昨天看了开学第一课的小动作大健康,感触很深,健康很重要,不管你是学生还是办公室上班族,久坐对身体真的很不好,就学校来说:自“每天锻炼一小时”提出以来,我们学校也积极开展阳光体育活动,但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触,因为我们学校教师教学任务过于繁重,工作压力大,同时体育锻炼又太少,导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中,患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师亡,还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够,是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校,以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练,连学生做广播体操等体育活动,教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多,但形成共识的`是:锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说:阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言说的好:“身体就是本钱”,如果没有了健康,丧失了生命,金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理,但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间,花几分钟踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲劳,又能活提神。课间操,和学生一起跑跑步、做做操,即强健了身体,又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远,老师们可以步行上下班;稍远一些,可以选择上班时推车步行,下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身,建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言,一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯,不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系,而且健康的运动习惯,会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼,可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯,激发学生体育锻炼的兴趣,让学生感受体育锻炼带来的乐趣,使学生养成终身锻炼的习惯,还可以增强班级凝聚力,真的是好处很多啊。
为此,我呼吁大家赶快行动起来吧,真正利用好我们的大课间!
今年是极不寻常的一年,更是极不寻常的一天。这一天是中国人民抗日战争既反法西斯战争胜利70周年纪念日,这是一个盛大的节日,是一个值得中国人民和全世界一切爱好和平的人民兴奋的节日。
牢记历史,不忘过去。1937年7月7日,日本侵略军在北平西南的泸沟桥附近,以军事演习为名,突然向当地中国驻军第29军发动进攻,第29军军士奋起抵抗,拉开了中国人民反抗日本侵略的序幕。至此,中国结束了对日本侵略者步步退让的不正常状况,开始了有组织的全面的抗战。
经过了一年又一年的浴奋战,1945年8月,日本终于宣布无条件投降。抗日战争的胜利洗刷了中国近代以来的民族耻辱,成为中华民族由衰败走向振兴的转折点。中华民族从此站起来了,不再是任人宰割的东亚病夫了,中国人民为自己是中国人感到自豪!我们中国取得了如此伟大的成就,跟那些抗日英雄是分不开的!如果没有他们,就没有我们现在美好的生活,就没有现在强大的新中国。在这8年的抗日战争中,无论是在淞沪会战、平型关战役、忻口战役、台儿庄战役,还是在百团大战中,是无数的战士们抛颅头,洒热,他们是抗战中最伟大的英雄!是他们向世界昭示:中国人民不可侮!中华民族不可欺!
“牛儿还在山坡吃草,放牛的却不知哪儿去了……”这首歌唱二小放牛郎的叙事民歌传唱了很多年,里面的抗日战争小英雄王二小是我们千千万万的儿童心目中的英雄;董成瑞的名字永垂不朽,他舍身炸碉堡的英雄事迹传遍大江南北;在河北省易县狼牙山战斗中英勇抗击日伪军的八路军5位英雄狼牙山五壮士,他们用生命和鲜谱写了一首气壮山河的壮丽诗篇。
一寸山河一寸,如果没有战士们的浴奋战,那我们的国家就不复存在,那我们的民族就不复存在,那人民的自由和尊严就不复存在,我们今天享有的一切都不复存在。
我们现在一定要好好学习,不能让抗日英雄们的鲜白流!我们一定要努力读书,珍惜来之不易的和平环境,学习本领,为祖国的未来贡献力量,为中国更加强大奉献一生。
牢记英烈,开创未来!
家里的两个老人年过半百,父母决然不让他们再操劳。老人固执的心是很难变更的,他们僻了块地,栽起了蔬菜。用他们自己的话来说,就是“这老胳膊老腿忙活了大半辈子,想闲都闲不住!”
我们也经常去看他们,帮着扫扫院子,倒倒垃圾,扫扫地,擦擦地。
说起这些,是要细细讲的。都得刨根寻底,找寻幼时的痕迹。
小时候,就极听父母之命。我们从未向二老要过一分一毫。
母亲不信理,她最大的绝招是打,打得让人没脸面。试问有哪个父母还这样教育孩子的?
那时给母亲做些打杂,她常常瞅着机会教育我。
就举个很典型的例子,我同学的爷爷是退休人士,领着退休金还开着铺子,这位同窗便经常向爷爷拿钱买这买那,偶尔也有其他亲戚给她付了要买的东西的钱。我很羡慕。这很正常,那个时候,能有谁保证自己能心态平和?我不认为我能做到那么海纳百川。
我便拿这事和母亲说理,试图说服她相信我,相信我说的:这样做没人领她的情。但是母亲当即给了我一巴掌。她狠狠地看着我,仿佛要把我看穿一个洞,并狠狠地告诉我,别人是别人,你是你!你听我的话,没坏处!
年少轻狂,我当然是也没相信这样做有什么好处。
现实总要跟我反着来,多年后我忽然发现这样做是对的。爷爷奶奶应该我们养,而非老一辈把钱砸在我们身上。
这事情我一直记了很久,后来竟然像得了后遗症似的,从未向爷爷奶奶拿过一分一厘。
——这还只是母亲,父亲的要求更是苟刻。
嫂嫂刚进门的时候,给父亲奉茶,由于是单手递的,父亲一直压着性子没有接,直到嫂嫂知道错了才作罢。那以后我就时刻谨记着,给比自己年长的人递东西,一定要双手,不然不愉快的必然是自己。每个周一,周三,周五,他都要我们到爷爷奶奶那里,帮着收拾收拾。对待爷爷奶奶,不能没大没小……诸如此类的话语,数不胜数。三天三夜都说不完。
“这次第,怎一个孝字了得”?
父亲和母亲的孝,是刻在了骨子里的,是众人皆知的。他们要我必须把这孝道传下去。
到了我们这一辈,仍然在一出生时就灌输了这样的'思想。
今天晚上我要和爸爸妈妈一起看《开学第一课》这个节目,到了八点节目开始了。
这个节目由撒贝宁、王小丫和方琼姐姐主持的《开学第一课》是以中国梦为主题。
第一节课是女航天员王亚平老师讲的,她小时候的梦想是当一名航天员。在神舟五号升天的时候,她和她的队友一起在电视上观看,那时她还是一名小小的`观众。可谁也没想到,几年后,一名小小的观众,竟然变成了一名真正的宇航员。王亚平老师说:“如果努力你就能触摸得到。”在第一节课中我懂了“有梦就有动力”。
第二节课开始了,这次请出的是一名舞蹈老师廖智,她是在汶川大地震中的幸存者,但还是没保住自己的双腿,但他还是坚强地活下来,穿上了假肢,一次次练习,终于会用假肢走路了。在几年后的庐山大地震中她还去当志愿者,每次都能看到她忙碌的身影。廖智老师说;“她一定要坚持跳舞蹈”,完成她的舞蹈梦。现在她成了一位著名的舞蹈家。在这节课中,我懂得了“有梦就要坚持”。
第三节课,请出的是一位普通加油站的女工郑亚波。他的儿子小时候智力低下,还有自闭症,她带着他四处求医,医生告诉她放弃吧!有一次听别人说让他儿子学钢琴,能帮助她儿子康复。于是妈妈一边看谱子一边教儿子,边学边教,她想一定要把儿子教会,经过这几年的努力,她儿子能弹会很多的曲子。在现场她的儿子弹了一首《世上只有妈妈好》,她的妈妈感动的流出了眼泪。是她的妈妈改变了他的人生,那也是他妈妈的梦,在这节课中我懂了“有梦人生就能出彩”。
看了这期的开学第一课,我被他们的故事感动了。我要追求这三个目标:有梦就有动力,有梦就要坚持,有梦人生就能出彩。加油!
今天晚上我准时收看了开学第一课的节目,让我深受启发。我得知了战争的可怕,飞机和炮弹的轰炸,毁掉了每个中国人的生活。面对侵略,我们的战士不忘自己的爱国的精神,用鲜保卫我们的祖国,没有他们,就没有我们的新生活。我看完节目让我更加的热爱我们的祖国!
王二小和我们一样,也还是个孩子,为了祖国为了人民宁不屈,献出了自己的宝贵生命。而我们这一代孩子,从小就娇生惯养,整天生活在父母的呵护之下,一旦遇到了麻烦,就束手无策,不能勇敢地去面对,作为一名光荣的少先队员,一个共产主义的接班人,我们应该继承革命先辈的光荣传统,爱祖国,爱人民;我们应该珍惜今天来之不易的幸福生活,好好学习,天天向上;我们应该时刻准备着,随时为祖国的建设奉献自己的一切!
当暑假收起最后的彩霞,我便迎来了从初中校园照来的黎明曙光。步入初中,我们依然离不开“开学第一课”的教诲和第一天的心灵导向。
20**年的“开学第一课”主题是“父母教会我”,这是一篇半命题,因为答案太多了。父母是我们人生的第一位老师,从认字,学步,到读书,上学,一步步都是父母的引领,当他们迎来我们的第一声啼哭,欢笑中,他们同时背负起了一个沉甸甸的担子——责任。
随着时光似水般的流逝,孩子更把父母所教给他们的,给予给他们的看作是一种理所当然,更多的索取,“回报”却总是挂在嘴边。而我们现在更应该做的是在写下一撇一捺之前,写下一个“孝”字。
开学第一讲,是孝,童话大王郑渊洁写了30年“动画大王”,“为了让父亲高兴。”他曾说过,自己的孝顺会被儿子看见,他怎么对父母,下一辈人就会怎么对他。“不善待父母就难取善与人”,百善都已孝为先,如若你连基本都做不好,谈何走向社会,让人尊重?普天之下,谁家没有老人?谁家没有人会老?当你以回报面对长辈,后辈也会放下社会的担子,对你尽孝。
我曾看过这样一个广告“不要让等待成为遗憾。总是让父母等待着我们的成熟是不可能的,在他们充满爱的眼神中,我们永远都是长不大的孩子,没有长大的那一天。孰不知岁月的无情?时光飞逝,不知不觉他们会一天天变老,很快就会步入晚年,我们应该抓紧现在,他们还有年轻的朝气,多陪他们聊聊天,帮他们干干活,为他们都拍下几张照片,在父母老的时候,没有任何的遗憾,回想几十年的付出,心里也满是幸福。
主题是“父母教会我”,到不说是学会对父母的教育之恩有所回报,当今少年最缺少的就是一颗炽热的心,在他们眼中,回报,多半是长大后为父母盖起洋房,为父母添上一部轿车,因为这常是父母对子女说的回报,物质上的回报。其实谁真正能这样完成要求呢?父母也并不奢望这样的生活,一次真心的谈话,一次愉快的出游,一个从遥远的边疆打来的问候电话,甚至是在家里的一句嘘寒问暖,对他们来说,和轿车洋房是等值的。
开学有四讲,孝,礼,爱,强,每个字后面都有一段段感人肺腑的故事,每一段故事都一直在延续,传承着每一届学生对美好生活的向往。
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.