初三最后半年作文【一】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
初三最后半年作文【二】
这是第一次，我第一次觉得放学的铃声如此另人讨厌。
韩麦尔先生对我们说，这节课是最后一节法语课，他走了后会有教德语的老师来交我们的。这代表着什么？我不要思考，不，应该是我不敢想。我害怕正视这个可怕的消息。就在我不经意间，泪水在我的眼眶中打着圈，但是，我忍住了，因为韩麦尔先生曾经常告诉我们：“法国人民，一定会胜利，一定会打败德国！一定要让他们知道‘我们法国一样很强大’……”就是想到这，让我顿时有了勇气，抱着书包一路的狂奔，回到了家。妈妈看见了我很吃惊，作为母亲的她，从来没有看见过我这个样子——脸色惨白如雪，就像我得了不治之症；头发乱的厉害，拿垃圾场与我相比，我想，我比它更杂乱无章吧；衣服犹如社会的小混混，一身不三不四的样子……啊，那时的我真的'是——我比乞丐胜三分！
从那以后，我每天朝着天空大声高喊：“祖国，我们一定会赢的，为你付出自己的一切，只希望你变的更漂亮……”
初三最后半年作文【三】
我轻轻擦去课本上的灰尘，缓缓的将课本一本一本的塞进书包。想到明天就再也不能上法语课了，想到韩麦尔先生再也不能教自己了，我的眼眶不禁湿润了。但当我看到韩麦尔先生高大的背影时，似乎又听到了韩麦尔先生铿锵有力的声音：法兰西人是最有骨气的，我们一定能取得最后的胜利！我顿时坚强起来，忍住泪水，抓起书包冲出了教室。
当我走到大街上的时候，镇上的铁匠华希特这时正和他的徒弟在收拾行李，准备逃离这座魔爪下的城市。铁匠华希特边收拾着行李，边对徒弟们说：我们已经成了亡国奴了，说实在的，离开这儿是对的.，指不定哪天又发生战争了呢！听到这儿，我抽了一下鼻子，心中酸酸的。那块不吉祥的东西布告牌，还站在原地，但是看它的人却渐渐地走光了，大概不想沾上它的晦气吧！此时的天暗了下来，下起了小雨，仿佛是上帝也在为阿尔萨斯哭泣。
画眉依旧是蹲在早晨的那棵大树上，但它的心情看起来似乎是糟透了。它的叫声变得凄惨起来，似乎也在诉说着失去国土的伤感。它瞪大双眼，望着路上的每一个行人，也许它是想从行人群中找出那个使大家都不愉悦的罪魁祸首。这眼神，在正义的人们眼里看来，它代表了大家的心里话；但如果是在像强盗那样邪恶的人的眼里的话，就会变成恐怖的、可怕的，还有点令人毛骨悚然。
普鲁士兵依旧一二一二地齐步走着，他们昂着头，得意地掠夺来的土地重重地踏在脚下，一副盛气凌人的样子。我也不避让，瞪着仇视的眼睛看着这群流氓。一个普鲁士兵冲着我吼道快让，小鬼，都当了亡国奴了，也不老实点！我再也抑制不住情感，大吼一声：法兰西万岁！我们属于法国！然后发了疯般地冲向了镇公所的布告牌，一把扯下那该的布告，撕了个粉碎。还没等干完，我的脑门上已挨了重重的一枪杆，倒在地上，昏了过去。
昏睡中，我做了一个梦，梦见阿尔萨斯的上空重新飘扬起法国国旗，我变成了韩麦尔先生，站在讲台前，给孩子们讲着法语，动情地讲着法语……
初三最后半年作文【四】
只有一百日，就该离去，再也回不到那青春年华，再也回不到那美丽的情谊，听着他们的实验，好像自己就在他们中间，好怕好怕，下一年的我们也会和他们一样，那么懂事，那么拼命。也许，我们现在是那么的玩世不恭，但到那一天，我们必会坚强到让每个人都心疼。 九年级，他们不再闹了，他们不再叛逆了，他们也不吵架了，在那清脆的早自习的铃声的伴随下，只剩下一阵阵比它更清脆的读书声，再也不是说话声了，再也不会没有声音了，九年级，他们长大了，九年级，他们懂事了，所有校园嘈杂时，只有那一栋楼，那么静，那么美，让人心疼他们的憔悴，我们的最后，可能也如他们一般得憔悴，可能像神一般的寂静，班里再也无那嘈杂的话语，每个人的心中都有份执念， 等到我们的最后，几乎白了少年头，我们只剩一年了，就会如他们一样迈进新学校的大门，谁能保证我们比他们更优秀？一步步走过的哀愁，我们只是更加忧愁，怎样才能舍得这段时光，要么就守着这份长久。
初三最后半年作文【五】
---引子
九岁那年，我抓到了一只蝉，我以为我拥有了整个夏天；十九那年，我初次亲吻了你，我以为我可以陪你到终老，后来才发现，我以为真的只是我以为，仅此而已。
灿，不知道你发现没有,我们之间的聊天记录我回复的始终都比你的多,我们之间我主动找你的次数永远比你多,我的一大串话换来的大概就是你的只言片语吧,曾经，因为你，每天很晚入睡，只为了等你，和你聊聊；因为你，我会时不时拿手机，看有没有你的短信；因为你，我会莫名的生气，莫名的无理取闹；因为你，我变得很纠结，变得不知如何是好。因为你，我可以熬夜到天明写一篇文章只是为了给你看，因为你喜欢；因为你，我可以在仙桃受冷风吹一整天，在你寝室楼下干等几个小时只为见你一面，因为你，我可以跑几十里的路去挑一份精致的礼物，你的'一句话可以改变我的心情，你的一条短信可以左右我一天的情绪。这一切都只是因为你。
或许,宿命的安排让我们重演悲情的曾经,但终于,物是人非,回不到当初.......我感恩这一段的痛并快乐着的过往,又让我从此不会轻易相信永远。
然而，我是真的那样真实喜欢过你.这种喜欢我想我此生大概都不会有第二次了.我依旧清晰地记得跟你说过的话跟你聊过的事.我记得你的喜好和爱吃的食物，我还记得你对我的评价记得你说的玩笑或者真话.我记得你跟我说过好听的话也记得你对我说过的残忍的话.这么多的话我不知道我还会记得多久.我知道回忆这些的时候还会有一点开心或者难过,但是我想我再也不会入戏了,我不再期望自己会在你心里留下怎么样的印象.不会想象在你心里占着怎样的一个地位.不会了.可能我真的很差劲吧。没有让你有颗爱我一个的心。
我总是在担心会失去谁。有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？我不想被忽略，也不想被忘记，特别是被你。
最近看《匆匆那年》，里面有这样的一段话：所有男孩子在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到，所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。当我看到这段的时候，脑海里立马浮现的是牛奶面包的故事，后来渐渐明白，其实我也有好多答应的事情没有做到，我又有什么资格来要求你呢，而且这是一件不小的事
很遗憾不能陪你继续走下去了，也许，你的决定是对的，因为，从此，世界上多了一个想你念你但不敢靠近你的人，少了一个烦你让你生气让你受伤的人，你是我见过的最善良最单纯的女孩，也是我心里的最美丽的女孩，我说过可是你并不相信，然而这种想法是一直都真实存在的，你就像一本没有目录的书，每当我觉得快到最后一页的时候却发现其实还有很多，也许正是这种好奇心，让我如此执着，显然，我执着得有些不堪。原谅我的幼稚与无知，原谅我，真的很抱歉！！！
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初三最后半年作文【六】
韩麦尔先生还靠着墙壁，目光无神而空洞。小弗朗士恋恋不舍地看着教室，依旧坐在位置上。韩麦尔先生走了过去，叹了口气，轻轻的对他说，“小弗郎士，我可爱的孩子，以后再也见不着你了，但愿你不要忘了我，以及在这里学到的一切。”他的目光有些许期待，拍了拍了小弗郎士的肩，回头走掉，眼中是即将决堤的泪水。
小弗郎士慢慢地收拾着书包，一步一步的离开，再见，法语；再见，韩麦尔先生；再见，教室。
那些曾经令小弗郎士感到枯燥的法语课本，如今却希望他们永远陪在身边，一想到以后没有机会上法语课了，他的心就蔓延着痛
小弗郎士啜泣着走出了教室。草地上的普鲁士兵正在练习，现在看来却十分可笑与滑稽，杜鹃的叫声也出奇地变得令人烦躁。
不知何时，天阴沉了下来，市民们一个个叹气着从小弗郎士身边走过。小弗郎士有一种不安，他似乎看到了他们眼中的惋惜与同情。“唉··又是一个不能上法语课的孩子。”“是呀，我的孩子以前那么讨厌学习，现在却争着要看法语书。”“唉···”原来大人也为这件事感到痛心，小弗郎士有点触景生情，突然很想哭。
他一边踢着石子，一边痛骂普鲁士人。他走的极慢，在不远出看见韩麦尔先生和他的妹妹正在普鲁士兵的催促下坐上离开的车子。“韩麦尔先生！”小弗郎士奔过去，“韩麦尔先生，你要走了吗？真的再也回不来了吗？”“不！我相信我一定能回来的！”他的眼中透着坚定，那是对国家的信心！
“快点，罗嗦什么？”普鲁士兵有开始催了，韩麦尔先生无奈的跟着汽车离去，探出车窗向小弗郎士挥手告别。小弗郎士心中有悲戚，他越来越厌恶普鲁士，他要报仇，他要保卫祖国！
他跑到征兵出，毅然写上了自己的名字。“孩子，你这么小为什么要当兵？”长官有点不可思议。
“因为我是法兰西人！”
