学跳中国舞作文【一】
我兴高采烈，迫不及待的`到院子里试着玩这个新奇的东西。
我先把一只脚放在了脚踏板上，双手握紧扶手，让另一只脚也踩上来。不料，我才刚刚上去，跳跳杆一下子就失去了平衡，我整个人就跌倒了下来。这样练习了好几次，结果都是从上面跌落了下来。我失落极了，便坐在椅子上边休息边思考：“为什么会这样呢？以前跳跳球好像也是这样，如果两只脚都上去，停留一会儿就会跌倒，失去平衡。难道，跳跳杆也是这样？要不间断地跳才不会跌倒？”于是，我又试了一下，两只脚刚一上脚踏板就开始跳，果然——跳了三下，而不是直接跌倒了。我又开始继续练习，不断寻找经验，又继续改进。“功夫不负有心人。”练习了多次，我终于能熟练的驾驭跳跳杆了，还能玩花样呢！比如：一只手扶着跳、转圈跳、双人跳跳杆跳绳……
“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？”通过学跳跳杆这件事，使我明白了这个道理：阳光总在风雨后。是啊，不经历一番风雨，怎能见彩虹？
学跳中国舞作文【二】
上星期，班里的同学开始热衷于跳橡皮筋，看见同学们绕着皮筋跳来跳去，如同一只只翩翩起舞的蝴蝶，我心中羡慕极了。
放学回到家，我也要爸爸给我买来一根橡皮筋。拿着花花绿绿的皮筋，我的心中犯起了嘀咕，因为自己从没跳过，害怕同学们笑话我。我只好一个人在院子里练习，可是不管我如何用力，总是不能像其他小朋友那样在皮筋上自由起舞。我的心情糟透了，就当我准备放弃时，爸爸说：“楚楚，不要怕旁人笑话，只要你勇敢地走出去，大胆地和同学们一起练习，就一定能成功。”在爸爸的鼓励下，我硬着头皮来到操场，加入到了跳皮筋的队伍中间。
出乎我意料的是，小伙伴们非但没有嘲笑我，反而都乐意地指导我。渐渐，我掌握了跳跃的规律，能和大伙跳得一样好了，甚至有时候还能超越一些人，我开心极了。
通过这件事，我体会到了成功的喜悦，也更加明白了一个道理——世上无难事，只怕有心人！
学跳中国舞作文【三】
孙水林、孙东林两兄弟虽然仍都是农民工但他们身上无处不彰显“信义”二字。大雪封路，挡不住哥哥孙水林踏上归途的脚步。胸中怀揣的，不仅是那26万元工资，更是滚烫的热火心肠！但事不尽如人意，孙水林路上遭遇车祸，不幸身亡。但是孙东林并没有一味沉溺在悲伤中，因为他没有时间去悲伤，他必须尽快去完成哥哥未完成的遗愿：去发工钱！两兄弟完成了一次以生命为代价的生接力。雪落无声，但情义落在地上铿锵有力！
而才哇，只是一名普通的藏族村干部。当玉树地震来临，远在他方的他接到女儿的电话，急忙往回赶，但是他却放不下路上向他求助的村民。来来回回，一次又一次，把伤员送到医院，再也顾不上自己的家人。但是，迎接这位挽救了30多个生命的英雄的，却是三位亲人的遗体。这才是真正的铁汉！坚强的他，是废墟上不倒的柱子，不倒的梁，为人民撑起一片天！
同样的，一个普通到不能再普通的钢铁工人，自己家都还不宽裕，却将自己工资的.一大半去帮助别人。他资助180多名特困学生及特困家庭共12万元，并无偿献6万多毫升，是自身量的整整10倍！不仅如此，他还是无偿献、无偿捐献造干细胞、无偿捐献遗体器官的志愿者。他总问别人还需要什么，总问自己还能做什么。他，就是郭明义。
这些英雄的事迹在全中国播出，为的就是要感化中国人，感化冷漠的中国人。试想，如果我们都认为国家的建设、社会的发展不差自己一个人，那么，这世界会怎样？反之，如果我们都做一点自己力所能及的小事，那么，这世界又会怎样？爱国已成为每个人常喊的口号，但依然不能做出一点实际的事情，只顾着自己的小家，顾全大家的反成了“傻瓜”。殊不知，正是这些“傻瓜”们，才给了我们现在富足的物质生活，而我们之间却没有几个人能站出来，继续他们的事业。这听起来难道不讽刺吗？不管别人，只顾自己，那么，我们的后代会不会站出来指责我们这些贪图享乐的先辈们呢？
醒醒吧，炎黄子孙！让我们为这些英雄齐声欢呼！并用我们自己的平凡，承接他们肩上的责任，去缔造新的传奇！
学跳中国舞作文【四】
在万众瞩目的里约奥运会女排决赛中，排山倒海的加油声响彻小马拉卡纳体育馆，无数面的五星红旗汇成气势恢弘的中国红，郎平率领的中国队在先失一局的情况下力挽狂澜，战胜劲旅塞尔维亚队，时隔12年再次登上奥运最高领奖台。
“致敬!”“她们配得上所有的赞美”“有一种精神叫中国女排”……从深夜的里约到午间的北京，从电视机前到网络空间，融为一片欢乐的海洋。13亿中国人分享着胜利的荣光，感动于拼搏的精神。从小组赛2负3胜的坎坷磨难，到强敌环伺下的背水一战，女排姑娘们以荡气回肠的逆袭征程，不但为中国代表团增添了一枚沉甸甸的金牌，更激荡起无数中国人深埋心底的爱国情怀，奏响了超越自我、顽强拼搏、团结奋进的时代强音。
奥运之美，绽放在体育健儿们勇攀高峰、自强不息的拼搏精神中。深刻指出：“重大赛事最令人感动的未必是夺金牌，而是体现奥运精神。这正是中国人讲的自强不息。”高手云集的奥运赛场上，没有“一分一分咬牙顶”的顽强坚持，何来女排冲出“亡之组”、勇夺冠军的惊喜与奇迹;缺少了迎难而上、追求卓越的进取意识，“大男孩”孙杨也无从克服困难奋力摘金夺银。从女将钟天使和宫金杰为中国实现自行车奥运金牌零的突破，到乒乓球队包揽四金傲视群雄，拼搏精神激励着奥运健儿们奋勇向前，不但构成赛场上一道闪亮的风景，也生动诠释了“更快、更高、更强”的.奥林匹克精神。
奥运之力，流淌在爱国主义的朴素情感中。在竞技场上，总有一种力量穿越时空、跨越国界，激励着运动员全力以赴、争创佳绩，那是对祖国发自内心的热爱，那是为国争光的自豪与幸福。科威特选手阿尔哈德尼勇夺金牌，却因本国奥委会被“禁赛”无法升起国旗潸然泪下;难民代表团无处安放的爱国之情，更让我们深切感受到祖国的可贵。无论何时何地，祖国都是体育健儿最坚强的后盾、最温暖的家园。独自代表中国参加奥运马术比赛的华天最大的梦想是“让中国的国旗飘扬在里约上空”，举重选手龙清泉夺金感谢祖国：“这股力量是祖国给我的”……当五星红旗冉冉升起，当国歌回荡在赛场内外，我们为胜利鼓掌欢呼，更到爱国主义的深沉力量。这是凝聚起所有中华儿女的精神纽带，这是我们心中澎湃不已的情感暖流。
正如中国女排队长惠若琪所说，现在这个社会需要一种精神，不论是球场上还是生活中，都需要打出中国人的精气神。不管时代情境如何变化，女排精神永不过时，爱国主义和集体主义精神永远是我们开拓前进的力量之源。今天的中国，作为世界第二大经济体巍然屹立，但我们依然面临激烈的国际竞争、面临发展征程上的诸多问题和挑战。身处啃硬骨头、涉险滩的改革攻坚期，步入结构调整、转型升级的发展阵痛期，面对脱贫攻坚战、供给侧结构性改革等硬仗，我们更加需要以“蛮拼的”劲头迎难而上，用钉钉子的精神勇毅笃行，汇聚心往一处想、劲往一处使的磅礴力量，才能攻坚克难、闯关夺隘，在国家发展、民族进步的竞技场上续写中国奇迹，创造新的辉煌。
学跳中国舞作文【五】
同学们，你们跳过橡皮筋吗？你们爸爸妈妈小时候可是经常玩这种游戏的哟！
今天，妈妈想要回忆自己的童年时代，想起童年时经常玩的游戏——跳橡皮筋。于是妈妈去买来了橡皮筋。回到家里，我对妈妈说：“妈妈，我也想学跳橡皮筋，你教我吧！”妈妈爽快的答应了，并说：“你老妈我可是很厉害的哦！”只见妈妈身手敏捷地跳来跳去，好像一只快乐的小鸟飞来飞去，妈妈做完了示范，叫我学做一遍，而我却像个没头苍蝇，东跳跳西跳跳，逗得妈妈哈哈大笑。于是，妈妈放慢了速度，一个动作一个动作分解开来，可我还老是跳错，就像狗熊迈着笨重的步伐。休息的时候我无精打采的，好像一只泄了气的皮球，顿时没了信心。妈妈看出了我的心思，安慰我说：“没关系的，不要丧失信心，学不会可以慢慢来嘛！凭的聪明才智一定能学会的。”听完妈妈的话，我又充满了自信心，接着学起来。在妈妈的耐心指导下，我一次比一次进步，一次比一次熟练，现在，我已经能轻松自如地跳橡皮筋了。
跳橡皮筋不仅能锻炼身体，还能丰富我们的课余生活。最重要的是让我懂得了一个道理：做任何事情只要坚持不懈，定能达到目的。
