锻炼身体很重要的作文【一】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
锻炼身体很重要的作文【二】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
锻炼身体很重要的作文【三】
我只是茫茫人海中的一员，我很平凡。我没有多么华丽的舞台，没有多么闪耀的一面。我与全人类的辉煌历史相比，我不重要。
“我到底重要还是不重要？”毕淑敏在曾在文中这样问过。我很重要，她又在后文坚定的回答了。是的，我很重要。倘若不曾读毕淑敏教师的文章，不曾看到这篇《我很重要》，我也许一向都不曾想过，我们，每一个独一无二的我们，是世间万物星辰日月草木山川精华汇聚而成，我们是亿万粒菽粟、亿万滴甘露养出的万物之灵，我们没有理由不对自我说“我很重要”！
也许你很普通，也许你很平凡，你没有做出一番惊天动地的事业，更没有青史留名。你只是一名普通的父母，普通的工人，普通的学生……正如朱自清说过的：我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去罢？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？既然在这世上走一遭，就注定了你的历史是辉煌的，灿烂的，因为你的父母，你的朋友，你的教师，你的……对于他们来说，你是缺一不可少的，无人能够代替。
因为，我是独一无二。如果没有上一秒的空气，如果没有十几年前父母的相遇，我今日就不会出此刻那里，打着这篇文章了。
假如我离他们而去，他们的白发会从白昼垂到黑夜，泪水会让河流变为大海。我开心，父母也随之欢乐；我难过，父母更会为我洒泪而悲。我的一举一动，都牵动着他们的心弦。应对着无法承载的亲情，我还有胆量说我不重要吗！
曾在文章里读过这样一个故事，讲的是二战后受经济危机的影响，一个日本食品公司就快要倒闭，这家公司为了起回生，决定裁员三分之一。有三种人名列其中：一种是清洁工，一种是司机，一种是无任何技术的仓管人员，经理找他们谈话，说明了裁员的意图，可他们都说了同样一句话“我很重要”并说出了自我重要的理由，经理从他们的话中得到启发，在企业门口挂了一块大匾，上头写着“我很重要”，结果公司的每个职员看到这四个字后，都认为领导很重视他们，所以工作也很卖命，结果这家公司迅速崛起，成了日本有名的大公司之一。
引用文中的话：人们常常从成就事业的角度，断定我们是否重要。但我要说，只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。人们总是用职位的大小，年龄的大小，去评判一个人的重要性，可是，只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要的生活着。
珍惜此刻的每分每秒，珍惜此刻的每一个人。让自已有限的生命散发出无限的光彩吧！我们虽然很平凡，但我们的确很重要。
锻炼身体很重要的作文【四】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
