏,队员传瓶子,输了,队长就做仰卧起坐,翻倍做,我们队长做了320个,唉。然后就是队长玩猜拳,输了队员就做下蹲,也是翻倍做,我们二队整整做了2百多个下蹲,脚已经软了……
就这样磨练了4天三夜,终于回到了家,实在是太辛苦了,我的体力差不多两三天才恢复……
五月一日,在这个风和日丽的一天,我们踏上了四清湖的旅程。
这次活动是由至善教育举办的,所以来的人特别多,因此我们分成了许多组,让我庆幸的是我的好朋友曹露含是跟我在一个组。
一路上车上欢声笑语,热闹极了。转眼间,我们就到达了目的地——四清湖。
首先第一项是火灾模拟逃生,教官在进入模拟火灾场地之前,跟我们讲了许多消防知识,让我懂得了许多。终于,让我最激动的火灾逃生开始了。我一进去,里面黑漆漆一片,根本看不见任何东西。突然,我看到了一个橙色的牌子,我想:这个是安全指示牌吗?于是我跟着牌子往前走。啊!原来这是一堵墙。后来曹露含拉着我走出了这个地方。一出来就看见有一台机器不停地往里面放白色的`烟雾。最后,所有人都逃了出来,火灾逃生顺利结束了!
接下来我玩了真人cs大战。穿上装备后,我上好了子弹。“嘟嘟嘟,嘟嘟嘟”耳边一阵阵枪声响起,开始了我们愉快又激烈的战斗。最终,令人激动的是,我“”了两个人,我对自己的这个成绩还算满意。
下午,我和曹露含一起画沙画。老师给我们演示了一遍,只见老师画得天鹅、荷叶、风景都是栩栩如生,让我叹为观止!接着,我和曹露含一起合作,画了一副日出图。画完之后,我们都被我们自己的作品惊呆了,真好看!虽然比不上老师的作品,但我已经觉得很好了!
后来我们还玩了画脸谱、井冈山之路,都特别有趣!
终于要回家了,虽然很不舍,但“天下没有不散之宴席”,于是我恋恋不舍地回家了。
天气真晴朗,处处百花香,花儿对我笑,鸟儿对我叫……我哼着小调,走着舞步,欢快的像一只刚刚出笼的小鸟?。今天是我们来拓展的第二天,我们来到新的环境、接受新的.教官,我们对这里的一切都感到非常好奇。
两声尖利而又刺耳的哨声把我的思想扯回了现实,这是集合的口号,我们飞速的冲向集合地点,当教官数到“0”时,大家已经站着标准的军姿整整齐齐的排成4队,我们清晰的看到教官的眼里荡漾着笑意。“今天我们的科目主要是训练小队之间的团结程度,教学器材是大脚板”。教官让8个男同学抬了过来,“大脚板”顾名思义,就是一个大板子上绑着12根绳子,?双手提着绳子就可以移动板子了。”男女生各分一队,每6人一队,比谁先走完一个来回!我很幸运的被挑入第一批,站在第3位,大家都做好了赛前的准备,就等着教官一声令下,虽然冲出去时不能向离弦的火箭,但至少可以达到快步行走的速度。
“砰”一声令下,第一个女同学飞快的喊道“1、2、3,左!我们立刻绷紧了神经,迅速抬起左脚,并扯着嗓子兴奋的喊着:左、右、左、右……就在这时,问题出现了,前排两个女生都比较高,所以迈出的步子也比我大,我一个不小心就失去了平衡,身体迅速向后倾斜,不过还好,后面的同学在千钧一发间把我扶住了,才导致我没有摔跤。但是就应为我的一个小小的失误,一整队的人都乱了手脚,有人抬左腿,也有人抬右腿,我们喊左,却还是有人抬右腿。眼看男生就要追上来了,第一个女生不管三七二十一,愤怒的喊道“后面的人听好,再不快点,男生就比我们快了,下一步是左!”她几乎是尖叫着喊出这句话。因为刚才的混乱是我造成的,所以我更加卖力的动了起来……。
最后,还是我们女生第一队抢到了第一名的宝座,不过最值得高兴的是“大脚板”比赛女生大获全胜。败将(男生)们很不服气,在最后一队比赛时,男生竟然挡在路口不让过,全体女生一起反攻,他们只好乖乖让路,
这件事是我在拓展中记忆最深的一件事,因为这获得的不仅仅是荣誉,获得的是更加坚固的友谊,获得的是同学之间的团结……
一大清早,我和其他小记者就背上行囊出发了,我们坐着大巴车到达了三山区一个美丽的湖边,准备先进行真人CS射击活动。带队的黄教官把我们分成了黄队、红队、蓝队、绿队和橙队五个队,我被 分到了黄队,黄教官先给我们介绍枪的各个部位,教我们如何三点一线地射击,接着给我们带上装备,然后模拟练习,最后正式开始比赛!大家争先恐后地穿上黄教官发的服装,配上装备,一个个都神气极了!男生显得格外帅气,女生显得格外秀美。
黄教官一声令下,真人CS对战活动正式开始!这个活动是最激动人心的,大家都卯足了劲要拿第一名,我端着枪,小心翼翼地躲到花坛、围墙、树丛后面,聚精会神地瞄准露头的“敌人”射击,好不容易打中了五个人,正准备打第六个人时,却不料被一个“敌人”从背后偷袭,只听后背上的装备传来“啊”的一声惨叫,我被打“”了!反正也“光荣牺牲”了,我就主动承担起了“扰敌军”的任务,拿着枪大摇大摆地跑到“敌军”的'阵地上去“进攻”,干扰他们的视线,其他战友们趁机进攻,把“敌军”一阵狂扫,取得了最后的胜利!老师最后公布:黄队第一名!我们都很高兴。
中午,我们在龙湖大酒店美美地饱餐了一顿。
下午,黄教官带领我们进行了野外生存训练,包括如何在野外寻找水源,如何制作弓箭狩猎,如何救治伤员等等。经过黄教官耐心的讲解,我知道了在别人受伤时,应该先找一块三角形布(如果找不到,也可以直接从衣服上扯一块布,把伤口包扎起来;包扎时,注意不能扎得太松,也不能扎得太紧。包扎好后,应尽快拨打120紧急电话,将伤员送进医院里治疗。接着,黄教官请每队派两个小朋友来比赛,我们队是阿瑞和小园参加了这场比赛,他们非常细心地包扎着,虽然包扎得不是很好看,但是配合得很默契。不一会儿,成绩出来了,黄队表现不错,加1分!我们听了,高兴地手舞足蹈。
最后,黄教官带领我们玩了切水果、棒棒糖等游戏,还教我们吹气球、射箭......
快乐的时光总是过得很快,不知不觉太阳就要下山了,我们最后合了一张影留作纪念,就开始返程了。但这次活动却一直深深地印在我的脑海里,我不仅从中学会了如何射击,如何包扎伤口,也学会了如何和别人合作,懂得了团队精神的重要性。这次活动让我爱上了拓展活动,并且知道了如果你不怕困难,勇往直前,你一定是好样儿的!
一个星期四的早晨,我们沐浴着春风,一路欢声笑语,不知不觉已来到了凤凰山脚下的乐途训练基地。
在这里,我们开展了“沙场点兵”、“十二生肖”和“责任报数”等集体活动,其中“责任报数”这个环节给我留下了深刻的印象。
责任报数的规则是:56个人必须在13秒内报完56个数。教练介绍完规则后,又严厉地说:“在平时的`学习、生活中,很多事情的责任都是由你的老师或父母承担,为了让你们体会责任和担当的不易,让我们一起来完成这个游戏。”听完这番话后,同学们纷纷惊呼:“不会吧?时间太短了,绝对完成不了啊。”我虽然心里也在不停地“敲小鼓”,但又暗自鼓劲儿,不能拖大家的后腿。
教练让我们先练习两分钟,最先开始的时候,连30都报不到。第一轮正式开始了,才数到12就卡壳了,王老师深蹲跳了5下;第二轮,还是重蹈覆辙,王老师蹲跳了10下;紧接着进入第三轮,大家精神高度集中,严阵以待。没想到到了严谦那又断了,大家纷纷抱怨:“都怪你,都怪你……”这一轮以失败告终,王老师即将要跳20下,听着慢慢增加的数字,我们都因不能为王老师分担而心疼,我恨不得把“残忍的”教练赶出训练场。可此时我们应该正面应对,而不是选择逃避!就这样到了第5轮,在这期间我们也在不断刷新纪录,可第5轮也未能成功。王老师要跳80下,当跳到60下时,终于撑不住了,豆大的汗珠不停地流下,再也跳不动了。这时,许一楠大声说:“我们要代替王老师跳,是男子汉的跟我跳!”“女生也跳!”陈雨欣也喊道。顿时,王老师的眼圈红了,有的同学哭了起来,但大家很快就调整好心态,投入下一轮的训练。同学们心无杂念,成竹在胸,一心只想着自己的数字,瞬间达到了忘我的境界。终于,第6轮成功了,大家喜极而泣,欢笑着拥抱住王老师。
这次拓展训练充分地让我明白了:团队精神、团队合作的重要性,虽然遇到了很多困难,但是大家齐心协力都克服了,这才是我们最大的收获。
今天我和作文班的同学一起去四清湖玩。开始以为今天会下雨,没想到天公作美,没有下雨,我们到至善教育楼下排好队,然后坐着大巴车向四清湖出发。
一路上同学们欢声笑语,有的同学在聊天,有的同学在看窗外的.风景,还有的同学在唱歌,一会儿,我们就到了目的地——四清湖。
我们依次排好队下车,老师让我们在四清湖的空地集合拍照,并且简单的介绍了今天的活动。
我们首先来到了画脸谱的教室,教室里有整齐的桌椅,每张桌上都摆着许多杯子,杯子里装着颜料和清水,老师让我们发挥自己的想象画脸谱。我拿到脸谱和画笔后,给脸谱涂上了自己喜欢的颜色。画脸谱让我了解了国粹,知道了什么是“生、旦、净、末、丑”和不同的颜色代表不同的人物性格,增加了我们对色彩的认识。
午饭过后,我们来到了模拟火灾逃生的现场,教官让我们按顺序坐下来,告诉了我们如何在火灾中逃生。我们小组在模拟的火灾现场进行逃生演习,各小组按顺序依次进行,这个游戏让我们学会火灾中逃生自救的本领,学会保护自身安全下合理逃生火灾现场,安全用火,预防火灾。
离开火灾模拟现场,我们来到了cs镭射的场地,我们分成了四组进行战斗,在战斗中我左躲右闪,成功地消灭了两个“敌人”,取得了最终的胜利。
愉快的一天很快就结束了,每个人都感到意犹未尽,在回来的路上大家都在谈论着今天的活动。而我后来太累了,听着听着竟然睡着了,在梦里我又来到了四清湖……
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