很多人眼中,人生是条漫长而复杂的道路,如果一不小心,就会掉入陷阱,踏入歧路,但在我的眼里,人生是条短暂而美丽的林荫小道,不用小心翼翼,提心吊胆的。每一步人生,更多的应该是享受。
享受无彩缤纷
在寒意还没完全退去的二月,春天悄悄的来了。于是,寒风便在春风的驱使下,逃走了。花儿看见春姑娘来了,便张开了笑脸欢迎她的到来,它们朝气蓬勃,争奇斗艳!红的像一团团激情燃烧的火焰,白的像堆堆晶莹剔透的雪,粉的像一朵朵清莹的云霞!我来到这花丛中,享受人生的五彩缤纷!
享受阳光明媚
在朝气的春天后,夏兄弟踏着豪迈的步子来了!他一来,便给小朋友们带来了无限快乐。因为他们终于可以在凉快的游泳池中欢快地嬉戏了。在这阳光明媚的季节,西瓜和椰子也成熟了,他们俩纷纷搬家,住在超市和水果市场,在烈日炎炎的夏季给人们带来一丝凉爽与可口的滋味。此刻,漫步在金色的阳光下,享受人生的明媚阳光。
享受秋高气爽
伴随着一阵凉意,秋天来了。听着苏醒的《秋天》,想起了“夕阳西下,断肠人在天涯”的凄凉,更想起“我言秋日胜春朝”的美丽。叶子飘落,是风的追求,还是树的抛弃。秋风吹来,驱走我心中的烦恼,在落叶铺成的地毯上散步,享受到了人生的秋高气爽。
享受银装素裹
南方的冬天是不易下雪的。但在北方,每到冬天,人们便穿上笨重的衣服,在雪地里打雪仗,堆雪人。或许在他们眼里冬天并不寒冷,而是温暖而带有欢乐的,并且,更多的是迷人。下雪了,腊梅开了,人们在银色的世界里,享受人生的银装素裹。
这就是我所认为的人生,不应该总是时刻提防,更多的应是快乐地享受人生。
经过半个小时的车程,我们到达了环球影城主题公园。大门前,远远就看见牌子上写着几个花哨的大字“环球影城主题公园”,看这字就让人觉得里面有无限的想象。我们去的第一个地方是“马达加斯加木箱漂流记”。我们按照指示坐进几个大木箱准备漂流,这时让我想起了鲁滨逊漂流记,我们会不会也像鲁滨逊一样漂流到一个小岛上。。。不幸的是坐进大木箱漂流没多久,我就犯晕了,全程随着木箱漂流而发晕,完全忘记了鲁滨逊的小岛。
第二个去的地方就是让人又害怕又期待的双轨过山车。它的.最高处有14层楼那么高,是全亚洲最高的过山车。当我坐上去的时候,感觉自己就像身处云霄之中,又感觉自己身体很轻,可能这就是高处不胜寒吧!一趟过山车下来,那种巨大的压迫感简直无法用语言形容,足以把我地压扁在椅背上,不过还是很好玩的!
健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康,从心开始。我是一个阳光女孩,在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉,我用一颗平常心接受。面对挫折,我在失败中寻找差距,告诉自已我能行,我可以做得更好。在与人交往中,我保持谦虚的态度,我在生活中总是保持良好的心态,认真地做好每一件事。中医上的:“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑,让心灵在愉快中散发绿意。
远离“垃圾食品”
健康,从美食开始。俗话说“民以食为天”,面对众多的美食,作为孩子的我们总是胃口大开,食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品,以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球,更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明,这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物,是我们人体健康的无形手,被人们称之为“垃圾食品”。因此,我们应该远离“垃圾食品”,注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上,通过对《吃的学问》一课的学习与探究,我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如:面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢,我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康,长高了许多,还让我自信了许多,害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?
适量锻炼
健康,从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙,脚尖向外打开的姿势站立半小时,在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落,不仅有效地改善背部及腿部的体形,还增加了语文积累,真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”,每天,我都会坚持晨跑,因为我相信:“想要拥有自信心、健康的体魄,就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候,因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力,练就了我健康的身体,增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气,课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康,从爱开始。健康的身体固然重要,但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱:爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之,爱是幸福的。我爱父母,因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师,因为是老师传授知识给我,还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体,因为是它让我感受到了团结就是力量,到了集体的快乐。正是因为有了他们,使我的人生绚丽多彩,我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母,懂得用优异成绩回报老师,努力着怎样为班级争光。
我爱自己,为自己选择健康的生活方式,能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为,爱在心间,健康随行!
有了爱,这个社会将更加健康、和谐,建设和谐社会需要你我的爱!
同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
对任何生物体,健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义:“健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格,精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的,属于医学领域的方面是: 环境健康,营养学, 疾病预防,和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家,健康包括在满足更基本的食品,住所,和基本的医疗保障后,对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福,实际上,是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行,那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始,一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品,从玉米片到漱口水,都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇、压、葡萄糖 等等。
它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明:某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命,同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明,开车带来的亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”,而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康,尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力,提升自我对健康的感知,达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的,对身体不同系统有益的效果:例如压,肠胃系统功能,以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
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