我是劳动小达人给父母洗脚的作文【一】
我偷偷地在饭屋拿了一个盆子，蹑手蹑脚地来到洗澡间，把水管开的细细的，生怕妈妈听见。接了大半盆后我关上水管，用手试了试，水不凉也不热，正合适，我又悄悄地把水端到屋里，手里拿着肥皂，肩上搭着擦脚布，一看就像一个滑稽的小二。
这时，妈妈回过头一看，一下子愣住了，妈妈说：“你今天是要干什么呀?”我故意地说：“今乃母亲节，俺应给母亲大人洗脚也!”妈妈被我逗的哭笑不得，说：“你真是个胡编大王，母亲节早过了。”我滑稽地说：“不管是胡编大王还是胡编二王我就要给您洗脚。”妈妈说不过我，只好答应了。
我为妈妈搬来一个椅子，妈妈坐在椅子上，我给妈妈拖下袜子，啊，妈妈的脚上已经长了岗子，我看了，十分心疼，我把妈妈的脚轻轻放在水里，开始给妈妈洗脚。最难洗的就是两个脚趾之间的灰了，我把手放在里面来回搓，终于干净了。我又打上肥皂洗洗后，仔细的涮了涮，最后擦干。妈妈摸着我的脸，说：“我的女儿真的长大了。”我抬头看了看妈妈，发现妈妈的`眼角上又多了几条鱼尾纹。
我以后要多孝顺妈妈，让妈妈天天都快乐。
我是劳动小达人给父母洗脚的作文【二】
会写春联，会挑东西，还会写福字……我会的技能有很多，但这些技能并不是我最厉害的，我最厉害的，比他人更牛的技能是——写作文。
有一天，妈妈问我：“想不想学作文？”我说：“先试听一下吧。”试听后，一开始我打退堂鼓了，经过妈妈给我分析上作文的好处，最后我决定上作文。
一开始我每次习作的分数都不高，慢慢的通过我的努力和老师的帮助，我喜欢上了作文课。后来，我感觉写作文越来越有感觉，我写作文时，首先在脑海里想好了，再用手将这一句话写下来，然后一句接着一句，接着一段又一段，只听笔尖在纸上“沙沙”飞速的刮过。最后，一篇发表习作便写好啦。
在那时，有不少同学和我同时进来学，但最后我写的最好。每当发下作文本时，心就“通通通”跳，但当我看到可以发表的分数和老师细致的批语时，我立刻心花怒放。有次我参加了一次全市作文大赛。我走进教室，对好相应座位号，将椅子放下，坐在椅子上。一开始我手足无措，后悔参加了作文大赛。考场共有五十个座位，并且干干净净的。考试开始后，老师把卷子发下来，题目是《令我难忘的一件事》我想起赵老师说有合适的作文可以加工应用上去，我马上记起三年级时我写的\'一篇作文《乡村偷玉米》正合适，便以加工方式，把原本作文字数提到了一千二百字。我写到一千字时，见旁边同学睁着不可思议的眼睛，小声说：“高手在民间！”我心里想：幸好我上了作文啊！终于交卷了，我心满意足、兴致勃勃地往出走。大家都说自己拿不到奖了，我却期盼着可以拿奖。我终于盼到了领奖状的日子，三等奖没我，二等奖没我，一等奖也没我，我开始有点失落了。
老师念了半天，终于念到了我，我上台拿到奖状时，发现竟然是——特等奖！我有点不相信自己的眼睛，太不可思议了，看来我学作文是对的。
天才是由99%的汗水和1%的灵感组成的，看来只要我坚持，大作家的梦想便指日可待了！我就是作文小达人！
我是劳动小达人给父母洗脚的作文【三】
天晚了，街上的人少了，邻居们都已关门上楼，或睡觉，或看电视。
我和妈妈洗了脚，也准备上楼。这时我看爸爸还没有洗脚，就对爸爸说：“爸爸，你快洗脚呀!我和妈妈都洗好了，就等你了，洗好了我们上楼。”爸爸说：“知道了，你们先上去吧，我等会儿就上来。”
妈妈就上楼了。我走到一半，站在楼梯上，我要看看有没有洗脚。
只见爸爸在脚盆里倒了些水，坐到凳子上，脱下袜子，把脚伸进水里，过了一会儿，爸爸慢慢地弯下身子，那样子看起来很吃力，嘴里不停地喘着粗气。
看着爸爸吃力的样子，我的心里感到不是滋味，有些酸酸的。不如我下去帮爸爸洗脚吧。想到这里，我就迅速走下楼梯，对爸爸说：“爸爸，我来帮你洗吧!”爸爸直起身子，吃力地说：“不用了，你去吧，我自己行。”我心想：瞧你那样，明明那么吃力，还说自己行的。我用央求的口气说：“爸爸，就让我帮你洗一次吧?”爸爸看我很坚决的样子，只好答应了。
于是，我又倒了一些烫水到洗脚盆里，双手捧着爸爸的脚，轻轻地搓洗着。爸爸的脚显得那么苍老，皮都皱了。看到这样的情景，我的心感到很痛。我知道爸爸是为我操劳，靠着这苍老的双脚，东奔西跑。
洗了好久，我用干毛巾轻轻地把爸爸的脚擦干，一盆水仍然很干净。
再看看爸爸，只见爸爸面带微笑地也看着我，那笑容是那么灿烂，那么甜美。
我是劳动小达人给父母洗脚的作文【四】
今天回到家，看见爸爸疲惫不堪地躺在沙发上。我猜想，爸爸今天一定又去很多地方做生意了。突然，一个念头在我脑海中浮现。
夜幕降临，爸爸吃过晚饭，依旧颓废地躺在沙发上。我悄悄地溜进卫生间，拿出塑料盆子，放好温水，用手试了试。不错，不冷不热，水温刚刚好。接着，我拿出爸爸的毛巾，挂在盆子边沿。一切准备就绪，我又端着盆子轻手轻脚地走到爸爸面前，轻声道：“爸爸，我能给你洗脚吗?”爸爸凝视了我一会儿，点了点头。
我把盆子轻轻放在地上，又跑到卫生间里，拿了一块香皂，轻轻放在盆子边。接着，我轻轻脱去爸爸的袜子，一股臭气弥漫开来，我紧皱眉头，把爸爸的双脚沾湿，抹了些香皂，轻轻揉搓。乖乖，我竟然搓出许多黑色条状体。我清洗掉那些条状体，换了一盆水，用清水清洗着爸爸脚上的泡沫。渐渐的，那股汗臭味散去了，取而代之的是清新的皂香味。
洗完后，我把工具收拾好，再次回到客厅。爸爸摸摸我的头，开心地对我说：“谢谢你，我现在舒服多了。”我笑了，开心地说：“只要爸爸开心，这点又算得了什么呢?”
是啊，爸爸为了我们能过上更好的生活，每天四处奔走，我给爸爸洗一次脚又算得了什么?只要能为爸爸做点事，我就满足了。
我是劳动小达人给父母洗脚的作文【五】
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
我是劳动小达人给父母洗脚的作文【六】
今天，是国际母亲节，我要给妈妈洗次脚。
我先让妈妈坐在沙发上，我到卫生间去拿盆子，然后倒上水 ，来到妈妈面前，坐下来给妈妈洗，妈妈说水凉了一点，我提着壶把热水倒了点进去，妈妈说舒服多了，妈妈带着微笑靠在沙发上织起了毛衣，我看着盆子里那修长的脚，边洗边想着：妈妈穿着白色的舞裙，一双美丽的水晶舞鞋穿在她那修长的脚上，在漂亮的水晶城堡里，我用钢琴弹奏着美妙的乐曲，妈妈伴着美妙的旋律翩翩起舞……
妈妈说：“这可是我第一次享你的福呀!”“呵呵”我笑了笑。
我揉搓着妈妈的脚，把妈妈的脚洗的十分干净：先洗左脚，把左脚的每个缝隙都洗了一遍，再洗右脚，跟洗左脚一样。
我一只手拿着擦脚布，一只手拖起妈妈的脚，把上面的水都擦干了，妈妈幸福的笑着说：“谢谢你!”“不用谢，不用谢!”我立即笑着答道。
我端着洗脚水进了卫生间，妈妈还在沙发上回味着刚才的幸福时光。
我是劳动小达人给父母洗脚的作文【七】
合理营养可维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病(肥胖症和动脉粥样硬化等。
根据各国人民生活实践的，合理营养可以从三大发热营养素在总热能中所占的百分比来评价，这就是蛋白质占10～15%，脂肪占20～30%，糖占60～70%较为合理。
要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求，每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食物的生产和供应情况，提出各种不同年龄、性别人群推荐膳食供给量(RDA,根据这个建议作为评价人们合理营养的标准。中国人多以谷类为主食，有充分利用大豆及其制品的传统，研究证明，谷豆混食其中的蛋白质可以起互补作用，对人的健康是有益的。在粮食加工方面中国从20世纪50年代初就实行标准米(92米、标准面(85面，实践证明这对维生素B缺乏病──脚气病的防治有效，故不应多食精白米、精白面。此外，中国膳食构成中淀粉类多，单糖类少，脂肪占总热量的比例也不高，这样膳食结构对于中国人民的健康，某些与营养有关疾病的发生、发展的影响应加以总结。不同人群的合理营养究竟怎样做才算合理，目前正在兴起一个研究合理的食物结构和膳食指导方针的热潮，人们普遍认为食物多样化，是取得合理营养的物质基础。
