刷新自我作文叙事【一】
中考作文语言要精彩，首先要灵活地调动语言的表现力;其次是运用好的修辞，把生动的比喻，大气磅礴的排比，风趣幽默的仿词，语意含蕴曲折的双关等穿插全文;再次是用心调配句式，将长句短句、整句散句巧妙配合，营造音韵美。
1. 精心锤炼词语。要使语言鲜明生动，新颖脱俗，应尽可能选用那些具体、形象、内涵丰富的词语来写景状物、表情达意，尤其要重视对动词、形容词的锤炼。
2. 巧用修辞。巧妙运用修辞手法，可化抽象为具体，变枯燥为生机，化腐朽为神奇。如比喻的巧妙运用：
“如的残阳像一位戴着红斗笠的侠客。”“晚霞飘落在天边，宛如一匹红丝绸，召唤着从远古走来的吹箫人。”这是描写“飞天”壁画而运用的绝妙比喻，不能不佩服作者比喻的新奇，想象力的丰富。又如比喻加排比：
生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;
生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;
生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
3. 独创巧妙佳句。这是根据文章表达的`需要创新语言的一种方法。比如：“班主任老师又在喋喋不休地向我们批发人生意义的补充版。”
“天醉了，映红了天边，云是山的使者吧，把风扯来醒酒，却弄醒水波粼剡。”上述创新出来的佳句妙语，读后如饮醇酒，给人以极美的艺术享受。
4.力求含蓄蕴藉。含蓄的语言耐人寻味，含英咀华，如嚼橄榄。
比如：“海浪不回避礁石的撞击，才得以壮观;人生不拒绝遗憾的存在，才得以明达。”
“认识自己是每个人的必修课，否则我们就会像乌云下生长的花儿，失去了充满阳光的世界。请牢记：是鱼儿，就不要向往天空;是鸟儿，就不要留恋海洋。”这类警策性的话语，于形象中蕴涵哲思，含蓄隽永，优美凝练。
试想，阅卷老师看到有如此成熟思想的文字，怎能不为之动情呢?
5.巧妙引用活用。名句，是语言的精华，对于文章创作有着非凡而绝妙的效用。适当引用能使文章意蕴深厚，神采飞扬。如：
李商隐有诗日：“夕阳无限好，只是近黄昏。”我惊讶于他的洞察力，然而，夕阳下互相搀扶的老夫老妻却是天底下最美的风景。
在这个充满活力的岁月里，好想好想划着竹筏，迂回于“山如碧玉簪，水作青罗带”的绮丽风光，穿梭于“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的画廊，或许这里的某个地方会出现“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”的奇丽景象，或许还有人愿再作一次“只缘身在此山中”的妙论。
“黄发垂髫，并怡然自乐”，这是五柳先生心中和谐美丽的桃源美景;“舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来”，这足杜陵野老浣花溪畔的安宁生活;“浓妆淡抹总相宜”，这是东坡居士留给西湖的最和谐、最完美的评价。
6.凸显个性特色，写出自己的个性如果你是多愁善感的人，那么尽量写诗意的文字;如果你以能言善辩见长，那你不妨多些议论;如果你天性活泼幽默感强，那也不要浪费自己的特点，就多些生动的叙述和描写吧。
刷新自我作文叙事【二】
“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人的一生便是在不断自我刷新的过程中继续前行……
刷新自我收获健康
时间拉回到20xx年，“北京奥运会”、“三聚氢铵”被全世界所关注，而我也“有幸”成为后一件事的受害者。那年我刚满六岁，喝牛奶长大的我被查出患有双肾结石。医生告诉我除药物治疗外还要多喝水，多跳绳，才能有助于结石的排出。要知道幼时的我是连走路都会经常摔跤的一类，先天协调性极差的我，开始了这种需手脚极度配合的跳绳练习。最开始，我只会将绳绕过头顶，站在原地跨过绳子，就这样我几乎是从零开始，从一开始的笨拙到慢慢地可以连续跳上十个，二十个……天天重复着这样单调枯燥的练习，到最后一分钟我已可以跳上一百来个，甚至还被选上参加了学校的跳绳比赛。一年后，到医院复查，那几颗作祟的小石子已不见踪迹，我一切正常恢复健康。
刷新自我战胜恐惧
时间拉回到20xx年，那年我小学毕业，在哪个暑假妈妈为我报了体校的游泳班，并开始告诉我要开始学习自救的本领。第一堂课上在做完热身后，同伴们都迫不及待的进入泳池，唯独我一个人战战兢兢地依着池壁不肯动一步。从小我便怕水，连洗头发时也会担心水会进眼睛，更何况现在让我毫无顾忌的游泳，简直就是天方夜谭。带着对水的畏惧，在教练不断地鼓励声中，我开始了尝试，慢慢地将头埋进水里，放松再放松，身体竟然被水轻轻地托起。透过泳镜睁开紧闭的眼睛，原来水亦是如此的温柔美丽，我亦然而然得爱上了这项运动，每年的暑假我都会到专业的泳馆学习新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我们没有看见，那只是因为我们闭起了眼睛，不懂得尝试，你又怎会知道结局？
刷新自我直面压力
时间重回到20xx年9月，我选择转入到全市最好的中学，第一次的月考成绩便惨不忍睹，接下来第二次、第三次我的成绩都不是很理想。要知道在以前的学校我应该算是老师和同学眼中的佼佼者，而此时我倍感压力，孤独、无助也伴随而来。但我也庆幸这次转学，让我清楚得认识到自己的差距，同时我也高兴看到自己一次又一次的不断进步，我没有放弃还在努力，终有一天我会达到心中最初的目标，一次次地刷新自我。
生活依然继续，尝试、努力、跌倒、爬起……未来的精彩还在远方的路上，未来究竟会怎样？我们都无从知晓，但我相信在这一次次地刷新自我后，终会凤凰涅槃成为最好的自己。
刷新自我作文叙事【三】
着眼自然，在天灾地难中，敢于不断刷新自己，求得进化的生物，才如今获取一方乐土；放眼社会，在变幻莫测的市场上，只有刷新自我，力争上游的公司才能站稳一方天地。人亦是如此，只有不断努力奋进的来刷新自己，才能成就更美好的未来。
刷新自我，即使“求极限”和“敢突破”。虽人无完人，但我们可以不断完善自己来力争上游，每一处进步就是一处刷新。大国工匠李万君为了在我国高铁技术被外国全面封锁的情况下，实现技术突围，昼夜不分的努力实验，收集数据，刷新自我，最终不仅成功研制出多种高铁技术，还让转向架产量各列世界第一。他在平凡中创造的不凡，在尽头处超越，真正的刷新了自我，也刷新了这个世界。可见刷新自我所带来成就和收获非同一般，只有通过努力进取，“刷”出“新”的世界，别开生面不断突破，方有“新”的人生高度。
刷新自我，不仅是为了饱满自身，更是时代的'选择。随着社会的高速发展，时代变更的速度逐渐加快，阵阵而过的风尚潮流也屡见不鲜，行色匆匆的人和川流不息的高速公路，都在提醒我们，这是一个快时代，这里的岁月不可回头。不能刷新自己，选择安逸的人终会消亡。现代“方仲永”王思涵曾被誉为神童，14岁便以优异成绩考入沈阳工业大学，但上了大学时的一时懈怠的不思进取，使得多门考试不及格，被勒令退学。纵使天气如此聪慧之人的一时固步自封，便落得一世如此下场，可见不断刷新自我的必要性。不日进者比日退，当他人和时代都在奔着成功的光辉而去时，你贪图安逸的一时逗留，就可能让你久久留守于黑暗，终被光阴所抛弃。毕竟在这个竞争激烈的时代，唯有不断刷新自我，紧跟节奏，目光长远，才能让自己更加游刃有余，坚定的向成功迈步！
就像尼赫鲁所说“一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自我的人才是最伟大的胜利者！”的确，我们最大的敌人往往就是自己，而刷新自我，便是战胜自我，超越自我。要知道，我们“刷”的是现在，“新”的是未来，成就的是自己和更美好的明天。
毕竟唯推陈出新方能不断进取，唯乘风破浪方能柳暗花明。刷新自我，累人生之高，拓生命之宽，故能成就这天地中最堂堂正正的绮丽风景。
刷新自我作文叙事【四】
《墨子》中有这样一句话：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”意思是天下没有完美的东西。每一个人或每一个事物都有缺陷。作家巴金是一个真诚的人，他 的真诚就在于他敢于对自己负责，敢于剖析自我。我们每个人都应该像巴金一样，认认真真的俯视自我，剖析自己的一言一行。在生活和学习中，不怕暴露自己的缺 点乃至敢于自嘲，这就意味着清醒，更意味着自信，意味着活泼，意味着真诚。现在，这样的反省也需要我加倍地付出努力来记取，不应该怨天尤人，该有这样的机 会让我检点我自己。
说实话，我是一个经不起失败的人，一遇到风雨，就会收起刚要翱翔的翅膀，一遇到荆棘，就会畏缩不前，我经不起失败，我害怕失败。不理想，我会逃 避;生活不如意，我会俳徊不前，挨了批评，我会羞怯畏惧，这一切中的一切早已成为我前进的绊脚石。以前我意识到了，但我没有刻意的去改正，现在我想借这次 机会转变态度，勇敢，大胆，坦然地面对生活，无所畏惧，我相信“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”再前行的同时，我要给自己一个坚强的动力，用自己的 实际行动给自己一份坚实的承诺：吴志所向，一往无前，愈挫愈勇，再接再厉。
现在，就让我们勇敢的认识自我，清醒地认识自我，走进这个充满诱惑和磨炼的社会，只有这样，才能认真了解自己，对自己由无知到有知，再到多知。
刷新自我作文叙事【五】
人的潜力是无限的，而人的一生之中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自己更好。如果我们不去勇于面对挑战，那么我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。所以，我们一定要勇于去激发自己，不断的刷新自我，战胜自我。
俗话说，自己是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自己的却要靠自己去挖掘，自己去寻找。”所以说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊？那就是在平常的体育训练中，多勤奋练习，提升自己的耐力，提升自己的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自己最大的努力去练习，激发自己的潜力，努力提高自己的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗？所以我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃！
刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自己的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，所以有时候方法也是很重要的，多学习别人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学习或学习方法，解解烦闷的心情这都是可以的，所以我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的中考而奋斗，在那次考试中拿出自己的最佳水平，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自己在初中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。
多彩的初中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候！
刷新自我作文叙事【六】
世事无常，世间一切无时无刻都在不断刷新，处于这不断变化的浮华尘世中，唯有不断去刷新自我，才可于世间立足。
刷新自我，意味告别过去的自己，重新出发。
钱伟长当年考取清华大学，语文与历史拿了满分，但数理化却几乎都是零分。就是这样一位在文科上可谓是天纵奇才的学生却做出一个惊为天人的决定。就在“九一八事变”后，钱伟长拍案而起，为振兴中华民族，专攻物理。告别了过去的自我，面对一窍不通的物理，也不乏从头再来的魄力。奔波于教室图书馆之间，挑灯夜战。苦心人，天不负。终成中国的近代力学之父。
钱伟长告别了过去的自我，刷新了他的人生道路，终成一代大家。告别了过去的自己，只要肯努力，定能成一番大业。
刷新自我，意味着换一条路走。
钱学森在中华人民共和国刚刚建国时，想回到祖国为国效力。但却受到了美帝主义的迫害，非但不能回到祖国，还被拘留了足足十五天。释放后却仍然受到了软禁。为了不荒废这段时间，被禁止研究空气动力学的他转攻工程控制论。本已在火箭方面取得极高成就的他，换了一条路子走。几年的砥砺奋进，终做出了《工程控制论》一书，轰动整个学术界，一门新的重要学科就此诞生。
山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。钱学森换了条路走，刷新了自我。不但成为了“开山鼻祖”，还为人类文明发展做出贡献，也得以回归祖国的怀抱。由此可见，换一条路走，只要肯下功夫，便足以刷新自我，比过去的`自己更近一步。
刷新自我，可以拓宽人生的宽度。
晚清四大重臣之一的李鸿章，25岁便中了进士，成了最年轻的“得意者”。在这之后，李鸿章的仕途一路扶摇直上，五年内连升7级。但前路难行。李鸿章换了条路。他拜曾国藩为师，连续5年的幕僚生活。使得他刷新了自我，真正一飞冲天，平步青云。清朝的后几十年也都交给了他。
年少不懂李鸿章，如今方知真中堂。对于年少功成却又止步不前，李鸿章选择暂时离开，去刷新自我。在不断的刷新中，人生的宽度也变得更加旷阔。付出努力，勤恳求学，刷新自我。人生的路，会越走越宽。
重新出发亦或是换一条路走，都只是刷新自我的一种方式，当然还有更多的方式可以选择。而究其所以然，都是为了活一生无悔，活一世顺心。人生的路不长也不短，为了走的好看，不断刷新自我，就可走出自己的色彩。
年年月月日日新，笑面世事乐归去。
