感谢遇到自己作文【一】
还没到家，雨就开始淅淅沥沥地下了起来。
一串串细细密密的雨点，毫不留情地将我的刘海打湿，分成了几缕，耷拉在光洁的额头上，挡住了我原本模糊的视线，它，太长了。
坐在椅子上，让外婆给我剪刘海。我看着镜中的自己，被雨水打湿的模样有趣极了。外婆用那双满是皱纹的手轻轻地抚摸着我的头发，镜中，最显眼的还是那双手，那双皮肤松弛的手。
我静静地坐在椅子上，看着镜中自己的刘海一点点变短，外婆手上握着的红色剪刀不停地发出“咔嚓”的声音。我一边任由外婆剪着刘海，一边休息着，剪下的不只是头发，也将我那团“理还乱”的思绪剪掉了，忙碌中的小憩，让我重新充满了精神。
窗外，雨一直下着。
那把红色的剪刀不厌其烦地劳作着，握着它的那双手渐渐慢了下来。我的视线随着剪刀的移动而移动着，忽然，我发现那把年代久远的剪刀上有个小小的缺口，我还没有来得及喊“停”，剪刀，已剪下；头发，已落下。镜中自己刘海上的那个突兀的小缺口，让我怒火中烧：“外婆，你看你在干嘛啊？怎么剪出了一个缺口？丑了！”拿着剪刀的手渐渐放下，外婆手背上的皮肤收紧，凑在了一块儿，上面的管隐隐可见。说出这句话的我毫不顾及外婆的感受，冲出了卧室。
窗外，雨还在下着，却无法平息我心中的怒火。
过了许久，我突然发现自己的话太重了，毅然决然地返回卧室。在那个陈旧的门框边，在那个转角，我看见外婆独自站在镜子前，双手轻轻地抚摸着剪刀。看着外婆的背影，我回忆起外婆用它一次次给我剪下乌黑的刘海。剪下来的湿发粘住了剪刀的边沿，外婆轻轻地抹下短短的发茬。我突然发现外婆的背已经佝偻，走到镜子前，瞧着刘海上的那个缺口，我假装不在意地微笑着说：“嗯，现在看来这刘海还不错啦，其实吧，挺有个性的。外婆，谢谢咯！”外婆缓缓走出卧室，在转角处，我无意间发现了她脸上的那一丝笑容，仿佛融化了窗外不曾停歇过的雨。
转过头，我摸了摸刚剪的刘海，望望窗外，嗯，天，晴了。
感谢遇到自己作文【二】
《感谢自己的不完美》：拥抱自己的不完美，悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
