有优秀品质的人作文300字【一】
我表弟是一个聪明活泼又调皮的人。他大大的头，我叫他大头表弟。小小的眼睛，他的耳朵可灵了。
有一次，他把我家花瓶打碎了，我小声地说：“这个顽皮的表弟又干坏事了。”表弟转过头来说：“你才是一个调皮鬼呢。”说着，转身跑了。
有一天，表弟骑着自行车来到我家门口说：“哥，你来陪我骑自行车吧。”调皮鬼又来了，我只好关掉电脑，骑着我的自行车到了门口。表弟说：“我们来一场比赛吧。”我说：“你是比但是我的。”我的话说到一半，他就骑走了，我连忙说：“还没说开始呢。”我骑着自行车飞奔追去。因为他比我先骑走，所以我赶不上他，只能听见一丝丝的声音从远处传来说：“终点是广场。”眼看见要赶上他了，突然他刹车停下来，我骑得太快了，我的自行车撞上了他的自行车，两人都疼得哇哇大叫，我问他：“为什么停下来？”他说：“刚刚有一个小孩走过，我怕撞到他”我看见一个小孩子在一家店买东西，就说：“别废话了，还是走吧。”到了上坡，他明白上坡是我的强项，于是掉转头就说：“终点是家里！”
这一个调皮的机灵鬼，我真拿他没办法。
有优秀品质的人作文300字【二】
篮球达人——周驰航
他，有着潇洒的英姿；他就是我们班的篮球达人——周驰航。
他的篮球技术绝对一流，往往在关键时刻给对手致命一击！身为得分后卫的他有着过人的天赋，比如，下面这次……
一次，徐文权和他PK时，徐文权像一面高大的墙，完全堵住了他的出路。周驰航紧皱眉头，但也不忘守好手上的球！怎样办？怎样办？周驰航已经有点着急了，汗止不住的流，越来越多，但又迅速平静下来，想来个三分，又会被守的徐文权盖掉，而失利。突然，他灵机一动，先跟徐文权绕上一绕，再以迅雷不及掩耳之势，，冲出包围，可惜没投进，他没丝毫犹豫，顺利抢到了篮板球，但因为前车之鉴，后车之覆，徐文权守得更牢了，但这次周驰航似乎早有准备，一个华丽的转身，再纵身一跃，投进了！周驰航又摆出了那副很拽的样貌，但是他真的很厉害耶！
周驰航是篮球队的猛将，是勒布朗·雷蒙·詹姆斯的化身，更是我们班的骄傲！或许在不久的将来，这位篮球达人会闻名天下！
有优秀品质的人作文300字【三】
鲜花的幽香弥漫四周，绿植的淡淡清香也混入其中，稍加点缀，气味令人心旷神怡。阳台这个美妙的地方总是让人感到舒适，总是诠释爱与感动的地方，但也是让我最初学会担当的地方。
姥爷去世后，姥姥便变得沉默寡言，整日闷闷不乐的。过去的她总会时不时地和我们开玩笑，现在却是一副打不起精神的样子；过去的她总会带着我去阳台欣赏她种的花花草草，现在也只是一人站在阳台中眼神空洞看着窗外。我希望姥姥快乐，我希望她能尽快走出这悲伤，我希望我能做点什么来唤回过去的她。
从此，我便担当去照顾姥姥的责任。放学后，我会飞奔到姥姥家，给她讲学校的事情。我总是不停地讲着好玩的事想让姥姥开心，可是姥姥也只是愣着神，从没有一丝笑容。我怀念过去的她，无忧无虑的她。
姥姥喜欢站在阳台，我便也去阳台与她聊天。发现阳台的花草已经很久没有打理了，枯败的花草又映衬出一丝感伤的气氛。我想起过去姥姥总是以她的花为荣，而现在却不曾看过它们一眼。我决定从照顾花草开始让姥姥回到过去的状态。
我用空余的时间买了许多花种，用铲子将枯的花草铲出，将新的种子种进去，浇上水。原本干裂的土壤逐渐变得湿润肥沃。我用细布将这些有些枯萎的花草擦去灰尘，又松了松土。日复一日，花草已经开始生长。
我总是带着姥姥与我一同照顾花草。有时遇到些困难也不停地请教姥姥。姥姥在我的追问下话渐渐多起来。从此，阳台中总会有一老一小共同种花的身影。
一天，姥姥指着一盆花对我说：“你看，那是萱草，长的多好，那还是我和你姥爷一起买的呢。”我看到姥姥脸上带着笑容。“萱草又是无忧草，就是希望无忧无虑生活的意思。”我想姥姥好像好多了，悲伤渐渐淡忘，生活渐渐无忧。我知道，我的担当已经有了成效。
我又在空闲时间上网找了许多料理花草的窍门，又用笔在旁边细细地做了标注。我把这些东西耐心地教给了姥姥。姥姥对花草更加关心，和我聊天的次数也更多，甚至又开起了玩笑。
我的担当让姥姥变回从前欢声笑语的她，变回无忧无虑生活的她。
我看着茁壮成长的花草，呼吸着淡淡清香的空气，我渐渐懂得，原来担当也是一种诠释爱与感恩的方式。爱可以感化世间万物，担当可以改变一个人的心情。其实生活就应像无忧草一样，无忧无虑，没有悲伤。
有优秀品质的人作文300字【四】
“我们的妈妈，叫中国……”一阵悠扬的歌声从音乐室传过来，“哇，太好听了!”这是哪里又是谁在唱这样好听的歌呢还用问吗那里当然是我们在上音乐课啦!而唱出这样好听的歌声的人当然是我们班的小歌手—朱洪雪了!
说起她来，班里的同学没有一个不竖起大拇指的，她性格开朗，乐于助人，还是一个当之不愧的音乐委员，说起她唱的歌，简直就像大海一样无边无际。之所以她唱歌这么好听，在加上她上课认真听讲，勤加练习的结果。每次老师一说：“哪位同学能给大家唱一遍这首歌”总会有一只手高高的举起，不用我说你也当然明白是谁了。
每当同学请她唱一首歌时，她总会面无羞涩的站起来，清清嗓子，给大家唱一首她最拿手的歌来。
他获得过小奖无数，大奖也不少，在最近的一次大合唱里，他还获得了“金嗓子”一等奖—一百元呢!
“那就是青—藏—高—原......”听，她又开始唱了，不用说，我去听歌了!
有优秀品质的人作文300字【五】
张继科是中国男乒目前唯一一名现役“大满贯”得主，也是完成“大满贯”最快的球员。距离乒乓球运动史上首个“双满贯”仅差一枚里约奥运会男单金牌。
不鸣则已，一鸣惊人
首次征战世乒赛男单比赛就举夺魁，张继科迎接自己首冠的方式有些特别，他先是躺倒在地双手掩面，随后怒吼着撕开了上衣领口，将衣服撕成两半，赤身跑上看台与教练拥抱。那一股子狂野和肢体上的行为艺术霎时让球迷们震惊了，这无疑是颠覆中国乒乓球运动员传统形象的一个举动。在国家乒乓球队的精英中，藏着这么一只"藏獒"，不鸣则已，一鸣惊人。
"为什么说他像藏獒呢?就是说不讲理，什么情况都有可能发生，他的这个潜力，在我看来是最可贵的。"从主教练刘国梁的话中，不难看出张继科在赛场上的特点，"他属于那种反差比较大、情绪波动比较大的人，好的时候像藏獒，老虎都不怕，谁都敢咬;差的时候就木木的，像只大笨狗，那种慢啊、笨啊、重啊，两面的反差比较极端。"
张继科确实只是在场上比较张扬，而且是有选择性的，只在大赛的赛场上霸气外露，"我就是那种越到困难的时候越能激发潜能的人，越到大比赛整体状态越好，所以刘导说我像藏獒吧。"长得眉清目秀，赛场之下话也不多，但张继科那强大的心脏却似乎就为了大赛而生。因此他第一次参加世乒赛男单比赛就扳倒王励勤、波尔、王皓等世界顶级球员夺冠，"在我的印象中，世锦赛是空白的，没有失败过，也没有成功过。因为未知，所以才造就了我今天的胜利。"直到半决赛击败波尔之后，张继科都没想过自己会夺冠，他在世乒赛之前给自己定的任务只是进入前八，"但一上来就以2比0领先，到第六局还以10比5领先，那时候才确实觉得有希望了。"
张继科的微博上有这样一段话："人一辈子只有七次决定人生走向的机会，两次机会相隔约七年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的七次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩五次了，这五次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有三次机会了。"在浪费了六个赛点之后，张继科最终还是把握住了这次机会，但这时，他才只有23岁。
"要只是正常赢，没有那么艰难惊心的话，我想我不会有(撕球衣那样的举动的。"张继科坦承他确实过于激动了，结果太完美，让他退场后接受记者采访时也有点儿语无伦次："我有撕球衣吗?"事后，张继科说撕球衣都是突发奇想的，"就是想释放一下自己，因为很渴望拿这个冠军，拿到了特别激动。"但夺冠后的那个晚上，张继科睡觉做了个梦，梦到这一切都是假的，他惊醒过来，跑到厕所拿了把剪子一顿猛扎自己的胳膊，看会不会疼，"当然是没扎出的那种。"
肌肉是这样练成的
18年前，父亲张传铭带着只有五岁的张继科开始打乒乓。球童的小时候，比同龄人少很多玩的时间，更何况是在中国万里挑一出人才的国球乒乓。
张继科的童年很少有玩具，全国比赛拿了冠军，爸爸给买了自行车。家里还有可玩的，就只剩乒乓球拍和一个足球了。
"继科"的名字源自"白巫师"济科，父亲希望儿子能喜欢上足球。可不到一年，张传铭作出了一个正确的决定，让儿子放弃足球，转项乒乓球。
父亲的严格训练培养了小继科钢铁般的意志，母亲徐锡英就曾多次对人讲："我儿子从来不会撒娇，还在读小学时，他的自理能力就已经很强了，做事特别有主心骨。"
为了让他练出好的体魄，张传铭让张继科每天晚上练完一整套蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳，"那绝对是被逼的啊!"张继科七岁时，张传铭就带他到海里游泳，锻炼协调性，以致后来张继科"见了大海就想吐"。
直到长大之后，张继科才真正理解父亲当年的苦心。在国家队里，张继科的身体素质相当过硬，他的卧推成绩只比成绩最好的王励勤少两公斤，其他队员的成绩被远远地甩在后面，此外张继科击球瞬间的爆发力也是国家队里最强的。世乒赛夺冠后在全世界电视观众前秀出的那一身完美的肌肉，都不得不归功于从小就开始的身体训练。
有优秀品质的人作文300字【六】
张继科的父亲张传铭是岛城资深的专业乒乓球教练员。有趣的是，张传铭一开始并不希望张继科子承父业，对足球情有独钟的他原本想把儿子培养成足球运动员，之所以给儿子起名“继科”，是因为“白巫师”济科是他最喜欢的球星。
然而，中国男足1993年在世界杯预选赛中爆冷输给也门队，又一次没有“冲出亚洲，走向世界”，让张传铭失望透顶，他也因此改变了让张继科投身绿茵场的初衷。因为遗传了父亲的运动基因，天赋异禀的张继科第一次拿起乒乓球拍就爱不释手。
当时，张传铭在家里摆了一张乒乓球台，一有时间就教张继科打球。1995年，当7岁的张继科来到青岛第二体育场，师从启蒙教练申蓬华接受专业训练时，虽然反手技术尚显稚嫩，但正手技术已然有模有样。
在申蓬华看来，张继科能有今天的成就，是汗水浇灌的必然结果。每当踏上训练场，张继科都会心无旁骛，练起球来一丝不苟，不像有的孩子教练在时装模作样，教练不在时就趁机偷懒。一次，申蓬华偶然间指出张继科存在“左右摆速不够快”的弱点。言者无意，听者有心，那天下午，张继科专门找了一个小队员给自己发球，专练左右摆速。练完后，他找到申蓬华：“教练，你看我现在快不快?”这个细节令申蓬华印象深刻。
永不服输也是张继科登上世界之巅的关键。与其他小队员和大队员交手时抱着“小输即赢”的心态不同，张继科从不认为输给大队员是正常现象，反而会充分吸取失败教训，及时弥补差距。正是凭借这股初生牛犊不怕虎的劲头，张继科把成长路上的一块块“绊脚石”变成了“垫脚石”，逐渐在同龄人中出类拔萃。2003年，张继科勇夺世青赛男单冠军，藉此晋升至国家一队。
浪子回头金不换
自古英雄出少年。年仅15岁就进入国家一队，与孔令辉等偶像朝夕相处，彼时的张继科意气风发，甚至因此而目空一切。然而自古英雄也多磨难。2004年，张继科为自己的年少轻狂付出了惨重代价，因为违反队纪，他被退回山东队。
虽然深受打击，但张继科没有自暴自弃，而是很快振作精神。因为他深知，只要自己洗心革面，就一定能用出色的成绩再度敲开国家队的大门。那段时间，除了每天三练，张继科深居简出，就算是出门，也往往戴着一顶棒球帽，不想让别人认出他来。更令主管教练尹霄担忧的是，彼时的张继科沉默寡言，好像随时都会憋疯一样。
为了帮助弟子将心中的压抑情绪完全释放出来，一天，尹霄突然开车带着张继科来到训练馆的后山，从车上搬下来几十个瓷质盘子，以命令的口吻要求张继科：“把这些盘子都给我摔碎了!”见一头雾水的张继科有所迟疑，尹霄趁机因势利导：“你必须跟以前的自己彻底决裂，如果有决心，就一口气把它们都给我摔碎了!”在张继科把盘子一一摔碎后，尹霄还不算完，连续几天都带着他到后山摔盘子，直到张继科彻底走出这段阴影。
