突围作文500字【一】
怎样让自己认知清晰有条理，让自己更有大局观，不随波逐流？有了这样的一个我想从书中获得答案的问题，我就会更有针对性地阅读一本书。
突围作文500字【二】
操别人的闲心是对自己生命的不负责。
近似估算时间价值是选择的关键。
珍惜别人的时间，能通过自己的体力、脑力、钱解决的问题，别轻易打扰别人。
突围作文500字【三】
互联网时代，各种知识铺天盖地，随手一搜，就是大把的“成功秘笈、职场宝典”。
面对新知识，大部分人的反应有两种，要么热沸腾，连连点头，但是事后还是按照老方法，从不改进。
要么摇头怀疑：这些道理我都懂，但还是不行。
以上种种，都让人感慨：知道这些道理，有什么用？
但《认知突围》一书告诉我们，判断道理是否有用，有一个标准：知行合一。就是说，你没有按照“道理”所述去践行。
如果你真认为有用，那你为什么不去做呢？不做的原因，要么是你没有真懂，没有想明白道理给你带来的实际好处，要么是好处不足以吸引你。
《认知突围》的作者蔡垒磊指出：懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知力受限。
在书中，蔡垒磊给出四个建议：学会分解任务，衍生任务未完成的间接后果，养成说断就断的习惯，给自己唯一性的阶段奖赏。
下面我从心理学和个人实践心得这两个角度，说说这四个建议：
突围作文500字【四】
都说幸福是不比较，享受平平淡淡的每一天。但是人不可能不做比较，幸福源于比较，但是跟自己比，还是跟他人比，这是大脑能决定的。你现在觉得无法掌控，是因为你的认知格局问题。
幸福感在于不同状态的切换，当你的现有状态变得更好，摆脱了状态惰性时，就会产生幸福感。
突围作文500字【五】
这一点也非常重要，我理解的持续分享有两点有助于人生质量提升的好处。
1）持续分享和费曼学习法有异曲同工之处，将自己所学的知识和技能通过输出分享的方式进一步得到巩固和提升。
2）持续分享可以锻炼自己的同理心，因为有些你学到的知识和技能，也可能是别人同样期待学习与获得的。当你持续分享的次数越多，对大家期待获取的知识点也就越能感同身受。先行付出则可以锻炼自己的感恩之心。让自己渐渐地被正向情绪和正向能量所包容，人生也会越过越顺畅。
3、将注意力放在持续精进效率最高的变现点
这里的变现点不单指金钱方面，也可以指一个人的职业价值力，或者一个人的兴趣爱好。只有将注意力放在持续精进效率最高的变现点，我们才能不断提升自己职业价值力，兴趣方面的技能也会越来越精进，个人财富的累积上也会越来越富足。
突围作文500字【六】
高中的大门就像一堵厚厚的墙，外面的人削尖了脑袋想挤进来，而里面的人却拼了命地想风光的出去。
一眼云烟，茫然间我已步入了高三，当初进高中的青涩模样仿佛还在昨天。只能无奈感叹时间的无情。高三已经开学一个星期，压力如凝固一般，充斥在空气中让人喘不过气来，每天的课程不外乎那几门，像单片循环放映不停。仅仅这一个星期，已经让我由衷的压抑。老师在课上不停地讲着，我们在下面不停地记着，日复一日不曾变化。整个教室仿佛是一个四面不透风的大铁箱，身在其中，我们是多么渺小，为了自己的将来而恣肆泪水和汗水。
高三时一堵墙，将我们与外面的世界隔开，满眼只有白纸黑字和红笔批改的痕迹。虽然生活单调没有色彩，但我们却不能盲目浑浑噩噩地没有目标和斗志。现在的我们可以什么都没有，但是绝不能没有奋斗的勇气。我们已经不能随遇而安了，当你选择迈入高三，就要有“我自横刀向天笑”的豪情。
还记得班主任说过，当我们坐进了这个教室，已经不再是为一纸红色的高中文凭了。是的，我们都有自己的理想，都有自己的原因而齐聚坐在教室，都有自己为之奋斗的信念，不管是为了家人抑或其他。在这高三的大铁箱中，我们要突破铁的围墙，用仅有的十个月不到的时间，哪怕夜复一夜的凿击也要离开这黑白单调的世界而看到美好的明天！我们不能浑噩，不能如同有些人一般丧失斗志，最后“”在高三的围墙而再也如不去，那样的我们为什么会选择继续上高三呢？
突破高三的围墙，我们首先要突破内心的围墙，不能再如高一高二一样把学习当作应付老师的行为。我们要树立信念，发挥主动学习的能力，以理想为标杆，坚定地迈出每一步，即使路途中困难重重，也许会跌倒也许会哭泣，但只要坚信自己，即使最后的结果不会令人满意，只要问心无愧就无愧于每一个人。
高中仿佛一堵厚墙，但请你不要惧怕，用志气和信念突破它。从那以后，你的眼前将是灿烂的明天。
