专四作文孤独和智慧的关系【一】
一个安静的夜晚，能够静下心细细品尝张德芬老师的新书《我们终将遇见爱和孤独》，感觉到无比的喜悦和宁静，她带我进入了一个自我探索的世界，让我能够更加了解自己和别人。这的确是个神奇的世界，而我们能够有幸作为一个体验者，去经历人生的喜怒哀乐，让自己和世界有更多的链接，这本来就是我们的幸运。
这本书是作者经历过一些生活中的创伤后分享自己走出来的感受，希望读者能够少吃些苦。这些苦可能绝大多数人都会经历，受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。受苦和承受不幸是容易的，因为人生不如意事十之八九，经历痛苦可能就是我们习以为常的事情，你不需要做任何努力，保持现状就可以。如果想要幸福，脱离受苦的状态，就是要承担起全部的责任。
可是很多时候我们不愿意去承担责任，我们会习惯于逃避。比如说，当亲密关系中出现问题，我们会把自己的负面情绪转嫁给对方或者孩子，指责他们，想通过指责别人的方式让自己好受些，可是这样不仅会伤害对方，还会让自己更加难受。正确的方式是去接纳自己的情绪，看到此刻自己确实很生气很难受，甚至感觉到自己不值得被爱，自己不够好等，没关系，接纳它，当开始接纳的时候，你就开始在往好的方向变化。接纳情绪后，去思考有没有好的解决方式？有没有可能双赢？当能够从正面去思考的时候，你会遇见不一样的自己。
我们的目光不要放在外面，老是想着去从外面抓取东西，比如说想要获得别人的认可，要去证明自己的好，而是把注意力放在自己的身上，去关注自己有没有成长，开不开心？这样，我们的幸福权就掌握在自己的手上，而不是在别人的手中。
你最爱的人是谁？可能你脑子当中第一个闪现出来的是父母，爱人或者孩子。可是你最应该爱的人就是你自己啊，当自己能够爱自己的时候，你才有可能爱别人。如果自己都是空虚的，怎么会给别人圆满呢？也许在你处于高潮的时候爱自己是很容易的，当你犯了错误，被别人指责的时候，你还爱自己吗？你看到你身上的缺点，你会爱自己吗？这个确实不容易，但是一旦开始践行就简单多了，所以我每天会读三遍爱的祈愿文。
专四作文孤独和智慧的关系【二】
爱的太多的女人有一些共有特点：在亲密关系里，老觉得自己可以拯救对方，觉得对方这一生的潜能没有发挥出来，没有好好的被爱过，也没有好好的被对待过，所以会倾注全部心力，去为他付出，去爱他、拯救他，为他带来更好的生活，激发他所有的潜能。这种女人一般比较有资源和能力，所以往往自以为是，觉得可以成为对方生命中一个很大的加分项。有拯救情节认知模式的女人，通常会碰到一个比较会吸取他能量的男人，这样的男人有一个共同特征，他可能会在某方面有隐，如有酒瘾或毒瘾之类的，又容易沉浸在负面的情绪里。总的来说，他一定有一些无法自拔的不良习惯，等待着被拯救。这样的男人习惯付向思考，又比较自卑，内耗非常厉害，并且还喜欢自己跟自己过不去，这样的男人一旦碰上一个愿意当拯救者的女人，他肯定还会进一步纵容自己变成一个更无力的受害者，然后两个人就会形成一种共依存关系。在亲密关系，爱得太多的女人，往往都会陷入一种行为模式：不断地去付出，想要拯救对方，觉得自己可以为对方的生命带来不一样的转变，到最后把自己弄得精疲力竭，才发现对方竟然还是不能改变，然后就想打退堂鼓了。拯救者情节会让女人一次又一次地抱有希望，重新投入，最终成为一个恶性循环。爱得太多，付出太多，实际上就是藉由付出爱来换取自己的存在感。有木有太可怕？
有拯救者情结的人容易被那些需要关爱的人，吸引对他们的痛苦感同身受，并且热衷于寻求缓解他们的痛苦的方法，以此来使自己的痛苦减轻，这其实也是一种上瘾症。如果我们能够带着觉知，知道自己是这种具有拯救者情结的人，清楚又小心地走入一段关系，在关系中当你的拯救者情结发作的时候，一定要能够适时地阻止自己，提醒自己“爱到极致是放手”，随他去吧！
专四作文孤独和智慧的关系【三】
专四作文孤独和智慧的关系【四】
亲爱的你，明天就要走了。你说你会去很远很远的地方，不会再回来了。我不舍地流着泪，你像姐姐一样抹掉我的眼泪，轻轻地对我说：“你怎么又哭了，不是说好不哭的吗？”可是道别后，我转身回头看了你一眼，却发现你的笑容中带着泪光。
很小的时候，你就出现在我的生活中。我们的年纪一样大，可你却比我显得更成熟一些。我不知道小小年纪的你经历过什么事情，可我想一定是悲伤的事情，也许你的离开就与这件事有关。
第一次见面的时候，你拉着你爸爸的衣襟，却一点也不害羞。你的表现大方得体，甜甜地问候我的爸爸妈妈：“叔叔阿姨好！”然后又大方地朝我伸出手，脸上露出甜美的笑，仿若天使一般。
记得有一次，我玩滑滑梯时把衣服弄破了，因为害怕妈妈的责骂，我惊慌失措地跑到你家，悄悄地告诉你这件事情，让你替我想办法。你想了想，就拉起我的手，走到我家门前，敲了敲门，然后你对前来开门的我的妈妈说：“阿姨，对不起，刚才我和小颖玩耍的时候，我不小心把小颖的衣服弄破了。”你那么乖巧，那么讨人喜欢，我妈妈自然不会怪你。我进了屋，回头看见你对我做鬼脸，呵，你真是上天派来保护我的小天使呀！
“你走了，以后我的衣服破了怎么办？”我在你离开的前一天问你。你轻轻地拍着我的肩，说：“你都这么大了，不会还像小时候那样把衣服弄破吧？”我还是不肯放弃，又问：“如果弄破了，你会回来帮我吗？”我用坚定的眼神看着你，我知道你会回来帮我的，可是你却是一副不知所措的`样子，让我很难受。
你离开的那一天，我没有去送你，因为我没有勇气，我怕我会再度忍不住在你面前掉眼泪。那个清晨，我听见对面的开门声，接着是你和你家人走上走下搬东西的嘈杂声。我呆呆地看着天花板，心里一片荒凉。最后我又听到“砰”的一声，对面的门关掉了，之后再无杂音。我打开门，偷偷地看着对面，心想谁会住进来，他（她）会不会像你一样温柔，一样可爱，一样善良……一阵风从楼道里吹进来，我感觉你变成了一个幻影。从此之后，你不再属于我了，亲爱的你走了，走了……
“砰！”新的邻居搬进来了，是一个比我小的女孩，我与她不曾有过交流。
一天晚上，我看见你回来了，你笑着对我说：“小颖，我骗你的！其实我和爸爸并没有走，我只是想逗逗你，让你紧张一下。”我很气愤，大声说道：“你这个大坏蛋，就会捉弄我！”可是，温柔、善良的你，又怎么会骗我呢？我觉得这应该是一场梦。我醒了，这真的是一场梦，但我马上又后悔了，我宁愿你骗我，说你不会走……
