预防校园霸凌从我做起作文【一】
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式导致的。我们班就有几个眼睛近视的。
看着他们一上课就戴着眼镜，我的心里就很不是滋味，感觉有些难受。我想：可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了。
有很多次，在家里写作业，我的头总是太不起来，有时稍一抬起来，一会儿又不自觉爬下去了，好像在跟我作对。
为了防止眼睛近视，我在网上查了一些资料，发现大都数都写着：加强视力训练和坚持做眼保健操。外头看书或写字，躺在床上看书，吃饭是看书，再开动车上以及走路时看书等，都会降低视力的敏锐度。
以前我喜欢躺在床上看书，吃饭时看书。不好好的在课间时间做眼保健操。但是，现在我每天都在改正这些缺点，努力保护好眼睛。
我希望，大家在课间时候，好好的做眼保健操。不要让我们心灵的窗户被那一层白纱遮住。
预防校园霸凌从我做起作文【二】
这一周我们小组做值日，我负责倒垃圾。我拎着垃圾匆匆下楼，想着快到上课点了，老师还要讲题呢!这时，看见对面楼也有几个同学出来倒垃圾，他们有说有笑地把垃圾往垃圾箱门口一丢，便嘻嘻哈哈地回去了，也许和我一样急着去上课。
一阵风吹来，刚才丢在门口的垃圾袋里有些垃圾被零零散散地吹到了操场上去。操场上翠绿的杨柳映衬着红白相间的塑胶跑道原来是学校最靓丽的一道风景，这时却因为这些污浊的垃圾显得有些丑了，树梢上花花绿绿的垃圾袋呼啦啦地迎风招展，刺眼极了。
收垃圾的阿姨着急了，放下手里的活就匆匆忙忙地到操场上去追垃圾，可是风中飞舞的这些垃圾袋就像故意捣乱一样，抓住了这个跑了那个。看着跑的气喘吁吁的阿姨我不禁有些难为情了，阿姨帮助我们维护我们的校园，我们却在破坏它。如果没有这些清洁工阿姨，我们的校园是不是哪儿都是垃圾?风吹起来的不再是美丽的落叶，而是纸片、果皮、塑料袋?我们是这个校园的小主人，我们要在这里生活、学习，校园应该由我们维护起来!
不要让美丽的校园变成垃圾场!想到这儿，我跑过来和阿姨一起捡起了垃圾，尽管我后来上课有些迟到，但当老师知道了原因后，不但没有批评我反而表扬了我。校园多一份整洁，就会多一份美丽，希望我们一起来努力!
预防校园霸凌从我做起作文【三】
我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊!
三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低。
随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。
我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。
眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的.亲身经历能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害自己，也别让父母为我们忧心……
衷心祝愿：明亮的眼睛伴随你们一生!
预防校园霸凌从我做起作文【四】
地提出了“多城同创”的战略布署，这不仅是政府的事情，更是每一位台州市民的事情。作为一所学校、作为一名教师、作为一位学生，我们责无旁贷。但是，如何以我们自己的方式参与创建，如何使我们的活动更具实效，更有可操作性，这是我们所思考、所期望的。几经讨论，我们最后确定了现在的活动方案，即在全校范围内开展“多城同创”暨“告别不文明行为”的活动，之所以将这两者结合起来，一方面是因为文明城市是“多城同创”的内容之一，另一方面更因为我们认识到文明对于促进师生成长、提升学校品位、树立学校形象的重要性，而我们现在的校园文明状况离我们所应该并且能够达到的水平尚有一段差距，如何缩短这一差距，让文明之花开遍校园，让文明之心深植心田，这是我们开展这一活动的初衷和最终目的所在。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
提起“文明”这个字眼，不知同学们的脑海中会闪现出一些什么景象呢?我仿佛听到了一声声“老师好”“谢谢”“对不起”，这些看似简单的话语的背后，透射出的就是“文明”“礼仪”的光芒。跨入新的学期，文明礼仪也像一股清风，吹进了我们实验中学，应该说大多数同学是积极健康，文明向上的。但在这积极健康、文明向上的主旋律中，总有一些不和谐的音符。例如：语言不文明，有些同学出口成脏，打架骂人的事件还偶有发生;例如：见面不问好，有些同学碰到老师、客人视而不见，安然过之; 例如：环境不整洁，伴随着值日劳动的是一些同学对环境的破坏，饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸屑随处丢弃，甚至不辞劳苦将这些东西到处藏，四处塞，我们还没有更多的同学伸手将身边的垃圾拣拾起来，这些都映衬了我们卫生习惯、卫生意识的相对薄弱;
说到这里，我忽然想到了一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”所以，讲究文明，讲究礼仪，就是不忘国耻，就是最大的爱国!
当然，文明不是一句口号，而是要放在心里的，落实在行动上的。我们今天的宣誓签名活动，包括方案中其他的一系列活动，都只是一个载体，它是暂时的，但我们与文明的交谈却是永远的，文明的气息是需要在我们每个人的日常生活中、举手投足间传递的。路上相遇时的阳光笑容，同学有难时的热情帮助，与人相处时的和善亲切，见到师长时的问早问好，不小心撞到对方时的一声“对不起”，自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，看到有人随地吐痰时的主动制止……这些体现的都是一种文明，一种品质， 一种素养。
一滴露珠能够折射出五彩的阳光，一片绿叶能够传递出春天的气息。“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长和长大，在这个过程中，让我们一起郑重许诺：多城同创，与我同行;校园文明，从我做起。
预防校园霸凌从我做起作文【五】
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地預防近視。预防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。 防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的 亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿 去开灯，还趴在桌上看个不停，这对視力非常不利，久而久之，就会造成近視。防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在輿眼一 尺左右最合适。
扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符 合这个要求，防晃，就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。有的 人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样， 书和眼之阆的赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻 不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。防久，就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写 字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使 调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次 “望远运动”。方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一 分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。这 个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减 轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是預防近枧 的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了 近视的少年朋友，这样去做就可以預防近視加深，力争视力恢复正常。
预防校园霸凌从我做起作文【六】
从前有一个近视眼叫做李明辉，一天他去打醋，打完醋回来看见墙上有个钉子，就顺手把醋给挂了上去，只听见啪的一声，醋洒了一地。原来是他把墙上的一只苍蝇看成了钉子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看见墙上有一只苍蝇，就一巴掌拍了过去，水知道那是一个如假包换的钉子，李明辉手疼的没法儿说，手一松，醋又洒了。这是一个玩笑，但是在现实生活中，近视眼会给人们的生活带来很多的麻烦。
眼睛是心灵的窗户，但有的时候我们会发现自己看东西并不是很清楚，那么就是近视啦！
造成近视的原因有两方面，一方面是内在因素，另一方面是外在因素。内在因素就是指遗传。一般的，父母是高度近视，那么他们的孩子成为近视的可能性是百分之八十。外在因素就是指环境因素，成天待在同一个地方或者从来不见阳光，那么就会造成视力下降，从而造成了近视。
那么我们该如何预防近视呢？
首先，在平常的学习中要做到”三一“，即为：眼睛离桌面一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸。如果做到了这些，就会很有效地预防近视。
其次，在日常生活中，要少接触手机，电脑，电视这些对眼睛辐射较大的机器。
最后，在读书看报时，既不能在光线太强的地方看，也不能在光线太暗的地方看。因为在光线太强的情况下，光线经书本反射进眼睛，对眼睛造成了极大的伤害；在光线太暗的情况下，因为看不清楚，所以不得不睁大眼睛，这样一来，久而久之，眼睛的晶状体将会被拉长，使物体反射的光进入眼睛后所成的像不能呈在视网膜上，而是在视网膜前面，因而造成了近视，不得不靠戴近视眼镜（凹透镜）来进行调节。
综上所述，近视会带来很多的不便，所以一定要保护好自己的眼睛。
