每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物,心理学家说健康要靠良好的心态,农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。
运动分很多种,像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中,最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了,而跑步又分为几种,如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑,我的体质已经很好了。
记得有一次,我们班和另一班比赛跑步,同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上,我如鱼得水,一路都非常顺利。已经是最后一个圈了,在这紧要关头,一个同学马上加速超越了我。临近终点了,同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望,我马上拼尽全力向前刺,终于,我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我,为我们的胜利而欢呼,为我的努力而欢呼。
我不仅擅长跑步,仰卧起坐也是我的专长。
每天晚上,只要有时间,我就睡做仰卧起坐,每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉,他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持,这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠,已经成为了正宗的“小蛮腰”。
大家都知道:生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力,那么你一定会得到巨大的收获。
在冬天里,运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑管病、高压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。
运动带给我健康的体质,更带给我无限的快乐和好处。
畅想是使人思想放松的极好途径,是凡俗生活的中对自己的一点奖励,一丝慰藉。——题记
我喜欢畅想,它使我在困难时看到了希望,在冷漠时感受到热情,在黑暗中找到了光明。我对畅想很感兴趣,我也常常畅想人间的一切。
小时候的我,时时仰望天空,望天空闪闪发光的明星,瞥天河一闪而过的流星,视苍穹弯弯的一轮明月,心中的思绪如潮水惊涛拍案,久久不能平静。听着大人讲的牛朗织女的故事,我仿佛已经飞上九霄,亲眼看见牛朗织女隔天河却不得相见的惆怅,深悟得“盈盈一水间,脉脉不得语”的.心痛无奈,品伙伴们讲的嫦娥奔月的故事,心中也如后羿怨声载道。但如今,这些故事已经满足不了我求知畅想的脑海,我开始向“未来人类"更上了一层楼。
未来的人类会变成什么样呢?是否有了“力拔山兮气盖世”的力量?是否有了“顶天立地"的高大?是否有了“气冲斗牛”的豪迈?
未来,是一个令人充满好奇的词汇。到那时候,人类会不会焕然一新,甚可以举动自己原来并不可承受的重量?未来的人会不会有一双十分大的手,“一手遮天”也许并不遥远,不过要是太大了会不会影响美观?那身躯会不会也跟着变化?我们从古猿进化到这个程度就算是最终形态了吗?啊,一切皆有可能。
早晨推开几净的窗户,向楼下面望去,改修的公路上,吊车正在吊着一根电线杆,这电线杆应该很重吧!吊车把电线杆放在一块无人的空旷地上,扬起一阵阵土尘,灰尘散后,地上“烙印”着电线杆的轮廓,我又开始畅想:将来的人类会不会像个大力士,不费吹灰之力就可以抬起这高而重的电线杆。如果真可以这样,建筑工地的工人们就不用经受皮肉之苦了。人类就真的可以不用大部分工具,以这肉之躯来解决大部分工作了。工具解放了人类,但也束缚了人类。
我家坐落在钢筋水泥的高楼大厦里面,我时时跑到楼顶上,与大自然近距离接触,忽然,我发现自己可以观尽家乡最高处的风景,我想:如果有一天我们长得比这钢筋水泥的建筑还要高,那真是太美妙了!
畅想是我的生活不可缺少的一部分,畅想带给我无限的趣味,畅想在我幼小的心灵播下一粒种子,畅想也给予了我希望的光。
我喜欢畅想,畅想给我带来快乐!
首先,我很快学会了MP3的开和关,以及如何听到MP3中储存的音乐。可是,MP3的音量太大了,如何调节MP3的音量呢?看说明书,可是说明书上写的很简单,关于音量调节的方法,是一笔带过,看不明白。怎么办?由于音量太大,所以,MP3不能听太长时间。
我和爸爸一起想办法。我把MP3的“音量”按钮长时间地按一下,调出来了“音量调节”的画面,然后,爸爸将“快进”按钮按了一下,奇迹出现了,音量变了,成功了,我学会调节MP3的音量了。
可是,连续听了许多遍以后,我又不满意了,怎样下载MP3歌曲呢?
正好,舅舅有一天,到我家来玩,我赶紧向舅舅请教,如何下载MP3歌曲?
我们打开了电脑,将MP3用连线与电脑作好连接,然后,登陆互联网,打开搜索引擎,寻找MP3网站。可在电脑上搜寻了半天,舅舅发现,许多MP3网站,下载歌曲,是要收费的。免费的可供下载的MP3歌曲,一下子没有找到。虽然如此,舅舅把下载MP3歌曲的方法,告诉给了我,我基本上学会下载歌曲了。
等舅舅走了以后,我继续在互联网上搜索,功夫不负有心人,免费的可供下载的.MP3歌曲,还真让我给找到了,我赶紧下载了几首自己最爱听的S.H.E的歌,听着自己下载的MP3歌曲,我感觉格外地好听。要是有歌词就好了,可是,歌曲和歌词不在同一个网站,我又赶紧搜索歌词网站,对照说明书,按照说明书上的操作步骤,成功下载了歌词。
现在我用MP3一边听歌,一边对照着看歌词,听歌、学歌就这么简单,想试试吗?还犹豫什么呢?赶快买一个MP3吧!多少优美、动听的歌,在等着您呢……
运动带给我快乐,运动能强身健体。运动也能给我带来乐趣。我爱运动,尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑,虽然不是跑得很快,但我总是不停息,即使跑的气喘吁吁也不肯就此放弃,必须到达目的地。
那一次是在上体育课的时候,我们的体育老师没有在家,也没有代课老师来。我们的体育委员清点了人数,便全体解散。我去找了几个玩得很好的朋友,一起玩,我们的玩耍题目——跑步。这可是我的强项。我心里一阵窃喜,没多久,我们开始了跑步,朋友们像风一般的向前推进,而我却慢慢地,保持着体力,为了在最后的冲刺时赢得胜利。于是,我边跑边告诉自己——“加油﹗你一定会成功的,别人都是你的手下败将。”这句话也时刻提醒着我︰只许成功,不许失败。
它给了我坚定的信念,而这种信念正是促使我成功的起点。跑了四圈多的时候,朋友们都已是满头大汗,而我却是体力充足。我超越了他们,在规定的时间内到达了规定的.终点……
爬山也是一件特别令我快乐的事情。
那是我上五年级的时候,一个炎热的暑假天里,我约了几个要好的朋友去爬山,我们是诚实守信的,约定了的时间不能更改。还好,今天是晴朗的一天,非常适合去爬山。
早晨,我们吃了早饭后,一起前往山顶。
我们走的是陡坡,像我这样的身材是怕不上去的。我的朋友们还好,将我给拉了上去。我们一起沿着陡坡向前推进……没多久,我们到达了山的顶部,看到了一直没有看到的景象——青草布满大地,中间立着一栋房子。旁边有一个球体池塘,我是特别的好奇,便走到了池塘边。我一脚踩到了稀泥,脚轻轻地往下陷,我感到了有一些不对劲,还好我的动作快,没有陷下去……即使不是特别顺利,但我却享受到了快乐与乐趣。
每一天早晨穿上一双运动鞋走向可以供运动的地方……到了那时,我仿佛忘记了自己身边的一切,聚精会神的投入到运动中去,面对着自己的对手,想方设法的去超越﹑去赢取胜利。当对手站立在自己的脚下时,望着浩瀚的蓝天,脸上刻下一道永久的笑容。
因为我运动,所以我快乐。通向快乐的阶梯已在等待着我们,整装一下,我们出发吧!
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