遇见最美的自己作文提纲【一】
不是每个人的成长历程都沐浴着温暖的阳光，不是每一段心路都会有贵人为你拨开云雾，通达了悟。那些遗留在心里的困惑和阴暗，挥之不去，凝结成黑压压的乌云，遮盖住我们原本明亮无染的心空。
前一段日子，外表的平静下，实则一直很痛苦，度日如年。在家里的时候，我知道我是谁，我是爸爸妈妈的女儿，是他们的希望。在中学的时候，我知道我是谁，我是老师眼里的好学生，精益求精是我们奋斗的口号。而在大学，衡量一个人得标准变得多元，再想为自己标记一个闪亮的标签很难，人外有人，天外有天。我随着人潮不自觉的走着，解开各种身份的束缚，我一时间不知道自己是谁了。
我想，也许我的外表可以代表我，于是开始关注自己的着装；也许我的工作可以代表我，于是积极参加社团，想在忙碌中体会自我的存在；也许成绩可以代表我，于是勤啃书本，为成绩单上的分数下力气。可是当我闲下来，独处时，还是会感到空虚扑面而来，我不快乐，这是为什么？伸出双手想去抓住自己却落空，我到底是谁？
“我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康，沉重或轻松，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。
我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的觉者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。
我有思想，但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。
我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想，情绪，感觉与直觉的见证。”
这是曾经台视知名女主播张德芬《遇见未知的自己》书中的一段话。对于有宗教信仰的人来说，你可以理解为你是一个历经几世轮回的古老灵魂与肉体精神的融合；对于更多的人来说，我们可以知道，我们是可以感受，观察，检验自己思想情绪的一种觉知，我们拥有身体，身份，甚至思想，可我们不是他们。这其实是换了一种更高的观点来看待自己。
当我把自己定位为驻扎在身体里的觉知，借助身体，身份等来体验这个世界，突然发现以前的一些问题不再是问题，只需正确对待自己的得与失，不因为外界的褒贬而丧失对自己的信心。有错改错，就事论事，绝不将对事情的看法变成对自己的人身攻击。因为任何一种身份都代表不了我自己。
书中还讲到，每个人在刚刚出生时，都拥有喜悦平和的心境，偶尔会有情绪，会哭会闹，可是情绪来得快走得也快，不久又会回到喜悦的状态。这就是我们最初的模样，是我们最真实的自我。没有吃过糖的孩子不会留恋糖的甜蜜，正是因为我们曾经喜悦满足，长大后就不停的抓取外在的事物，抓的盆满钵满，摆到自己面前，试图让自己快乐满足。然而我们的心就像一系列同心圆，我们的真我是最中间的那个圆，而身份，情绪等等，是外面的同心圆，将我们与真我的喜悦平和层层隔离。我们太执着于外物，反而远离了真正的快乐。
其实错不在我们追求外物，不是要我们不食人间烟火，而是不要过于追求。太执着于外物，对事物就会起分别心，对于那些我们认为极好的就有了强烈的，将自己的情感全然寄托在外物上，患得患失，找不到真正的喜悦和平，也看不到生命的丰满充盈。并且学会倾听自己内心的声音，感受到生命的重心，有强烈的方向感，不至于在高度繁华的世界里，沦落为一个不知道自己是谁，要干什么，要到哪里的穷忙族。
写的这些，其实只是书中内涵的冰山一角。我在书店看到时，以为它只是空讲道理的励志书，然而翻开书，却是一个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑，让我相信，与它的相遇，实在是一种美好的缘分。
没有人可以给我们一个完美的解决方案，也没有道理可以彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界，没有绝对的道理。但是，对于初入心理学、心灵修正的人，把这本书比作灵修地图，是不过分的。只是每个人可能选择不同的主干道。另外，觉得原来很多宗教里的东西，被越来越明确的证明为是合乎科学的，比如说，心想事成，臣服态度，祈祷时的能量场变化……
遇见最美的自己作文提纲【二】
我们无话不说磕磕碰碰一起过，曾想过一辈子那么长。会不会在半路遗失了什么。虽然也担心过离别害怕过失去，但从没有更改过脚步。我们携手前行，披荆斩棘都愿意为彼此毫不犹豫的奋不顾身。千金不换这知心伙伴。人情扰扰攘攘，就好像斗兽场，只有你是例外，不用去提防，平淡简单的'细水长流里蕴涵着永远的年轮。我相信我们会一起笑一起闹慢慢变老
谁都不能伤害你，因为有我在我不允许。我们在世途上一起成长，来日方长。我会因为你不经意的在乎而感动。你会习惯我偶尔的小毛病挑剔却包容着
全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。荒芜青春里我带你逃开那个有巨大浩劫的梦。你带我奔往幸福的前程，你懂得我的弦外之音我的有口无心。像并肩作战，然后明白什么才是苦难，我们相濡以沫，学会勇敢
一声闺蜜大过天，一生闺蜜大过天。我相信我们的友情会比爱情更加刻骨铭心；致谢是你，在单薄的岁月里教会我明媚的快乐。我爱你，我的好闺蜜！
遇见最美的自己作文提纲【三】
记得在很久以前，或许你都不记得了，第一次的遇见。你用你的双手抚摸着我的身躯，出于恐惧的我却向你张开了大嘴，你吓得闪躲在一旁。那一刻我分明是看见在你眼里闪着泪光的，而我却开心的以为自己有多伟大。
只有你才知道，为了接近我你所付出的努力，你每天要做几百次的潜水，屏住呼吸，我想那也只有你才可以做到，你要努力让自己生活在一个没有呼吸的世界里。但这些痛苦，你都忍受了，因为你知道你是爱我的，抑或是利用，但不管什么，为了接近我，你近乎是付出了你的所有。
自从来到这个世界，没有了海风，没有了浪花，没有了从前跟随着我的兄弟姐妹，我偷偷地哭了，我的眼泪流入这水中，与之融为一体，你或许听不到，看不到，但在我纵身一跃的瞬间，我看到了你的眼里有种不具名的悲伤，那流露出的感情分明是要保护我的，即便你身旁的人在怎样劝阻你，说我终会有一天了你，说我是不通人性的，但你很是执着，从未离开过我，从未说要放弃，哪怕只是用眼神轻轻凝视着我，那种目光也从未离开过。
其实，我的内心一直是被感动着的，只是未曾告诉过你。
我也有过你的念头，但每每看到你的眼睛我张开的大嘴就会情不自禁的合上，渐渐，渐渐，我发现自己爱上了被你抚摸，也爱上了你身上的味道，以前，我也是爱这种味道的，因为那是这种气味可以让我填饱肚子，而现在，这种气味就说明你在我的身旁，就这样，慢慢，慢慢，我越来越依赖你。
不知从何时起，我发现自己爱上了你，就像爱我的大海一样，只要你在我身边，哪怕不言不语，我也知道要做什么，你似乎也是懂的，虽然我们之间没有办法交流，你就知道我什么时候饿了，什么时候需要你，这就是，传说中的，心有灵犀么?
一次一次的演出，我从未厌倦过，因为身旁有你，你带我徜徉在这水中，像是一个战胜者向玻璃外你的同胞们挥手，无数光环套在你的头上，你满脸的喜悦，是的，你开心，要我做什么都好，我都愿意为你去做。
知道么?或许你是习惯了，每一次演出我的那收起尾鳍，被你亲吻的一瞬间，是我最幸福的时光，他们管它叫“海洋之心”，全世界只有你，只有你做到了，每每那一瞬，我都可以看见无数双手举起，用相机见证我们的爱，那是我总会有种受宠若惊的感觉，我也可以感觉到你的心跳在加速，但不管什么，只要和你，和你在一起就好。
直到有一天，你带着一个和你类似的人来看我，我突然发现，和他比起来，你是那样的年老，岁月的过往给你带来了一层层的皱纹，你对他说：“它很好管的，你要好好的对待它，我呢，要带着老婆孩子去养老了。”这是什么意思?“它”是你对我的称呼么?是你要离开我了么?为什么我的心会痛?我用自己最大的力去摆动我的尾鳍，让你感受到我的心。你转过身来，轻轻的呼吸一口，来与我完成最后一场演出。
你的指尖轻轻滑过我的身躯，这一次，是我带着你，在这水中徜徉，我又一次看见了，看见玻璃外你同胞们的惊讶与呼喊，而他们只是局外人，知识观看者，在这里，只有你懂，只有我懂，这是我们最后一次演出了，终于音乐响起了《我心永恒》，这是多么熟悉的曲子，你又像往常一样，轻轻的抚摸着我，用你的吻封缄住了我的唇，我的尾鳍向内摆动，这一吻深刻而又漫长，多希望这一刻可以停住到永远，你我便可不离不弃，我感觉到了，感到了你的眼睛里涌出一种叫做泪水的东西，它融入这片水，和我的眼泪交汇到了一起，完成了我们最美的最后遇见。
都是我过于天真，过于傻，对啊，你是人，而我，我是白鲸!我们本就不是一个世界里的人，我却爱上了你，爱上了一个人，而你现在就要离开我了，就要抛弃我了，知道么?我的心里也会有人的感受，也会有不舍这种感觉。
出于感动，我开始信任你;
出于信任，我开始依赖你;
出于依赖，我开始爱上你。
时间把我们紧紧凝固在了一起，岁月的沧桑注定了这一世的别离。
时间它可以带走任何东西，但是他永远也带不走——我对你深深的眷恋。
自从你走以后，我的心里有一块位置始终是空的，你的接班人，和当初的你一样，他和你是多么的相似，以至于每次看见他的眼睛我就会想起你。起初我会偷偷的流泪，但到后来，我渐渐习惯了没有你的日子，想起你的时候，我会付之一笑，然后轻轻的吐出一个光环，玻璃外你的同胞们又会传来惊讶和呼喊声。
你们会老，会去，当然，我也会。
渐渐地，我感觉到自己的身体不再像当年那样光滑，呼吸也不如当年顺畅，有时候，我甚至会跟不上音乐的节拍，最恐怖的是有一次，像是很大型的演出，当你的接班人与我做”海洋之心“的神奇动作时，我竟然固执地转过了身，因为那一刻，我想起了你，想到了眼前的这个人不是你，所以我转身离他而去了，但我没有想到，在我转身的一刹那，我看见了玻璃外的你，你虽然已经拄起了拐杖，头发完全花白，但是你的眼睛没有变，依旧是那么的明亮，我呼喊着，但是又有谁能够听到我的声音，你一定是感觉到了，因为我看见你在向我身来双手，但，又颤颤的放下了。
“它真的老了，它该有接班人了。”这是我演出完听到的'第一句话，我看见了他们对我凶神恶煞的眼神，是那样的恐怖，你的接班人也被套上了“你最终还是比不过你师父”的评语。
慢慢，我感觉奥自己的心跳在变慢，是的，我要离去了，离你，离你们都远去了，最后一刻，我感觉到了你的抚摸，你的双手虽已变得粗糙，但是那样的熟悉，好想与你再演出一次，但是，我做不到了，你也做不到了。
带着对你深深的眷恋，我离开了世界，离开了你。
但是我的灵魂是存在的，我依旧清楚地记得，我爱过一个人，好久好久，久的我都无法用生命去衡量。
我知道，你也如此。
那“海洋之心”也随之远去了。伴随着岁月的流逝，一切真的变了好多，就是不会再变回去。
啊，你是人，我是鲸，而我却爱上了你，爱的是那样的深刻。
感谢那些年那些日子，最美的遇见。
遇见最美的自己作文提纲【四】
我一直深深地相信，每一个中国人的生命的深处都蛰伏着诗意，你不要对此不屑，不要认为这些风花雪月只是少年痴谈，也许人的年岁越长越需要这样一种温暖，需要我们生命年华中的浪漫，让我们从现实的纠葛中拥有一种挣脱地心引力的力量。
从解读儒家经典《论语》到赏析中国传统文化最源远流长、普及率最高的古诗词，于丹回归古典文学专业，17年大学授课精髓，厚积薄发，让传统文化的精髓进一步走近大众、走近当下中国人的精神世界。
蕴藏着人类文明中最深刻的秘密，于丹以最具代表性的中国古诗词为线索，结合当代中国人生存现状及精神世界，以其独特的人文风格对中国古诗词意象、风骨、内涵、感悟进行鉴赏解读。以“明月”、“清风”等古诗词常见意象为线索，导向人生大境界的感悟与情怀。《于丹：重温最美古诗词》延续于丹的.独特风格，通俗、易懂、妙语连珠且能激起读者共鸣。让读者重温中国传统文学和古典哲学的精髓所在，找回心灵深处的宁静之美。
