我的课余生活丰富多彩,画画,下棋……没有一个是我不喜欢的,但是跑步是我必不可少的一部分,也是我最喜爱的一项体育运动。
暑假里,我每天早早起来,洗完脸,就从小区出发,一路小跑到黄水河。途中,我看见有一户人家,门前有一群小鸭子在觅食,它们吃得可欢了。每到这时,我都忍不住停下来,看一会小鸭子们,也正好休息一会。接着,我会一口气跑到黄水河的桥上,站在那里向河里望去,清澈的小河静静的流淌,碧绿的荷叶油光发亮,上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去,不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者:有舞剑的老爷爷,有耍太极的老奶奶,还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后,又原路跑回家,心情好极了!
跑步可以强身健体,还可以锻炼我的意志力,我可喜欢跑步了。
三年级:李洋新郑市
这节体育课上,老师说要考“接力跑”,我和旁边的女生胡天寅都比较庆幸,因为很长,如果一个人跑,那是不可想象的情景。但是老师说的一句话差点没把我吓晕过去——“今天我们要进行‘跑步’考试。”天那!地那!竟然是一个人跑!我悄悄对胡天寅说:“恐怕我的生命就要在此‘结束’了。”
开始考试了,胡天寅在我前面考。在她考的过程中,我不停地为她加油,她跑完后,一屁股坐到地上,李晓敏立刻大叫:“刚运动完,千万别坐到地上,不然屁股会大的!”
到我考试了,其他跟我一起考试的周绍莹、魏新宇、董文宇也做好了准备。“开始”随着老师一声令下,我们四人同时出发。周绍莹跑得最快,我呢?竟是最后一个!心想:即使得不了第一,也不能成为最后一个。于是我便开始追赶在我前面不远的魏新宇,不一会儿就追上了。我终于失去了一个对手,就开始追董文宇,可是怎么也追不上,我便放弃了这个念头,心想只要不让魏心宇追上我就行。在跑的过程中,我真的快要放弃了,但是咬咬牙坚持了下来。最后得分是2分04秒。
通过这次考试,我也明白了——天下无难事,只怕有心人。
小猪和小狗是一对形影不离的好朋友。
一天阳光明媚,万里无云,两个好朋友在体育场碰面了。小狗对小猪说:“我们举行一次长跑比赛怎么样?”小猪不甘示弱地说:“好啊”。于是他们来到跑道上,两人约定好四圈定胜负。
比赛开始了,小狗一直遥遥领先。小猪一开始还紧跟其后,可是当它跑完两圈时,他的`头上已经大汗淋淋了,那时小狗已经跑到终点了。虽然已经定出了胜负,但是小猪依然坚持到了最后,小猪对小狗说:“都怪我以前光吃不运动,今后我要向你学习,多锻炼身体。”
于是两个好朋友说笑着回家了。
放学回家时,忽然一阵风吹过,几片叶子落下来。在风的吹动下,叶子像长了腿似的跑起来。我突发奇想——和它赛跑。
叶子好像知道我要和它比赛,越发跑得快了,我加快脚步追上去。跑了一会儿,叶子大概累了,停下来休息。我一看机会来了,乘机向前冲去。“嘿,怎么样,超过你了吧!”我得意洋洋地说。叶子仿佛看穿了我的心思,猛地追过来。“不好,快跑!”我赶忙向前跑去,可叶子身轻似燕,飞一样又超过了我。我跑得满头大汗,真不想追了,抬头看看前面的叶子,它在高兴地打着滚儿,向我示X:“哈哈,追不上我了吧!”“哼,我一定要超过你!”我鼓起劲再次向前奔去……
好久,也许是叶子太累了,它终于停下了,好像气喘吁吁地说:“我认输了,你胜利了。”我捡起叶子说:“知道我厉害了吧,还比不比,再比,我一样赢!”
我带着这片叶子回到家,把它珍藏在我的书桌玻璃下。每当看到它,我就想起这次有趣的比赛。
比赛开始了,我们第二小队先出阵的是倪电杰,他的速度可快了,他几步就追上了对方。这时候,前面有一个障碍物,只见他向前一跃,就过去了。该我上场了,我的心怦怦直跳,紧张得手都出汗了。我站在接力点上,还没有反应过来,倪电杰已经拍到了我的'手。我一愣神,就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我,嘴里嚷着:“快点,快点跑啊!”我才恍然大悟,使出吃奶的力气,拼命向前跑。我还是晚了一步,我们小队领先的位置变成了第二位了,我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了,我也顾不上埋怨自己了,起劲儿地为他加油。我们高声喊着,用力鼓掌助威。
比赛结束了,我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了,欢呼着,跳跃着,因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面,我还会激动万分呢!
今天上体育课,张老师把我们叫到操场上集合,说:“学校的运动会将要到来,我们要选几个田径运动员。”
我们按照学号排了下来,一号到四号一组,五号到八号一组,以此类推,老师一声令下,我像一匹脱疆的野马一样向终点冲去,那时,我是在第一位,一会儿,高天磊奔去了我的第一位,我加快了速度,想追上高天磊,可高天磊还是领先我一步到了终点,我以12秒63的成绩获得了我们小组第二名。
经过这次比赛,我明白了所有本领都是用辛勤的汗水换来的,我也理解了妈妈在学生时代屡次得来的短跑第一名,是多么来之不易啊!我要向妈妈学习,刻苦锻炼。
一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气、五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。有时去跑跑步。喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
今天,森林里热闹极了,因为下午要举行一年一度的跑步比赛。参加跑步比赛的动物可多了!
到了下午,大家都来到了比赛现场,比赛开始了,跑在最前面的是小松鼠,第二是小马……突然,小松鼠被石子绊了一跤,小马超过了松鼠,跑在了第一,这时,跑在第三的小白兔停了下来,关心地问小松鼠:“你怎么了?”小松鼠说:“没什么,只是绊了一跤而已,谢谢你。”小白兔说:“不用谢。”正在这时,比赛结束了,小马捧走了奖杯,可是却没有人鼓掌。大家反而都给小白兔鼓掌,因为在比赛中小白兔帮助了小松鼠。小白兔开心地笑了。
掌声是给有爱心的人的。
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