我的睡眠管理计划作文400字【一】
这个暑假，爸爸给我制定了一个跑步计划，就是每天晚上练习跑步二十分钟。爸爸说，通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力，为以后的体能测试打好基础。
跑步，我刚跑了一百米就累了，脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧，觉得我的体力实在是太差了。爸爸安慰我说：“这不才吗？以后每天坚持锻炼，慢慢就好了。”从此以后，我们每天都去跑步，果然一次比一次效果好。
一次，我们正要去跑步，忽然下起了小雨，但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈，蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起，分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了，这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话：“贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日曝十日寒。”我知道，这是告诉我风雨无阻是可贵的，但更重要的是要坚持。
现在，跑步已经成为我最快乐的一件事，当我奔跑的时候能忘记一切烦恼，享受跑步给我带来的快乐。当然，我一定会坚持下去，从夏天到冬天，速度由慢到快，时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进，才能达到最好的锻炼的效果。
我的睡眠管理计划作文400字【二】
盼星星，盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假。真是太高兴了!不过即使高兴，也得好好计划一下这个假期该怎么过：当然了，老师留的作业我怎敢怠慢呢?所以，这前几天的宝贵时间就交给了作业。
新闻上有这样一句话：“暑假撑了孩子们的第三个学期，”说的一点也不错，妈妈今年也给我报了一个补习班。可是，我一点也不讨厌上补习班，甚至很喜欢。因为这个补习班的老师很幽默，每节课上都会有我们爽朗的笑声，在笑声中，我们就轻松的记住了学习的重点内容。
当然，这个暑假可是休息的大好时光。所以，我一定会每天在睡神的怀抱里待到日上三竿的。
自然，我这个电视迷也绝对不会放过我的最爱——电视。如果一天有24小时的话，我希望我每天有25个小时的时间在看电视。
我一直就希望去海边看看，这个暑假正好实现了我的愿望。一想到能在海边吹着腥腥咸咸的海风，能在广阔的大海里游泳，能在金黄色的沙滩上玩耍，真希望那天快点到来。
临近开学，我需要“赚”一些零花钱，所以，照看她那一个多月大的小宝宝。这小宝宝可爱极了。我既可以和她玩，又可以“赚”零花钱。这可真是一份“美差事”呢!
暑假啊，你快快来吧，让我把这一切变为现实!
我的睡眠管理计划作文400字【三】
1、争取7月3日至7月23日完成语、数、英三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，上网学习，但时间不能太长。
6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字一本。
7、我要写一些校园小短文，发在网上和阳光姐姐学习交流。
我的睡眠管理计划作文400字【四】
为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。
每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。
除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我充充电。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔软和练出高中贵的气质。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。
读万卷书，不如行万里路。今个暑假爸爸妈妈会带我去不同的地方，让我开开眼界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要努力奋斗，早点完成作业。
我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格，父母和老师都会称赞我。
国学们，我的暑假计划是不是丰富又多彩?
我的睡眠管理计划作文400字【五】
只有几天就放暑假了，好高兴呀！这是我的暑假计划。
放了暑假后，妈妈会订好火车票，领期末考试成绩那天晚上（下周二），我和奶奶就会坐火车回老家，爸爸妈妈不回去，因为，他们回去的话，会只待几天就带我回来，而我和奶奶自己回老家的话，可以去一个月，因为，爸爸妈妈他们等我回老家一个月后，就会来接我，他们还会在那里玩几天。回老家后，我每天必须做掉当天该做的暑假作业，然后才能玩。玩的话，那就别说了，很多玩法，可以稍微玩一下子电脑，我爸爸妈妈早就说了，他们只允许我在老家一天玩三个小时电脑。玩电脑时间到了后，我可以跟表姐们做游戏。我们还可以在别墅三楼的阳台上游泳呢，因为，爸爸在网上订购了一个大型的充气游泳池，只要充了气，装了水，就可以游泳了。嗯，如果还无聊的话，可以拿点钱，跟表哥表姐上街去买东西。哦，要是还不够解除无聊的话，你呀，还可以去亲戚家串门，玩一玩呢，或者，多找点亲戚家小朋友，玩很多人玩的大型游戏。哦，有人可能这么多玩的还不够解除无聊的话，你就可以嚷着让爸爸妈妈开车带你出去玩，可以去游乐场，或者开车兜风，在街上转一圈。这么多，应该没有人觉得不够了吧？因为，除了这些，我没事可干咯，可是这些，对我来说非常非常足够了。回到深圳后，我要努力做作业，写完当天要写的作业，然后可以下楼玩，可以去同学家约同学下去一起玩，有时候，爸爸妈妈会带我去爬南山（噢，上次把我害得够惨的，实在受不了啦）。好了，我的暑假计划就这些了。
