2022年上半年英语4级作文【一】
今晚再看一遍《美女也野兽》，忽然从其中看出与基耶斯洛夫斯基的《白》有几分类似的主题——平等：如果粗鲁的王子不曾因没有爱心而被惩罚，变成野兽，那么，他可能爱上贝尔么?他们可能在一起吗?
粗鲁的王子，即使他从来不懂得善待他人，也不懂爱为何物，他仍旧有骄傲的理由——他是一个华贵显赫的王子。
可是温柔的野兽，即使他再绅士，心中充满爱，他仍然有自卑的理由——他是一只外表丑陋的野兽。
而与此相对，贝尔的身份是不变的——一个美丽善良怀抱梦想的贫家女。
然而我们可以大胆假设一点，如果王子不曾被施魔法，那么，即使贝尔再美丽再善良，王子未必会爱上她——因为我们的前提是粗鲁的王子根本不懂得什么是爱。
但是在他身份垂直下降，直到变为一只面目狰狞的怪兽的时候，他却能够以一种低姿态，甚至自卑的姿势，来欣赏一个过去可能连见他的面也不配的贫家女——而此时她正是他的救世主。
基氏电影《白》也是如此。在电影的开头，由于生理障碍，世俗的天枰和双方心理的天枰都明显偏向于女主角。
但是随着情节发展，男主角像胡汉三一样又回来了，而且还带回了显赫的资产，过去的生理障碍也一并消失，重振雄风。
此时的天枰转换了方向，慢慢向男主角倾斜。就连曾经绝情离开他的女主角，也重新爱上了他。
虽然在电影《白》中，这是一次人为的精巧的报复，但是和《美女与野兽》一样，它告诉了我们一个古老的真理：爱情并不是基于无有凭空产生的，爱情中，掺杂着太多复杂的现实因素，有关身份的悬殊，有关财富的多少，有关身体健康与否，有关相貌美丑。
换句话说，门当户对是古老智慧的结晶，它仍然能够用于指导现代生活，并且在人类本性发生扭转之前绝不过时。门当户对的婚姻和爱情实在是一种理想状态，是一种双赢的结合。
所以，与其说，是美丽的贝尔使得王子懂得了爱，变得温柔仁慈和绅士了，不如说是天枰的倾斜使得粗鲁的王子变得温柔谦卑——当然，美女的力量也不容否定，只是，这影响实在不足以使一个人转变本性。
同样讨论此主题的电影，还有金基德的《坏小子》，那是另一个貌似诡异离奇但又完全符合实际逻辑的世界。
对此主题浅显的理解到此为止，以后若有再加补充。
关于题目给出的问题，我的回答是：我要一个温柔的野兽，因为我是小弱弱，(*^__^* 嘻嘻……
2022年上半年英语4级作文【二】
刘慰祖今年11岁了，他的属相是羊，比我只大了一岁。他的个子很高，方方的脸上有一双明晃晃的大眼睛，他们家离我们家很近走几分钟就到了。小时候，我们一般都一块上幼儿园，放学了一块回家。我们之间发生过许多搞笑的事情下面就让我来给大家讲一讲吧：有一次，我们把家庭作业都写完了，就一块拿着旱冰鞋出去玩。那时候，他才刚开始学旱冰，一直不敢放开手滑，只能按着身旁的东西滑，我就为了戏弄他一下，见一个人穿着旱冰鞋跑在前面把他远远地抛在后边，在远处看着他，他看我跑在前边慌了，就赶紧按着身旁的东西快步向滑来，结果有一下没站稳，一下子摔了个屁股着地，他怎么努力都站不起来。我看到他摔倒了也慌了，就赶快跑过去问他：“怎么了？摔痛了吗？”他说：“还好吧，只是屁股有点疼而已”。看到他滑稽的`样子。我笑得前倾后仰，结果和刘慰祖一样也摔了一个屁股着地。我们两个相互看了看对方再一看自己两个人都哈哈大笑起来，最后我们俩互相扶持着总算都站了起来，满身灰的抱着挨骂的心回到了家。最终的结果你们可想而知当然是挨一顿骂了。
这就是我的小伙伴——刘慰祖。
2022年上半年英语4级作文【三】
星期天又到了，按照惯例，今天家里又要大扫除了。我想，今天就在家里帮忙吧。
听到我要帮忙，妈妈很高兴，马上给我分了工。让我打扫我的房间。我爽快地答应了。走到自己的房间里一看，啊，真乱呀！我先收拾床铺，整理书桌，然后拿起笤帚扫地，照着妈妈的样子认真的扫起来。扫完之后，又拖地。大扫除真累呀，用了一个小时，才把我的小屋收拾干净。干完之后，我兴高采烈地喊：“妈妈，快来看，我打扫完房间了。”妈妈过来了，满以为妈妈一定表扬我。谁知道她却不满意。说我没擦桌凳，床底下，书柜旁，墙角里都没扫……听了妈妈的话，我仔细打量了一下，果然还有一些脏东西没扫干净，刚才怎么没看到呢？于是，我又一次拿起了笤帚扫起来。这次我不放过任何地方，把那些小垃圾都给清理出来了。闯底下的垃圾用笤帚够不着，我就拿来拖把，把拖把轻轻地伸到床底下，一边往外拖垃圾，一边嘟囔：“看你们往哪里跑！”这次，那些小垃圾象听到了命令似的排着队从床底下跑出来了。
终于忙完了，忙了一上午，累得我满头大汗，看着干干净净的房间，妈妈笑了，我也笑了。
2022年上半年英语4级作文【四】
昨天，我们进行了大扫除。啧啧！那场面，真是状观！让我们来回忆一下吧！
“ 终于到了下午第二节课。”“我们开始大扫除！”不知是谁喊了这样一句，搞到全班人都这样喊了。大家开始换水，结果男厕、女厕都人山人海，挤得爆满。好不容易装满了水，可是庄启财又说：“谁要舒肤佳?”结果，大家又一次峰拥而上。真晕！不过，我也弄到了一点。
然后，大家开始奋力干活。把桌子的上上下下、左左右右、前前后后擦了个干净。可……可是周博用过的桌子的柜台，实在太脏啦！搞的我好不容易才擦干净。
oh！不会吧？班里居然有帮忙自愿换水的？我也去看看！咦？桌子上还有那么多泡泡?看我的！说完，我把一桶干净的净水倒在桌子上。
哗的一下，就干净了。再来看看同学们，一个个埋头苦干。不过，我的桌子湿溚溚的。我把桌子翻过来，把水倒干净。不一会儿，全班都ok了。
可是，地板上有很多水，教室里立刻变成了水的`世界。所以，我们立刻开始了扫水行动。
可是谢老师不让扫水了，没法子了。只好扫点垃圾了。
就这样，这次大扫除结束了。
2022年上半年英语4级作文【五】
为了迎接上级的到来， 两节课后，我们学校组织了一次大扫除。
下午，同学们把大扫除用具准备完毕。他们有的提来塑料水桶，有的拿来刷子、钢丝球，有的带来抹布…… 看，现在他们摩拳擦掌，跃跃欲试.只要老师宣布大扫除开始的令声一响，我们就开始分工打扫。
大扫除开始了，大家有的擦窗户，有的提水，还有的扫地。瞧!扫地的同学们先把水洒到地面上，不让灰尘飞走，然后再挥动着扫把，不一会儿就把地扫好了，瞧他们那神情，真像一位打了胜仗的将军谁也不甘落后，较着劲，埋头苦干，恨不得把整个教室一下子就清洗干净似的，连脸上的汗水也顾不得擦一把.只见王明力气大，他把拖布放在水桶里涮了又涮，再拧干，然后弯下腰，前腿弓，后腿绷，“吭嚓吭嚓” 地拖起地来.他们干得热火朝天，脸上红通通的.这组的邓敏也不甘示弱，把东西都擦得明亮几净，买力的干着，脸上的汗水直往下淌，也顾不上擦，个个累得气喘呼呼.你瞧!刘玲觉得窗玻璃擦得差不多了，就身子往后仰了仰，眯着眼睛检查了一下，再凑到近前，吹了几口气，又擦起那块玻璃窗来了.
不觉之间，同学们就把教室打扫得干干净净，尽管同学们个个都汗流浃背，但干得很开心，也很快乐.我们用实际行动迎接上级的到来。
看!提水的同学们飞快的跑来跑去，水打湿了他的脸，他随手一抹，又飞快的跑了起来，水弄湿了他的衣服，他连看也不看一眼，又跑走了。当他把水送到擦窗户的同学手中，他的脸上立刻出现了笑容。
2022年上半年英语4级作文【六】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
