伸出自己的手作文记叙文【一】
大概做了小一年的心理咨询，这是心理老师送给我的一本书，想要我看看。也是因为自己会过分附和外界，苦恼于为何隐藏真实的自己而读。当然也是想要了解自己，找到真实的自己。
讲什么了？
讲的是一个职场女性遇到了一个对世事和人生看的很透彻的`老人，老人引导她发现自己。从而找寻自己的故事。
主角怎么找到自己的？
循序渐进，通过自己的生活经历+老人的提问引导，自己思考，再去见各种老人引荐已经成功找到自己的前辈，有普通人也有明星，从这些人身上学到一些人生道理。这个期间去做了“橙子scholl”的“幻游”，畅想了一下十年后的生活状态，以终为始，唤起动力，点“阅读原文”有兴趣可以去试试。
对我有帮助吗？？
有，给我帮助最大的应该是21小节情绪的部分，她提出了一种处理怒气的方式，即，拎出感受发泄臣服于事实。书里女人的老公外遇想要和她离婚。老人引导她想起这件事，并要她观察身体不舒服的身体位置，并引导她把这股怒气的力量向外发散出去，女人边打边回忆那些生气的场景，把怒气全部释放掉了。于是老人再要求她关注自己的身体，此时就舒服多了。
老人说，事实最大，人们难受的一个原因往往是抗拒事实，就好像是一直用头在墙上撞。
当然，不要一上来就去关注事实，往往忽略情绪是不可取的，要有先有后，先关注身体和情绪然后才是接受事实。
最大的收获
看过后，来总结一下吧：要接受真实，并把想要的变成真的。因为事实最大。
我们要做的其实是不受外部干扰的专心致志的去把我们想要的改变成事实。记得日本著名商业实业家稻盛和夫说过：工作即修行。当然说生活即修行也对，其实很多事情都可以以小见大，每成就一件事都是通过一件一件的小事堆积而成，知道这点在理性层面上促使我静心做事，当然，偶像的力量也不容忽视，比如方大同自己成立公司以及他对待很多事情的态度也在这些日子里给到我做了榜样。
以上。
伸出自己的手作文记叙文【二】
指挥家有着一双能指挥整个乐队的手，能使乐队奏出优美的乐章；医生有着一双救扶伤的手，能使许多病人恢复健康；警察有着一双出手不凡、灵敏的手，能使一个个小偷束手就擒.但让我佩服得五体投地的却是妈妈的那一双不同寻常的手。
妈妈的手是灵巧的。记得那个寒冬，北风肆虐地刮着，“呼呼呼，呼呼呼”直往我的心窝钻。我穿上那件妈妈为我织的毛衣，一股暖流便通遍全身.好温暖啊！每当夜深人静，静得连一根针掉在地上都听得见时，妈妈就坐在灯下一针一针地给我织毛衣。她还特意在衣服上配上我喜欢的颜色，绣上我喜欢的图案。每当同学们羡慕的问我这件毛衣哪里买的，我总会自豪地告诉他们：“这是我妈妈织的，全世界仅有一件！”
妈妈的手是温暖的。那一个晚上，我发高烧，妈妈连忙拿起一条拧干的毛巾，在我的额头、脚、手等各个关节来回的擦，我顿时感觉清清爽爽的，热气似乎已从我身体内蒸发出去了。妈妈总是每隔一会儿就用手摸摸自己的额头，又摸摸我的额头，还不时地给我量体温，整个夜晚都不敢入睡。此时，我感到特别温暖。有了妈妈的保护，我感到家庭是那么的安全，那么的温馨！每当早晨起来看见妈妈的眼睛布满了丝，我就知道妈妈又熬夜了，在夜里守护着我。
妈妈的手更是勤快的。她每天都起早贪黑，刚刚起床就张罗着当天的计划。首先要煮饭，接着要接送我们上学、买菜，到了晚上又要洗衣服、拖地、扫地、教我们读书，几乎每天都累得直不起腰来。当我们在家里读书时，在这个窗明几净的氛围里，谁都会感到神清气爽。这个家就是在妈妈的手中建造起来的。
就这样日复一日，月复一月，年复一年，妈妈用她的双手为我撑起一片爱的晴空。妈妈的手是灵巧的，又是温暖的，更是勤快的。我要为妈妈这双不平凡的手点赞，为妈妈的这一双不平凡的手而自豪。
伸出自己的手作文记叙文【三】
妈妈的手是灵巧的。记得那个寒冬，北风肆虐地刮着，“呼呼呼，呼呼呼”直往我的心窝钻。我穿上那件妈妈为我织的毛衣，一股暖流便通遍全身.好温暖啊！每当夜深人静，静得连一根针掉在地上都听得见时，妈妈就坐在灯下一针一针地给我织毛衣。她还特意在衣服上配上我喜欢的颜色，绣上我喜欢的图案。每当同学们羡慕的问我这件毛衣哪里买的，我总会自豪地告诉他们：“这是我妈妈织的，全世界仅有一件！”
妈妈的'手是温暖的。那一个晚上，我发高烧，妈妈连忙拿起一条拧干的毛巾，在我的额头、脚、手等各个关节来回的擦，我顿时感觉清清爽爽的，热气似乎已从我身体内蒸发出去了。妈妈总是每隔一会儿就用手摸摸自己的额头，又摸摸我的额头，还不时地给我量体温，整个夜晚都不敢入睡。此时，我感到特别温暖。有了妈妈的保护，我感到家庭是那么的安全，那么的温馨！每当早晨起来看见妈妈的眼睛布满了丝，我就知道妈妈又熬夜了，在夜里守护着我。
妈妈的手更是勤快的。她每天都起早贪黑，刚刚起床就张罗着当天的计划。首先要煮饭，接着要接送我们上学、买菜，到了晚上又要洗衣服、拖地、扫地、教我们读书，几乎每天都累得直不起腰来。当我们在家里读书时，在这个窗明几净的氛围里，谁都会感到神清气爽。这个家就是在妈妈的手中建造起来的。
就这样日复一日，月复一月，年复一年，妈妈用她的双手为我撑起一片爱的晴空。妈妈的手是灵巧的，又是温暖的，更是勤快的。我要为妈妈这双不平凡的手点赞，为妈妈的这一双不平凡的手而自豪。
伸出自己的手作文记叙文【四】
我亲爱的妈妈，有一双勤劳、灵巧而又爱抚的手。夏日，太阳火辣辣地炙烤着脱水多时大地，青蛙奄奄一息地呱呱叫着。这是田野里惟一的也是最单调的叫声。妈妈在炎炎烈日下辛苦劳作，汗水从每一寸肌肤渗出来，像雨珠子一般滚落下来，弯曲的脊背上的衣服早被汗水浸透，可妈妈的手还在滚烫的泥土里刨呀，刨呀。风裹着着雪花滚滚而来，可我不用怕，因为我亲爱的妈妈早已为我准备好过冬的衣服。洗呀，补呀，织呀，缝呀，每当秋天第一枚树叶飞落时，妈妈就开始在灯下熬夜了。第二天来到学校，我那些漂亮整洁的衣服引来同学们羡慕的目光，我的心里暖暖的。我告诉他们，这是妈妈亲手为我织的，妈妈的手可灵巧了。
从打上幼儿园，妈妈就开始教我读书、写字，每次碰到难写的字时，妈妈总是耐心的握着我的手一遍又一遍的写着。有一次，一个字写了好几遍，可是还不会，我有点不耐烦了，气急败坏扔了手中的笔。妈妈并没有大发雷霆，而是缓缓地捡起地上的笔，叹息般地说：“我们穷人家的孩子只能靠它来改变命运了。”虽然我那时还小，但我也能略微感受到妈妈的心。
上中学了，作业多，有时要做到大半夜，可都是妈妈一直陪着我的，中途为我端杯茶，做碗夜宵，我曾多次告诉妈妈不用了，可妈妈从未停止过。但是，她白天还有许多农活要做，谁也不知他哪来这么大的坚持力。从那时起，这深夜的茶香，滚烫的宵夜始终像涓涓细流流淌在我的心田。千百个昏黄的夜晚，妈妈都在为我缝补衣服；千百个不眠的夜晚，妈妈都在为她的孩子的未来担忧；千百个漆黑的夜晚，妈妈又迎风冒雪去卖菜；千百个岑寂的夜晚……在夜幕的掩盖下，谁又知道这些呢？正因为这些，尚还年轻的妈妈脸上布满了沟沟壑壑，手粗糙不堪，可是，这粗糙的手在我眼里，在我心里却是世界上最美最美的手。妈妈我想对你说，可话到嘴边却又咽下，妈妈，我想对你笑，眼里却点点泪花，噢妈妈，烛光里的妈妈，你的眼角失去了光华，噢妈妈，烛光里的妈妈，你的双鬓多了些银花……每当这首歌响起的时，我的心中总有一种潮湿的感觉。
妈妈，你的深情，你的爱，我真是无法说尽，但弥漫在我整个身心里的爱，却像经年的酒，愈久愈醇。
伸出自己的手作文记叙文【五】
??暖的手记叙文700字天，仿佛没有以往蓝了;草，仿佛没有以往绿了;花，仿佛没有以往艳了
想起那鲜红的八十六分，我懊悔，我自责，我没有勇气面对爸爸妈妈。想着这些烦人的事情，我的头越来越大，脚下的步伐也更加沉重了，回家的路似乎越走越长
回到家，妈妈见我无精打采的样子，还耷拉着脑袋，这可和我往常精神抖擞的样子截然相反，便马上跑过来摸摸我的额头，自言自语地说：没有发烧啊！我推开妈妈的'手，避开她的眼神，假装没事地说了一句：没事，我先到房间做作业了。妈妈不放心地抓住我的手：你在学校里遇到了什么不开心的事啊？说来我听听，好事或坏事都没事。老半天，我的牙齿紧紧地咬着嘴唇，不敢说话，深怕让妈妈伤心。
看着我的表情，妈妈好像知道了什么。终于，我硬着头皮说：妈妈，我只考了八十六分。说完后，我紧张兮兮地观察妈妈的神情：失望？愤怒？责备？难过？当我看到妈妈的脸上没有一丁点儿变化时，我暗自长舒了一口气。看着她那平静的脸色，我不安的内心一下子平静了下来。女儿，没关系，不要气馁，下次加油！我紧咬着嘴唇，过了半天，才从牙缝里挤出几个字：哦，我知道了话说到一半，不争气的泪水夺眶而出。
妈妈牵起我的小手。啊！妈妈，您的手虽然布满沧桑，却是多么温暖，使我止住了泪水。您领着我进了房间，把我的错题一笔一画地写在纸上，耐心地给我讲解。听着您的声音，我的泪水再次涌出，但这一次，不是伤心的泪，而是感动的泪！
妈妈，您无微不至地关怀着我。不仅给予我生命，还教给我知识和做人的道理。假如我是作家，我将用最优美的文字来赞美您。
假如我是画家，我将用最美的色彩来描绘您;假如我是歌手，我将用最动听的歌声来歌颂您但我知道，我无论如何也无法回报您为我付出的一切心，就让我发自肺腑地呼唤一声：妈妈，我爱您！您辛苦了！
