升入初中半年自己的变化作文【一】
大家都知道我们应该减少空气污染，但是很多人都只是嘴上说说，根本不去实践！你们知道空气污染的危害吗，你们知道如果不减少空气污染我们将要面临的是怎样的未来吗？
我的家乡——大连，是座美丽的城市。听爸爸说，以前的大连是个环境优美，空气清新的城市，空气中到处弥漫着海洋的味道，夏季的雨后，经常能看到美丽的彩虹如七彩桥一般挂在天边。我在家里看到过很多爸爸小时候的生活照片，在照片的背景中，我看到天空万里无云，马路上很少有各式各样的机动车，那时人们的交通工具主要就是靠公共汽车，环境确实比现在好多了。
现在家乡的车辆增多了，每天都有成千上万辆汽车行驶在马路上，这些汽车排放的尾气，不仅破坏了环境，同时也危害了人们的身体健康。我听广播说，汽车排放出的尾气使我们的城市变暖了，而且这些气体悬浮在城市上空很难消散，汽车尾气中还有大量的一氧化碳和二氧化碳，这些气体都是对人体有伤害的，如果被人们吸到体内，就会引起肺部的很多疾病呢。怪不得每天早上我上学的时候，天空中总是灰蒙蒙的一片，很难看到早上初升的太阳，雨后的天空中也没有彩虹，湛蓝深远的天空消失不见了，就连叽叽喳喳的小鸟也不愿意来到这样的地方，只有在儿歌中才有“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说……”的景象。
你知道吗，大连她在哭泣，她哭人们这样伤害她，破坏她，把她原本美丽的面貌变成了这样丑陋。我建议有车的家庭要减少车辆的使用，尽量步行或坐公交车，这样才能让我们的城市空气更清新。
我们大家都应该清楚知道空气污染的危害，然后赶紧行动起来，保护我们生存的环境，让空气污染不要伤害我们的家园！保护我们的家，从你我做起，从现在做起，从身边的小事赶紧做起！
升入初中半年自己的变化作文【二】
假如我升入天堂，最着急的，应该是局长大人。因为我的保险柜里，有他借款的白条和吃喝的证据。那些东西足以让这个廉洁的领导上内刊的头版，或者变成瓜秧，牵出一串惊喜。这将是本局本年度最大的新闻，预计本年度将会发起轰轰烈烈的自查、自纠、审计行动。
假如我升入天堂，最高兴的，应该是吴经理的小蜜。自从这个名牌靓女进入公司，家里就没有吃过一次团圆饭。张爱玲说，也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个：娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子，白的还是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。
我早有把柄，那是谦谦君子吴经理偶然喝醉的一个小疏漏；不过看在孩子的份上，我没有声张，没有选择离婚。那个狐狸精自以为滴水不漏，不想却弄巧成拙。
假如我升入天堂，我的宝贝乖乖肯定每天哭着找妈妈。因为没有我，她晚上睡不着。她是我的天使，我的支柱。而那个名义上的.爸爸，肯定会乐的哭不出来，或者举杯庆祝，我甚至不知道他会不会给我烧些纸钱，以减轻他的罪过。
假如我升入天堂，最伤心的，应该是我的秘密了。我知道他对我很好，虽然他没有给我买名牌衣服，买名贵首饰。但我知道他一直在等我，从大学毕业直到现在。可惜我还是落入俗套，听了父母之言。见证我俩真爱的，是他的一本诗集，藏在我办公室的柜子里。
假如我升入天堂，我辛辛苦苦攒钱买的房子肯定改户主了。
假如我升入天堂，我在股市里投入的钱肯定也成了一个谜。因为只有我知道密码。
假如我升入天堂，多年没有联系的亲戚肯定瓜分老家的大屋了。
假如我升入天堂，想去九寨沟旅游的夙愿也泡汤了。
……
所以，我不能随随便便的，不能意外的，而要寿终正寝的升入天堂。
升入初中半年自己的变化作文【三】
我是个农村的孩子，却一直跟在外打工的爸爸住在城里。时间久了，渐渐爱上了这个美丽的城市。因为城市里有高大的楼房﹑宽阔的马路，还有数不清的商场﹑娱乐厅，每次进城我总会产生一个念头：进城读书！做城里人！
说起家乡，真是既穷又脏，到处是露天的粪坑﹑垃圾，成群的蚊子﹑苍蝇在那儿载歌载舞。村民也不多，青壮年就更少，只留几个老人小孩管家门。听爸爸说，年轻人都到外面闯世界﹑淘金去了。看到家乡这么冷清﹑落后，我很不情愿回家。更让人烦恼的是：我每次回家，全身都会长小红疙瘩，又痒又痛。回家一次，我那一身干净的衣服变成了脏兮兮的泥衣服，特别是下雨天。所以，一提起回家，我就皱眉头。
不知什么时候起，我的家乡悄悄地起了变化。最先变化的是那条坑坑洼洼的泥巴路，突然间魔术般地变成了又宽又平的柏油路。路边的露天的粪坑﹑垃圾也不见了，取而代之的是干净的厕所和垃圾场。半年过去了，我又回了一次家，发现古老的瓦片房差不多拆光了，村子的另一边，一幢幢楼房拔地而起，那式样和城里的新型小区差不多。回去问爸爸，爸爸告诉我：现在家乡正在进行旧村改造，村干部带领村民利用山村的天然资源，开发了旅游业﹑地方特产﹑高山绿色食品，现在还办起了工厂﹑商场呢！
爸爸语重心长地说：一个人只有爱自己的家，才会为它的繁荣昌盛献计献策﹑出钱出力！只有每个人都爱自己的家园，我们的家园才会日新月异，旧貌换新颜！晨晨，现在你还讨厌家乡吗？我不好意思地低下了头，可是一个念头却在我的心底萌芽：长大回家乡为家乡出力！
升入初中半年自己的变化作文【四】
这几天，多个城市再度被雾霾笼罩。这似乎已成常态的雾霾天气，让民众很焦心。恶劣的空气质量不再只是一个警告，而是已成切实的危害。一些患者在雾霾的侵袭下，走进了医院。
空气污染不停地亮“红灯”，这是中国社会在20xx年甫一开年即遇到的棘手问题。中国的环境污染，从个案、局部，上升为一个全局性的问题，在空气污染方面表现得更为明显。不少城市，尤其是一线大城市，首当其冲。雾霾之下，有叹息、有恐惧。
雾霾天气的不断出现，让人相信，中国的经济发展的确已经到了一个非转型不可的阶段。事实上，雾霾的影响，也不仅仅伤害人的健康。看看媒体上那些占据主要版面的报道吧：高速公路被迫关闭，许多航班被迫取消，一些污染企业在政府部门的紧急指示下停工……这是一幅多么乱哄哄的图景。
这样的图景，伦敦曾出现，洛杉矶也出现过。雾霾下的中国，与一些发达国家的重要城市曾有过的情景并无二致。程度越来越深的工业化，加上汽车驶入千家万户，这是空气污染最重要的成因。以燃煤为主的能源结构、升级滞后的油品、城市建设中的大量扬尘，以及汽车尾气等，都是空气污染的“罪魁”。
没有一个人喜欢雾霾天。菜场的大妈不喜欢，资本市场的投资者不喜欢，进入中国发展的跨国公司外籍高管不喜欢，各级政府官员也不喜欢。面对不断出现的雾霾天气，正视环境污染的严峻挑战，所有人都必须有所作为，这已成为无可回避的时代课题。
从政府的角度来说，首先要明确：不能再走先污染、后治理之路。那是一条路。环保部门须制定更为严格的环境标准，并力求不打折扣地执行。前者涉及的是未来如何发展的问题，后者则跟环境制度的完善与执行联系在一起。就在昨天，新华社发表了一篇述评，称“雾霾天气敲响中国经济转型警钟”。这还算是一种温和的告诫。环境的破坏，对这片土地及居住其上的人的伤害在不断增大，环境污染的经济成本也在急剧上升。这样的现实，在倒逼诸多地方主政者要以大局为重，勿为眼前利益而失长远利益。
在改善空气质量方面，接下来要做的事情很多，其中最为重要的，是能源结构的改善，是抑制高污染企业的排放，是降低汽车尾气的污染量。在这个过程中，有必要提醒的是，为一己之政绩而不顾环境者，仍会存在；为一企业之利益而阻碍治理的力量，仍会存在；环境系统中为小部门甚至个人私利而执法不严的情形，仍会存在。对抗环境污染，不会是一个单纯的挑战，其中一定夹杂着许多人为的、利益的因素。这些因素使得问题更为复杂。
雾霾天气的不断出现，也在警告所谓汽车时代的沉重代价。大城市部分居民的生活方式，需要有新的审视。汽车尾气污染量的下降，显然有赖于每一个车主的努力。城市追求更为优质的公共交通系统，当与个人自觉地尽量选择公共交通出行结合在一起。这同样是挑战很大的一个工程。
美国经济学家奥尔森在其名作《集体行动的逻辑》一书中早就论证过，所谓理性的“经济人”难以为集体的共同利益采取行动。很多人总想着“搭便车”，由别人来付出努力，自己享受成果。其结果，少有人为共同利益而努力，共同的目标也往往成为泡影。呼吁全民为治污担起责任的时代命题，很重要的一点，就是要走出集体行动的困境，要在观念层面达成共识，内化为各自的理念，并将理念转成实践。美国进口普卫欣天猫⑩雾霾下的中国，不是美丽中国，是打破纠结、直面环境挑战的时候了！
升入初中半年自己的变化作文【五】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
