秋高气爽开学季作文【一】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
秋高气爽开学季作文【二】
当微风轻柔地拂过每一张稚嫩的脸颊，当阳光灿烂地照耀校园的每一个角落，新的一学期又来到了。这是一个不同的新学期，我们告别东校区，来到新的校区生活。同学们三三两两地踏进学校大门，好像第一次来到学校的小孩，周围一切的一切都是那么新奇。
本以为三天下来对学校的环境已是了如指掌，可还是兜了一大圈才辗转找到了教室。宽敞明亮的教室里，张张熟悉的面孔向我微笑，一切还是和从前一样，改变的只有我们悄悄增长的年龄。
我们的新班主任孙老师秀外慧中，时刻笑容满面，让人倍感亲切。让我印象最深刻的，是科学胡老师。胡老师戴着一副眼镜，看上去凶巴巴的。但其实，他很幽默。在他的课堂上，总能听见同学们一阵接着一阵的欢笑。他的科学课不是讲概念记概念，每一项结论都要通过生动有趣的实验来证实。
站在宽阔的大操场上，雄壮的国歌在校园里回荡。我久久凝视着随风飘扬的五星红旗，心中充满了无比的骄傲与决心。又是一年开学季，在这风景如画的校园里，在这良好的环境里，我会更努力学习，给自己的小学生活画上完美的句号。
秋高气爽开学季作文【三】
时间流逝，匆匆又开学。
九月初的天气渐生秋的凉意，校园中一排排柳树青翠依然，同学们一张张面孔熟悉依然。两个月的暑假生活结束了，新的挑战来了!
这个暑假，我报了课后网和一个体育训练班。我觉得课后网对我没什么明显的'帮助，所以在听课时，虽是装模作样地坐在电脑前，其实偷懒倒不少。现在想想，很是后悔。已经是九年级的学生了，我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。想到那些被我浪费掉的时间，觉得自己好可恶。暑假中的我丝毫意识不到升学的严峻，导致现在的遗憾与后悔，真是罪过。
上体育班很辛苦，每天训练强度很大，但我坚持下来了。我每天五点半起床，认真训练，即使汗流浃背，把衣服浸湿;即使教练说我基础差，技巧与方法掌握得不好;即使跑步过后头晕恶心，拉伸肌肉时掉下眼泪……我不知道通过训练可以提高多少分，但就算只提高一分，我也要坚持下来。因为我的努力有了收获，我的意志得到了磨砺。我始终坚信，成功来自彻底的自我管理和毅力，坚持就是胜利。我，坚持下来了!
我升入了九年级，校园里又迎来了七年级的新生。他们身穿军训的迷彩服，个个英姿飒爽、充满活力，阳光下的他们和路边垂下的柳叶枝条同一颜色。
两年前，我也和他们一样啊!怀着憧憬与新奇，带着迷惘与懵懂，来到了这里。今天，我已经成为九年级的学生了，不能再逃避，不能再迷惘，我必须努力!
含泪播种的人一定能含笑收获。学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力，谁也不会随随便便收获。尽管会遇到挫折与失败，但只要努力勤奋，就会攻克一个个难关，以后的路会越走越远，越走越宽。
时间一去不复返，今天原地踏步，明天就要努力奔跑。学习的苦痛是暂时的，不学无术、一事无成的苦痛是终生的。我给自己制定了新的学习目标和计划，我会按计划进行，朝着目标奔跑，市高中，等着我。
人生当自勉，学习需坚持。又是一年开学季，我会在心底鼓励自己，脚踏实地，怀着梦想与目标，循序渐进登高峰!
秋高气爽开学季作文【四】
这是一个特殊而美好的日子，迎着清爽的晨风，我跨入了那熟悉而陌生的校园，心中感慨万分。 一切还是和原来一样，熟悉的上课铃在8点钟的时候又回荡在我的耳旁，翻开崭新的书本，又是一个漫长的学期。 开学第一天，永远是那么记忆犹新，那激动的心跳至今还未平静。这一天，永远是美好的。它意味着我们又长大了，该向新的目标奋斗了。看到同学和老师亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇从心底萌发，学习的兴趣不知怎的，比黑咖啡还浓。这天，在学校里看不到任何不文明的行为，大家都循规蹈矩，也许是尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧!当朗朗的读书声回荡在校园上空时，那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。
开学第一天，也是酸涩的，想到自己要与愉快的假期挥手告别时，那股酸溜溜的滋味，蓦地涌上了心头。是啊，当你肩上背起那沉重的书包，当步入校园的那一刻起，自由、欢乐，如同过眼烟云，消失得无影无踪。上学期间，你也许会常听到表扬，可更多的还是批评。人都是爱慕虚荣的，谁不想得到大家的认同?可越是这样，你需要付出的就越多。每天早出晚归、挑灯夜读，也不足为奇。最难受的就是每天要饿着肚子上课。尽管这样，还是要认真学习，搞不好还得挨老师和家长的一顿臭训。什么倒霉的事都出来了。想到这一切，泪水不禁在眼眶里打转……
开学第一天，永远是我们“世界末日”的开始!
秋高气爽开学季作文【五】
光阴似箭、日月如梭。漫长的寒假过去了，迎来了新的学期、也迎来了一个温暖的春天。
今天是 2月 28日，我起得很早，刷牙洗脸吃了早餐。背上了大书包、迎着清晨的第一缕阳光 ，兴高采烈地上学去了。我迈着轻快的脚步怀着喜悦的心情走在上学地路上。一路上我看见，嫩绿的小草探出了头东张西望，春风吹来，小草仿佛跳起了芭蕾舞。拙壮的大树被春姑娘吹弯了腰。
到了学校，大门打开母校展开了双臂，仿佛要和我拥抱。欢迎我的到来。我悄悄地走进教室，看见同学们在打闹，我嗯了一声，同学们以为老师来了，飞快地跑回了座位抬头一看，原来是你这个小坏蛋在搞恶作剧。呵呵、我大笑道。是我我是捣蛋王。"这个寒假你都干了些什么”“你好像长肥了”"寒假的作业你做完了吗?”“过年得到压岁钱了吗?”我们又说又笑、你一言我一语。言谈处处流露出我们之间的友谊。
叮铃铃、上课了，我们回到座位上，教室里一片安静。起立，老师好，同学们好请坐。我又听到动听悦耳的声音，是老师
她还是那么温柔可亲。一套黑色的西服，一双体白透亮的皮鞋，一头长长的卷发 ，一双又大又明亮的眼睛，还戴着一副眼镜。还是那么端庄秀丽。开始上课了，老师拿出了一个大箱子，撕开布条打开一看里面全是我们这学期的用书，我们喜出望外，老师拿出了书，从南行发到了北行每人一共十一本书。发完书以后开始交作业了。老师还给我们讲了放学的纪律和早上几点上学。另外老师交给了我另一个任务，当值周生。我听见了高兴的蹦起来，我一定做好本职工作、不让老师失望。
下课了，我们像一群快乐的小鸟争先恐后地跑出教室，跑到了宽阔的操场上，有的玩老鹰抓小鸡，老鹰在母鸡旁边转了几圈没有下手的机会。有的女生在玩跳皮筋，“编编编花篮、、、、、、、”有的在操场上玩篮球，他们投地真准呀!远远地一抛球进了。我和几个同学在玩悠悠球，我做出来了花样、超速回收，荡秋千、、、、、有许多同学羡慕我。
开学的第一天真是一个美好的一天，一个快乐的一天。一个完美的新开始。
秋高气爽开学季作文【六】
走进八月，自己就有一种独特的感觉，让那秋的脚步，伴随着疏懒的气息，微凉的倏忽，想象的翅膀，轻飘飘地，从自己的身边悄然莅临。诚想，这就是秋的高远，把旷古的风，昵喃般地，恣意劲吹，使自己这个人类成员，只有于纳凉中收获。
懒，是秋的特立独行，为慵懒的心，也渐渐冷静，率意得很。自己是，他人是?不知道的。惟可认定的现实，只有轻描淡写，或沉积于中，让秋的耳闻目睹，从夏中跑出，高兴得成为狂人。
因为夏，炎热得让我们几乎承受不住，在空调，在电扇，在竹扇，等等的风儿撩拨下，品味出凉的意趣。然，秋之金风送爽，才是为我们的懒，为我们的热，为我们的闲，野鹤般，潇洒成一身是胆，在郊外，在田野，在城市，从大街小巷，到田园阡陌，有谁不油生惬意，自得其乐。
然，今年之秋，却比往年来得更早，也更爽丽有致。窗外，有雨，下得猛烈，把河沟都装满，但退潮似乎更快，然后，阳光才偷偷地钻出，或是很少出来，并悄悄的探头，于伸缩的出来回去，使大地微凉有加，煞是醉人于凉意丛林，顿增乐趣。
看山，山不见;瞧水，水清澈;睹云，云朵朵;观月，月朦胧。任秋，更是若醉卧之美人，在灯光黯淡的瞳影中，于我怀抱撒娇浪笑，微喘有致，娇嗔莺啼，煞是了得，甚而觉着，醉倒中秋，也是一种享受。
可这秋，真有些凄丽婉约，若宋词，若元曲，或若哀怨之语，婉约得让我们落泪，滴下，再滴下，心中隐隐感到些许疼痛，如同失恋女子，在魂不守舍中，觉着已达世界末日，但这仅于一瞬，自己就猛然调整，并为秋之意韵，鼓掌通过，把它的能耐，博得我们人类欢慰，为秋收万颗子，将秋的最终体现，黄澄澄地，稻谷飘香，于秋风秋雨中不再渲泻，只有颗粒归仓。
秋，其实蛮像书的。它清雅淡泊，笑靥盈盈，为火红的夏，落下一个闪亮注脚，牵绊着我，营构出你，撩拨出她，恋爱也好像自它开始，使爱情蓬筚生辉，把红袖添香的景，浇铸琴音伴奏，为书声朗朗，或高歌，自和谐，又分外雅丽。
秋，又更如歌声嘹亮。男人喜欢，女人深爱，浸渍出水意人生，柔情似水非为爱，直达歌儿嘹亮中;余味悠长当为何?人间笑傲唱赞歌。
风花雪月，芳草盈阶，花儿们，也自然悄于世间藏匿，待时日一到，当尽显绝代，为人间带来欢乐的气息。
人生馥郁风儿吹，徐徐舒媛畅想时;柔情一片千娇媚，拥簇爱旅盈袖中。心香一瓣，风舞裙裾，就是黄昏，也是妖娆之女，在为我们撩拨秋情。
雨洒下来，那是雨么?分明就是玉液琼浆，这让我想起了海涅的诗《我梦见我做了上帝》，那才真正为醉意阑珊之秋，立下了深深的意味。
秋高气爽开学季作文【七】
记得在六年级开学的第一天，班主任李莹老师把我们整完队形后，就带着我们去一幢男女宿舍楼。我们一共43人，一进大楼，卫生老师彭老师热情地接待了我们，并把女生领到二楼女生宿舍，把男生领到一楼男生宿舍处。
我们在宿舍的房间里玩得可火了，一会儿玩“七仙女小游戏”，一会儿玩“石头剪子布”。后来，彭老师给我们班的女生一人发了两张手工纸。手工纸的到来使我更高兴了，我可以大显身手了。因为我非常喜欢折纸，折得还很精美。
我拿起一张粉红色的.手工纸，左看看，右看看：它穿着一件粉红色的晚礼服，晚礼服上有一朵颜色十分鲜艳的小花，小花上还有一只可爱的小蜜蜂在上面采蜜呢!最后，我决定折一只千纸鹤。我“噼里啪啦”地折出了一只漂亮的千纸鹤，那朵小花和小蜜蜂正好在千纸鹤的翅膀上，我拿起它，看了又看，觉得它是所有的千纸鹤中最美的一只了。另一个女同学见我折得好，自己又不会折，就虚心前来求教：“请问你能教教我吗?”我爽快地答应了。
我取出另一张纸，她也拿出一张纸，我先折一下，她也跟着折一下。终于，她也折出了一只可爱的千纸鹤，她会心地笑了，并激动地对我说：“谢谢你!”因为折千纸鹤，我得到了好朋友——“凉水”。
又过了一段时间，到了吃午饭的时间了。李老师带领我们去食堂吃饭，大约我们都肚子了，大口大口地吃着香喷喷的饭菜。
到了下午，李老师带我们去操场上做游戏，有的在跳绳，有的在扔沙包，有的在捉迷藏，有的还与老师玩老鹰抓小鸡，我们在一阵欢呼声中结束了愉快的一天。
