甜甜的汗水作文四百字【一】
去年的暑假，钢琴老师告诉我，过一段时间我必须要去考级了。一听到这个消息，我既开心又害怕。开心的是，我的级别又高了；害怕的是，我的曲子还没练熟啊！于是，在那些天里，我每天都早早地去学琴，很晚的时候才回家，几乎像是住在了那里一样。妈妈也劝过我，让我适当放松一下，但是我知道，如果不赶紧练习，这次可能会考不过去。
老师会每隔两天或三天检查一遍，以免有错误的地方。对于曲子不练得不熟的我，每次都会被老师说！知耻而后勇，每次老师检查完之后，我都会拼命地练习，连休息的\'时间都用上了，每次弹琴都会弹到手指红肿，直到累得不行才会停下来，那一段时间是我自己限制了自己的自由，无论说什么，我都以练琴为主，就连妈妈都认为我走火入魔了。
终于，我等到了这一天，我走到了考场里，整个考场里都充满了一种紧张压抑的气氛。等轮到了我的时候，我紧张的手都开始发抖，但一想到我在考级前的拼命练习时，我突然有了信心。大约过了五分钟，四个曲子都弹完了，我顿时松了一口气，接下来就是等我的成绩了。过了两个月，我终于拿到了考级证书，我通过了！我通过了！我的努力果然没有白费！
这个证书就像一枚勋章，它的背后是我艰辛的付出，每一份成功都是汗水的凝聚。
甜甜的汗水作文四百字【二】
我学习击剑已经大半年了，在这个暑假，将面临由初级晋升中级的挑战。教练早早跟我说了这件事，于是为期一月的魔鬼训练开始了。四十度的高温，高强度的训练都没有让我停下脚步。实战、技术、体能轮番上。为了更好地纠正技术动作，妈妈给我报了小课。一节课下来，身上的衣服都可以挤出水来。
那天终于到了，换衣，拿包，接着就是等待考核了，我紧盯着要考核的地方，不断揣摩动作。“张彧洁。”终于轮到我了，我立刻跑过去，生怕跳过了自己。我带好头盔，拿好佩剑，做好了实战姿势。这时，考核教练做了一个让我劈的动作，我却脑子一片空白，以前训练的东西全都像顽皮的.孩子一样跑走了。我深呼了一口气，对自己说：“别紧张，别紧张。”我仔细地想了一下教练以前教过的动作。“啪。”一个标准的弓步，我持剑劈了过去。教练说：“不错，对的。”Yeah，我成功了。接下去的几个动作中，我个个都做得很到位。虽然戴着头盔，但我仿佛能看到考核教练赞许的目光。
下一个项目：体能。这可是我的弱点啊。我鼓起勇气，对自己说：“加油！”我顺利通过了跳绳和跑步，最后一个体能项目是仰卧起坐。一开始的半分钟里，我做得很好，可到了后面，体力不支了。我吃力地做着，一个，又一个，还剩2个，坚持，再坚持，我暗暗对自己说。终于完成了！教练说：“你真棒！”太好了，我过了。我立刻奔向爸爸妈妈，跟他们报告这个好消息。
紧张、充实、痛苦、甜蜜，这就是这个假期的主旋律。
